納豆の効能ｗｗｗｗｗｗｗｗ
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1：
・良質タンパク質、カルシウム鉄分ビタミンB類
・ナットウキナーゼによる脳梗塞・虚血性疾患・老人性痴呆症など
・ビタミンＫ2による骨粗鬆症の予防
・血圧降下効果
・整腸作用
・抗動脈硬化作用
最強やんけ
4：
毎日朝は納豆夜はビール飲んどるけど痛風なるんか？
7：
>>4
ビールは知らんが、納豆１個くらいじゃまず痛風にはならんよ
14：
>>4
ビールって言うほどプリン体多くないで
9：
夜食ったほうがいいらしいゾ
11：
なにより美味い
13：
大豆が最強いう話
醤油や味噌、枝豆も含むんやぞ
15：
1パックの量増やしてくれてもええわ
16：
男性ホルモン抑える効果もあるというハゲにもうれしい要素
19：
納豆ごはんと味噌汁と冷奴で十分だわ
僧侶になれるかも
21：
この栄養素で3パック100円そこらが一般的ってのは意外と凄い
27：
豆腐じゃアカンのか？
豆腐だいすき
35：
>>27
豆腐でもええよ
似たような作用がある
要するに豆が体にええんやで
30：
きざみ海苔とめっちゃ合うのに誰もやっとらん
32：
血液をサラサラにする効果がガチすぎて薬と飲むとヤバイからな
あと歯を抜いたり出血がある時は食わない方がいい
544：
>>32
逆やぞ
納豆食べると止血作用が維持され過ぎて抗凝血薬の作用が阻害されるから薬との飲み合わせに注意が必要なんやで
33：
栄養あってコスパよくてうまいとか最高すぎるんだよなぁ
34：
ニンニクしょうゆかけてみ？ちびるで
38：
便通はガチで良くなる
41：
納豆と卵を食べておけばとりあえず大丈夫という風潮
48：
納豆はあんまり好きやないから
発酵食品は自家製ヨーグルトやな
52：
くさい
これだけですべて敬遠されるという
53：
納豆菌とかいう奇跡の産物
57：
納豆に卵とネギ入れて食ったら、それだけでビタミンA以外の一日に必要な栄養素全部とれるらしいで
63：
>>57
流石に盛りすぎやろ
せいぜい一食分ちゃうか
76：
>>57
納豆と卵とネギでほとんどの栄養は補えるので
朝の牛丼屋とかの朝食は理にかなっとる
62：
納豆って実は高カロリーやから太るで
69：
>>62
納豆て言うか大豆は高脂質やからな
65：
納豆とねぎ
納豆とキムチ
組み合わせほんとすこ
71：
たまに猛烈に食いたくなって3日くらい食いまくって飽きる
81：
でもイソフラボンの過剰摂取ってたしか体に悪いんやろ
納豆は一日ひとパックぐらいにしといたほうがいいで
86：
>>81
トレーニングしてる奴は大豆食品の過剰摂取はやめといた方がええわな
87：
安い早い旨い
欠点がない
92：
納豆ご飯もやけど納豆巻きも死ぬほど美味い
96：
>>92
海苔との相性ばつぐんやな
115：
>>92
コンビニ手軽に買えるからワイも好き
103：
プリン体からの痛風＋尿結石効果も忘れてるぞ
107：
効いてるかしらんけど春は納豆菌摂取のために食うわ
117：
日本食好き言っとる外人もさすがにこれは食えんやろ
132：
>>117
ピクシーが好きじゃなかったっけ？
134：
>>117
どの国でも一つはあるゲテモノの代表例やね
140：
>>117
タレは美味しいって言いそう
145：
>>117
ザッケローニデムーロフィッカデンティは好きみたいイタリア人とは相性いいのかも
169：
>>117
大相撲の臥牙丸は納豆ご飯大好きだぞ
119：
ご飯どころかパンにも合う懐の広さよ
127：
ネギ入れるだけでええ
163：
納豆食うとき余計なおかずいらん
納豆ごはんだけで充分
182：
>>163
それだと腹持ちがなぁ
冷凍からあげレンチンすれば攻守最強や
199：
>>182
納豆を邪魔しないオカズっていったらポテトサラダ
167：
おしっこ納豆臭くなってそういえば朝納豆食ったなと思い出す
168：
納豆でヌルヌルになった箸と口の中を味噌汁でリセットする 大豆祭りや
173：
ダイエット効果もあるんやろ？
ソースはあるある大事典
181：
>>173
ダイエット効果なんぞカロリー収支が全てやから
食べたから痩せるとかないで
207：
>>181
あるある大辞典はこの嘘情報で打ち切りになったんやで
198：
>>173
脂肪の蓄積を抑え脂肪燃焼を助ける働きがあるから、嘘ではない
184：
おかめ納豆65円でうますぎ
187：
数の子を入れると美味いで
コスパ悪くなるのだけが欠点だけど
194：
>>187
数の子くっそ高いからなぁ・・
212：
キムチ＆納豆にラー油を垂らしてホカホカご飯にかけるとうまンゴ
220：
結局この黄金バッテリーなんだよなぁ
430：
>>220
やめーや
腹空いたわ
222：
イメージより遥かに日保ちしないよな
226：
納豆にはラー油がいい
ラー油以外いれると味がわちゃわちゃして駄目だわ
234：
これすき
308：
>>234
ぐうわかる
変わり種でも大体美味しい納豆は素晴らしいンゴねぇ
237：
ウエンツが「ごま油と塩あわせたら美味い」って言ってたから食ってみた
ウエンツやるやんけ
239：
含まれるタンパク質のバランスがとても良い
252：
これすき
270：
>>252
これすき
隣においてある四万十川のノリダレも好き
256：
納豆って手作りみたいな高いやつのほうがマズイって言う不思議な食いもんよな
262：
>>256
チーズでも糞高い奴はニオイきついの多いし
ヨーグルトでもあるし
発酵食品なら良くある
272：
>>263
本格手作りのやつめっちゃ臭いよな
ワイもあれはちょっと苦手や
266：
1中たくあん
2二梅
3遊生卵
4投ネギ
5一キムチ
6三オクラ
7捕しそ
8左ごはんですよ
9右とろろ
281：
>>266
付け合せがあって真価が出るタイプ
284：
>>266
控えも凄いメンバーやろうし納豆軍最強やろ
267：
極小粒の納豆はクソ
中粒大粒が至高
285：
>>267
俺は逆やな
大きいとモソモソして食いにくいから
出来れば小粒、むしろひき割りぐらいがちょうどええ
296：
>>267
ワイは逆だわ
極小粒こそ至高で大粒中粒は豆の存在感があり過ぎて苦手
納豆って人によって好みハッキリ別れるよな
325：
>>267
西日本の納豆はデカすぎる
ご飯にかけるなら大正義極小粒よな
369：
>>267
デカイと歯に挟まんねん
309：
ほとんど毎日食ってたけど飽きんから凄い
313：
蓋にタレがはいってて、パカっと割ると中身がでてくる
って良いアイデアだなと思ってたけど消えた
336：
>>313
ミツカンのパキっとタレは現行商品や
消えたのはゼリーたれ
363：
>>336
ゼリーたれなんてあったな
あれ評判めちゃ悪かったな
316：
タレ2／3くらいかけたら後は何も入れんわ
他のもん入れると味がそれの味になるしな
326：
ネギ入れるのと入れないとじゃ別の料理だよな
なんやあれ
483：
【先入れ】
ネギ
キムチ
鰹節
ラー油
からし
かき混ぜてご飯に乗せる
【後乗せ】
ごま
オリーブオイル
七味唐辛子
最高にうまい完成
488：
>>483
後乗せに卵黄も追加や
522：
529：
>>522
100点！
535：
納豆カレーとかいう革命
あんなに旨いのになんでみんな引くんや…
538：
>>535
したことないけどそんな言うほど革命なん？
545：
>>535
これほどの食わず嫌いはないな
食ってみたらあまりの美味さ、相性の良さに発狂する
581：
>>545
他の具はどうしてるん？
548：
>>535
ココイチで納豆カレー食ったけど納豆消えてただのカレーにしか感じなかったわ
美味しく食べるコツとかあるんか
562：
>>548
ワイは醤油かけて混ぜた納豆をそのままカレーに乗せて
カレーと混ぜずに食べるで
537：
紫蘇系の納豆がナンバーワンやろ
551：
納豆カレーぶっちゃけ美味くないで
カレーと納豆別々に食った方が遥かに美味いやろ
相乗効果全くあらへんで
552：
食べ過ぎはアカンのか？
559：
>>552
納豆は栄養学的に優れた食材やけどそれと同時にカロリーがやや高くプリン体が多い
そこに気をつけて（普通ではありえないような量を）極端に食べ過ぎなければ大丈夫やで
577：
賞味期限過ぎた納豆はシャリシャリする
食べるけど
58
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ワイ「このカップ麺めっちゃでかいな・・・」
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