エクササイズや運動なしでこんなにスリムに!?50歳のおばあちゃん、3ヵ月で31.5kgの減量に成功(オーストラリア)back

エクササイズや運動なしでこんなにスリムに!?50歳のおばあちゃん、3ヵ月で31.5kgの減量に成功(オーストラリア)


続き・詳細・画像をみる

1. カラパイア »
2. 知る »
3. 人類 »
4. エクササイズや運動なしでこんなにスリムに!?50歳のおばあちゃん、3ヵ月で31.5kgの減量に成功(オーストラリア)

-->
エクササイズや運動なしでこんなにスリムに!?50歳のおばあちゃん、3ヵ月で31.5kgの減量に成功(オーストラリア)
2018年03月25日 ι コメント(1) ι 知る ι 人類 ι #
 そうこうしている内に今年も夏がやってくるわけだし、そろそろダイエット始めなきゃだな〜って考えている人も多いのではないだろうか。
 だけど運動するのとかマジで苦手やしぃ〜・・・って私みたいな人にとってはうらやましすぎるダイエット成功者が現れた。
 オーストラリア・シドニーで暮らすアナ・レイエスさん(50歳)は5人の孫がいるおばあちゃんなんだが、わずか3ヵ月で31.5kgの減量に成功したそうだ。
 しかもエクササイズや運動なしに食生活を改善しただけでそこまで痩せたのだという。
 まあおばあちゃんとはいえまだ50歳だし、とはいえ3ヵ月で31.5kgの減量ってすごくない?
スポンサードリンク
-->
お腹がつかえてペディキュアも塗れない非常事態!
 アナさんがダイエットを決意したのは、家族4世代で撮った記念写真を見たとき。あまりにも太りすぎている自分に気づいて衝撃を受けた。
 そういえば階段をのぼれないわ。そういえばお腹がつかえてペディキュアが塗れないわ。そういえば着られる服もあんまりないわ。
 自分の体型と向き合えば向き合うほど落ち込んだが、オーストラリアで人気のダイエットプログラム「123diet(ダイエット)」との出会いがアナさんを変えた。
 プログラムを忠実に実践して甘い食べ物を控え、シンプルで健康的な食生活を心掛けたところみるみる体重が落ちていったのである。
ダイエットの成功で人生に大きな変化が
 アナさんは自身の変化について、
太っていたころは人に会うことが億劫だったわ。自分の体が嫌だったしとても恥ずかしかった。でも今は私って素晴らしい!と自信を持てるようになったし、見た目の話だけでなく精神的にもとても幸せよ。痩せて人生が完全に変わったわ
と語っている。
 なお、アナさんはダイエット中、朝食にリンゴやイチゴなどのフルーツとプレーンヨーグルト、昼食にタンパク質を多く含む食材と野菜のサラダ、夕食にステーキや魚などをたっぷりと食べていたそうだよ。
 エクササイズや運動が苦手ならちょっとスイーツを控えてみるとか、そういうことからでもやってみるといいかもしれないとか自分にいってみる。
 ちなみに私はインフルエンザA型による超過酷な強制ダイエットの結果、1週間で4?の減量に成功しちゃったのだが、やせたというよりもやつれた感がすごいのであまりお勧めできる技じゃないな。まさに命がけのダイエットだったな〜。リバウンドが怖い。
References:Daily mailなど / written by usagi / edited by parumo
あわせて読みたい
ピザでダイエット1年間毎日ドミノピザを食べ続けて減量!?ある男性の記録
ダイエット中のはずの愛犬の体重が増加。カメラを仕掛けたところ思わぬ犯猫が映っていた
ベーコンやチーズ・クリームが体重減少の鍵?低炭水化物+高脂肪ダイエットの10のポイント
子供たちの為にパパ頑張っちゃうぞ〜で、6ヵ月のダイエットでぷよぷよからマッチョへと変貌したパパのビフォア・アフター(アメリカ)
科学の先生が体を張ってマクドナルドダイエットを実施、3か月で17キロ減を達成(アメリカ)
この記事が気に入ったら
いいね!しよう
カラパイアの最新記事をお届けします
スポンサードリンク
- twitter公式アカウント
- facebook公式ページ
- Google+公式ページ
- カラパイア全記事一覧
「知る」カテゴリの最新記事
「人類」カテゴリの最新記事
「人類」カテゴリをもっと見る
この記事をシェア :
人気記事
最新週間ランキング
1位
6172 points
イラっとしたら刺す!上司のブードゥー人形が職場の士気を高めることが判明(カナダ研究)
2018年3月14日
53507363947
2位
1916 points
24時間以内、42万円でかっこいい家が建つ。3Dプリンターハウスがさらに進化!
2018年3月17日
9678273785
3位
1863 points
追いかけてハイブリッド。新たなる人面犬の存在が確認される。あまりの人面っぷりにコラ疑惑も浮上したがガチでした。
2018年3月15日
12415242078
4位
1770 points
南極で古代文明の遺跡を発見か?氷が解けたことで人工構造物の正体が明らかに?(※追記あり)
2018年3月17日
95563510179
5位
1719 points
他人のストレスは伝染する。細胞レベルで自らの脳を変化させていることが判明(カナダ研究)
2018年3月19日
77166324738
もっと読む
----------------------------------------------------------------------------
スポンサードリンク
Facebook
カラパイア
コメント



1


1. 匿名処理班


- 2018年03月25日 11:35
- ID:IZWElYqg0 #





太りにくい体質の俺には減量よりも増量のほうが難しい






2


2.


- 2018年03月25日 11:47
- ID:EUVAlpag0 #











3


3.


- 2018年03月25日 11:50
- ID:6CPHdNd70 #











4


4.


- 2018年03月25日 11:55
- ID:8AZhHIgc0 #











5


5.


- 2018年03月25日 12:05
- ID:tDgR9Ueu0 #











6


6.


- 2018年03月25日 12:07
- ID:tBzJxmW20 #











7


7.


- 2018年03月25日 12:08
- ID:7qUP98BS0 #











8


8.


- 2018年03月25日 12:20
- ID:0PuAdMXk0 #











9


9.


- 2018年03月25日 12:21
- ID:Gvc23izY0 #











10


10.


- 2018年03月25日 12:27
- ID:V5Ot.6IJ0 #











11


11.


- 2018年03月25日 12:28
- ID:EFMplxqq0 #











12


12.


- 2018年03月25日 12:29
- ID:e21s0Gdb0 #











13


13.


- 2018年03月25日 12:29
- ID:7.jVnXIV0 #











14


14.


- 2018年03月25日 12:34
- ID:uQzOy9Go0 #











15


1

続き・詳細・画像をみる


【ガルパン】エリカ「ビデオ通話で画面を飛び越えて移動できる能力を身に着けたわ」

もうみんな勘違いではないと気づいてると思うが回りだす、回らなくなくなる現象の正体はなんなん?

入隊時期だし元自衛官が質問に答えるスレ

新型クラウン6月発売、ロイヤル、アスリート、マジェスタを一本化

ガチで闇が深そうな画像wwwwwwwwwwwww

【悲報】社畜、会社の飲み会に参加しなかった結果たいへんなことになるwwwwwww

【速報】猿、寒すぎて身を寄せ合う

弥勒「4人目が出来た」犬夜叉「そりゃめでてーこって」

新型クラウン6月発売、ロイヤル、アスリート、マジェスタを一本化

おぎやはぎ「一般人、特に老人はロケ撮影の時カメラに映らないように配慮しろ」

ガチで闇が深そうな画像wwwwwwwwwwwww

ワイ店員「(あっ、この客常連だ)ポイントカード作りますか?」客「いらない」

back 過去ログ 削除依頼&連絡先