腰痛ってどうしたら治るのマジでback ▼
腰痛ってどうしたら治るのマジで
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3. 2014年01月20日 04:17 ID:rvyhpSLy0
4. 筋力不足による腰痛とかヘルニア系とか腰痛にも色々あるから一概にはどうしたらいいかとかはないだろ
病院に行って原因が何かを探れ話はそれからだというしかない
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6. 2.VIPPERな名無しさん
7. 2014年01月20日 04:20 ID:N1ITrA230
8. ↑と朝の4時に起きてるヤツにが申しております。
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10. 3.ななしさん@はひたむきに@スタジアム
11. 2014年01月20日 04:39 ID:J8Smu84S0
12. 俺はむしろ中学生くらいのときが一番意味不明の腰痛で苦しんだが
（特に治療はしてない）
おっさんになってからは特に症状は出ないな
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14. 4.VIPPERな名無しさん
15. 2014年01月20日 04:39 ID:VnYGmya00
16. 筋肉のコルセットをつけるという発想
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18. 5.浜風吹けば名無し
19. 2014年01月20日 04:52 ID:Yu.k9wcU0
20. レスラー腕立てやってみ
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22. 6.VIPPERな名無しさん
23. 2014年01月20日 05:06 ID:RZFhC9lR0
24. こういうのはちゃんと医者かかれ
原因もわからないのに整体とか絶対にやめとけ
神経痛かもしれないしヘルニアかもしれない
適当に対処すると長引かせるだけ
うちの家族も初期の対応をミスって無駄に苦しんだよ
結局手術した
25.
26. 7.名無しの隣人さん
27. 2014年01月20日 05:14 ID:eidLJGKb0
28. 病院３年通ってもダメだったが
針に行ったら１ヶ月で直ったわ
29.
30. 8.七氏
31. 2014年01月20日 05:43 ID:SFIfDuxoO
32. 一過性でなく、一回なると将来的な爆弾を抱える事に成ります。 合掌…ﾅｰﾑ
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34. 9.VIPPERな名無しさん
35. 2014年01月20日 06:18 ID:lOKA6vKe0
36. 一度やったら絶対に完治しない。
その後、一生爆弾を背負いながら生きていくことになる。
が、重量物の持ち方みたいな、腰に負担を掛けない身体の正しい使い方を
勉強したり、腹筋と背筋を鍛えるといった努力で再発を抑えることはできる。
逆に、その辺をきちんと心得ていれば腰をヤることもそうそう無いぞ。
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38. 10.名無しのはーとさん
39. 2014年01月20日 06:59 ID:ThLfagSB0
40. 医者行け
まずは整形外科な
レントゲン撮って電気流して低周波流して湿布貼ってくれる
レントゲンで異常がないなら飲み薬と貼り薬出してくれるから、数日様子見ろ
痛みが引かなかったら再診しろ
数日様子見て痛みが引かないなら再再診
ここで治療方針変えてくれるだろ
とにかく素人判断で自己処置しない事
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42. 11.VIPPERな名無しさん
43. 2014年01月20日 07:04 ID:wR7ObII10
44. 手術で治る、俺もヘルニア持ちだったが手術して治った。死ぬほど激痛が走るが生活の事を考えたら耐えれる。暫く傷が痛くて腰痛どころじゃないが今はピンピンの健康、いい時代になった
45.
46. 12.名無しの隣人さん
47. 2014年01月20日 07:13 ID:P1qyzqth0
48. 軟骨の液体が減って それに伴う腰痛だったら
整体とか鍼だと治りようが無い
そこらへん間違えたら金をドブに捨てることに
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50. 13.VIPPERな名無しさん
51. 2014年01月20日 07:18 ID:pAixbasY0
52. 腰痛かと思って放置してたら、癌でした、しっかり検査して下さい。
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54. 14.VIPPERな名無しさん
55. 2014年01月20日 07:22 ID:wVoONROE0
56. ふくらはぎから、ひざ裏の上部までの筋が縮こまっていると腰痛になる場合もある
足を伸ばしてすわった状態でつま先を手で掴む柔軟をやると分かる
お尻の筋肉がこってるのもヤバい
長時間座っている人にありがち
57.
58. 15.VIPPERな名無しさん
59. 2014年01月20日 07:31 ID:3pPhNX4m0
60. 姿勢が綺麗な人がうらやましい 自分じゃ10分も真っ直ぐは保てないし
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62. 16.VIPPERな名無しさん
63. 2014年01月20日 07:39 ID:NapDyIOX0
64. デッドリフトやる
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66. 17.VIPPERな名無しさん
67. 2014年01月20日 07:53 ID:NrBhP1sE0
68. 針信じてる人まだ居るんだねｗｗｗ
まぁ鰯の頭も信心だわなぁ
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70. 18.ななしさん@スタジアム
71. 2014年01月20日 07:56 ID:JPfXQgDr0
72. 寝る時に腰枕
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74. 19.VIPPERな名無しさん
75. 2014年01月20日 08:11 ID:3mlNljrA0
76. 神様に祈る
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78. 20.VIPPERな名無しさん
79. 2014年01月20日 08:18 ID:GG.E..yB0
80. ※17
鍼に行ったことないでイメージだけで語っちゃうやつなんやろなぁ
俺もただの鍼を刺しただけの施術はあまり効果は感じないけど、刺した鍼に電気流して筋肉に刺激与えるやつはすごく効いたな
どんなにマッサージとかアイシングとかしてもよくならなかった筋肉の炎症も数回通っただけでかなりよくなったし
81.
82. 21.VIPPERな名無しさん
83. 2014年01月20日 08:33 ID:18RQo5XD0
84. ヘルニアになって医者に腹筋つけろと言われたけど、少し曲げるだけで痛いのにどうしろと・・・
若くても簡単になるから、腰やったことない人は重いもの持つ時は膝使って持つとか工夫してた方がいいよ。
腰やってからでは遅い。痛いし仕事にも支障出るし地獄だったわ
85.
86. 22.VIPPERな名無しさん
87. 2014年01月20日 08:51 ID:sjw7X8ak0
88. 食品安全基準、医療、金融、保険、労働、著作権、放送、電気通信、法務、教育、郵政、公共事業なども対象
「サルでもわかるTPP」「日本分断工作スレを報告するスレ」で検索
89.
90. 23.VIPPERな名無しさん
91. 2014年01月20日 09:07 ID:25YMfDop0
92. おれの体験談だけど、体重減らしたら腰痛治ったよ
93.
94. 24.VIPPERな名無しさん
95. 2014年01月20日 09:27 ID:AkIuZFfP0
96. 当たり前だけどまずは医者に診てもらうだな
病状によって絶対安静にしてた方がいい場合と腹筋や背筋を鍛えた方がいい場合とまったく逆のアプローチを求められたりするし
しかもこの選択を間違えると一生モノの持病に変化するのも珍しくないし
腰に限らず膝とか鍛える系は健康になるための行動をおこして努力した結果逆に壊してしまい一生苦しむハメになる事も
健康になりたいという当たり前の行動や努力こそが残酷なトラップみたいな意地悪なところがあるからな
ほかの病気以上に素人の自己判断が最悪の結果を招く危険性があるから医者に診てもらうの大事だぞ
97.
98. 25.VIPPERな名無しさん
99. 2014年01月20日 10:04 ID:Im6fiHzv0
100. 腹筋と背筋がなくなっても腰痛になりやすい。治療できたら 普段から鍛えておけ。
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102. 26.VIPPERな名無しさん
103. 2014年01月20日 10:20 ID:QbiAXkF.0
104. 養命酒効くぞ(´・ω・｀)
105.
106. 27.VIPPERな名無しさん
107. 2014年01月20日 10:52 ID:U2JRout.0
108. 腹筋と背筋を鍛えて、腰を使わないようにするためにスクワットもしなければいけない。あとストレス解消の運動。
109.
110. 28.VIPPERな名無しさん
111. 2014年01月20日 10:55 ID:JtNWpuRv0
112. 9月にギックリ腰になって、12月にやっと回復したわ
どのレスもよくわかる
113.
114. 29.VIPPERな名無しさん
115. 2014年01月20日 10:58 ID:Y9fWxE.E0
116. 脊柱起立筋と周辺の筋肉（臀部とか）のストレッチから入ることをすすめる
117.
118. 30.名無しさん
119. 2014年01月20日 11:22 ID:m7dx.jff0
120. 職場の椅子自腹で変えたら治ったな。
別にそんなに高いやつじゃないけど、今までのが小さすぎた
121.
122. 31.VIPPERな名無しさん
123. 2014年01月20日 11:51 ID:.af.aHTn0
124. ラックルとか、ハッキリエースが効く。
それでもつらいときは、湿布併用。
125.
126. 32.VIPPERな名無しさん
127. 2014年01月20日 12:29 ID:qPtehzt.0
128. 軽い腰痛ならだいたい身体（腰）がかたいだけだから
開脚などのストレッチをやると改善する
129.
130. 33.VIPPERな名無しさん
131. 2014年01月20日 12:36 ID:MF4J8ZgF0
132. 当方ヘルニア持ち。
初期はロキソニン。
あとはタイレノールでがんがれ。
133.
134. 34.VIPPERな名無しさん
135. 2014年01月20日 12:37 ID:jPoYK3uV0
136. 緩消法で治る
137.
138. 35.VIPPERな名無しさん
139. 2014年01月20日 12:42 ID:FjQw57Gr0
140. 浜松の桐山整骨院にいけば、すぐなおる！
141.
142. 36.VIPPERな名無しさん
143. 2014年01月20日 12:49 ID:.cLaFdxtO
144. マジレスすると今の医療で腰痛の解明率は１割程度らしい。どんな作用で痛みが発生してるのかなんて一様ではない。行った事もない整体でハズレ引くよりもダメもとで病院へ行って精密検査をしてもらえ。
145.
146. 37.VIPPERな名無しさん
147. 2014年01月20日 12:49 ID:yiySYnzqO
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