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専門家が注目する最も熱いダイエット食材。サーチュイン遺伝子に作用する活性化物質を持つ「サートフード」食材とは？
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1. 匿名処理班
- 2015年05月11日 09:23
- ID:Gg6KVdR80 #
適度な食事と適度な運動をしていれば太るはずもないのにと思う俺は素人
リンゴ大好きで日常的に食ってるから得したな
2
2. 匿名処理班
- 2015年05月11日 09:35
- ID:g6NVI.2E0 #
1日1000〜1500Kcalを1週間続けたら、食材に限らず欧米人なら3Kg位痩せるだろうという気もする
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3. 匿名処理班
- 2015年05月11日 09:57
- ID:DhFif0T20 #
注目する点は、減量と筋量増加が同時に起きているとの指摘
確度が高いエビデンスなのかどうかは今後の研究を待つしかないけど、トレーニーには朗報かもしれない。
4
4. 匿名処理班
- 2015年05月11日 09:59
- ID:TkvRnNSJ0 #
毎日豆腐半丁〜一丁、納豆100ｇ以内、野菜たっぷり食べさせてる夫が痩せないしおなかだるだるだぞおい
5
5.
- 2015年05月11日 10:43
- ID:.XXqsQS10 #
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6. 匿名処理班
- 2015年05月11日 10:49
- ID:xZ8e3XQz0 #
味噌汁は大豆製品に含まれてるのに
なぜに別枠なのか言ってみなさい
7
7. 匿名処理班
- 2015年05月11日 11:20
- ID:zlP0N6Cc0 #
一日1000kcalなんて無理すぎる。
普通に3食コンビニ弁当(おやつ抜き)で2400kcalだから、半減以下。
8
8.
- 2015年05月11日 11:26
- ID:dcbzrfzb0 #
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9. 匿名処理班
- 2015年05月11日 11:42
- ID:9Xh78vJb0 #
※4
実はカロリーオーバーしてるとかないかい・・・？
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10. 匿名処理班
- 2015年05月11日 12:00
- ID:HY1ggPqg0 #
日本人って元から太りにくいものずっと食べてきたんだなあ
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11. 匿名処理班
- 2015年05月11日 12:06
- ID:2tEkFhmG0 #
納豆は毎日食べてる
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12. 匿名処理班
- 2015年05月11日 12:18
- ID:zib2tWNV0 #
何が健康に良いとか、毎回別の食品を持ち上げてて、ついていくのが面倒くさいわ
要するに何でもバランス良くとればいいんだろ
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