筋トレはじめたら女にモテはじめたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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1：
毎日の諸動作が楽になるわ、女にモテるわ、DQNはﾎﾞｺｰやらで最高やで
1.5：
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2：
メニューハラデイ
3：
>>2
ブッシュアップ
クランチ
レッグレイズ
スクワット
アームカール
チンニング
各々20×3セットを日曜日以外毎日
あと週2でランニング5kmや
4：
２つ目以降は妄想である
5：
職業は？
11：
>>4
ガチやで
>>5
SEやで
明日から仕事や
6：
あと暇なときはローラー使ってるで
プロテインはやってないけど毎日納豆食うとるわ
7：
イッチ暴力ふるってんの？
8：
騒音はアカンけど有用なトレーニング器具あったら教えて
出来れば型番レベルで
14：
>>7
ボコるんは嘘や
正確には絡まれんなるで
>>8
プッシュアップバー、腹筋ローラー、チンニングスタンド、ダンベル
これらはあった方がええで
全部揃えても15000円ぐらいや
Amazonで一番上にでてきたやつでええで
ワイはベンチも買おうと思っとる
17：
>>14
サンガツ
チンニングスタンドは厳しいな
これはジムさんに頼ろう
9：
最初から懸垂できたのか…ええなあ
10：
全部自重？
15：
>>10
スクワットはダンベル持ってやってるわ
16：
>>15
ダンベル持ってブルガリアンスクワットええよ
ワイも今日筋トレしてきたで
19：
>>16
よさそうやね
あと歯磨きしながらつま先だちもしとる
12：
まーた筋肉が動きを獲得したのか
13：
??「俺の筋肉がエキサイトしている」
18：
2ちゃんで筋トレやってるやつって説教臭くてウザいんだよな
そんなやり方じゃダメだとか偉そうに文句付けてるのばっか
20：
>>18
たぶん2ちゃんに限った話じゃない
21：
筋トレオタはそこらへんのオタクよりオタク臭い
22：
男性ホルモンで髪抜けるんやで
24：
>>22
街ゆくハゲオヤジみてみいや
どいつもこいつも筋トレなんかしとらんような肉体の人らばかりやで
23：
俺の知り合いは、心が病んでる時に筋トレをして立ち直ったわ。
25：
効果が実感できるのって何ヶ月くらいから？
28：
>>25
自分では分からんレベルやけど写真とってたら一ヶ月でも変化してるの分かるで
目に見えて分かるのは三ヶ月ぐらいやな
31：
>>28 サンガツ
27：
ベンチ何キロ上げれる？
30：
>>27
ジムは1回しかいったことないから分からんわ、すまんな
29：
ハーフスクワットしか出来んけど効果あるんか？
33：
>>29
ワイもハーフスクワットやで
フルボトムスクワットは膝への負担が大きいらしい
34：
>>33
膝前に出せんのがキツインゴ
連続50回が限度ンゴ
37：
>>34
はやく回数こなすよりゆっくりやって限界が15回?20回でくるようにする方がええで
32：
スクワットのダンベルは何キロくらいや？
35：
>>32
15×2で30kgや
36：
筋肉は万能の薬だからね
38：
ついに筋肉のステマが始まったのか(呆れ)
1001：
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元スレ：http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1420342444/
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