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【勧告】陰キャは全員、「姿勢」を直せええええええ！！！！！！！
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2. 1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
3. 2022年07月30日 08:32
4. 筋肉が必要ってことは無理のある姿勢ってことだけどね
それでも猫背とかよりは良いけど
5.
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ジョウ・ジャック・にしき2世
がしました
6.
7.
8. 3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
9. 2022年07月30日 08:54
10. >>1
自然体でも筋肉で支えてる構造だからそれは違う、支える為の筋肉が足りてないから筋肉を使う事になる
11.
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ジョウ・ジャック・にしき2世
がしました
12.
13. 6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
14. 2022年07月30日 09:12
15. >>1
筋力不足もさることながら
それよりなにより心が拒否してるんだろう
そのおもりに筋肉が勝てない
16.
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ジョウ・ジャック・にしき2世
がしました
17.
18. 2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
19. 2022年07月30日 08:36
20. きちんと横隔膜使った深い呼吸出来るよう心がけるのがスタートかも
ゆっくり「いい呼吸」繰り返してると副交感神経優位に働くんだそうだ
自分の気持ちがゆったりするだけで世界は広がるぞ
21.
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ジョウ・ジャック・にしき2世
がしました
22.
23. 4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
24. 2022年07月30日 09:08
25. 姿勢と心は連動してるから、姿勢だけ直してもすぐに元に戻る。
これが長続きするとしたら心が軽症のやつだけ
26.
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ジョウ・ジャック・にしき2世
がしました
27.
28. 5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
29. 2022年07月30日 09:08
30. 歩くとき、ヘソを前に引っ張られてるのをイメージして歩くと姿勢よくなるよ
31.
0
ジョウ・ジャック・にしき2世
がしました
32.
33. 7. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
34. 2022年07月30日 09:17
35. やたら姿勢のいい陰ができるだけだぞ
36.
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ジョウ・ジャック・にしき2世
がしました
37.
38.
39. 17. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
40. 2022年07月30日 12:57
41. >>7
姿勢悪い院より100倍ええやん
42.
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ジョウ・ジャック・にしき2世
がしました
43.
44. 8. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
45. 2022年07月30日 10:16
46. 姿勢がいいだけで見た目は5割盛れると思う。
自分は腹筋に力入れて顎を引き、
首を糸で吊られてるイメージで正してる。
47.
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ジョウ・ジャック・にしき2世
がしました
48.
49.
50. 10. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
51. 2022年07月30日 10:38
52. >>8
実際、ずっと剣道やってた元クラスメートは、
就活のスーツ着たりしても
太眉・タラコ唇のゴリラ顔なのに、妙にカッコ良くて見栄えしてた。
53.
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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54.
55. 12. スワーヴシティ
56. 2022年07月30日 11:06
57. >>8
間違いなくあるな
逆に顔立ちいいのにブサあつかいされてる姿勢悪い奴おるわ
58.
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ジョウ・ジャック・にしき2世
がしました
59.
60. 9. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
61. 2022年07月30日 10:21
62. 骨格はけっこう個人差あるからな
一般的な良い姿勢をとると骨格的にはエビぞってる状態になる人もいる
頭のてっぺんにフックがあるとイメージしてそこからぶら下がるような意識で体を伸ばすと自然な立ち方になるぞ
63.
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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64.
65. 11. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
66. 2022年07月30日 11:00
67. 骨格とか体のクセとかも自分を知るって事ですなぁ
68.
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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69.
70. 13. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
71. 2022年07月30日 11:28
72. 「体の癖」というか個性はあると思うけど、姿勢ってほぼ習慣の産物だと思う
姿勢が良くないと血行も阻害されるし頭痛になりやすいし消化吸収能力も落ちるし
関節各部への無理で無駄な負担もかかってる
靴底が片減りしてるなら重心がズレてるから意識して修正かけた方がいい
前のめりになってアゴ突き出して歩くのはみっともないよ
73.
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ジョウ・ジャック・にしき2世
がしました
74.
75. 14. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
76. 2022年07月30日 11:36
77. 胸を張るとか体を反らせるというより自分の身体を上に持ち上げるんだよ
よく言われる上から吊るされてるイメージで
78.
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ジョウ・ジャック・にしき2世
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79.
80.
81. 16. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
82. 2022年07月30日 12:21
83. >>14
モデルの教育で言われることやね
84.
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ジョウ・ジャック・にしき2世
がしました
85.
86. 15. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
87. 2022年07月30日 12:19
88. 特に今は誰にしたってスマホ依存してる人が多いから姿勢悪くなる人多いだろうね。
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