自炊エアプ「マジもやし神だわーw」「パスタばっか食ってるw」ワイ「納豆」自炊エアプ「え……？」back ▼
自炊エアプ「マジもやし神だわーw」「パスタばっか食ってるw」ワイ「納豆」自炊エアプ「え……？」
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1.
2. 1.名無しさん
3. 2019年04月03日 03:12 ID:yvYH9NAP0
4. >>277
これはタレがダントツで美味い
でも安売りほとんどしないしコスパ言うにはやっぱ高いわ
5.
6. 2.名無しさん
7. 2019年04月03日 03:16 ID:H7uugpgT0
8. 自炊の基本は卵だろ
日持ち・栄養・味・調理の簡単さ＆用途
全てが満点
9.
10. 3.名無しさん
11. 2019年04月03日 03:21 ID:DInSiLtP0
12. 納豆くさい奴が電車で隣になるとキツイ
13.
14. 4.名無しさん
15. 2019年04月03日 03:37 ID:QMkucshn0
16.
オーブントースターでベーコンとキノコを焼きながらパスタを作る。
パスタと一緒にスナップエンドウやアスパラガス、キャベツを茹でて
パスタ+ベーコンと春野菜の温サラダ+キノコのグリルの完成
ひとり暮らしの大学生の自炊(昼食)なんてこんなもん
17.
18. 5.名無しさん
19. 2019年04月03日 03:39 ID:QWwaxddD0
20. 卵、キャベツ、鶏肉なんだよなあ
もやしは単価が安いだけで使い勝手が悪すぎる
21.
22. 6.名無しさん
23. 2019年04月03日 03:43 ID:CHT2Q8Cw0
24. 自炊できない奴って、毎回帰宅後にガチ料理してるって思い込みで語るよな。
実際には素材になるものを多めに作って冷凍して、必要に応じてストックを解放し、組み合わせやアレンジすることで時短やコストカットしてるわけだが。
25.
26. 7.名無しさん
27. 2019年04月03日 03:51 ID:4GywsFju0
28. 自炊というか貧乏飯エアプにありがちなのはカップ麺だな
29.
30. 8.名無しさん
31. 2019年04月03日 03:55 ID:fl4oPkQ10
32. ※６
これ。
もやし厨も外食厨も弁当厨も、結婚したとき子どもが可哀想だよな
それとも専業主婦希望を探すつもりなのか
こんだけ食事作るのだるいって言ってるのに、まさか共働きで相手の女性にだけ食事当番を任せるわけにはいかないだろ
33.
34. 9.名無しさん
35. 2019年04月03日 04:03 ID:4GywsFju0
36. >>5
卵、キャベツ、鶏肉、もやし、小松菜、辺りを違う調味料で雑に炒める毎日だわ
もやしは水が出るのが鬱陶しいけど炒め物のかさ増しに必須
37.
38. 10.名無しさん
39. 2019年04月03日 04:23 ID:QMkucshn0
40. ※9
小松菜は軽く茹で、葉と茎の部分をそれぞれ2等分し、タッパーに詰め、
冷蔵庫へ。こうしておけば味噌汁に入れたり、ラーメンにトッピングしたり、
手でブチブチ千切ったソーセージをフライパンでソテーするときに投入したりと
気軽に使用できて便利。
41.
42. 11.名無しさん
43. 2019年04月03日 04:28 ID:s.th6.s20
44. もやしは安いからつい買っちゃうけど一人暮らしだとなかなか使いきれない
冷蔵庫だと痛みがいし冷凍庫だと解凍後に歯ごたえが悪くなりすぎて食う気が失せる
冷蔵庫でそこそこ持つタマネギとかキャベツの方がいいわ
45.
46. 12.名無しさん
47. 2019年04月03日 04:33 ID:fpg3GBF30
48. 炊飯器は取りあえず必須
３〜4合ぐらい炊いて余ったご飯はラップして冷凍
これだけで食費がかなり安くなる
49.
50. 13.名無しさん
51. 2019年04月03日 04:39 ID:GInMYOgy0
52. 自炊でコスパをいう奴って、光熱費に関して言わないよねぇ
時間短く調理できるとか熱入りやすいから良いとか、レンジ時間短いからとかさ
53.
54. 14.名無しさん
55. 2019年04月03日 05:08 ID:6Vva7vDv0
56. この記事と元スレの中で今年の白菜に関して言及するレスが一つしかなかった
そいつ以外全員エアプなのは間違いない
57.
58. 15.名無しさん
59. 2019年04月03日 05:09 ID:rfVy8lGA0
60. 玉ねぎ、キャベツ、人参よなやっぱな
もやし、納豆、豆腐なんかは毎日は飽きるしアレンジもきかんからな
61.
62. 16.名無しさん
63. 2019年04月03日 05:42 ID:gSZcyT.v0
64. 食費切り詰めるならその分稼ぐわ
65.
66. 17.名無しさん
67. 2019年04月03日 05:44 ID:jmioMrQM0
68. 三食ひもじいもん食うくらいなら二食にして一食分を多少金かける
納豆だけとかもやしだけとか格安うどんとかの生活してた時期もあるけど、
なんか虚しくなる瞬間が来る
69.
70. 18.名無しさん
71. 2019年04月03日 05:56 ID:dgKbVzqU0
72. >100円で3食分
これこそエアプの極み
73.
74. 19.名無しさん
75. 2019年04月03日 06:01 ID:Qnpwh0Yk0
76. 納豆卵ご飯のみは最終手段だしな
カレー冷凍、パスタ用のソース作り置きとかの前段階がある
77.
78. 20.名無しさん
79. 2019年04月03日 06:14 ID:M2yZHKCR0
80. 納豆菌は強すぎるから、３食納豆は身体に悪いぞ
善玉菌も悪玉菌も殲滅する
抗がん剤並みの無差別爆撃
81.
82. 21.名無しさん
83. 2019年04月03日 06:14 ID:Tcwqu3940
84. もやしって言ってる奴は自炊とゆうよりツマミ作ってるだけなんだろうな
85.
86. 22.名無しさん
87. 2019年04月03日 07:01 ID:EOSFyL2Z0
88. ネギ、人参、白菜、玉ねぎ、キャベツをカットして冷蔵庫に入れておいて
野菜炒めにしたり鍋にぶちこんだりしてるわ。
卵、納豆が基本なのもわかる。
89.
90. 23.名無しさん
91. 2019年04月03日 07:03 ID:0HpVhJmE0
92. この手の話は毎回どこからともなく春日が現れては俺なら3食それだけで耐え凌げるぜみたいな貧乏飯がごちゃ混ぜになるの草
93.
94. 24.名無しさん
95. 2019年04月03日 07:20 ID:l.mnZbpB0
96. 竹輪の便利さを知らない時点でお話になりませんわ。
97.
98. 25.名無しさん
99. 2019年04月03日 07:51 ID:DOLuA80j0
100. >>8
そもそもそんな時間に書き込んでるような奴は結婚出来んだろ
101.
102. 26.名無しさん
103. 2019年04月03日 07:58 ID:ODaOweLr0
104. エアプと初心者・素人を混合してる奴多すぎ
105.
106. 27.名無しさん
107. 2019年04月03日 08:13 ID:.M.CHOxq0
108. ※22
そいつらカットしたやつ多めに作って冷凍しとくとまじ捗るぞ
109.
110. 28.名無しさん
111. 2019年04月03日 08:26 ID:2U5.UHvZ0
112. >>20
よくもまあこんな嘘を平気でつけるな
113.
114. 29.名無しさん
115. 2019年04月03日 08:39 ID:bNJrxIzw0
116. また誰かと戦ってる…大変だね、糖質は
117.
118. 30.名無しさん
119. 2019年04月03日 09:09 ID:gUF4g6MA0
120. イソフラボン：1日摂取許容量は70〜75mg、納豆だと１日２パックまで
プリン体：1日400mg程度まで、納豆だと１日３パックまで（他食品にも含まれる事が多いので考慮する事）
納豆は一日１〜２パックまでにしておかないと
121.
122. 31.名無しさん
123. 2019年04月03日 09:10 ID:UazaJGV30
124. 気が付いたら海苔を食っていた
125.
126. 32.名無しさん
127. 2019年04月03日 09:50 ID:92aAIxAz0
128. 納豆なんか値段に対して量少なすぎるでしょ
129.
130. 33.名無しさん
131. 2019年04月03日 09:51 ID:jFU54bX60
132. 納豆は野菜
133.
134. 34.名無しさん
135. 2019年04月03日 10:25 ID:72hPcrzO0
136. 一人暮らしで納豆の偉大さを知らんやつなんかおるわけがない
137.
138. 35.名無しさん
139. 2019年04月03日 10:26 ID:D6CRldQ80
140. 自炊マウント
141.
142. 36.名無しさん
143. 2019年04月03日 10:26 ID:cJcI3GkO0
144. 自炊じゃねぇじゃねぇか。TKGっていってるのと一緒やんけ
145.
146. 37.名無しさん
147. 2019年04月03日 10:34 ID:u.dJRHk.0
148. ゆで卵とかいう値段・栄養価・個数に最強の食物
149.
150. 38.名無しさん
151. 2019年04月03日 10:59 ID:fY.Bzo6P0
152. 一時期、タンパク質は納豆でいいやろって肉をケチってたんだけど、
久しぶりに肉食ったら旨すぎてビビったことあったな。味覚の代替品ってやっぱ存在しないわ。
幼少期の食事で将来のエンゲル係数変わるのは間違いない。
153.
154. 39.名無しさん
155. 2019年04月03日 11:24 ID:Ar.nlvWl0
156. この手のスレは虚言癖がキャッキャとやってくるから
やめられないよねｗ
157.
158. 40.名無しさん
159. 2019年04月03日 12:03 ID:l.xfRiN.0
160. もともとの単価で節制を極めていると奢っていると、いつか栄養の偏りでド酷い目にあう
特に骨がもろくなると、一気に寿命縮むから自殺行為よ
161.
162. 41.名無しさん
163. 2019年04月03日 12:05 ID:oryqU5dH0
164. 納豆にキムチ混ぜるとめっちゃごはんに合う
165.
166. 42.名無しさん
167. 2019年04月03日 12:58 ID:Ibd0Ap8O0
168. 自分も※17よりの考え
メリハリがないと駄目な性格だから
そんなに食べたくない時は自作おにぎりのみにして、食費を次にまわす
一月でいくら位という範囲を守れれば、国産ステーキを買う時もある
スレにもあるけど久々だと感動物の美味しさ
169.
170. 43.名無しさん
171. 2019年04月03日 13:00 ID:oVkFAFsQ0
17
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