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お前らもこんな症状が出たらやばいぞ スマホの使いすぎで心や体を壊す4つの病


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親指の付け根や手首が痛い? それは「ドケルバン病」かも!
親指を中に入れてコブシを縦につくり、手首を下に曲げて痛みを感じたらドケルバン病
腱鞘炎の一種でひどくなると腫れたり熱をもったりする
なるべく手首を休ませよう
ひどい肩こりを引き起こす「ストレートネック」がヤバい!
本来、前に向かって湾曲している首の骨がスマホを操作するときの前かがみの姿勢などが原因で直線上になってしまい、肩こりや頭痛、首の痛みを引き起こす
マッサージやストレッチをしたり正しい姿勢を心掛けるようにしよう
このつらさもスマホのせい!? 放置すると深刻な「睡眠障害」
スマホの液晶の光を浴びると生体リズムの調節作用をもつメラトニンが抑制され睡眠障害に
就寝前1時間前にはスマホをやめよう
スマホが振動しているという困った錯覚!「ファントム・バイブ・シンドローム」
着信がないのにスマホの振動を感じてしまう症状。日本語では「幻想振動症候群」
相手からの連絡に過敏になっているストレスの多い状態で、うつなどの心疾患や電話恐怖症に繋がる恐れも
解決策はないがスマホの場所を頻繁に変えてみては
この症状が出たらキケン! 心と体を壊す”スマホ依存”の病例と解決法 | ニコニコニュース
http://news.nicovideo.jp/watch/nw1160517を要約:全文はソースで1 :@Ti_kittyo:8:46 - 2014年7月22日
ふむ、痛いな・・・両方ともw
2 :@Sakuran_com:9:17 - 2014年7月22日
>>スマホが振動しているという困った錯覚!「ファントム・バイブ・シンドローム」
こんな厨2感あふれる名前だったんだ
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全部技名にしか見えない。
4 :@syunrei_s:7:31 - 2014年7月22日
ストレートネックは、小学生の頃から本読みまくってたから既になってるわ。運動も同じくらいしてたのになあ・・・。
5 :@nonomaruu:5:58 - 2014年7月22日
お前、ドケルバンとストネとか、スマホ以外でもなるだろうが。
6 :@kamiya_ei:4:17 - 2014年7月22日
睡眠不足の原因はこれだったかー
7 :@neu189

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