1日に最低8時間寝て30分仮眠するんやけど社会人になれる気がしない
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なんでみんな6時間とかで活動できるんや
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いや、社会では良い活動出来るちゃうか
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余裕や
わいは毎日仕事中居眠りこき回してるけどなんとかなっとるで
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ワイは毎日眠くて辛いわ
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前は毎日9時間寝てたけど仕事しだしてから平均5時間やわ。帰ってから寝るだけとか頭おかしくなる
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ちなみに別に規則正しく起きてるとかって訳では無いので一限は何も入れてない
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帰ってすぐ寝れば8時間寝れるやろ
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イッチそれ障害かもわからん
医者の受診進めるで
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それくらい寝てるでみんな
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おっさんになると長時間寝てられなくなるから心配いらんで
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ワイも同じや
運動不足のせいで睡眠の質が悪いんやろな
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命を削るんやで
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帰宅語趣味時間ほとんど無しの不毛な生活か土日寝だめして取り返す人生になるぞ
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ワイもそんな感じやったけど
研究で鬱になってからは自由な時間や睡眠が逆にそんな好きでもなくなったから社会でやっていけてるで
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8時始業17時定時なら21時には就寝できるやろ
ただみんな睡眠時間を削って何かしてるだけや
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社会人でも8時間睡眠できるし昼休みに昼寝できるんやで
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最近4.5時間睡眠で出勤してるけどつれぇわ
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