識者「じゃあ一日1800kcal以内に収めてくださいねぇ〜ﾆﾁｬｱ」 ← これ絶対不可能だよな
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2. 1. 金ぴか名無しさん
3. 2021年11月09日 11:41
4. このトプ画のデブめっちゃよく見るよな
フリー素材デブか
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7. 2. 金ぴか名無しさん
8. 2021年11月09日 11:50
9. 最後のデブみたいな極端な食べ方するやつはともかく
普通に一日一食ならいけるだろ
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12. 3. 金ぴか名無しさん
13. 2021年11月09日 11:53
14. 1日3000kcal取った場合どれくらい運動してたら体重維持できるんかな
筋肉つくから何しても体重は増えるか
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17. 4. 金ぴか名無しさん
18. 2021年11月09日 11:57
19. 1800キロカロリーって運動量少ない老人のカロリー量やん、そりゃ痩せるけど厳しいでしょ
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22. 5. 金ぴか名無しさん
23. 2021年11月09日 11:59
24. 喰うな食べるな節制しろ飯を抜け…
そういう割にドラッグストアでもどこでも当たり前に食べ物があふれかえる謎の国
そんなに節制させたきゃまず売る量減らせやと
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28. 14. 金ぴか名無しさん
29. 2021年11月09日 12:53
30. >>5
デブじゃなきゃ節制する必要ないんですけど
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33. 6. 金ぴか名無しさん
34. 2021年11月09日 12:00
35. どんぐりと貝で生きていけるって縄文人が証明してるやん
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38. 7. 金ぴか名無しさん
39. 2021年11月09日 12:07
40. カップ麺でドカ食いチャレンジは効率悪いだろ
3食菓子パンか惣菜パン2個ずつ食べれば余裕で3000kcal超えるぞ
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43. 8. 金ぴか名無しさん
44. 2021年11月09日 12:17
45. 基礎代謝が違うのに一緒にしたらあかんと思う
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48. 9. 金ぴか名無しさん
49. 2021年11月09日 12:19
50. 平日1リットル休日2リットル飲んでたジュースを全部お茶に変えただけでみるみる痩せたぞ
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53. 10. 金ぴか名無しさん
54. 2021年11月09日 12:20
55. 外に出て歩き回るような奴と一日中デスク仕事してるような奴で意見が違うわ
一食で良いって奴は間違いなく運動してない
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58. 11. 金ぴか名無しさん
59. 2021年11月09日 12:31
60. ワイデブ、朝バナナ１本、昼社食ライス小盛、夜カロリーメイト2本でほぼ固定
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63. 12. 金ぴか名無しさん
64. 2021年11月09日 12:41
65. デブは食ってなければならないぞ
カロリー計算してみると余裕で3000超えてる
それを継続してればそりゃそうよな
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68. 13. 金ぴか名無しさん
69. 2021年11月09日 12:53
70. 油はカロリー2倍なうえに液体だからいくらでも摂取できるのがヤバい
加工食品は無駄に植物油使いすぎ
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73. 15. 金ぴか名無しさん
74. 2021年11月09日 12:59
75. 菓子パンがオススメ
究極のデブ製造マシーン
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