【！？】肌にいいと噂の「ビタミンC」飲み始めて一ヶ月なんだが‥‥正直
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2. 1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
3. 2021年06月07日 11:42
4. 肌荒れ改善にはハトムギ茶、ティバッグのでいいから熱湯でも水出しでもつけておいて水替わりに飲むと1〜2週間で実感できる
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7. 2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
8. 2021年06月07日 11:44
9. ビオチンも
肌荒れもハゲも治んねぇじゃねえか！
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12. 3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
13. 2021年06月07日 11:46
14. 肌質なんて遺伝と年齢に因るから何かをした所で別人のように変わりはしない
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17. 4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
18. 2021年06月07日 11:47
19. ビタミンCとか現代人は結構過剰に取ってるって話でないよね。
過剰分は出せるから別に害はないけど。
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23. 9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
24. 2021年06月07日 12:19
25. >>4
ビタミンCも過剰摂取は虫歯や吐き気などの胃腸の不調がでる
あと水溶性ビタミン全般だけど、過剰摂取分を出するために
腎臓や肝臓に負担がかかるのではって話もある
そもそも過剰摂取大丈夫って話は食材からの接種で
サプリとかの医薬品についてはいろいろ説がある
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28. 5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
29. 2021年06月07日 11:53
30. ビタミンはただの三大栄養素の潤滑剤
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33. 6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
34. 2021年06月07日 11:56
35. 不要なぶんは尿ですぐ排出するけど人工ビタミンは体に残留するって話もあったな
とはいえサプリやらなんやら言ってないでまずは普段の生活やろ
この時期ならトマトとニラ玉でも食っとけ
あと早寝早起きな
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38. 7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
39. 2021年06月07日 11:57
40. リプライセルってもうないんだっけ
あれは次の日にはもうてきめんに効果出たよ
むくみと下痢がひどいからやめたけど
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43. 8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
44. 2021年06月07日 12:06
45. 睡眠とまともな食事でだいぶ変わる。
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48. 10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
49. 2021年06月07日 12:23
50. 取りすぎても意味はないぞ
レモンなら７個、キュウイなら１〜２個、イチゴなら３個を３食に分けて食うのだ
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53. 11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
54. 2021年06月07日 12:25
55. 不足してたら肌荒れるけどそうじゃないならとってもたいして意味はない
不足しやすい栄養でもないしな
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