実際うつ病になったらどんな気分なの？
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1. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年07月01日 22:08 ID:nkG0kNWd0
最近何をするにしても億劫だ。口を開くのも声を出すのも。結果、声が出にくくなった。と言うか出し方忘れた。
2. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年07月01日 22:10 ID:kJ3EmgLg0
すべてがめんどくさくなるよな
3. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年07月01日 22:14 ID:Lwfpag1I0
二度寝しようかどうしようかとウダウダしてる気分がずぅ〜っと続いた
4. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年07月01日 22:14 ID:qgNd4jD20
「一日中布団にこもる」とよく聞くが、「布団にこもる気すらしない」まではいかないの？
5. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年07月01日 22:20 ID:NZOKtnonO
起き上がろうとしても意識が肉体に届かない
6. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年07月01日 22:24 ID:A5mB0ao0O
自殺する前に〜はうつ病になる前の人向けだとよく分かったなあ
嫌とか面倒とかそういう前に本当に感情が反応できなくなる
未来に良いことがあるから〜とかいうのも、「ある訳がない」じゃなくて
未来に良いことがあるとしても死にたい、みたいな
そういう俺も人格変わったけどセルフ完治で今を謳歌してる
ホント人間ってすごい
7. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年07月01日 22:27 ID:xNDXt.yj0
※４
電池切れた場所が布団じゃなかったらそういうこともあるんかもなあ。
大抵は下り坂下降してってドツボにはまるから、「なんだかしんどい、起きるのが億劫だなあ」から始まって「起き上がれない」「………」に到達する感じみたいだし、大抵の人は布団で動けなくなる（布団にこもろうとか能動的に考えてるんじゃなくて布団の中で動きが止まる）ことが多いんじゃないか。
8. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年07月01日 22:27 ID:UWfPdfQ.0
あぁ
何もしてなかったな・・・
っていうより何もする気がないし
動くのも嫌だった
目あけたまま寝転んでただけだったわ
自分の事と家族の事ばっかりグルグル頭の中で思ってた
迷惑かけてるから申し訳ない
これならいなくなった方がいいんじゃないか
ってね・・・
9. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年07月01日 22:28 ID:LmyGBRMr0
まず起きてもエンジンが掛からない
全ての事象をマイナスに考えてしまう
胸がなんか息苦しくて、つねに歩いて息を切らしてるような感じ
もの凄く体がだるい
常に痛みにはならない小さな頭痛を感じる
10. lifepha !?cker 2014年07月01日 22:28 ID:dcB.OLel0
いいよな
そうやって言ってればママが優しくしてくれるんだろ？ｗ
何が何をするにも億劫だよｗ
ここ開いてわざわざ書き込む余裕すらあるじゃねぇかｗｗｗ
要するにやりたくないことをするのは億劫なんだろ？
そんなもん誰だって同じだっつーの
それを鬱だのなんだの言い訳してるだけだろ雑魚が。
11. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年07月01日 22:29 ID:26sUJI.L0
※4
そういう奴は自殺する
俺は毎日泣いてた
何もしてないのに混乱して泣いてた
12. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年07月01日 22:34 ID:xNDXt.yj0
※10
インフルエンザってどんな感じ？って症状聞いて「本当にインフルエンザだったらネットどころじゃないだろ！」って言うのは馬鹿げてるって思わないか？
確かにインフルエンザの一番熱が上がってる状態の人はネットどころではないが、10年前にインフルエンザでひどい熱が出たなあって人や、今インフルエンザにかかってるけどもう熱は7度台まで下がってきたよって人もいるわけで、うつ病も克服した経験者や、今は比較的症状が落ち着いてる人もいるわな。
13. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年07月01日 22:46 ID:cC65VfCf0
気合で治せ! とか言ってるクズがいなくて良かった
14. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年07月01日 22:49 ID:ZySVWgMzO
何もする気がおきない、食べる事すらしなくなりどんどん痩せた
トイレ行った流れで首吊りそうになった
悲壮な覚悟なんてない、手を洗ってタオルで拭いてと同じぐらいの気分
15. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年07月01日 22:51 ID:V8aKS7MG0
※10
俺も昔は同じ考えだったよ
仕事で隔離病棟の患者に接する時に「人生舐めてんだろ、甘えやがって」ってな
でも数年後に自分も過労でうつになってたわ
体の傷と違って他人には見えないからな、なってみなければ分からんもんだよ
16. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年07月01日 22:52 ID:4ejxxWVb0
鬱になっても周りが精神科につれていかないとただの甘えとしか認識しなかったから辛かったわ自分では鬱病とか考えられないし
17. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年07月01日 22:53 ID:BI6ctVwb0
俺の場合は、何をするのも億劫で、とにかく食欲が無くなった。
半年で10kg以上痩せて、薬を服用しながら社会復帰しても激やせ。
今は、食えるタイプのうつ病に移行してそっちのコントロールで苦労している。
18. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年07月01日 23:01 ID:jSBe4n3G0
※10
自分がボケることがイメージ出来ないように、鬱がわからないのは無理もないと思う。
ただ実際に精神病は存在するし、それに苦しんでる人や、自分や身内がそうなる可能性もあることはわかってほしい。
19. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年07月01日 23:01 ID:LhMJ7dB.0
頭の中に霧がかかって、思い浮かんだはずの文字が見えなくなるんだよな。
20. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年07月01日 23:02 ID:iwPKBlBY0
※4
死にたい訳でないから自然と楽な姿勢になりたがる
食事も鬱で食欲が無いってのは半分嘘、死なない程度には食べようとする
案外ルーチンワークは普通にできる
21. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年07月01日 23:15 ID:sUsFa36.0
誰しも憂鬱で何もしたくないことがあると思うけど
だいたいはその日の内に元に戻るか長くても2〜3日で元に戻るけど
うつ病はその憂鬱が毎日毎日寝ても覚めてもなくならない状態
それが1ヶ月、半年、一年と続くって想像したらよくわかるんじゃないかな
晴れることのない重度の憂鬱ってのがわかりやすい表現かもしれない
22. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年07月01日 23:22 ID:LADZkWNQ0
俺がうつだったときは異常な被害妄想があったな、コンビニに買い物に行くときに「たむろしてるヤンキーが襲ってきたら反撃しないといけない」と思い込んでいたので、サバイバルナイフとダイバーナイフを護身用として所持してからじゃないと家から出ることもできなかった。
23. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年07月01日 23:28 ID:7bweBBNN0
世の中には知らなくてもいいことがたくさんあるから気にするな
でも「だるいなーうつかなー」なんて思ってる内はうつじゃない
「ああもうダメだ心療内科に行くしかない、ついに俺も精神病か、でももうどうしようもない」
となったらうつだ
24. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年07月01日 23:33 ID:7QfkBLPu0
正直、自覚は無いよ
知識があれば鬱かもしれんとは思うが、
冷静に考えると原因には心当たりはあり過ぎて、
ちゃんとした理由があってイライラするしやる気が無い
だから甘えかもとか、広い心を持たねばとか、思っちゃうが
ある日限界が来て何もかも投げ出してしまう
25. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年07月01日 23:33 ID:or7M0TxQ0
自分の場合は、週半ばよりテンションが少しずつ上がり、日曜の昼からまた憂鬱が始まる。月曜の朝起床前がピークです。嫌な仕事を避けたいので理由をつけて休んだりしたらすごい自己嫌悪になり次出社する事を考えたらいてもたってもいられなくなる。だからあえて早く会社にでて、遅くまで会社にいる。たいした仕事もやってないのにとりあえず仕事をしています。おのずと仕事も結果が出ません。飯が食えないとか、睡眠薬が必要とまではいきませんがこれもうつ病だと思います。
26. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年07月01日 23:35 ID:Iu09j2cI0
夜が好き。朝になるにつれ気分が最悪になってくる。
ベッドに長時間横になっても全く苦痛じゃない。むしろ無心
喜怒哀楽を忘れる
27. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年07月01日 23:35 ID:L.5lc5p60
私の場合は朝方に心臓が抑えつけられるような不安感が続いた後、動けなくなった
頑張って動いてたんだけど、そうなると外部からの刺激が全部違和感だらけで、ご飯食べるのも歩くのも自分がどうやって動いてるのかもう分からないの
それでも生活はできてたからか周りも元からただの気持ち悪い奴だと思ってたみたいで
「体調悪くて動けません」ていうと会社の人からも親族からも病院からもまず怒られてたな
28. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年07月01日 23:38 ID:2c86R.2V0
殆ど治ってると思っているけど
頭が働かないのはどうにも治らん・・・
長考が出来なくて色々大変
29. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年07月01日 23:43 ID:.v87Xk670
ぐったり。
悪夢でも寝てる方がマシなのだけど寝過ぎて眠れない。
とりあえずテレビつけてずっと見てた。目が疲れると眠くもなるし。
30. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年07月01日 23:45 ID:RibJ0eT30
食べずに2週間以上寝込んだ
水分は摂ったけど食欲は一切なかったな
31. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年07月01日 23:47 ID:U8RVLtFeO
それが正常
他の奴が無神経なだけ
だいたい人間に生まれた段階で制限かかってる訳で
肉体は牢獄だって言うだろ？
32. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年07月01日 23:51 ID:cOhEHr4O0
食欲が無くなり激ヤセするが自分で気づかない
スカートがグルグル回る理由が痩せた為だと気付けない
自分は大丈夫だと思っているがガリガリに痩せていた
だが、毎日憂鬱で逃げたくて逃げたくて仕方ない
ある日
出勤途中で電車に飛び込もうと思いホームをウロウロした
１時間以上ウロウロしていたら不審に思った駅員に声をかけられ
逃げて川原で身投げをしようとした
そんな感じ
33. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年07月02日 00:12 ID:vZMEi5.T0
朝が一番つらい。
朝日が登るのが一番恐い。
皆が心配そうに自分の顔を覗き込んで来るのが辛い。
大丈夫だよ、と言ってくれてるのが辛い、それに答えられないから。
今まで楽しいと感じていた事をやっても、ちっとも楽しくない。そして、今までやってきた事が出来ない。漢字が書けない。簡単な計算が出来ない。
医者は色んな事を聞いて来るが、
「あなたに私の何が解る？」と思う。
この状態から抜け出すには
死ぬしかない、って思う。
朝が辛い。
晴れた朝が一番つらい。
駅まで歩いていけるだろうか？
薬局であの薬は沢山売ってくれるだろうか？自分の体重がかかっても、
壊れないフックは天井にあるだろうか？
数年前の自分の状態を思い出して書いてみた。結局抜け出すのは自分次第。
重要な言葉「全てを簡単に考えろ」
「生きると決めたら、次は何をする？」これが見つかるまで数年かかった。全ての経験が何れあんたの糧になる、いつかなる。そして笑いながら死んで欲しい。人生なんて、壮大な暇つぶし。
これでいいのだ。
34. テストてすとﾃｽﾄ 2014年07月02日 00:51 ID:iOohvZrT0
クリニックの精神科は薬出すことしか考えてない（マジで）しマニュアルで診断するだけ
大学病院は一ヶ月待ちの受診初診料合わせたら1万円超えるからいつまでたっても治らないね！
35. lifepha !?cker 2014年07月02日 01:43 ID:yiw6.EhN0
うつの奴は
運動しない
とりあえずPCがやめられない（→睡眠が長い）
にだいたい当てはまる
36. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年07月02日 02:05 ID:MC7ntIjK0
俺糖質だわ。幻聴がきこえて吐き気がして震えて４にそうになる。
躁状態にもなったことあるわ。テンション高すぎて意味もなく笑えて怖いもの何も無い感じになる。妙にテンション高いコミュ力高い人や自殺する人はこんな状態なのかって実感した。
37. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年07月02日 02:17 ID:ZR.7uHSB0
原因のある鬱で原因が解消されない場合、病院で薬もらい始めると薬漬けになる。
薬飲むと考えること自体が面倒になるから、鬱の原因のことも考えない。
でも、薬切れると考えちゃうし鬱状態であることがさらに鬱状態を悪化させ
病院から処方される薬が増える。
薬漬けの出来上がり。
これに気づいて這い上がるのに3年かかったわ。
原因から解放されないと治らん。
38. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年07月02日 03:17 ID:NUXr.ziNO
何も興味ないとかいいながら仕事して誰かと話してPCやってで鬱というのが分からないわ
自分もご飯は仕事で倒れたらダメだと思って食べてるだけだし、外歩いてても視線ばかり感じ駅内、街角いつ襲われても対応できるように心構えしてる。これは鬱なのか？
外出も確固たる目的ないと絶対しないし
39. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年07月02日 04:12 ID:4EZKXMbo0
※10
俺は軽度だが、そうなる前の、心身ともに健康だった頃にお前みたいなのをみると
「なったこともないのにいい加減なことを言うな！」
って思って憤った。
でも、それは俺も同じだった。
今、お前みたいな※を見ると、なんて幸せなヤツなんだろうって、本気で羨ましくなる。
こんな経験、一生しないに限る。
40. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年07月02日 04:24 ID:jbz1ziM50
最近鬱っぽい症状が出て心配だったが、食欲があるから安心
41. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年07月02日 04:39 ID:1u5I1Mv90
何もしたくない何も考えたくないって兎に角だるくて、起き上がるだけでも苦痛で一日中ベッドで過ごして話し掛けられても返事するのすらしんどい、みたいなのが何日も続いたりする時があるけど、普通に外出て仕事して遊んで笑えてる時もあるから鬱とは違うのかな？こういうのはただの甘えなのかな？って葛藤が何年も前からずっとある。
昔病院にもちょっと行ったけど曖昧な診断されて大人になれば治るって言われたけど全然治らない。
42. 2014年07月02日 05:39 ID:JV5fPoD50
うつは甘えって考え方は何の解決にもならないんだよね。鬱にせよ、どんなネガティブな感情も全て人間や生物として理由があって(その理由は明らかではないにせよ)起きる当然の反応なんだ。それらを当然なこと・正当なこととして自分の中で受け入れる必要がある。その上でどうすればより良く生きれるのかを考え、色々試してみながらよりよく生きる方法を探しながら、見つかったことを一つ一つ実践して、生きていくことが重要。
43. 2014年07月02日 08:48 ID:owF4cb.H0
「しやわせの理由」
44. lifepha !?cker 2014年07月02日 11:58 ID:PHz1h.sd0
鬱がつらいというのは察するが、わざわざ書き込みに来るのは怪しいんだよな。
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