難消化性デキストリン飲んでる奴ｗｗｗｗｗｗｗｗ
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1：
どう？
2：
全然違いがわからんかった
3：
>>2
痩せなかったの？
4：
ワイイヌリン民、高みの見物
6：
>>4
イヌリンとデキストリンって効果同じやろ？
7：
飲み始めは下痢になった
あと昼飯後の眠気が酷かったけど飲めば多少は抑えられる
9：
>>7
効果それだけ？
痩せなかったの？
10：
便通よくなった
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a
12：
家の周り毎日ウォーキングするぐらいの効果はあるやろ？
13：
別にデキストリン飲んでも痩せんからな
血糖値上がるのが遅れるだけで
15：
>>13
そうなん？
あくまでダイエットの補助か
16：
>>13
これ
17：
セルロースも合わせて飲まないとあかんわ
19：
>>17
なんやそれ初耳やわ
24：
>>19
ええ糞を出すには2種類の食物繊維がいるんや
不溶性と水溶性、この２つのバランスは2:1が好ましい
デキストリンは水溶性やから不溶性食物繊維を摂らないと普通の人は糞が粘っこくなったり細くなったりする
ええ代謝はええ糞からや
34：
>>24
詳しい説明サンクス
為になったわ
20：
カロリーカット力はせいぜい10%やぞ
25：
>>20
うーんしょっぺえな
もっと効果あるもんなのかと思ってたわ
43：
>>20
食物繊維とってカロリーカットなんか無い。ゼロだよ
50：
>>43
吸収を抑えるやろ
64：
>>50
抑えない。栄養を吸収する度がゆっくりになるだけだ。
油の吸収を阻害してそのまま便として排出するアレとは違う
68：
>>64
ほんならからだすこやか茶は誇大広告やな
26：
飲むだけでどんどん痩せて便秘も治るならもう女に大ブームになってるやろ
20年前から市販で売ってるのに全然売れてないんだからそういうことなんやろう多分
35：
>>26
そんな前からあるんか
54：
>>35
飲む食物繊維ってかなり昔からあったで
飲んだら脂肪の吸収を抑えますよって売り文句で薬局にならんどった
でもそれで痩せるならこの世にメタボなんておらんやん
病院で処方されてこれ飲んで下さいねーでメタボ全滅や
27：
運動してるん？
39：
>>27
毎日40分くらいは歩いてるで
29：
食ったら太る
食わなきゃ痩せる
それだけやで
38：
>>29
夕飯抜くわ
30：
10パーセントでも基礎代謝と摂取カロリーの比によってはかなり変わるんちゃう？
41：
>>30
飲んでみる価値はありそうやな
32：
また食物繊維は取れば取るほど水分が必要になる
水分摂らないとウサギの糞みたいになる
水分は一度に吸収出来るのは約200mlやが人間は１日で体重の5%くらいの水分を摂らなあかん
まあそこらは計算やな
47：
>>32
水は腐るほど飲んでるからええわ
55：
>>47
一度にたくさん飲んでも意味ないやで
こまめに飲むんや
カフェインとアルコールは水分を出してまうから注意や
44：
ダイエット目的で使ってるやつおるんか
スポーン一杯で食後の整腸剤としての効果はバツグンやで
51：
>>44
やっぱダイエットには向いてないんかデキストリンって
52：
痩せたいなら余計なもん食うな
74：
>>52
結局はこれやね
夕飯春雨スープにするわ
66：
適度な運動も重要やけど
しょせん１時間走っても1000カロリーがいいとこやしあんまりね
72：
>>66
毎日ちょいちょい続けることで太りにくい体になるんやで
71：
血糖値の上昇がゆっくりになる→食後に眠くなりにくい、インシュリンの分泌をおさえるので糖が脂肪になりにくいとかなんとか
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