長いこと定期的にジムに通って運動とかヨガをやってる友達と私の体型の差に愕然としたの
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1.
名無しさん : 2018/05/26 06:43:38 ID: m2W3zdvc
8.5kgはすごいな！週3通ったのもすごい！
自分もがんばろうかな…
2.
名無しさん : 2018/05/26 06:45:56 ID: Um1WM/ac
個人的な感想としては、これを飲めば楽になる！より
穏やかに無理のない範囲で運動してるほうがいいと思いました（小並感）
3.
名無しさん : 2018/05/26 07:53:53 ID: jUnaJaCk
おお、すごい！
中年以上のお年頃は、体形うんぬんより筋力の有無と柔軟性が
明暗をわけるよね
足くじいたりして、変に重病でいつまでも寝たきりになるのとかが怖い
4.
名無しさん : 2018/05/26 08:08:08 ID: FVUi/./A
炭水化物婆って強そう
5.
名無しさん : 2018/05/26 08:23:12 ID: FTntO7kg
運動しよう・・・
6.
名無しさん : 2018/05/26 08:38:12 ID: rNSjaJzQ
週3って結構大変。
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