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【悲報】大根、ほとんど栄養のないゴミ野菜だったｗｗｗｗｗｗｗ

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1：
栄養価は葉の部分にボロ負けしている模様
〇
9：
きゅうりよりマシ
10：
つまり…葉のほうが本体…ってコト！？
11：
切り干し大根にするとカルシウムアップ
15：
>>11
戻したら結局同じなのでは？
12：
大根の葉っぱんとこって家で食う時はどうしたらええんやお手軽じゃなきゃ作らへんやろ
23：
>>12
菜飯とか味噌汁に入れたりふりかけ作ったり
27：
>>12
野菜炒めとかおひたし、味噌汁に入れたり色々あるやろ
28：
>>12
味噌汁入れたり炒めたり色々できるし簡単で使い勝手いいやろ
34：
>>12
塩揉みするとうまいで
48：
>>12
ワイは細かく刻んで炒飯に入れるのが好きや
炒めてもシャキシャキ食感が死なないから優秀やで
59：
>>12
甘辛く炒めるとええぞ
じゃことかしらすと良く合う

60：
>>12
刻んでごま油で炒めてご飯にかけて食べる
65：
>>60
これお手軽にうまいよな
16：
葉っぱ美味いのにどこ行っちゃうんだろ
17：
栄養価で評価してる馬鹿に草
野菜をサプリメントかなんかやと思っとんか？
39：
>>17
え？そんなもんやないの？
32：
大根の葉のキムチって最強やったんや
33：
おでんが美味い季節やね
35：
結石持ちには大根おろし毎朝擦ったやつ食い続けるとええんだっけ
36：
あと解毒と消化たすける
38：
ワイここ最近ほぼ毎日、白菜、舞茸、豚肉入りのキムチ鍋食べるようにしてるんやが栄養的な評価してくれ
52：
>>38
白菜は食物繊維で舞茸はビタミンB2ナイアシンビタミンD豚肉はビタミンB1と12タンパク質
こんくらいかな
41：
美味けりゃええねん
43：
大根ってって葉っぱのほうがうまくね？
44：
辛すぎる大根おろし好き
46：
カロリーも低いし腹膨れるからダイエットにええぞ
54：
煮て良し焼いて良し漬けて良し擦って良しの万能野菜やが大根の天ぷらって聞かへんな
55：
大根の本体はジアスターゼ定期
62：
消化によいという一点突破
73：
葉っぱはよく洗わないとヤバイという話
7

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