【急募】「あっこれガチで身体に良いわ」と思ったもの教えてback ▼
【急募】「あっこれガチで身体に良いわ」と思ったもの教えて
続き・詳細・画像をみる
1.
2. 1.VIPPERな名無しさん
3. 2022年03月21日 08:06 ID:ENXaNSEZ0
4. 30分の水中ウォーキングは大分効果あったわ。
5.
6. 2.VIPPERな名無しさん
7. 2022年03月21日 08:10 ID:Z3KcDa9E0
8. 睡眠は全てを解決する
9.
10. 3.VIPPERな名無しさん
11. 2022年03月21日 08:14 ID:li9w3BSP0
12. MAXやわこ。
寝る前にこいつで背中グリグリしてると、そのまま寝落ちすることもある。
13.
14. 4.金ぴか名無しさん
15. 2022年03月21日 08:17 ID:qHqD2ZuS0
16. 大根の輪切り（生）
塩分控えめのぬか漬け
たまねぎ
17.
18. 5.VIPPERな名無しさん
19. 2022年03月21日 08:17 ID:ShuJIXC30
20. 目覚ましなしでも朝起きられるレベルの睡眠時間
21.
22. 6.VIPPERな名無しさん
23. 2022年03月21日 08:31 ID:Gu3xlLn80
24. プレーンヨーグルトのメープルシロップがけ
25.
26. 7.VIPPERな名無しさん
27. 2022年03月21日 08:36 ID:HYra3C9X0
28. ガチでヨーグルト
一気に便秘解消してお腹のガスも消えた
29.
30. 8.VIPPERな名無しさん
31. 2022年03月21日 08:39 ID:L7E8JJII0
32. 睡眠時間もそうだが日をまたぐ前に寝る事 超大事
33.
34. 9.VIPPERな名無しさん
35. 2022年03月21日 08:43 ID:73l.Vs5j0
36. 早寝はガチ
それと禁酒
酒飲まずに早寝すると起きたとき全然違う
37.
38. 10.VIPPERな名無しさん
39. 2022年03月21日 08:46 ID:Dgn.qhYU0
40. ときどきバンザイして寝る
6時間起きてるときと違う体勢をとってるから自然にストレッチになり凝りとか無縁になる
41.
42. 11.VIPPERな名無しさん
43. 2022年03月21日 08:49 ID:6QFgTxpX0
44. 納豆
45.
46. 12.VIPPERな名無しさん
47. 2022年03月21日 08:49 ID:L7E8JJII0
48. ストレッチポール 体に良い事しかない
49.
50. 13.VIPPERな名無しさん
51. 2022年03月21日 08:55 ID:ToJ0ZbIe0
52. 歯石取りとか禁酒が体に悪いとかいう逆張りの謎
53.
54. 14.VIPPERな名無しさん
55. 2022年03月21日 08:56 ID:2AKXi0T50
56. 大根おろし
57.
58. 15.VIPPERな名無しさん
59. 2022年03月21日 08:57 ID:9WeGX9jw0
60. オナ禁。頭が冴えるのと寝起きが良くなるのだけはガチ
61.
62. 16.VIPPERな名無しさん
63. 2022年03月21日 08:58 ID:j10NlU9z0
64. 山登りやな
位置エネルギーを蓄えるのは重要だと思った
後は、足腰と体幹を鍛えると良いと言うよな
65.
66. 17.VIPPERな名無しさん
67. 2022年03月21日 09:00 ID:obrUXMTq0
68. 綿100%のパンツ
やっぱナイロン含んでると履き心地悪いし妙に痒い
69.
70. 18.VIPPERな名無しさん
71. 2022年03月21日 09:03 ID:.MYtDnkN0
72. 妊娠中の断食（※医師推奨・許可済み）
体内に余計なものがない状態ってすごく気持ちよかった
73.
74. 19.VIPPERな名無しさん
75. 2022年03月21日 09:12 ID:Eh8L7Jh.0
76. 運動
食事改善
睡眠
77.
78. 20.VIPPERな名無しさん
79. 2022年03月21日 09:15 ID:YUSRM4Bh0
80. ピルクルやな
ヒカキンさんもおススメやで
81.
82. 21.VIPPERな名無しさん
83. 2022年03月21日 09:18 ID:rs.Dgovh0
84. オナキンはパワー有り余るから如何に普段無駄にしてるかわかる
納豆は世界総合1位のパワーフード
あとはストレスフリーが環境では最強、ストレスは万病を寄せる
85.
86. 22.VIPPERな名無しさん
87. 2022年03月21日 09:22 ID:Ttevfxrb0
88. >>4
そうやって食いすぎるから心筋梗塞起こすんだよデブ。出禁デブが
89.
90. 23.VIPPERな名無しさん
91. 2022年03月21日 09:24 ID:s2TXdzlj0
92. ビタミンb剤
口内炎出来なくなるし
疲れにくくなるのも実感出来る
93.
94. 24.VIPPERな名無しさん
95. 2022年03月21日 09:25 ID:9WeGX9jw0
96. 化粧品よりも乳酸菌とって腹の調子整えた方が肌綺麗になる
97.
98. 25.VIPPERな名無しさん
99. 2022年03月21日 09:29 ID:t3LdJPoz0
100. 寝ろ
101.
102. 26.VIPPERな名無しさん
103. 2022年03月21日 09:29 ID:pqXChnC00
104. 自転車や徒歩
105.
106. 27.VIPPERな名無しさん
107. 2022年03月21日 09:30 ID:HdVdQZgr0
108. ナッツ
きれいな形のう○こが形成できて気持ちいい
109.
110. 28.VIPPERな名無しさん
111. 2022年03月21日 09:32 ID:6JsY2JOK0
112. りんご。下手な薬より効果的
113.
114. 29.VIPPERな名無しさん
115. 2022年03月21日 09:36 ID:F2PMFljR0
116. ラジオ体操を真剣にやると全能感と充実感が得られる
どこでもできるからおすすめ
117.
118. 30.金ぴか名無しさん
119. 2022年03月21日 09:37 ID:Je7A.VnC0
120. 豆乳とチーズで白髪減ったと思う
121.
122. 31.VIPPERな名無しさん
123. 2022年03月21日 09:38 ID:Ttevfxrb0
124. 睡眠、入浴
125.
126. 32.VIPPERな名無しさん
127. 2022年03月21日 09:43 ID:ALW93.j60
128. マルチビタミン＆ミネラルのサプリメント
効能信じてなかったけど肌荒れしなくなった
129.
130. 33.VIPPERな名無しさん
131. 2022年03月21日 09:52 ID:mCIxlAse0
132. 幸福感
気が落ち込んでるとそれだけで健康に良くない
何でもいいから楽しい事見つけられれば変わる
133.
134. 34.VIPPERな名無しさん
135. 2022年03月21日 09:59 ID:D542o7wP0
136. 運動、オナ禁、掃除、旅行、睡眠、禁酒、応援
137.
138. 35.VIPPERな名無しさん
139. 2022年03月21日 09:59 ID:Ttevfxrb0
140. >>10
猫…?
141.
142. 36.VIPPERな名無しさん
143. 2022年03月21日 10:01 ID:Ttevfxrb0
144. >>34
応援←珍しい。（・∀・）イイね
145.
146. 37.VIPPERな名無しさん
147. 2022年03月21日 10:03 ID:jjpcrOYA0
148. 数年ぶりにヨーグルト食ったらすげーうまかったな
1回限りだったけど
149.
150. 38.VIPPERな名無しさん
151. 2022年03月21日 10:15 ID:fTXoK6s80
152. 身体に良い事なんぞしなくてもいい
身体に悪い事をしなければ良いだけだからな
153.
154. 39.VIPPERな名無しさん
155. 2022年03月21日 10:17 ID:py2w.pvS0
156. 緑黄色野菜を食べる
不思議と体力が上がり、風邪をひかなくなる
特にほうれん草とかコマツナとか色の濃いやつね
157.
158. 40.VIPPERな名無しさん
159. 2022年03月21日 10:25 ID:IbdPGEKl0
160. オートミールと運動
161.
162. 41.VIPPERな名無しさん
163. 2022年03月21日 10:26 ID:DTU2NlpE0
164. >>17
めっちゃ分かる
ナイロンは夏場はかぶれて、冬は乾燥＋摩擦で湿疹でるわ
165.
166. 42.VIPPERな名無しさん
167. 2022年03月21日 10:26 ID:IuYcVv.h0
168. 朝散歩
腹八分目
７時間睡眠
これで完璧
169.
170. 43.VIPPERな名無しさん
171. 2022年03月21日 10:27 ID:DTU2NlpE0
172. ヤクルト
続けてたらなんか調子いい
173.
174. 44.VIPPERな名無しさん
175. 2022年03月21日 10:27 ID:jpXqyeYS0
176. ビタミン系のサプリ。肌のガサガサや傷の治りが5倍は違う。
177.
178. 45.VIPPERな名無しさん
179. 2022年03月21日 10:33 ID:O5.W9KK30
180. 酢をトマトジュースで割ったの朝晩飲んでたら
血液検査の値いろいろ改善した
181.
182. 46.VIPPERな名無しさん
183. 2022年03月21日 10:35 ID:CLhVIMT20
184. 矯正。鼻づまり、喉からくるかぜ、顎関節症など色々良くなる
185.
186. 47.VIPPERな名無しさん
187. 2022年03月21日 10:36 ID:Qx.z4dF.0
188. 好きな動物を撫でまくる
189.
190. 48.VIPPERな名無しさん
191. 2022年03月21日 10:42 ID:moxBWxoo0
192. >>2
更に言うと、寝る2時間前迄に食事を終わらせておくこと
お腹が軽ければ軽いほど睡眠の質が上がる
193.
194. 49.VIPPERな名無しさん
195. 2022年03月21日 10:46 ID:1EbbL5H90
196. オナ禁と筋トレはガチ
R-1みたいなヨーグルト飲むと尚良い
197.
198. 50.VIPPERな名無しさん
199. 2022年03月21日 10:46 ID:rdp77ZSw0
200. 青竹踏み
科学的に効果ありとは証明されてないけど100均のやつをちょくちょく踏んでたら脚スッキリする
201.
202. 51.VIPPERな名無しさん
203. 2022年03月21日 10:48 ID:NHzEN6yH0
204. 掃除、洗濯、換気
ホコリっぽい部屋の空気吸ってたら地味に体調崩していく
205.
206. 52.VIPPERな名無しさん
207. 2022年03月21日 10:48 ID:DvIwRqqt0
208. 決まった時間に寝て起きる
歯磨き 毎朝の排便 梅干し
209.
210. 53.VIPPERな名無しさん
211. 2022年03月21日 10:49 ID:Kwyi8jQG0
212. トマト
毎日食べてたらお肌ぴちぴち
213.
214. 54.VIPPERな名無しさん
215. 2022年03月21日 10:51 ID:Qwep5ViF0
216. オナ禁が分からん
オナで出さないと睾丸の癌になるらしいぞ
ゾクフーは性病→B肝→肝臓癌.腎臓癌
217.
218. 55.VIPPERな名無しさん
219. 2022年03月21日 10:58 ID:t9Pg1ejN0
220. R1ヨーグルト
量産に必要なもの
ヨーグルトメーカー
R1ヨーグルト
成分無調整牛乳
221.
222. 56.VIPPERな名無しさん
223. 2022年03月21日 10:58 ID:SszI4t9m0
224. 禁酒
225.
226. 57.VIPPERな名無しさん
227. 2022年03月21日 11:15 ID:WGZA2CUH0
228. >>18
子供にちゃんと栄養行くん？
229.
230. 58.VIPPERな名無しさん
231. 2022年03月21日 11:19 ID:WGZA2CUH0
232. >>54
3日に1回が良いらしいねサイクル的に
233.
234. 59.VIPPERな名無しさん
235. 2022年03月21日 11:24 ID:5IuqF5Ag0
236. プラセボっぽいけど牛乳
日常的な水分補給が水ばかりのやつは試してくれ
久しぶりに飲んだら午前中は無敵だった
毎日牛乳飲んでるやつには効果ないと思う
237.
238. 60.VIPPERな名無しさん
239. 2022年03月21日 11:25 ID:Qwep5ViF0
240. >>58
ほう。じゃあ3日に1回にしてみるわ
241.
242. 61.沼尻祐兵
243. 2022年03月21日 11:27 ID:0gCqozNL0
244. (時が来た 選挙に行こう 利民等…(利他性等(百花繚乱))…)
…夜等の歯磨きは…仰向けで…(利他性等)……
『シン・ブツ・テン・セン…(利他性等)…』
245.
246. 62.VIPPERな名無しさん
247. 2022年03月21日 11:29 ID:a2EhaCcO0
248. 階段昇降
249.
250. 63.VIPPERな名無しさん
251. 2022年03月21日 11:30 ID:USfxOVmy0
252. 飲酒・喫煙しないだけでもだいぶ変わるよ
253.
254. 64.VIPPERな名無しさん
255. 2022年03月21日 11:41 ID:XOB32RaG0
256. レタス齧るだけで体力回復するなら世の中から病人居なくなるわ。アホか
257.
258. 65.VIPPERな名無しさん
259. 2022年03月21日 11:42 ID:je.s3YeA0
260. ○○がいいよ！→逆効果でしたｗｗｗ みたいなの多すぎる
適度にバランス思考でいくのが一番リスク低い気がする
261.
262. 66.VIPPERな名無しさん
263. 2022年03月21日 11:42 ID:..Q07MVM0
264. >>18
いやどんな医者よ
妊娠中は血糖値のコントロールとか普段の倍気をつけなきゃいけないのに推奨する医者とかありえないし、妊娠中の食事を余計なものと考える妊婦もまともじゃ無い
長期的に考えてリスクでしか無い
本当ならただの実験体
265.
266. 67.VIPPERな名無しさん
267. 2022年03月21日 11:45 ID:GDlEBMFB0
268. >>2
ほんとこれ
普段5時間睡眠とかなんだけど一昨日の土曜日に数年ぶりに気付いたら13時間くらい寝てたんだけど起きたら身体の色んな不調がめっちゃ改善してたわ
269.
270. 68.VIPPERな名無しさん
271. 2022年03月21日 12:02 ID:gCEFor.O0
272. 一人暮らしはじめてから朝食食べなくなって体悪くなったし太った。マジで朝食は大事。
朝起きたら窓開けて日光浴びながらニュース聞きつつ食パンとコーヒーと目玉焼きとウインナーとドレッシングかけただけのサラダで十分
273.
274. 69.VIPPERな名無しさん
275. 2022年03月21日 12:06 ID:K36.v4EV0
276.
ノ
｜
マ
ス
ク
277.
278. 70.VIPPERな名無しさん
279. 2022年03月21日 12:07 ID:K36.v4EV0
280.
ノ
｜
ワ
ク
チ
ン
281.
282. 71.VIPPERな名無しさん
283. 2022年03月21日 12:12 ID:TJjq3vIo0
284. 運動、睡眠、禁酒
マジでこれだけで健康になれる
285.
286. 72.VIPPERな名無しさん
287. 2022年03月21日 12:14 ID:xOD9CUA50
288. ※71
あとは次郎ラーメンで完璧や
289.
290. 73.VIPPERな名無しさん
291. 2022年03月21日 12:14 ID:8qklFxWC0
292. >>66
産婦人科は真面目に周産期死亡率を下げるために24時間365日頑張ってる医者と
金儲け主義に徹している医者と両極端だからな
293.
294. 74.VIPPERな名無しさん
295. 2022年03月21日 12:15 ID:SskN2GLp0
296. 魚を食う。不眠症治ったわ。
297.
298. 75.VIPPERな名無しさん
299. 2022年03月21日 12:16 ID:x9NOopHV0
300. 17時間断食。無理なく痩せれる。
301.
302. 76.VIPPERな名無しさん
303. 2022年03月21日 12:27 ID:TJjq3vIo0
304. ※71
正直、ちゃんと運動して普段の食事気を付けてるなら次郎もたまに食べて良いと思うで
ストレス解消にもなるやろうし、まあ月2回位ならいいんちゃうか
305.
306. 77.VIPPERな名無しさん
307. 2022年03月21日 12:29 ID:XqXsDWO80
308. 鉄分入ってるセブンのコーンフレーク
309.
310. 78.VIPPERな名無しさん
311. 2022年03月21日 12:38 ID:GwigIu6B0
312. オナニーやろなぁ（真顔
313.
314. 79.VIPPERな名無しさん
315. 2022年03月21日 12:39 ID:6DDz3L2S0
316. 鯖缶。頭が冴える。
317.
318. 80.VIPPERな名無しさん
319. 2022年03月21日 12:49 ID:cXq7hF9R0
320. 筋トレとストレッチ
321.
322. 81.VIPPERな名無しさん
323. 2022年03月21日 12:51 ID:bUKtfTXQ0
324. 筋トレ
睡眠
325.
326. 82.VIPPERな名無しさん
327. 2022年03月21日 12:53 ID:PJ9cDLGP0
328. 太陽光
329.
330. 83.VIPPERな名無しさん
331. 2022年03月21日 13:02 ID:ZLpbJ4w40
33
続き・詳細・画像をみる
中学校「前で一人で歌のテストします」←これ
Apple「クッソ！マウスの画期的な充電方法が思いつかへん」
ガンダムのゼータプラスの『プラス』要素がこちらｗｗｗｗｗ
【画像】 「愛知県で盗難車っぽいスカイラインが走ってるんだけど」 →4万いいね
ワイ、職場に辞意を表明した途端にめちゃくちゃ楽な勤務ばかりつけられるようになる
中日「センターライン固まってます。投手いいです」←一塁三塁や外野の大砲外国人を取らない理由
核共有は「日本になじまない」自民党安保調査会は当面採用せず 非核三原則見直しも党提言に盛り込まず
【悲報】アサリ、国内で1年半以上育成しないと国産と表示が出来なくなってしまう
ゼレンスキー氏 日本の国会演説で「安倍・プーチンの蜜月を批判」か
【悲報】廃墟系YouTuberが消息不明で視聴者からは心配の声
ネットで拾った変な画像『サザエを支えて』
【画像】イタリア人さん、駄目なイタリア料理に辛辣なコメントしまくっていた…
back ▲ 過去ログ 削除依頼＆連絡先