筋トレはまずスクワットからおじさん「筋トレはまずスクワットから」back ▼
筋トレはまずスクワットからおじさん「筋トレはまずスクワットから」
続き・詳細・画像をみる
1. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。 2018年08月12日 11:09
これマジ?上半身に比べて下半身が貧弱過ぎるだろ要員に自分からなっていくのか。。。
2. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。 2018年08月12日 11:19
バーベル買うと置き場が無いから両手に10kgダンベル持ってやってるわ
3. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。 2018年08月12日 11:20
ゆうてこんなネット弁慶の集落で筋トレの方法なんぞ聞きとうないわ
4. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。 2018年08月12日 11:25
スクワットはやめろおじさん＜将来的に膝痛めるからスクワットはやめろ
5. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。 2018年08月12日 11:28
じゃあナウイ筋トレは何をやるんだ？
6. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。 2018年08月12日 11:29
スクワットはウエイト持つほうが重心安定するもんな
7. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。 2018年08月12日 11:33
30mダッシュを10本やるだけで充分
8. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。 2018年08月12日 11:33
下半身トレーニングの方が苦しいので気持ちはわかる
9. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。 2018年08月12日 11:35
下半身貧弱マンになるのもそうだけど、歳取った時のこと考えるとバランス良く鍛えたいね
10. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。 2018年08月12日 11:35
ガリガリならトレーニングよりもプロテイン飲むのが大事やな
ソースはワイ
11. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。 2018年08月12日 11:38
ランジできないからワイドスクワットやってる
ハム鍛えたい
12. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。 2018年08月12日 11:45
脚の筋肉痛は生活に支障が出るからちょっと敬遠しちゃう
13. Posted by 以下、金ぴか名無しさんがお送りします。 2018年08月12日 11:48
こないだ調子乗ってスクワットやってみたら筋肉痛が二日間あと引いて困った
1
続き・詳細・画像をみる
【悲報】ワイがヌードを模写した結果
ぼく「切符なくしました…渋谷から乗ってきたんですけど」駅員「いくら払ったか覚えてます？」ぼく「あ、今調べますね」ｽﾏﾎｻｯ
同人ヤクザ、6000万円の売り上げを潰される
ニンテンドースイッチに「テストVRモード」が発見される
【悲報】ワイがヌードを模写した結果
客「東京の方から来ました」 インタビュアー「東京のどちらから？」
【速報】宇垣アナがコスプレしてコミケで撮影会してた件wwwwwwwwwwwwwwww
ニンテンドースイッチに「テストVRモード」が発見される
バナナのソフトクリーム専門店「バナン」が日本初上陸 1001円〜
吉永小百合、翁長知事悼む「沖縄の犠牲があったから、私たちは何不自由なく生活できています」
割とマジで日本が先進国になれたのって謎すぎないか？
【画像】「どの女の子とイチャイチャしたい？」答えが綺麗に3つに割れそうな3人が発見されるｗｗ
back ▲ 過去ログ 削除依頼＆連絡先