【悲報】お前ら、「腰」だけは大事にしろ！ワイみたいに腰痛になったら終わるぞ…back ▼
【悲報】お前ら、「腰」だけは大事にしろ！ワイみたいに腰痛になったら終わるぞ…
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1:
寝返り打てねえ
起きるのに時間かかる
何もしてなくても痛い
立っても痛い
座ってても痛い
しゃがむときは腰をまっすぐ
お盆で病院やってない
もう終わりだよワイ
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3:
体重は？
5:
>>3
175
70
普通くらいだと思うで
7:
ギックリか？
10:
>>7
重いものとか一切持ってないんよな
木曜日からめっちゃ痛い
9:
運動してないやろ
11:
>>9
最近全然してないな
13:
せめて病院がやっててくれればいいのにお盆とかほんま
14:
湯槽に浸かる習慣付けて
コルセット巻いて毎日3km歩け
すぐ治るぞ
17:
>>14
今は痛すぎてそれどころじゃないんや
20:
>>17
どこがどう痛い？
23:
>>20
腰のあたりがズキズキ痛む
腰曲げるとビギッて感じで痛む
19:
とりあえず何もしないで大人しくしとくのは逆に罠だからな
少しでも運動しとけ
27:
木曜日からって絶対なんか異常あるやつやん
31:
>>27
元々腰痛持ちだったんやがここまでひどくなることはなかったから放置してたんや
29:
マジで少し歩いた方が治るの早くなるで
きついと思っても部屋の中で足踏みするだけでだいぶ替わる
33:
>>29
明日家の中頑張ってトコトコしてみるわ
32:
イッチは何歳や
34:
>>32
25や
ワイの身体終わりやね
35:
こんなんで車椅子生活とかほんまゴメンや
37:
痛くなる前の通常状態の時 腹筋とか何回くらいできたか？
47:
>>37
腹筋なら30は余裕でできるぞ
44:
座ったり寝たりするより立つほうが腰痛減るんよな
今はやらんほうがええが
47:
>>44
確かに立ってる時のほうが痛くはない
54:
痛みに波はあるか？
あるなら尿管結石や
57:
>>54
じっとしてると痛みは同じやね
寝返り、立つ、座るとかの基本動作が痛い
59:
>>57
だから、俺もなったことあるがぎっくりだよ
62:
>>59
ギックリになりそうなことなにもしてないのに?
67:
>>62
腰曲げてるだけで腰に負担あるからな
普段、寝そべって腰反らす姿勢とったりしてると腰やりやすい
68:
>>67
灼熱感はないな
それとそんな態勢もしてないな
むしろ猫背な方やね
71:
>>68
長時間座ったりしても腰に負担かかるよ
75:
>>71
仕事柄座ることのが多いしな…
91:
急性は冷やせ
慢性は温めろ
だったか？
95:
>>91
そのとおり
でも急性期は、その程度で緩和しないけどよ
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