【朗報】ワイの腹筋、ついに完成する。(※画像あり)back

【朗報】ワイの腹筋、ついに完成する。(※画像あり)


続き・詳細・画像をみる


筋トレ開始7ヶ月目

3
カッコイイだろ
5
ええやん
7
>>5
ありがとうや!
6
何回かスレ立てしたけど酷評だったからこの2ヶ月ガチで腹筋したわ
13
>>6
腹筋だけなの?
15
>>13
背筋も結構鍛えたけど自撮りできんからなぁ
21
>>15
自宅で筋トレだけって事?
スゴいね!よく頑張った!
9
コミットしたね
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4120047423
17
1日のメニューキボンヌ
18
>>17
背筋腕立て腹筋30とそれする前に5キロ走るやで
24
カッコいいンゴねぇ
筋トレしてるのは腹筋だけなん?
25
>>24
全部やったぜ
35
>>25
全部見せるんやで
37
>>35
腕やで
36
筋トレの後にランニングの方がええよ…
でもええ腹筋やね!脂肪を落とした感じやね!
41
ふくらはぎあくしろよ
43
>>41
テニスやってるからな、太ももから下はまるこげよ
68
イッチ腹筋の写真貼ったら全然腹筋ないやんけってめちゃめちゃ叩かれたやつやろ、知ってる
69
>>68
そやで
70
次は重り持ってショルダーシュラッグして僧帽筋ムッキムキ目指すべ。
71
若いうちにつけた筋肉は年取っても落ちづらいって聞いた
今のうちから頑張っとくとええわ
81
普通に肌綺麗やか
86
ワイ、痩せたいけど継続しない模様。
アドバイスくれンゴ。あと、食生活もハラデイ
89
>>86
1回ホントに死ぬまで追い込めばあとは楽勝になるで
本気で追い込めばな、汗もかかんくなって手足ガクガクするくらいや
87
久しぶりやなテニスボーイ
次は胸筋広背筋やね
92

続き・詳細・画像をみる


【画像】NHK子供番組に出てきた悪魔が完全にトラウマレベルwwwwwwwww

グーグルの自動運転車、走るのが遅すぎて渋滞に 警察から事情聴取 =マウンテンビュー市警

【画像】この御坂美琴ちゃんのコスプレイヤーエロ過ぎwwwwwwwww

銭湯・温泉が大好きな旦那が10ヶ月の息子を連れて銭湯に行きたいと言い、軽々しくOKしたが間違いだった

ホンダ シビック クーペ 新型、初公開

【速報】フランスの高速鉄道TGVが脱線

田畑智子 傷は手首ではなく親指付け根

ソ連時代の画像貼っていく

娘の名前を「真姫」にしようと思うんだが

最新の北朝鮮の街並みwwwwwwwwwwww

中世ヨーロッパの暗黒時代www

【暖】世界の冬の飲み物の画像などを

back 過去ログ 削除依頼&連絡先