医者「うつの人は朝早く起きて規則正しい生活をしましょう！」←こいつバカなの？
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1.
2. 1.名無しカオス
3. 2017年01月06日 00:12
4. 鬱で辛いなら電気けいれん療法やってこい。
1クール10-12回の通電だ。
6回目あたりから劇的に改善するぞ。
メンタルの薬漬けになるよりはこっちの方がいいぞ
5.
6. 2.名無しカオス
7. 2017年01月06日 00:14
8. 甘えだな。
規則正しい生活もできないから、周囲からの評価が落ちて、結果鬱に陥ったんちゃうんか？
殻に閉じこもらず根本をなおせよ。
9.
10. 3.名無しカオス
11. 2017年01月06日 00:14
12. ネトウ.ヨや自民寄りの人に都合の悪い情報は一切扱わない偏向報道
違法な転.載で犯罪行為
ソシャゲ、パチン.コ、サラ金を叩く偏向まとめを作成しながらそれらの広告は載せてしっかり金儲け
安部や菅義偉のガソリンや賄賂について一切扱わないのに何故かマスコミを批判
13.
14. 4.名無しカオス
15. 2017年01月06日 00:14
16. サギノミクスは大失敗やろ
貧しい国民が増え、
ハリボテの株価と、
大量の自民や上級国民のための奴隷が搾取される国に
日本は取り戻されたんやで
自民党みたいに汚いカネの問題が噴出する方が正常なのか？
阿部なんかマスコミから賄賂もらってるし、ガソリン代が地球12周してるぞ〜
17.
18. 5.名無しカオス
19. 2017年01月06日 00:15
20. 自分は底辺だって思うと気が楽になったわ
底辺でほそぼそと生きてゆく
21.
22. 6.名無しカオス
23. 2017年01月06日 00:19
24. うるせーバーカ
25.
26. 7.名無しカオス
27. 2017年01月06日 00:20
28. 医者なんていらねえよ病院行ったことねえもん
29.
30. 8.名無しカオス
31. 2017年01月06日 00:21
32. 規則正しい生活が鬱に効果あるってのは、医学的に証明されてなくても経験則で十分実証が取れてるから正しいよ。
解明されてない?って五月蠅い人いるけど、統計学的に効果が確認されてるならそれは有用なんやで。
33.
34. 9.名無しカオス
35. 2017年01月06日 00:24
36. ○協病院の教授に言われたんかな？
37.
38. 10.名無しカオス
39. 2017年01月06日 00:27
40. 軽い鬱だけどまず朝が辛い
何とか起きてしばらくぼーっとしてる
41.
42. 11.名無しカオス
43. 2017年01月06日 00:28
44. そもそも鬱だと規則正しい生活が出来ない
45.
46. 12.名無しカオス
47. 2017年01月06日 00:30
48. 体動かす仕事で日に当たりまくって規則正しい生活してようが鬱になるときはなる
49.
50. 13.名無しカオス
51. 2017年01月06日 00:33
52. 朝なんて誰だって気分は低めだろ。
自分の居心地のいい時間帯にだけ目ぇ開けてないで、朝の嫌な気分にも向き合えってことだろうよ。
53.
54. 14.名無しカオス
55. 2017年01月06日 00:34
56. 規則正しい生活しろって言ってんじゃなくて、朝はまず起きて朝日を浴びろって
言ってるんだよ
ていうか、うつ病じゃ無いやつが聞きかじった知識で一般的な医師の助言を
俺理論で批判するって、医師に対してもうつ病患者に対しても失礼極まりない
57.
58. 15.名無しカオス
59. 2017年01月06日 00:35
60. 鬱の時は正直そんな余裕無い
治そうって気力にもならない
規則正しい生活送ってだから何？状態だよ
61.
62. 16.名無しカオス
63. 2017年01月06日 00:38
64. 実践しない限りずっと鬱だよ
そもそも鬱だと実践難しいんだけどな
65.
66. 17.名無しカオス
67. 2017年01月06日 00:39
68. 昼間寝たら夜眠り辛くなる、昼夜逆転したらマジで辛いぞ。交感神経と副交感神経系を正しく働かせる為に朝はなるべく一度は起きること。辛かったらカーテンを少しでも開けて日光を浴びた方が良い。
69.
70. 18.名無しカオス
71. 2017年01月06日 00:39
72. ※14
規則正しい生活も必要だよ
自律神経が乱れてたら鬱が治らない可能性ある
73.
74. 19.名無しカオス
75. 2017年01月06日 00:40
76. ※17
いっそカーテン開けたまま寝た方が良いかもな
77.
78. 20.名無しカオス
79. 2017年01月06日 00:41
80. 元々、1日の始まりに憂鬱になっちゃう人なんでは？
幼い頃から寝るのが好きで、朝起きるのが苦手で夜は起きてるのが得意。
夜は早く寝たいって人の方が明るい人が多いかも。
だから、夜ぐっすり眠るために早起きして太陽浴びろって事なんだろうけど。兎に角程よい日光浴でセロトニン出した方が良いみたい。
81.
82. 21.名無しカオス
83. 2017年01月06日 00:41
84. なにが鬱だよ甘えんな
自分が無能なのを認めたくないだけだろ
85.
86. 22.名無しカオス
87. 2017年01月06日 00:42
88. いまいち噛み合わない原因はあれか
医者は脳内物質なりの分泌を正常化しようとしてるけど
1は楽しい気分にすることが治療だと思ってるから？
だから気分が沈む＝病状悪化だと思っていて「日内変動が起こる」にこだわってる？
89.
90. 23.名無しカオス
91. 2017年01月06日 00:45
92. 学校だか会社だか行かなきゃ。今の自分は駄目だと思うからちゃんとしなきゃ。
とか心の底で考えちゃってんじゃないの？
93.
94. 24.名無しカオス
95. 2017年01月06日 00:46
96. 人の言うことを聞かない
低い能力に対してプライドが高い
思い通りにならないと物事にしろ思考にしろ放り出す
これが鬱と言われる症状の根本にあるんだろうな
97.
98. 25.名無しカオス
99. 2017年01月06日 00:48
100. そういや若い人ほど本来の生物としての理想起床時間は遅いとかいう研究が報告されてた気がする
イギリスの大学だったと思うけど
まぁ俺は仕事的に早起きせざるを得んのやけども
101.
102. 26.名無しカオス
103. 2017年01月06日 01:04
104. 根性論の上に成り立つゴミ国に精神病の理解なんか求めるな
105.
106. 27.名無しカオス
107. 2017年01月06日 01:08
108. うつは甘えではないという前提で。
体を動かすのはとても重要。思考の優先から行動優位の生活に切り替えていくにはまず動き出すしかない。
戦争時は精神疾患の患者が激減する。
109.
110. 28.名無しカオス
111. 2017年01月06日 01:23
112. マジの鬱になった奴しかわからないと思うが生活時間のコントロールができるなら鬱ではない
理想はわかるが本物の鬱はそんな甘いもんじゃない
113.
114. 29.名無しカオス
115. 2017年01月06日 01:27
116. 鬱に対して極端に厳しい人がいるね
もっと人を許して生きないと鬱になっちゃうよ
117.
118. 30.名無しカオス
119. 2017年01月06日 01:31
120. よく遊んで暮らせる金があったら治るって言う奴いるけど、全く関係ない。金持ちに鬱がいないと思うか？
親がちょい金持ちで不労所得だけで暮らしていけるけど、数年間引き籠って食事とトイレと通院以外は部屋から出られないほどの鬱になったぞ。
規則正しい生活してれば治る？
じゃあ、決まった時間に起きて通勤する規則正しい生活をしてるのに鬱になる奴がいるのは何故？理屈に合わないだろ。
逆に、不規則な生活しててもめっちゃ健康な奴のことはどう説明するの？
朝日を浴びれば云々。これは聞いたことがあったから、カーテン開けたまま横になってたけど、意味なかった。
眠剤飲んでも耐性がつくのか効かなくなってきて、決まった時間に布団に入ってもひたすら暗い部屋でとりとめのないことを考えて耐えてるうちに夜が明けてくる。その頃にやっと眠れてた。眠剤はMAXだし、違う種類のはすぐ眠れる代わりに悪夢ばかりで短時間で叫びながら目を覚ます。数日は頑張って早起きしても、体力が続かない。
こんな状態で、どうすれば規則正しく生活できるのか？
結局、最初の数年は明け方にウトウトする程度でほとんど眠れず、最後の１?２年は反動のように食事とトイレ以外はずっと眠ってて、ある日突然、朝起きたらすごく気分が良くて、浮き沈みはあるものの鬱が改善し始めた。
５年経った今は、以前ほどではないけれど一応普通レベルに働けてる。
昼夜逆転してる間はそのペースで無理をせず、ただ生きてるだけでいいと思う。何年必要か分からないけどね…。
121.
122. 31.名無しカオス
123. 2017年01月06日 01:31
124. ヤマトのバイト入った時に他の人達が喋ってた内容そのままがここの※欄
125.
126. 32.名無しカオス
127. 2017年01月06日 01:34
128. 「うつ状態」の頃に生活を改善できないと
「うつ病」になった時にはどうにかする気力がないのがね…
５ｍ先のトイレまで歩く気力すらなくて膀胱炎になるからな
129.
130. 33.名無しカオス
131. 2017年01月06日 01:35
132. 甘えだろ黙ってしねカス
133.
134. 34.名無しカオス
135. 2017年01月06日 01:35
136. 北欧やロシアのように北国だと太陽光不足で
冬季ウツこと季節性感情障害になる
強い光を人工的に浴びせたりして治療する
137.
138. 35.名無しカオス
139. 2017年01月06日 01:36
140. 朝起きるってのは軽度だったり治りかけの人にしか通用しない
141.
142. 36.名無しカオス
143. 2017年01月06日 01:36
144. 変なこだわり発揮しちゃうのなんでなんだろうなぁ
少しでも引っかかると許せなくなったり
余裕って大切ねぇ
日常生活もどうでも良くなったりするのによくわからんな
145.
146. 37.名無しカオス
147. 2017年01月06日 01:46
148. 夜さ、嫌なこと思い出して辛くて死にたくなって眠れないだよ 死にそう
149.
150. 38.名無しカオス
151. 2017年01月06日 01:51
152. エビデンスなし
精神医学遅れすぎ
153.
154. 39.名無しカオス
155. 2017年01月06日 01:52
156. うるせえなこの1はw
鬱は甘えっていう奴大嫌いだけどこいつも腹立つわw
まずは規則正しい生活でセロトニンの分泌が正常になるならそれで改善する可能性は高いんだから初期の療法としては何も間違ってねえわ日内運動バカめw
157.
158. 40.名無しカオス
159. 2017年01月06日 01:54
160. 鬱がひどい時に医者は指図したりしないよ、少なくともまともな精神科医なら
早寝早起きさせるのはスレ内でも出てるが軽症患者だけだし、中等症ならできるだけリズムをつけようとはなるが昼夜逆転がダメなだけ、少なくとも朝9時に起きて12時までに寝ましょうって意味だから
薬を減らすためだし早寝早起きをすすめるのは良い医者だよ
あと鬱病患者の自殺率は基本的にかなり低い、自殺するのは躁鬱病が大半
161.
162. 41.名無しカオス
163. 2017年01月06日 01:55
164. >>30
遊んで暮らせる金があれば、金銭的な心配や、仕事のストレスが原因の鬱病患者は原因を取り除ける。
規則正しい生活や、朝日を浴びることが大勢の精神に好影響を与えてきたことは経験則で明らか。
けれども、あなたのケースには当てはまらなかったというだけのこと。「うちのじーさん毎日煙草2箱吸っても100歳まで生きてる。煙草と早死には関係ない」と言ってるようなもの。
うつ病は金で治ると馬鹿にされたように言われてムキになるのは分かるが、例外語ったらキリがないよ。
165.
166. 42.名無しカオス
167. 2017年01月06日 01:56
168. 重い鬱状態になると、頭の中で「死にたい」という気持ちが沸いてくる（死にたくなる理由が無いのだが）
「死んじゃダメだ」という思いがそれを否定しようとするが、「死にたい」が消えない
精神科へ行って薬を服用して徐々に改善したが、「死にたい」気持ちが無くなるのに三年かかった
薬の服用以外にも、朝日を浴びるとか、散歩するとか、鬱病に効くといわれることは色々やったが、ダメだった
鬱病は脳がオーバーヒートしている状態だと思う
脳に負荷をかけないことが大切だ
頑張ろうとしないこと
ああしなければいけないとか、こうでなくていけないとか考えないこと
時間はかかるが必ず良くなるので、あせらないこと
精神科に行くのに抵抗がある人は、内科でも診断してくれるので、一人で悩まずに医者に相談しよう
169.
170. 43.名無しカオス
171. 2017年01月06日 01:59
172. 辛い辛い言ってないで試してみろや。
直す気力もないとか、日本の精神病治療は遅れてるとか言ってるから鬱は甘えなんて言われんだ。
173.
174. 44.名無しカオス
175. 2017年01月06日 02:20
176. まぁ、厳しく当たってもお互いストレス溜まるだけだ。
１が突っかかるように見えるのは鬱がそれだけひどいってことさ。
早寝早起きを推奨するのは統計的にそれができて、治った人が多いってことだろ。
俺も鬱が治っていったときは早寝早起きができるようになっていったし。
ひどいときは簡単にそれができるような状態じゃない。
177.
178. 45.名無しカオス
179. 2017年01月06日 02:21
180. 日内変動とやらは解明されてない訳ね
学校が嫌、仕事が嫌、だから朝に多いのかな？w
もっともらしい名前付けて大仰に社会性得たつもりで居やがる。
鬱で死にたいならさっさと死ね！
調子悪かろうが家族の為、将来の為ならと笑顔になれる奴は世の中にゴマンといるんだ。
お前らみたいな腐った牛乳拭いた雑巾はゴミ箱の中で燃やされる日を黙って待ってろ！
死にたいんだろ？止めねーよ！ボケ！
181.
182. 46.名無しカオス
183. 2017年01月06日 02:21
184. ※42
「死にたい」なんて思えてるうちは重度じゃないよ
重度の人はそんな感情すら無い
糞尿垂れ流しでオムツ必須だし、介護しないと餓死する
185.
186. 47.名無しカオス
187. 2017年01月06日 02:22
188. 自然に規則正しい生活ができるような人に鬱が少ないってだけで
無理やりやったって効果無いわな
そもそも朝辛いのは生きてるのが辛い証拠
問題は別のところにある
189.
190. 48.名無しカオス
191. 2017年01月06日 02:23
192. うつ病って「学習性無力感」のことだろ？
一日のストレスや苦痛に耐えきれなくなって発症する病気で、「何もしたくない気持ち」と「仕事しなければいけない義務感」という矛盾を抱える状態
「朝起きたくないのは仕事に行くのが嫌だから」であり、「仕事がない一日なら早起きすべき」って考えは正しいと思う
ストレスを抱える一日が始まるのに「早起きしろ」っていうのは拷問と同じだろうな
193.
194. 49.名無しカオス
195. 2017年01月06日 02:24
196. ※45
笑顔になれるような楽しい人間が何いってんだ
ただイージーモードで生まれただけのゴミがさっさと死ねよ
197.
198. 50.名無しカオス
199. 2017年01月06日 02:25
200. 生活のリズムを変えたり栄養に気を使うよりうつ病になった原因に真正面から向き合おうとしないのが世の常。
201.
202. 51.名無しカオス
203. 2017年01月06日 02:27
204. 軽い鬱になったことあって、当時はやっぱり午前中辛くて起き上がる気になれなかった
んでも、良くなった今になって思い返してみると、やはり朝起きて規則正しい生活した時のが改善してたんだよ
朝起きなかった時は症状が悪くなれども良くはならない感じで、無理やりでも起きてた時は本当にほんの少しずつ改善するというか、一点集中だった気持ちが分散していく感じ
眠いなーってのも冷静に感じるようになるし
まあ、後になってみて分かったんだけどね
最中には自覚無かった
205.
206. 52.名無しカオス
207. 2017年01月06日 02:28
208. まだ鬱は甘えとか言ってる原始人がいることに草
209.
210. 53.名無しカオス
211. 2017年01月06日 02:31
212. ※51
原因と結果が逆だとは思わんかね？
朝起きたから楽なんじゃなく、楽だから朝起きられた
213.
214. 54.名無しカオス
215. 2017年01月06日 02:32
216. で、結局お前ら寝ないでこの議論続ける訳ね
鬱予備軍のの皆さんおやすみぃ?
217.
218. 55.名無しカオス
219. 2017年01月06日 02:36
220. 俺、朝早く起きると鬱すぎんだが・・・
前の職場では朝早すぎてきつかった。逆に夜勤のほうが体調良かった
221.
222. 56.名無しカオス
223. 2017年01月06日 02:39
224. ばーか
225.
226. 57.名無しカオス
227. 2017年01月06日 02:39
228. 家庭の問題、人間関係、持病、災害、獲物がとれなかった、死別、厭世感、事件事故の後遺症、障害 理由もわからない突発的な発病 etc...
あとなんだろうね。うつ病の原因。
229.
230. 58.名無しカオス
231. 2017年01月06日 02:43
232. そもそも日光浴びるのが嫌い。
日中に五月蠅いのも嫌い。
精神科通う以外は朝起きない。
「早朝起きる」じゃなく「早朝に寝る」生活。
甘え甘え言いたい奴には「この世に生きてるのも死ぬのも甘え」って申し上げたい。過剰適応してるんじゃね？
※27
シェルショックやPTSDは増えるけどな。
233.
234. 59.名無しカオス
235. 2017年01月06日 02:45
236. 複数の医師がそう言ってんなら取り敢えず従っとけ
精神病患ってる人が自己判断で勝手に行動起こされるのが一番あかん。
237.
238. 60.名無しカオス
239. 2017年01月06日 02:47
240. そもそもうつ病って”精神科医に治してもらうもの”なんだろうか？
241.
242. 61.名無しカオス
243. 2017年01月06日 02:50
244. 精神科医が単に薬の処方人になってるのが現実なんだよなあ。
245.
246. 62.名無しカオス
247. 2017年01月06日 02:51
248. 今の日本で生きてて欝にならないメンタルの方が稀じゃない? 夢も希望も金もないうえに
世間は冷たく マスコミは 怪しく 社会 保障費は削られ 今後 欝じゃ生ぽ貰えないだろうしさぁ。
249.
250. 63.名無しカオス
251. 2017年01月06日 02:54
252. ２時間待って診察室に入り、Ｄｒ．と有意義な遣り取りができている人がはたしてどれくらい居るんだろう。
自分がどうなりたいのかすら考えられない患者を医者はどう導くんだろう？
253.
254. 64.名無しカオス
255. 2017年01月06日 02:57
256. ※60
医者じゃなきゃ治せないよ
自分で何とかできるようなのは、なんちゃって鬱
257.
258. 65.名無しカオス
259. 2017年01月06日 02:58
260. うつ病とおぼしき野生の動物を見たことがないのは恐らく弱った途端、即死だからだろうね。喰われちゃうってこと。
だからといって人間が不具合を抱えてもそこそこ生きていける仕組みが果たして幸せなのかどうか・・・
安楽死もひとつの選択としてあってもいいんじゃないかと思うんだ。
261.
262. 66.名無しカオス
263. 2017年01月06日 03:03
264. パキシルを服用する患者の躁転、自殺企図、それもまた摂理なんだろうか。
１５年通院したけど結局スッキリしなかったんだよね。
265.
266. 67.名無しカオス
267. 2017年01月06日 03:07
268. そりゃ数回早起きした程度じゃ苦しいのは当然だわ。
苦しくても早起き続けて頑張ってみれ。
そのうち気持ちのいい朝だなって思える日が絶対にくる。
休むのももちろん大事だけど、多少無理というか自分から一歩進まんと
うつは治らないよ。
269.
270. 68.名無しカオス
271. 2017年01月06日 03:09
272. ”強い固体が生き残る”って自然の摂理を破った人間の宿命なんだろうか。
生まれつきうつ病になりやすい気質なのか或いはなまじ発達し過ぎた人間の宿命といったところか。
人間って後先考えられる生き物だからより不安に駆られるんだろうね。
273.
274. 69.名無しカオス
275. 2017年01月06日 03:10
276. こいつ日内変動って言いたいだけじゃねーの
277.
278. 70.名無しカオス
279. 2017年01月06日 03:11
280. 鬱病の対症療法としては適切なんじゃないのけ？
そもそもこういう対症療法的な措置は、ある程度症状が緩和されてきた時期にススメられるもんだと思ってたわ
症状が本当に酷い時期なら、まず原因療法を優先しそうなもんだけど…
にわか知識しかない素人にゃよう分からん
281.
282. 71.名無しカオス
283. 2017年01月06日 03:11
284. 馬鹿は鬱にならないし、理解できない
これだけはガチ
285.
286. 72.名無しカオス
287. 2017年01月06日 03:12
288. 自ら命を絶つことを考えたり実行するのは人間だけだろうね。
我々だけに与えられたある意味”特権”なのかな。
苦しいときの起爆装置のような。
289.
290. 73.名無しカオス
291. 2017年01月06日 03:15
292. 少し前までの自分にぴったり当てはまって目から鱗の記事。
最近、ようやくこういう情報をネットで探し始めたけど、症状がひどい時はこういう作業が出来ないんだよね。
病歴は長かったけど日内変動なんて言葉一回も医者が言った事なかったぞ。
293.
294. 74.名無しカオス
295. 2017年01月06日 03:17
296. ルーチンワークのほうが楽だからな
規則正しい生活をして脳への負担を減らしたほうがいいやね
297.
298. 75.名無しカオス
299. 2017年01月06日 03:18
300. フリーランスにでもなりゃいいじゃん。
金も安定も楽して手に入れたい。
その努力はしたくない。
結果なにも手に入らない鬱だ。
って言われても、そりゃただの甘えだわ。
フリーランスいいぞ。
安定と金よりも、自由と好きな事しかしたくないってワガママと押す方が重要なら、ほんとおすすめ。
ただ、運と才能が必要です。
301.
302. 76.名無しカオス
303. 2017年01月06日 03:22
304. 生まれてくること、生きること。なんだろうねいったい。罰なんだろうか。
高度な文明、便利な生活を享受している筈なのに辛いんだ。
人生が一回こっきりであってほしいよ。
もう何者にも生まれたくない。
305.
306. 77.名無しカオス
307. 2017年01月06日 03:29
308. 結局どこへ行っても自己顕示欲、虚栄心、承認欲からくるマウンティングに遭う始末。
尤も、それも生存競争と云われてしまえば返す言葉もないのです。
309.
310. 78.名無しカオス
311. 2017年01月06日 03:35
312. うつ病始め、精神疾患の良くないところは何より ”他罰的思考”に陥りがちなこと。
313.
314. 79.名無しカオス
315. 2017年01月06日 03:41
316. 分かってないことなんて山ほどあるのに何言ってるんだか
セロトニンのくだりで納得いかないんだったらお前が研究しろよって話
頭回らないんだったらごちゃごちゃ言わずに従ってろよ、それか病院変えろ
317.
318. 80.名無しカオス
319. 2017年01月06日 03:46
320. 日内変動のひとはごく軽い部類だろうね。
321.
322. 81.名無しカオス
323. 2017年01月06日 03:51
324. うつ病の人って問題の本質をなんとなく避けてるよね。
やってみる価値がありそうなことがいくつもあるのに。（重症者を除いて）
325.
326. 82.名無しカオス
327. 2017年01月06日 03:51
328. ※75
鬱とフリーランスになんの関係が…？
国語の勉強からしましょう
※79
わかってないことがあるからこそ言うんだろ
頭が回ってるから矛盾点を指摘してんじゃん、バカか？
329.
330. 83.名無しカオス
331. 2017年01月06日 03:56
332. めんどくせぇやつだな
死ねばいい
333.
334. 84.名無しカオス
335. 2017年01月06日 04:00
336. ※81
やってみた結果とんでもなく辛いから問題なんだろうが
本質が見えてないのはお前だボケ
※83
お前がまず死ね
337.
338. 85.名無しカオス
339. 2017年01月06日 04:02
340. *84
なんでそんなに攻撃的なの？
341.
342. 86.名無しカオス
343. 2017年01月06日 04:03
344. バカ、ボケ、死ね。
どうした？
345.
346. 87.名無しカオス
347. 2017年01月06日 04:06
348. 誰もあなたに強要できないよね。
嫌ならやらなくていいしあなたの勝ちですよ。幸せでしょ？
349.
350. 88.名無しカオス
351. 2017年01月06日 04:07
352. バカって言う方がバカなんですぅ〜（小学生男子）
353.
354. 89.名無しカオス
355. 2017年01月06日 04:08
356. 攻撃的なコメント書いてるのはお前らだろ
内容が筋通ってるならまだしも無茶苦茶だし、言われて当然
357.
358. 90.名無しカオス
359. 2017年01月06日 04:12
360. 「他人の云うことが気に入らない」
「俺は辛いんだ」
「お前なんかにわかってたまるか。バカ。ボケ。死ね」
だったらそのままの自分を受け容れろ。それしかないんだから。
361.
362. 91.名無しカオス
363. 2017年01月06日 04:14
364. 取捨選択は自分でするもの。甘ったれ。
365.
366. 92.名無しカオス
367. 2017年01月06日 04:15
368. 鬱の症状にもっとも効果的なのは時間を気にせず自堕落な生活
で、後は徐々に普通の生活に戻していく。
絶対急激に戻しては駄目！徐々に徐々に、だ。
と専門家でもない者が無責任にテキトーなことを言ってみる。
369.
370. 93.名無しカオス
371. 2017年01月06日 04:16
372. 何年か前、山手線で「お前ら全員死ぬんだよ」って喚いた男がいたね。
実は真理。
373.
374. 94.名無しカオス
375. 2017年01月06日 04:18
376. 生きているから辛いんだよ。死んだら無だ。
377.
378. 95.名無しカオス
379. 2017年01月06日 04:20
380. 俺のほうが苦しいんだ競争で一番になりたいのかな？じゃ、優勝（爆）
381.
382. 96.名無しカオス
383. 2017年01月06日 04:21
384. ※92
割と正解で草生える
全てにおいて正解では無いだろうけど、特に学校や仕事関係の人にはかなり正解に近い
385.
386. 97.名無しカオス
387. 2017年01月06日 04:24
388. 所詮便所の落書きだしインターネットなんて電気信号であってドットの集合体。依存し過ぎるなよ甘ったれ。
389.
390. 98.名無しカオス
391. 2017年01月06日 04:25
392. あと自演は恥ずかしい。
一般論ねｗ
393.
394. 99.名無しカオス
395. 2017年01月06日 04:28
396. 規則正しい生活ゥ？ゴルァアア！！
↑これお前やなくて鬱が言わせてるんやで・・・
鬱は駆逐されたくないからお前を操ってるんやｗ
397.
398. 100.名無しカオス
399. 2017年01月06日 04:33
400. どうしてあなたは関西弁なの？２にどっぷり嵌ってる人？
401.
402. 101.名無しカオス
403. 2017年01月06日 04:34
404. メラトニンｗｗｗ
405.
406. 102.名無しカオス
407. 2017年01月06日 04:36
408. ＊１０１
恥ずかしいの？
409.
410. 103.名無しカオス
411. 2017年01月06日 04:44
412. ※１０２
ｗ
413.
414. 104.名無しカオス
415. 2017年01月06日 05:01
416. 鬱は治るけど鬱になった精神的要因から離れない限り
症状は回復しないんだよなあ
身体が健康になれば治るのはほんの一部やろ
417.
418. 105.名無しカオス
419. 2017年01月06日 05:23
420. うつ病患者は性格クソだぞ
俺は辛いんだぞ！理解しろ！みたいな考えなんだよなあ
病気なんて人間の持ってる治癒力でしか治らんのに医者頼りすぎなんだよ
統合失調症患者のほうがマシ
421.
422. 106.名無しカオス
423. 2017年01月06日 05:43
424. 早寝早起き・栄養のある食事・運動・適度な服薬・人との会話・その他家にこもらないだとか当たり前のことをやってれば回復は見込めるかと
できないという人は腹筋一回すらもほんとにできないのか
全部完璧にやれというんじゃなく出来る限りでもやれって話だからね
425.
426. 107.名無しカオス
427. 2017年01月06日 05:45
428. 朝死にたくなって夜回復するのは
単純に疲れが取れてないから
神経の立ち上がりが遅いだけじゃね？
429.
430. 108.名無しカオス
431. 2017年01月06日 05:57
432. うつの人って病院の先生の言うことにごちゃごちゃ因縁つけて真面目にやらないから治らないんじゃないかなあ
真面目に治そうとしてる人もいるんだし他の人みたいに後ちょっとがんばれば治るのにね
433.
434. 109.名無しカオス
435. 2017年01月06日 06:00
436. ※107
単に仕事に行きたくないから憂鬱になるだけじゃないかな、その手の言い訳する人って
普通の人だって朝は憂鬱になるとき位あるのに、うつのははそれすらうつ病だって言っちゃうんだな、と思った
437.
438. 110.名無しカオス
439. 2017年01月06日 06:04
440. ※72
今の現状を変えたい、生まれ変わりたいって思う気持ちって自殺だよね
441.
442. 111.名無しカオス
443. 2017年01月06日 06:08
444. 鬱になってから無理にでも早朝ウォーキングをするようになったら
一年経たずに快癒したって人の投書が地元紙にのってたよ。
実行までがつらいらしいけど、効果はかなりあるみたいだな。
※99
そういう発想って大事かもね。
445.
446. 112.名無しカオス
447. 2017年01月06日 06:11
448. 鬱アピールしてる奴はニセだよね。本当の鬱なら誰にも言えない、何も食べたくない、スマホなんてもっての外、指を動かすことすら苦痛で病院にも行けない。自分の状態を恥と思う。やりたいのはあの世にいくことだけ。偽物のせいで本当の鬱が差別されるからやめてほしいわ。
449.
450. 113.名無しカオス
451. 2017年01月06日 06:14
452. 朝に一番どうしようもなく辛いのは当たり前じゃないのか？
自分は鬱（と診断されたわけ）じゃないが、夜勤の週は出勤前の夕方から夜にかけてが一番嫌になるわ
453.
454. 114.名無しカオス
455. 2017年01月06日 06:54
456. わい２時間通勤で早寝早起きだが心身ともに危ういが通ってる
457.
458. 115.名無しカオス
459. 2017年01月06日 07:03
460. 寝ても10回くらい起きる
461.
462. 116.名無しカオス
463. 2017年01月06日 07:12
464. 生活保護くらいで鬱治るかよカス
465.
466. 117.名無しカオス
467. 2017年01月06日 07:14
468. 朝早く起きようと頑張ったり、何とかして寝なきゃ必死になるのは逆効果だと思うんだけど。
寝られなきゃ寝られないで起きている、早朝に目が覚めたら覚めたで起きている、日中眠気に襲われたら抗わずに寝る。
これ繰り返してたら、次第に夜明けに起きて日が落ちたら寝る原始的な生活に収束して行ったよ。
469.
470. 118.名無しカオス
471. 2017年01月06日 07:34
472. 掲示板に書き込めるのは軽度ではなく仮病。
473.
474. 119.名無しカオス
475. 2017年01月06日 07:42
476. 難癖つけて早起きもできない鬱なのにネットで医者を叩く元気はあるんですね
477.
478. 120.名無しカオス
479. 2017年01月06日 07:44
480. 日照時間は鬱に関係あるんじゃなかったっけ？
481.
482. 121.名無しカオス
483. 2017年01月06日 07:52
484. じゃあずっと鬱病のままでいろよ
485.
486. 122.名無しカオス
487. 2017年01月06日 07:55
488. 日内変動ばっかうっせえなこいつ。単語を覚えたばかりの小学生が使いたがるのと一緒かよ
489.
490. 123.名無しカオス
491. 2017年01月06日 07:57
492. 病気・病気と幾つ病気作れば気が済むんだ
治癒力がないんか 気にせず生きてればそのうち治る
493.
494. 124.名無しカオス
495. 2017年01月06日 08:01
496. 庭木の剪定に来た植木屋さんが「跡取り息子が鬱になっちゃって」と話してた
植木屋さんなんて「早起きして日光浴びて自然に触れて体動かす」鬱の改善策の宝庫みたいな職業なのになる人はなるんだなあと思った
周辺は結構な敷地面積の住宅が沢山あるから生活不安とかはないと思うので単純に失恋したのかもしれないが
497.
498. 125.名無しカオス
499. 2017年01月06日 08:25
500. 自律神経がおかしくなるとほんとにやばいね一日ずっとため息出っぱなしやったわ
501.
502. 126.名無しカオス
503. 2017年01月06日 08:31
504. キモすぎて草
そんなしょーもないこと調べてばっかやから疲労するんやろ
505.
506. 127.名無しカオス
507. 2017年01月06日 08:35
508. そんなコメ稼ぎたいんか
509.
510. 128.名無しカオス
511. 2017年01月06日 08:37
512. 先生「どうしましたか」
おまえら「憂鬱なんです」
先生「憂鬱の原因は」
おまえら「世界平和を考えると」
先生「・・・鬱病ですね」」
そしておまえらの 通院生活が始まった
513.
514. 129.名無しカオス
515. 2017年01月06日 08:44
516. 朝っぱらからそんな人を見下したコメできるなんてすげぇよお前ら
517.
518. 130.名無しカオス
519. 2017年01月06日 09:08
520. 自分に対する理想が高くて、それに実態を合わせようと「〜しなければならない」と追い込むから辛くなる
いいんだよ、まずは寝たいように寝て、起きられるときに起きる
自分が生きやすい時間に生きればいい
そのうち楽になる時が来て、早寝早起きもできるようになる
今まさに自分が実践してそうなってるから
まずは自分を思い切り甘やかそう
自分へ課題を設けるのは元気になってからの話
521.
522. 131.名無しカオス
523. 2017年01月06日 09:15
524. 言い返す元気があるならそれは鬱じゃなくて甘え
525.
526. 132.名無しカオス
527. 2017年01月06日 09:25
528. ※73
下手に日内変動なんて言葉教えると
自分を正当化したり「治療行為をしない言い訳」に使う奴がいて面倒だからじゃない？
お医者さんもそういう輩にはウンザリなんでしょw
529.
530. 133.名無しカオス
531. 2017年01月06日 09:44
532. 鬱の人に100万とかやるとすぐにその金で何を買うかとか
何に使おうとか考え始めてすぐに元気になるらしいぞ、
子供とかもお金とか上げるとすぐになつくし、活発になる、
何かを得られないから抑圧から鬱になるんだからね、
周りの環境がそのストレスの原因なんだからまだ蓄えがあるうちに
幸せや金の供給を与えて行けるようにしなければならない
533.
534. 134.名無しカオス
535. 2017年01月06日 09:50
536. ※124
自分も順風満帆な人生で鬱なんて絶対ならないと思ってたが、ある日突然なったよ
鬱の自覚もなく急激に体重が落ちたのもあって病院では癌検査ばっかされて、5件近く病院回ってようやく鬱と診断された
鬱はストレスが主な原因だけど、些細なストレスでもそれがたまたま脳のクリティカルな部分へのダメージとなれば誰でもなる病気なんじゃないかなと思う
537.
538. 135.名無しカオス
539. 2017年01月06日 09:58
540. ※133
1000万↑貯金あっても鬱になったぞ
でも鬱になると失業と医療費のコンボが強烈なので絶対に金はあった方がいい、ない奴は絶対に死という選択肢を突きつけられる
生活保護等生きる方法はあるんだろうが、重度鬱のときにそんな行政手続きが出来るような気力はないから
541.
542. 136.名無しカオス
543. 2017年01月06日 10:06
544. 医者の言う事が信じられなくて自分が正しいと思うなら好きにすればいいじゃねーか
根拠根拠と騒ぎ立てる意味分からんし、なんでこんなもんのためにお医者がわざわざ根拠提示せにゃならんのだ
従うも従わないもお前の勝手だろと
家族以外誰も困らねーんだから好きにして勝手に鬱拗らせてればいい
545.
546. 137.名無しカオス
547. 2017年01月06日 10:07
548. 133
それって偽鬱だよ。本当の鬱なら金を与えても何に使おうなんてウキウキ考えられないから。
日本も昔は食うものすらまともに手に入らずほとんどの人が貧しい時代もあったけどみんなが鬱になんてなってないじゃん。
549.
550. 138.名無しカオス
551. 2017年01月06日 10:13
552. スレ主みたく言い負かすために逃げ道と自己正当化してるなら鬱判定じゃなくて甘えだと思うがな
553.
554. 139.名無しカオス
555. 2017年01月06日 10:14
556. つーか、間違ってると思うなら思う通りに生活するなり医者変えるなりしろや。自分の体なんだから。医者は神じゃないから全部医者の言った通りにすりゃ治るわけじゃないでしょ。こいつは、医者の使い方がわかってない。
557.
558. 140.名無しカオス
559. 2017年01月06日 10:24
560. 鬱になるような無能は自殺しても誰も悲しまないから早く自殺しような
561.
562. 141.名無しカオス
563. 2017年01月06日 10:25
564. GDPを下げる奴に人間ヅラして呼吸してる権利は無えっつーのがわかってない甘甘甘ちゃんばっかりだわな今の日本は。
自分をよく見つめて、他人とよく会話する事だな。
565.
566. 142.名無しカオス
567. 2017年01月06日 10:31
568. ※3
はよ寝ろ
569.
570. 143.名無しカオス
571. 2017年01月06日 10:32
572. そもそも朝起きられる奴が鬱病かよ
573.
574. 144.名無しカオス
575. 2017年01月06日 10:33
576. 超長文ばっかやな、ぶつぶつ言ってるから鬱になるんじゃないの？
577.
578. 145.名無しカオス
579. 2017年01月06日 10:47
580. 規則正しい生活を送っている社会人が鬱になるのはどうしてなんですかねぇ…
581.
582. 146.名無しカオス
583. 2017年01月06日 11:17
584. 生活サイクルは固めすぎるとかえってストレスになる
人間の生活サイクル時間はおおよそ24.5時間。
少なくとも24時間10分から25時間が個人差としてある。
とにかく「強迫観念」を捨てるべき。朝に起きなきゃ「いけない」
会社に行かなきゃ「いけない」って奴。ニートになれば大体鬱は治る
ニートで鬱になってる奴は旅行でも行け。
585.
586. 147.名無しカオス
587. 2017年01月06日 11:20
588. なぜここまでネットでメンヘラに対して厳しくなったのか
似非鬱病が増え過ぎたせいか
589.
590. 148.名無しカオス
591. 2017年01月06日 11:22
592. ちなみに旅行は観光よりもリゾートの方がいい。
何も考えず適当にグダグダ回れ。なんならサイコロとかで決めてもいい
奇数が出たら北東、偶数が出たら西南とかな。
そして期間は長くしろ。最低1ヶ月は旅行すべき。なんなら半年くらい回ってもいい
これで大体は治る。
593.
594. 149.名無しカオス
595. 2017年01月06日 11:26
596. ついでに言っておくと本当に鬱病なら京都と高野山は行くべき
仏教は鬱病についてもちゃんと扱ってるから楽になれるぞ
いわゆる新興宗教とかじゃなくて金毟られるとかはないから安心したまへ
597.
598. 150.名無しカオス
599. 2017年01月06日 11:33
600. ※145
残業まみれのブラック企業の社会人が規則正しい生活とかどんだけ現実社会知らないんだよｗ
601.
602. 151.名無しカオススス
603. 2017年01月06日 11:54
604. 「体内リズム」と「生活リズム」を合わせないと心身に不調が出ます。体がそのズレを戻そうとしてるんです。これが時差ボケです。
週末/休日に睡眠を長くとることでも時差ボケが生じます。そのズレを戻すのに何日もかかるので平日ずっと辛くて、週末にまたたくさん眠ってまた時差ボケが起こるんです。
605.
606. 152.名無しカオス
607. 2017年01月06日 11:56
608. 鬱病って障害者手帳貰えるんだっけ？
病気じゃなくても鬱病って診断させたら色々と免除になりそう
609.
610. 153.名無しカオス
611. 2017年01月06日 11:57
612. スレ見てるとバカと冷静のコントールがきないってのはなるほどなと思った
普通の人なら流せたりスルーできるところを、執念じみたしつこさでからんでるもんな
プライドの使い道やウェイトのかけ方がおかしい
鬱とまともに付き合っちゃ取り込まれそうで怖いわー
613.
614. 154.名無しカオス
615. 2017年01月06日 12:02
616. 程度やろ
軽度や回復が見込まれてからは有用
重度の鬱にはまぁ悪化の要因にもなるかもね
かといって昼夜逆転してても朝方まで起きてれば死にたくなって意味ないけどな
617.
618. 155.名無しカオス
619. 2017年01月06日 12:08
620. 宝くじ買って当たったらなにしようって妄想するだけでかなり症状改善するぞ。
現実を見過ぎるのはよくないわ。
621.
622. 156.名無しカオス
623. 2017年01月06日 12:26
624. 早朝天気がいいと子供の頃思い出して死にたくなる
625.
626. 157.名無しカオス
627. 2017年01月06日 12:32
628. 56が大事なこと言ってる
それにしても1は負け犬のくせにうるさいなw
629.
630. 158.名無しカオス
631. 2017年01月06日 12:40
632. 木を見て森を見ずって感じだな。
細部にこだわってそこに固執するとこうなるんだなーって反面教師にはなる。
63
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