ワイ筋トレ歴１年半、もう筋肉は増えない模様 → 去年のと比較した結果ｗｗｗ（※画像あり）
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付くのは脂肪ばっかりや
↓今日の写真
2風吹けば
大胸筋上部薄ない？もっとインクラインのダンベルフライやらんと
8風吹けば
>>2
大胸筋はあんまり要らんのや
3風吹けば
すごい
4風吹けば
去年の9月
13風吹けば
>>4
髪型がおっさんすぎるやろ
19風吹けば
>>13
オッサンやからな実際
6風吹けば
胸薄ない？
5風吹けば
一年半でこれはすごいやろ
9風吹けば
去年のほうがいいな
15風吹けば
>>9
それ
去年の方が明らかにカッコいい
16風吹けば
肩のカットが出るくらいは絞った方がええんちゃうか？
脂肪のった方が高重量するときに関節やら楽なのはわかるけど
27風吹けば
>>16
もう絞るの決めたわ
20%までは落とす
10風吹けば
サプリとか飲んでるんか？
18風吹けば
>>10
ビタミンCとチョコラBBだけやな
11風吹けば
脂肪あると筋肉ついてないように見えるな
12風吹けば
維持になるともうあんまやる気無くなるわ
家にあるからやるけど
14風吹けば
初年度ブーストヤバかったけど一年弱でパタリと止まったな
20風吹けば
かっこいいバランス取るのって難しいんやなって
筋肉量は今年の方が多いんやろうけど
37風吹けば
>>20
筋肉量増えてるんかな
変わらん気がしてきた
22風吹けば
ジム行く？
34風吹けば
>>22
家ジムやで！
23風吹けば
絞ってこう
40風吹けば
>>23
おう！
24風吹けば
すごい
25風吹けば
食事に全く無頓着なやつが筋トレだけしたらこんななるんやな
ナルシストしか無理やんボディメイクって大変やな
49風吹けば
>>25
いやいやかなり根性入れて食ってたつもり
まあ大したこと無いんやろけど
29風吹けば
脚トレから逃げるな
51風吹けば
>>29
７割足トレやぞ
35風吹けば
イッチムキムキで草
これは勝てんわ…
39風吹けば
去年の方が良くないか？
なんか今の方が弛んで見えるんやが
56風吹けば
>>39
ワイもさっき写真見返してガックリきたわ
38風吹けば
大胸筋下部のラインがないとマッチョ感出ないな
55風吹けば
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