朝の10時に寝て夜の17時に起きる生活なんだがｗｗｗｗｗｗｗｗ
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1.
2. 1.稲妻名無しさん
3. 2015年05月05日 00:33
4. ID:jwnppeAA0
5. マジレスすると
トリプトファンのサプリを摂取しろ
6.
7. 2.稲妻名無しさん
8. 2015年05月05日 00:46
9. ID:5sPQv8jv0
10. 海外へ行くスポーツ選手は、殆どが時差を直すのに夜寝ることを意識するんじゃなくて、日中起きてる事を心がけているんだって
夜寝ようと思っても時差で寝れないから最初に徹夜して日中しっかり起きて夜になったら疲れで寝れるって話してた
時差ではないけど俺も大学生の時>>1のようになって、朝眠くなる前に遠出して夜帰って寝るって方法で戻してた
11.
12. 3.稲妻名無しさん
13. 2015年05月05日 01:21
14. ID:YNhnhh1S0
15. 睡眠のリズムを変えれる人間とそうでない人間に分かれるらしい
俺は変えれる人間で夜勤やってた期間は12時睡眠ー20時おきで、今は普通の夜寝る睡眠に戻った
が、戻すのがしんどかった、１日30分くらいしかずれないから昼間が糞眠い
16.
17. 4.稲妻名無しさん
18. 2015年05月05日 02:21
19. ID:l28nCQcN0
20. 夜勤やってる俺みたいな生活リズムになってるな
21.
22. 5.稲妻名無しさん
23. 2015年05月05日 02:51
24. ID:4NbgMCcR0
25. 今、休憩だぞ。飲み屋仕事だが店が４時までだからな。とりあえず嫌なら職変えろ、ニートだったら永遠に起きなくていいから。
26.
27. 6.稲妻名無しさん
28. 2015年05月05日 02:55
29. ID:ort.I2Br0
30. 働けや
31.
32. 7.稲妻名無しさん
33. 2015年05月05日 03:05
34. ID:Ai9la0Rl0
35. 徹夜するより寝る時間増やして調整したほうがいいぞ
眠くなくても
36.
37. 8.稲妻名無しさん
38. 2015年05月05日 03:15
39. ID:b4BMhG8A0
40. ん？夜勤でこうなってるんじゃないの？
なんもしてなくてこうなってるの？
それなら何もアドバイスする気になれんわ
もう少しぐらい真面目に生きろや
41.
42. 9.稲妻名無しさん
43. 2015年05月05日 04:16
44. ID:uRlQLKvz0
45. 単純に寝る時間をずらして過ごしていけばいい。
46.
47. 10.稲妻名無しさん
48. 2015年05月05日 04:28
49. ID:l3JobVQz0
50. アッラーアクバル！
アッラーアクバル！
アッラーアクバル！
アッラーアクバル！
アッラーアクバル！
51.
52. 11.稲妻名無しさん
53. 2015年05月05日 05:16
54. ID:gedA2VfN0
55. 俺もGWだけで昼夜逆転してもた
11時にお客さん来るけど起きれるんか
56.
57. 12.稲妻名無しさん
58. 2015年05月05日 05:54
59. ID:HaJ7yTOd0
60. 朝ではないし夜でもない
61.
62. 13.稲妻名無しさん
63. 2015年05月05日 07:34
64. ID:HmFiyv6k0
6
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