【衝撃】糖尿病ワイ 野菜毎日600〜1kg食べた結果ｗｗｗ
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どんぶりドカ食い生活してみたけど血糖値安定した
野菜ってやべえわ
2:
600kgとか象かよ
3:
ちなこれにトマト3個以上食ってるけどトマトは野菜にカウントしてない
4:
トマトは食いすぎると死ぬって聞いた
5:
>>4
何食っても死ぬぞ
6:
>>4
おやつ感覚にちょうどええんや
72:
ちなこんな感じこれは夕飯やけど
73:
>>72
これにおかわりで追加していく感じや
アイリスオーヤマ おかゆ レトルト もち麦おかゆ 250g ×20個 魚沼産 コシヒカリ 低温製法米
アイリスオーヤマ
2021-09-01
9:
毎日一キロはすごいな
13:
>>9
案外いけるもんよ
10:
リクガメかな
11:
めっちゃウンコ出そう
12:
この量きついと思われがちやけどおかずや、味噌汁と一緒にドカ食いしたら余裕やで
14:
ここで野菜ジュースに手を出すのはまた違うから偉い
15:
>>14
あれはただのジュースや
正直水とお茶さえあれば生きていける
16:
野菜のラインナップと、一日三回の食事に分けて食べるのか聞きたい
18:
>>16
朝はトマト大二個 昼野菜カットの奴2?三袋
夜野菜カットと生野菜の合わせ3?5袋
おやつにトマトと、きゅうりや
31:
>>18
サンガツ
普通の食事プラスにこれ？
32:
>>31
せやで
33:
>>32
はぇ?、一食の食事量多いな
わいもやってみよかな
サンキューイッチ！
35:
>>33
ええんやで
元々食事量多すぎやったからなそれを野菜で埋めただけや
食生活で抑制されてる感は一切ないわ
19:
あと味噌汁等にも野菜が大量に入ってるけどもうそれ入れたら分からん
20:
すごE
22:
>>20
意外といけるもんやで
味噌汁やなくて豚汁とかにして一緒に食うのおすすめ
あれなら7パックでもいけるわ
21:
くさだと食べるの時間かかって食べてるうちにお腹減ってずっと食べてそうやな
24:
>>21
一度に大量に食えばはらもつで
23:
野菜ってソースかけるんか？
25:
>>23
ワイの場合はたまに気分でそういうのかける
基本はそのままやな
26:
一応きちんと肉や炭水化物も取ってるで
39:
>>26
そこら辺をワイみたいか素人が適当に加減して食事して大丈夫なんか心配やなぁ
44:
>>39
ワイは病院食の少なさを嘆いて野菜でなら腹満たしてええか？って栄養士と主治医に聞いたのもあるし
気になるなら聞く方がええかもね
49:
>>44
そんなんどこで聞くん
ワイ今病院に掛かってないし聞くタイミング無いんやが
63:
>>49
ワイは入院中の時に聞きたいこと聞きまくっただけや
27:
野菜はまずいから食いたくねぇな
28:
>>27
カット野菜と豚汁でかき込んでみ？
野菜が嫌いとかどうでも良くなるで？
29:
>>28
カット野菜でもええんか？
ちなポッチャリ
30:
>>29
ワイも業務用のカット野菜多いでそこに生野菜追加してる感じや
流石にそこまで準備する時間が取れんからな
34:
個人的には余裕があるなら少しコーンとか混ぜるのもありやね
あれだけでドレッシングの代わりにもなる
36:
果糖ブドウ糖液糖取らないだけでかなり変るわ
40:
>>36
血糖値関連ならそれも大きいわな
ワイの場合は白米が原因やったんやがというかこれ以外糖尿になる要因がなかったし
37:
ちなみにここまで食っても脂肪多い奴なら痩せていくで
38:
HbA1Cいくつや
42:
>>38
今は5.9付近
ちな発覚時は11や
51:
>>42
ワイもそんなくらいやったわ
1日注射4回とか頭おかしなるで
55:
>>51
あれきついよな
ワイも入院中やったけどインスリン入れた瞬間のじわっと感ヤバい。入院中に注射止めるかって主治医に言われて救われたけど
41:
最近の米は品種改良で糖度が上がりまくってるからな
43:
酒は飲んでOKか？
45:
>>43
すまんワイ酒は飲まんから分からんのや
46:
>>43
米と麦とブドウなんかから出来てるのはアカンで
ウォッカとかは平気と聞いた
47:
うんこの量えぐそう
50:
>>47
まあ多少はね？
48:
今北産業
糖尿病って治るってマジだったの？
52:
>>48
先天性のは治らんね
54:
けっきょく遺伝がデカイよな
糖尿病になりやすい遺伝子持ってたら節制するしかないし
56:
>>54
ワイのマッマが糖尿やったわとは言っても何もせず低血糖繰り返して一年もしたら数値安定しててよく分からん症状やったけど
60:
>>56
女の人は糖尿になりにくいらしいで
それでもなったって事はなりやすい遺伝子なんやろね
62:
>>60
はえー
ワイはなるべくしてなったわけやね
とはいえそれ以外の親族に糖尿病おらんのやけどなワイは一族の面汚しよ
58:
>>54
ジッジ糖尿やから心配やわ
57:
もずく酢も毎日食べると効果あるからお奨めやわ
59:
>>57
もずくもええんか
朝に爽やか感が欲しかったから買ってみよかな
61:
>>59
もずくの繊維質と酢の効果がええらしいわ
安いし薬と思って毎日食ってる
DHC(ディー・エイチ・シー) DHC プロティンダイエット スープパスタ 15袋入
DHC(ディー・エイチ・シー)
64:
炭水化物、主菜食ってりゃ後は野菜で埋めてけは大正義なんやなって
65:
食いたいものを我慢しすぎるとストレスで他の病気になるから
程々にして好きなものを食う日も作った方がええで
68:
>>65
サンガツ、たまには回転寿司とかか焼肉とか行くし、今 は食いたいものは自家製の豚汁と野菜の一気食いになってるほどには頭洗脳されたし
食生活は楽しませてもらってるで
66:
> 厚生労働省の「健康日本21」によると、成人の場合1日当たり350g以上を目標としています。
> この350g以上とは、健康な生活を維持するための目標値で、生活習慣病を予防する目的があります。
> 1日350g以上は、生野菜であれば両手で3杯、茹でたものなら片手で3杯程度が目安です。
> 小鉢にすると5皿分くらいが目安。
はぇ?
69:
>>66
イギリスの方では560g以上食うと死亡リスク42%下がるという統計もあるみたいやで
67:
ちなみに野菜は平気とフルーツトマトを食いまくったらアカンかったわｗ
糖度高いのはマジで食っちゃいかんわ
70:
>>67
あれはもう果物なんよw
71:
満腹になってワイみたいな奴でも健康の維持もできる。
こんなにええことはないわほんま
引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1653137127/
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コメント一覧
1 不思議な
薬飲んでるでしょ
2 不思議な
無意味だな。こんなの一時的に下がっても長続きしない
3 不思議な
ただ野菜食ってるだけなのに偉そうで草
4 不思議な
単純に食い過ぎなんよ
それにこれだけの野菜を食べるのにどれだけドレッシング使うの塩分ヤバいよ
5 不思議な
単に炭水化物を摂らなければ、血糖値は急上昇しないだけ。
野菜だけじゃなく、卵や肉も、いっぱい食べたら良い。
6 不思議な
バカってほんとやること極端だよな（笑）
7 不思議な
腎臓やられるパターンだよね。
8 不思議な
こういうスレを見ていつも思うけど・・・薬を処方されてるから
数値が低く安定されてるだけよね(もしくはインスリン注射）
薬を一切飲まず、定期的に焼肉なども好きなだけ食べ
その上でHbA1cの値を5台に維持し続けてる（最低でも5年）なら凄いと思う
それができるなら、初めから不摂生と自堕落で腎臓を壊したりしませんけどね
9 不思議な
バランスよく食え
10 不思議な
まぁ野菜ジュースや青汁が野菜の代わりにならんことだけは正しい
11 不思議な
普通の食事にプラスしてこの量は食いすぎだわｗ
本人がそれで満足してるなら良いけど…
12 不思議な
食う量を減らすことに努力しろよ
自己流療法で満足してるようだが
常に腹いっぱいにすること自体がおかしい
13 不思議な
もし食事のバランス考えたいなら、まずは難しいこと考えないで今の食事はそのままに温野菜を茶碗一杯分くらいを追加してみそ。
味付けは何でもいいし種類も何でもいい。鍋みたいしちゃうのが簡単かな。
多分そんなもんだと食った気しなくて、結局どんぶり一杯分くらいいくようになっちゃうと思う。
それを続けてると段々とそれに合わせた食事量になって、今日も元気だう○こがデカイってくらい胃腸も調子よくなるぞ
14 不思議な
ケトン体が人類を救う
mec食
あと江部康二医師の本読んどけ
Hba1c/14超えのハゲが数値6切ったから
15 不思議な
コメント見てる感じダメなの？
健康に良さそうだけど？
16 不思議な
野菜はたけーんだよ
17 不思議な
コアラかよ？
18 不思議な
カリウムの取り過ぎで腎臓やられて人工透析パターンやな
19 不思議な
糖尿のやつってほんと極端なことするよな
20 不思議な
脳がおかしくなってるだけやん
そもそも食うなよw
21 不思議な
>>18
食事で取ってるくらいなら大丈夫だよ
しかも細胞にとってはカリウムとナトリウムがセットで働くからナトリウムが余って悪さするって心配もなくなる
あとはちょこちょこお茶でも飲んでればOK
22 不思議な
スーパーのパック野菜は毎日ひとふくろ食ってるわ
にしても600ｇ?とか金持ちやなぁ
23 不思議な
玉レタスとか大して栄養ないもの食っても意味ねぇじゃん
24 不思議な
湯がけば味噌汁茶碗に納まる量、カロリーどうすん？
25 不思議な
>>4
基本そのまま食ってるって書いてあるよ
26 不思議な
>>15
ここは逆張りランドだよ
27 不思議な
>>15
野菜つっても糖質多いものもあるから単純に野菜食えばいいって話でもない
例えばフルーツトマトなんか果物より糖質多いし根菜類も多い
28 不思議な
>>19
常にひもじいんだよ
29 不思議な
元スレの女が糖尿病になりにくいはウソ。
女はアル中になりにくいと同じくらいウソ。
姑は中肉中背だが毎晩呑み歩くような酒好きで糖尿病になった。
アル中になる前に禁酒したからセーフ。
30 不思議な
キャベツの千切りをピーラーで削いで作るやつあるじゃん？
あれ使ったら千切りに生きたナメクジが動いてた
やっぱり１枚ずつ洗って包丁で千切りにしなきゃダメだと思った
ナメクジの寄生虫で死ぬ人も年に数人いるからね
31 不思議な
>>30
たしかアメリカ人がなりにくいってのもそうだよな
当たり前に糖尿病になるし総数でも桁違いだったはず
32 不思議な
ほんまに生で野菜食えるのすごい。
ドレッシング抜きのサラダで腹いっぱいにするなんて拷問にちかい。
33 不思議な
今はソレでいいだろうけど、将来考えるなら腹が減ってる状態に慣れるようにしろよ
過ぎたるは及ばざるがごとしやぞ
34 不思議な
>>15
極端なのはよくない。
画像に出されているように野菜山盛りがあるけど結局内臓に負担はかかってる。(ちなみに市販されているドレッシングは体によくない油なので注意)
あくまで適度な食事をよく噛んでゆっくり食べる。
糖質や脂質(トランス脂肪酸は除く)も適切に摂る。
こういう極端な人だから糖尿病になっちゃったんだと思うわ。
35 不思議な
野菜を取るのは希少性のある栄養素が含まれてるからなんだろうけど、
それ以上にたんぱく質が無いと内臓機能が衰え他の臓器をやっちまう。
糖尿のなのか糖代謝障害なのかわからんｗ
36 不思議な
金が、金が持たないｍｍだよ
37 不思議な
>>7
カリウムが少し多いか?
38 不思議な
>>8
糖尿病はすい臓の病気や
39 不思議な
>>10
加糖してない、フルーツ使ってない野菜ジュースなら問題ないとは思うけどなあ。
40 不思議な
>>34
MCTオイルとか好きそう
41 不思議な
>>33
空腹感が耐え難いんだよなあ。
どうしたらいいんだろうか?
42 不思議な
>>27
いやほんとに何でもいい。何でもいいから種類を取れ。
5〜6種類、その時の安い野菜で充分。
欲を言えばプラスして何かきのこを2種類くらい。
そんな感じに一週間ひとり分を1000円目安に選べば、煽られるくらい野菜が食べられるし、これで栄養のどこかが突出する心配が消えて、頭使わなくてもほぼ満遍なく栄養取れちゃってる。
逆に種類が少ないとか種類を固定しちゃうと、必ずどこかが突出して偏るから俺はそういう食べ方はしないかな。
強いていえば熱を通すからビタミンCだけは取れてないかもしれないけど、取れてないかもって気が付いてれば取れる栄養だからそこは大丈夫でしょう。
43 不思議な
野菜炒めとか回鍋肉、とん汁やちゃんぽんにしちゃえば1kgなんてあっという間に食べられるよ
1kgって多いようでほとんどの野菜は水分が大半を占めるから実は大した量じゃない
だからわざわざ生で1kg食べるのは非効率この上ない、サラダはサラダでおいしいけど
44 不思議な
>>34
そのために茹でた方がいいんだよ。
その茹で汁を有効に使えれば栄養の抜け落ちの心配もないし、消化で胃腸が疲れるってのがなくなるんだよね。
それと生ごみが土に返るのを見てるとやっぱり固いものより柔らかいものの方が早いじゃない。
そうすると腸の細菌からみても、グズグズならグズグズなほど嬉しいんじゃないかって思う。
45 不思議な
生野菜350g食うのも疲れるからな・・・
温野菜か豚バラのっけてチンしてポン酢かけて食ってるわ
46 不思議な
竹とかユーカリや桑を食べればもっと良いんじゃね？
47 不思議な
生野菜の喰いすぎは返って毒と言う事を知らないのかな？
「カリウム」の取り過ぎは血管を詰まらせて
心筋梗塞や脳梗塞が起こるのに。。。
せめて20分以上の温野菜にしてカリウムを除去してから食べろよ！
48 不思議な
野菜食うのそんな健康にいいのか
やりたいが生野菜を食べる気が全くしないんだよな〜
豚汁は一時期はまって作りまくってたし豚汁作るか
49 不思議な
>>43
自炊すると分かるよね
茹でると実はたいした量じゃないし、何故かその量食べても胃が軽い。
だけど生だと食べるのにも消化するのにもすごく体力使う。
だから毎日食べる人ほど生は辛くなってくるよね。
牛でさえ何回も反芻させるんだから、草食じゃない人間なら火を通してもバチは当たらないかなって思ってる
50 不思議な
この量を消費してたらコスパが悪そうなんやが、金持ちか？
51 不思議な
野菜を食ったからと言うか、その期間炭水化物を食わなかったから、だろう
52 不思議な
良く知らんけど基本的に必要なのが三大栄養素でそれ以外のビタミンCや食物繊維みたいな一部の人体生成不可能なもの以外の必要性はそれほど高くないんじゃないの？
あとは摂取量くらいを気にしてたら大体不健康にはならなさそうだけど。
野菜をたくさん摂ることの効果ってあんのか？
53 不思議な
>>50
この人の買い方は高くつくだろうなあ
保存と使い方覚えれば一週間1000円で済むから、ひと月4000円で食が豊かになるのに加えて身体も調子よくなるならコスパ良すぎるって思うな
54 不思議な
野菜、というか食物繊維も炭水化物やぞ
55 不思議な
凄いな。俺は野菜とキノコで400ｇってとこか。
56 不思議な
生活習慣病は遺伝というより
親と同じものを一緒に食べてたら同じ病気になるわな。
生野菜は活性酸素多いから半分は温野菜にするともっといいかもね
57 不思議な
レタス1個とトマトとキュウリ。
玉ねぎ、キャベツ、豚肉、キノコ類、モヤシで味塩こしょうで野菜炒めでも作っていたら
1キロくらい消費はできそうやな
58 不思議な
>>52
結局そこなんだよね
野菜だって食べすぎるとちゃんと体が拒否してくるしね
聞こえない人には聞こえないから説明むずいんだけど、頭の声じゃなく体の出してる声に従ってればホントは問題無いんだろうけど、大抵は頭の「食べたい」に負けちゃうからイカンのかなって
59 不思議な
>>8
60 不思議な
ワイ一時期ポカリスウェットを毎日1リットル飲んでたら
身体が甘い香りを放ち始め見事糖尿認定
糖分の入った液体は血糖値を急上昇させるから
飲まないほうがいいぞ
61 不思議な
なんか野菜信仰ってあるよな
野菜は健康的とか
この『健康的』ってのが何を言ってるのか何も知らずしてただ摂るだけで健康と思ってる奴が多過ぎる
野菜はローカロリー（低栄養素）だから現代社会のカロリー過多による肥満状態の人にとって野菜で胃を満たすと適正体重になるよって話ならわかるけど
肉ばかり摂ってもちゃんと適正な量であれば健康的になるというのが欠落してるよね
というよりメディアが本当のことを言うと商売にならんからあれこれ言ってそれを常識として蓄積したに過ぎん
結局のところ情弱という生き物はこうやって吸い続けられる
62 不思議な
野菜ドカ食い血糖安定部
63 不思議な
糖質も運動をしていたら必要なんだよ
人体が使ってる以上に摂ると糖尿病なりなんなり病気リスクが増えるけど
そもそも普通の感覚を持っていたら受け付けないだろ
身体の拒否反応を無視して酒飲んだり甘い物を食ったりするからそれが原因の症状が出るわけで自分の生活に必要なら身体が勝手に欲するんだわ
太る奴は外食して注文した品を勿体無いとか言ってあほみたいに全部平らげるだろ
いっとっけど並盛頼んでも満腹感が出たら残した方が得だからな
勿体ないから食うという発想は自分の健康を害することを知っておけ
64 不思議な
>>14
ハ･･･ハゲも治るんですか･･･？
65 不思議な
トマトは果物に分類されるからなあ
66 不思議な
>>61
今は成分が弱まった野菜だからいいけど、それまでは散々灰汁を抜いてやっと食べてたものなんだよね。
だから生野菜なんて食べ始めてここ数十年くらいなもので、魚は生で食べる日本人も野菜を生では食べるなんてもってのほかだった。
植物由来とか天然由来とか知ってれば生易しいものじゃなって分かるんだけど、すっかり刺激の少ない優しいものって勘違いさせられてるんだよね。
67 不思議な
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