忘れがたい後悔を抱えている人へ。科学が解き明かした人生に残した悔いを克服する方法(米研究)back

忘れがたい後悔を抱えている人へ。科学が解き明かした人生に残した悔いを克服する方法(米研究)


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1. 匿名処理班


- 2016年07月24日 10:38
- ID:C81yHsrX0 #





つまり自分がダメだったからここを改善するべきみたいな考えではなくて、仕方なかったよ次頑張ればいいさみたいなのがいいってことか






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2. 匿名処理班


- 2016年07月24日 10:43
- ID:UABkun6L0 #





「甘ったれんな」「自分はクソだ」「長所なんて無い」「なるべくしてなったのだ」
こういう自分いじめでいつまでも腐っていること好きなんだ。すまんな






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3. 匿名処理班


- 2016年07月24日 10:56
- ID:cYueBXB10 #





優しくしろ!慈しめ!ってのもなんか方法論としては自己啓発本のように曖昧表現だな…






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4. 匿名処理班


- 2016年07月24日 11:01
- ID:DMDb45EB0 #





自己慈悲ってなんだよ
具体的に書いておくれよ
あれは仕方なかったんだ俺はよくやった
みたいに思えってことなのか。。






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5. 匿名処理班


- 2016年07月24日 11:29
- ID:4lequpxA0 #





後悔は後悔としてしか残らない、こおゆう事言ってる人は頭お花畑に見えるだけ
非現実的過ぎる






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6. 匿名処理班


- 2016年07月24日 11:34
- ID:aydkHdCt0 #





自分を許せない人はどうしたらいいんだろうな






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7. 匿名処理班


- 2016年07月24日 11:37
- ID:vGg2Bfdk0 #





やってしまった後悔とやらなかった後悔、前者はだんだん小さくなるけど、後者はだんだん大きくなる。 これを知ってからは、どうせ後悔するならだんだん小さくなる方にしたいので、なるべくなんでもやるようにしている






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8. 匿名処理班


- 2016年07月24日 11:38
- ID:pXROvslG0 #





まさにこういう心の問題へのボランティアに関わっているけど、孤独が一番、結果的に毒になるんだ。自己慈悲は孤独を避けるための方法の一つだと思う。人は自分のキャパを超えた出来事をなかなか受け止められない。その時の自分を第三者の目で振り返って、どうしたら自分を救えたか、どうやってその時の自分に寄り添えるか、考えていくことで孤独と、その経験の拒否感を薄れさせられる。同じような経験をした人と適切な距離で居られればなお良い。本当に、この社会には、人に言えない悲しみを抱えている人が多いよ。






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9. 匿名処理班


- 2016年07月24日 11:53
- ID:MpWBT.NA0 #





自分の良い所を探せないなら他人の良い所も見つからない。
理想の自分にむかって一歩ずつ実際に歩むことが自費、地震に繋がると思います。
後悔やストレスを生んでいるのは自分です。






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10. 匿名処理班


- 2016年07月24日 12:01
- ID:vzlMEsZE0 #





人は失敗しなければ何故か気づかないからしょうがない
失敗を恥じて自分を責めるのではなく反省して次に活かそうと思えればいいんだ
反省を示しても周りが許してくれないなら
それは周りが上記の事実に気づいていないだけだから気にすることない







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11. 匿名処理班


- 2016年07月24日 12:17
- ID:C81yHsrX0 #





※7
これ本当なのかな?自分はやらかしてしまった後悔の方が多くて、寧ろやらなかったことはすぐ忘れてしまうからなるべく手は出さない様にしてる






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