水たくさん飲むのってほんとに体にええんか？
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1.
2. 1.VIPPERな名無しさん
3. 2022年10月09日 06:04 ID:XHcVxQta0
4. 冷てえ水がうめえんだ
あと白湯もうめえ
5.
6. 2.VIPPERな名無しさん
7. 2022年10月09日 06:05 ID:9qrNmMuD0
8. 適度に飲んでいれば健康に良いんじゃない？
9.
10. 3.VIPPERな名無しさん
11. 2022年10月09日 06:09 ID:0xTZvAjb0
12. 病気になってないというのが効果なんだが
水飲まないことによる病気が色々あるんだよ
単純に血液中の水分量が足りないとドロドロ状態になるからな
13.
14. 4.VIPPERな名無しさん
15. 2022年10月09日 06:16 ID:TAds4Tw50
16. 飲み過ぎれば水中毒になったり低ナトリウム血症で死亡する可能性もあるが
17.
18. 5.VIPPERな名無しさん
19. 2022年10月09日 06:18 ID:eDVWEg1X0
20. 摂取し過ぎると何でも毒になる
それは水分も同じだ
21.
22. 6.VIPPERな名無しさん
23. 2022年10月09日 06:26 ID:5RVRykSI0
24. 冷えた水を摂り過ぎると体を冷やす事が害になるよ
25.
26. 7.VIPPERな名無しさん
27. 2022年10月09日 06:28 ID:xBejGWe.0
28. お茶とかコーヒーとかスポーツドリンクはあくまでも嗜好品なのでそれで水分補給をしようとせず水で水分補給をするようにしましょう。
29.
30. 8.VIPPERな名無しさん
31. 2022年10月09日 06:38 ID:TDG2f8Ot0
32. 水を２リットル?みたいな話を聞いて一度試したら、５分から１０分ごとに尿意が来て大変だった
短時間で２リットル飲んだ自分が馬鹿なんだけどね
33.
34. 9.VIPPERな名無しさん
35. 2022年10月09日 06:40 ID:YSpM0kSY0
36. 水を飲むこと自体に大した効果はないが
ジュースなりお茶なりに含まれるカフェインを摂らなくなったり糖分を抑えられたりが大きいんだろう
37.
38. 10.金ぴか名無しさん
39. 2022年10月09日 06:45 ID:Hi1ifsAV0
40. ＞毎朝快便になった
すげえ身体にいいやん！
41.
42. 11.VIPPERな名無しさん
43. 2022年10月09日 06:46 ID:NKgqH9jQ0
44. 医学的になんの効果もない
多すぎる水は直ちに尿になるだけだし
正常な腎機能があれば老廃物は排出される
新しい水分も古い水分もクソもない
脱水傾向ならもう少し取りましょうって程度で
45.
46. 12.VIPPERな名無しさん
47. 2022年10月09日 06:51 ID:w9IRI3lT0
48. ※11
全然的外れで草ｗ 何が医学的だよ、ニー卜が妄想語るなって。
49.
50. 13.VIPPERな名無しさん
51. 2022年10月09日 06:54 ID:3G.15SPu0
52. 水を飲むのはいいけど、ミネラルをたくさん含んだ水でやるな。
腎臓に負荷がかかるので、病気になる可能性が上がる。
53.
54. 14.VIPPERな名無しさん
55. 2022年10月09日 07:13 ID:zIf9RXRq0
56. ここはYahoo知恵袋かよ
57.
58. 15.金ぴか名無しさん
59. 2022年10月09日 07:17 ID:ZLvwZDbP0
60. 30代の頃は毎週末ペプシ４L水４L以上を２％ほどの酒にして飲んでた
おしっこ多かったけどピンピンしてるよ！
61.
62. 16.VIPPERな名無しさん
63. 2022年10月09日 07:36 ID:ONLlTDyP0
64. 全く科学的根拠のない思いこみの話なんだけど、自分が献血する理由が「血を定期的に体外に排出して新しい血を作った方がなんとなく体に良い気がする」って事だ。
実際は血液は常に循環してるので劣化はあまりしないのだろうが、子供の頃や女性の方と違って大人の男性はそうそう頻繁に血を流す事は少ないと思う。
身体の中で血液が澱んでる気がして、少しでも古い血を出して新しい血と入れ替えたい気持ちになる。
65.
66. 17.VIPPERな名無しさん
67. 2022年10月09日 07:42 ID:.OFegrBV0
68. ※11
オレは元々夏場にはペットボトルのお茶を毎日２?飲む人なんだが
骨折で入院した時に看護師からもっと水分を摂れと言われたぞ
69.
70. 18.VIPPERな名無しさん
71. 2022年10月09日 07:46 ID:L.c30BsO0
72. 23 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：22/10/07(金) 22:47:13 ID:9RED
目安としては1日4リットル超えると水中毒の危険性があるらしいから気を付けるんやで
一日×
一気〇
この手のほら吹きガイジは今すぐ首吊って死ね
73.
74. 19.金ぴか名無しさん
75. 2022年10月09日 08:05 ID:9iTJoVCh0
76. 新鮮な水をって別に体内の水分簡単に腐ったりはせんやろ・・
77.
78. 20.VIPPERな名無しさん
79. 2022年10月09日 08:07 ID:vW075k.00
80. >この世に毒というものは無く、毒になる量があるだけだっていうのか誰の言葉だったか
それは単にそれっぽいうまいこと言うのが目的のデタラメだな
例えば重金属っていう絶対毒が存在してる
81.
82. 21.VIPPERな名無しさん
83. 2022年10月09日 08:15 ID:miKWBNjO0
84. ※17
お茶やコーヒーとかカフェインが入っているものは利尿作用があって飲んだ分すぐに外に出してしまうから喉の乾きは潤せても水分補給にはあまりならんと言われた
だからやっぱり水がいいって
一口二口とか少量の水を定期的に飲むのが本当はいいんだけどそれは面倒だよねとは言われた
85.
86. 22.VIPPERな名無しさん
87. 2022年10月09日 08:24 ID:psQX5BZx0
88. 二リットル水飲むと死ぬってさ
89.
90. 23.VIPPERな名無しさん
91. 2022年10月09日 08:26 ID:n71k3xa10
92. 2Lは少ないやろ
93.
94. 24.VIPPERな名無しさん
95. 2022年10月09日 08:34 ID:ZVFu9WlL0
96. >>11
現代人はその、多すぎるどころか、必要量すら取れてないんだろ
97.
98. 25.VIPPERな名無しさん
99. 2022年10月09日 08:35 ID:wH6YkCK30
100. 腎臓が悪い人は水を飲んだ方がいいって聞くけど、本当なのか？
101.
102. 26.VIPPERな名無しさん
103. 2022年10月09日 08:39 ID:ZVFu9WlL0
104. >>3
高血圧の人に、水飲みましょう、塩分控えましょうって言うしね
高血圧状態が慢性化して、血管の磨耗から損傷、動脈硬化ってなる
105.
106. 27.VIPPERな名無しさん
107. 2022年10月09日 08:47 ID:ONyw6Ap50
108. ※12
飲食物の良し悪しは科学的知見が得られにくい分野だと知らんのか
109.
110. 28.VIPPERな名無しさん
111. 2022年10月09日 08:48 ID:ZVFu9WlL0
112. 人から聞いた理論だが
人の水分が60%として、70kgの成人男性なら42kg分が水分
1日2l接種した場合、21日で全ての水分が入れ替わる
1日1lならどれだけ体が淀むかな？
どんな悪い事があるか分からないけど、飲むと飲まないの差を数字で見せられてから、俺は意識するようになったよ
113.
114. 29.VIPPERな名無しさん
115. 2022年10月09日 08:52 ID:3ySvdCIq0
116. 皆んなコーヒーやジュース、お酒（ビール）カフェイン茶で水分補給しすぎやね。
水が健康にいいわけじゃなくて、他の飲料が水より健康的に‥。
だからお通じや肌が荒れるねん。
食べ物も塩分糖分脂質高い、栄養価高いから、飲み物はせめて水にしたほうがええわ。
117.
118. 30.VIPPERな名無しさん
119. 2022年10月09日 08:54 ID:3ySvdCIq0
120. 今からの季節は2リットルは多いな。
汗かかなくなるし、1.5リットルくらいでええや。
121.
122. 31.VIPPERな名無しさん
123. 2022年10月09日 08:55 ID:ZVFu9WlL0
124. >>25
医者じゃ無いのでイメージだが
腎臓が悪い=腎臓に負荷をかける生活をしてきた人
酒が多い、塩分が多い、食べ過ぎ（高血糖）
これら腎臓への負荷に対して、接種する水が少ないために悪くなったわけで
水を飲んだら治るとかじゃなくて、これより悪化しないための措置と思ってる
125.
126. 32.VIPPERな名無しさん
127. 2022年10月09日 09:07 ID:.BRgP1A60
128. 尿量が1日1.5Lくらいになるよう飲めてたら問題ない
目安は飲水量じゃなく尿量で決まる
尿量無視して○L飲むべきとかいうのは全部デマ
129.
130. 33.VIPPERな名無しさん
131. 2022年10月09日 09:08 ID:sZasZ5u30
132. 水を飲むだけでは不十分やぞ
汗をかいて体内の塩分を出すことも大事やねん
133.
134. 34.VIPPERな名無しさん
135. 2022年10月09日 09:11 ID:NmsURdEX0
136. 何事も「過ぎたるは猶及ばざるが如し」
137.
138. 35.VIPPERな名無しさん
139. 2022年10月09日 09:14 ID:czTWf20T0
140. >>32
それな。水2?飲むとか言ってて＋スープ3食飲んでる人と飲まない人とじゃ全然違うし、料理でもだいぶ変わる。
141.
142. 36.金ぴか名無しさん
143. 2022年10月09日 09:20 ID:NAZ186KC0
144. ちゃんと水分摂りましょうってのはよく言われるしな
所詮素人にはよく分からんのやから、不調にならん限り言われた通りやっときゃええねん
145.
146. 37.VIPPERな名無しさん
147. 2022年10月09日 09:24 ID:8kJ85f150
148. 俺の後ろの席に座ってるデブが授業中に10分ごとに水分補給しててクソうぜえわ
ペットボトルの蓋をカラカラ開閉する音がマジでストレス
あいつ死なねえかな
149.
150. 38.VIPPERな名無しさん
151. 2022年10月09日 09:28 ID:X6UI8JJT0
152. 適度な量ならガチで調子良くなる
ただし摂り過ぎには注意、酸素や水でさえ過剰摂取は毒になるから
153.
154. 39.VIPPERな名無しさん
155. 2022年10月09日 09:33 ID:5tn47N6O0
156. >>4
ここでいうのは喉が渇いたから飲むでなく一日中ダラダラ飲んでても大丈夫かみたいな量だろうがな
157.
158. 40.VIPPERな名無しさん
159. 2022年10月09日 09:38 ID:qUicJVrc0
160. スポドリのほうが吸収がよくてお水だとすぐおしっことして出てきちゃうんだが
161.
162. 41.VIPPERな名無しさん
163. 2022年10月09日 09:39 ID:j7doCATT0
164. 1リットルは一律取る
165.
166. 42.VIPPERな名無しさん
167. 2022年10月09日 09:40 ID:THjifJsF0
168. 俺も 一日の尿量が1.5から2Lほどになるような生活を送れ とは聞いたことある
あまり多い水分は腎臓が疲弊する
ご飯は半分が水だし 野菜の9割とかは水分と言われているし 肉だって乾燥させたら小さくなるし 食事からは見た目より多くの水分を摂取している
169.
170. 43.VIPPERな名無しさん
171. 2022年10月09日 09:40 ID:ZVFu9WlL0
172. 便秘の人はおすすめ
俺は普段快便なのに、アルコール飲んだ翌朝に便秘になることが多かったけど
水分と出来ればビタミン剤（チョコラbb)取るようにしたら改善したわ
173.
174. 44.金ぴか名無しさん
175. 2022年10月09日 09:46 ID:5jYH39QQ0
176. ＞この世に毒というものは無く、毒になる量があるだけだっていうのか誰の言葉だったか
それ自体が受け売りかもだが、ようつべで「薬＝量、毒＝量」ってくられ先生がよく言ってて
毒性発揮するまでなら大丈夫って言って青酸カリ(ソーダだったかも)なめたり、
市岡元気先生と硫酸薄めて飲んだりしてる。
実際トリカブトも薬の原料になるし、最強クラスの毒のボツリヌストキシンだってボトックス注射に使われるしな。
177.
178. 45.VIPPERな名無しさん
179. 2022年10月09日 09:51 ID:KQY.R4zf0
180. >>16
中世医師「わかる(瀉血)」
181.
182. 46.VIPPERな名無しさん
183. 2022年10月09日 09:52 ID:KQY.R4zf0
184. >>19
循環するほど体内に吸収＆尿になって排出で濃くなるんやで
補給は大事よ
185.
186. 47.VIPPERな名無しさん
187. 2022年10月09日 09:53 ID:1xoAsQtS0
188. 普通の人間なら飲みすぎるということはないから病気については気にしなくていいと思う。一気に飲みすぎるとやばいけど(死亡例あり)
189.
190. 48.VIPPERな名無しさん
191. 2022年10月09日 10:02 ID:Xk504cff0
192. 過ぎたるは及ばざるが如し
193.
194. 49.金ぴか名無しさん
195. 2022年10月09日 10:02 ID:oXNH9odw0
196. だからさ 物事バランスってものが非常に大事なんだよ
水も飲み過ぎれば害だが 適切な量飲むのは非常に大事な事
「中庸はクソ」とかほざいて極論暴論ほざく奴が一番有害
197.
198. 50.VIPPERな名無しさん
199. 2022年10月09日 10:03 ID:AHiAMCIW0
200. >>2
何でも適度が一番よな。過度じゃなきゃそれでええ。
201.
202. 51.金ぴか名無しさん
203. 2022年10月09日 10:08 ID:oXNH9odw0
204. ＞この世に毒というものは無く、毒になる量があるだけだっていうのか誰の言葉だったか
梅干しには炭水化物等をエネルギーに変えるのに重要なクエン酸等の他に
ごくわずかのピクリン酸も含まれていて このピクリン酸は火薬の原料にもなるし毒性も有るが
梅干しに含まれる量ぐらいであれば毒にはならず逆に腸の働きを活発にして便秘の解消に役立つ
205.
206. 52.VIPPERな名無しさん
207. 2022年10月09日 10:19 ID:s85YyWJv0
208. >>26
塩分控えたら熱中症で死ぬけどな
209.
210. 53.VIPPERな名無しさん
211. 2022年10月09日 10:22 ID:s85YyWJv0
212. 水は飲みすぎたら死ぬから、飲まない方がいい。
213.
214. 54.VIPPERな名無しさん
215. 2022年10月09日 10:29 ID:I94LtjgF0
216. 水がどれだけ体にいいか知らないやつが多すぎる
217.
218. 55.VIPPERな名無しさん
219. 2022年10月09日 10:30 ID:upjlGsWR0
220. あんま飲み過ぎるとトイレ近くなるのがなぁ
まぁ脱水しない程度に飲めばいいんじゃない？
食事からでも結構な量の水分は取れるから普通に生活してれば夏場以外はそうそう脱水にはならんでしょ
221.
222. 56.VIPPERな名無しさん
223. 2022年10月09日 10:49 ID:KQY.R4zf0
224. >>52
「高血圧の人に」や
225.
226. 57.VIPPERな名無しさん
227. 2022年10月09日 10:54 ID:OUCf8H9H0
228. 水を飲むのは非常に身体に良い
よく水を飲み過ぎたらみたいなのを見るがその量は凄い量だから通常飲むことができない
２リットルから４リットルの間ぐらい飲めるなら飲むと良い
もちろん持病がある場合は例外的に水を制限される可能性はある
229.
230. 58.VIPPERな名無しさん
231. 2022年10月09日 10:55 ID:1tcRjjPw0
232. ほどほどに
233.
234. 59.VIPPERな名無しさん
235. 2022年10月09日 10:55 ID:Qm.wQhE40
236. >>13 腎炎になるほど水飲みまくったよ。ボルビックを毎日3L飲んでた。ここまで来ると病期だよ
237.
238. 60.VIPPERな名無しさん
239. 2022年10月09日 10:56 ID:OUCf8H9H0
240. そういえば書き忘れたから補足で書いておくと
水だから大量摂取しても良いわけで水分が良いのかと他の飲み物を大量に取ると問題が出てくる
ジュースなら糖分の取り過ぎとかコーヒーだとカフェインの取り過ぎとかな
基本的に水だから大量に飲むことが良いと言える
241.
242. 61.VIPPERな名無しさん
243. 2022年10月09日 10:59 ID:Xn28KF7Y0
244. 単純に水を飲むことによって酒やジュース等の健康に悪いものが相対的に減るから健康になる。
野菜も同じ理屈。
245.
246. 62.VIPPERな名無しさん
247. 2022年10月09日 11:09 ID:s85YyWJv0
248. >>56
高血圧なんて結局医者が決めた数値だからな。薬で稼げるから
249.
250. 63.VIPPERな名無しさん
251. 2022年10月09日 11:14 ID:lBW05iai0
252. 水を意味なく沢山飲めるやつってそれだけでもう内臓が強いことの証明だよな
そいつが内蔵強くて長生きするだけで
俺らが水飲んでもあんま意味ないのでは？ｗ
253.
254. 64.VIPPERな名無しさん
255. 2022年10月09日 11:16 ID:gcrKRrcR0
256. 他の持病でもない限り、過度に水を飲むのは難しい
電解質異常になる前に、普通は体が受け付けなくなる
それでも無視して根性論で飲めば、そのうち命を落とすだけだ
５?６年くらい前にもイギリスで、大会商品のPS3だかPS4だかを
子供にあげたいという理由で水を多量に飲んだ母親が死亡した事故があったぞ
まぁ過度に摂取して健康を促進するものなど存在しない
全てが害だ
257.
258. 65.VIPPERな名無しさん
259. 2022年10月09日 11:20 ID:BHkWJD5l0
260. 元々十分健康的に生きてる人にはあんまり体感できるもんじゃない気がする
261.
262. 66.VIPPERな名無しさん
263. 2022年10月09日 11:21 ID:Ei6i1H460
264. 1リットルから下手したら500mlくらいしか飲まなかった生活から4リットルくらい飲む生活になったわ
健康状態はさっぱりわからんがしょんべんは死ぬほど出る
265.
266. 67.VIPPERな名無しさん
267. 2022年10月09日 11:23 ID:w3.MLDUx0
268. 普通に生活してる人なら
朝昼15時晩と就寝前の5回にコップ1杯づつ水を追加すれば+1Lになってええんじゃないかな
269.
270. 68.金ぴか名無しさん
271. 2022年10月09日 11:23 ID:x7uKzgbT0
272. 古い水分ねえ
273.
274. 69.VIPPERな名無しさん
275. 2022年10月09日 11:34 ID:ZGQjwYAj0
276. 水泳部ワイ
毎日がっぽがっぽ水飲むけど腹筋割れてきた
277.
278. 70.VIPPERな名無しさん
279. 2022年10月09日 11:37 ID:UezQ1Oah0
280. よくそんなに飲めるな笑
飲みたくてもトイレの回数増えるから躊躇するわ
281.
282. 71.VIPPERな名無しさん
283. 2022年10月09日 11:48 ID:eAEZlAa30
284. これからの季節
お白湯が美味しいのよ
285.
286. 72.VIPPERな名無しさん
287. 2022年10月09日 11:51 ID:KznL0.N80
288. 古い水分とか新しい水分ってなんだ？
分子の構造が違うのか？
289.
290. 73.VIPPERな名無しさん
291. 2022年10月09日 11:51 ID:xkJVKU4K0
292. 水分不足の症状に当てはまる人
?起床時以外の小便の色が黄色の人(ビタミン剤接種無しに限る)
?塩分を摂りすぎてないのに、よく顔や足が浮腫む人
?喉が渇いたとき
利尿作用のあるコーヒーやお茶やジュースではなく、
水を接種すること。
ビタミン剤接種してなくて起床時以外の小便が透明ならOK
293.
294. 74.VIPPERな名無しさん
295. 2022年10月09日 12:07 ID:.7uTM0ak0
296. １日1.5リットルくらいにしとけ。
それ以上の飲むと腎臓に負担がかかる。
297.
298. 75.VIPPERな名無しさん
299. 2022年10月09日 12:11 ID:Z0L8PnW70
300. 汗で老廃物排出なんて大嘘がまかり通ってるのが健康業界
301.
302. 76.VIPPERな名無しさん
303. 2022年10月09日 12:17 ID:ocV5YzA00
304. >>72
生物で何を習ってきたんだよ…
305.
306. 77.VIPPERな名無しさん
307. 2022年10月09日 12:20 ID:WcBqoewa0
308. 毎日ミネラルウォーター飲んでる
それでも尿管結石の兆候みたいな症状(左脇腹がクソ痛い)あるから、水飲んでる以上に不摂生なのかもしれないな
明後日病院行くつもり
309.
310. 78.VIPPERな名無しさん
311. 2022年10月09日 12:23 ID:BhAQlvm60
312. 水分を多めに摂ることで効果があるのは、とりあえず便秘やな
水分足りない時は固い便になるからね、固い便が出来た後水飲んでも遅いけど
次に結石や通風になりにくくする効果
体の中で何らかの成分が結晶化してしまうのは血中のその成分が濃いから
血が濃くてドロドロの状態にならないようにし
水分の代謝を増やして石になる成分を老廃物として少しずつ地道に排出する
ただし、飲めば飲むほどいいわけではなく、飲みすぎは体に負担がかかる
あとは血圧のコントロールに水分の補給は密接に関わっている
要するに血の量のコントロール
塩分と水分を摂れば血の量は増える
運動して汗で塩分と水分が失われると血の量は減る
高血圧な人は運動して、水分だけ補給 → 血圧下がる、やりすぎると貧血になるから注意
低血圧な人は塩分と水分摂る → 血圧上昇
313.
314. 79.VIPPERな名無しさん
315. 2022年10月09日 12:36 ID:31.R1COF0
316. >>4
水中毒になるほど飲むって相当な苦行だよ。
体が拒絶しても飲み続けなきゃならないし。
317.
318. 80.VIPPERな名無しさん
319. 2022年10月09日 12:43 ID:YgpyLL.00
320. なんか「水たくさん飲みます！」的な事言うと「飲みすぎると水中毒になるよ！」ってすぐ言ってくる人いるよね
321.
322. 81.VIPPERな名無しさん
323. 2022年10月09日 12:44 ID:C80iwHaq0
32
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