去年120kgワイ、ついに90kgを下回る。
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デブはすぐ痩せるからモチベ上がるわ
2:
やるじゃん
3:
どうやって痩せたん
6:
>>3
ジュースお菓子禁止
自炊して野菜とる
1日2時間運動
4:
45kgまであともう少しやな
がんばれ
引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1633196250/div.rss_mid_parts { border: 1px solid #999 *height: 450px; *overflow-y: auto;}div.rss_mid_parts li{ list-style-type: none!important; padding-bottom: 5px!important; margin-left: 0px!important; margin-bottom: 5px!important; border-bottom: 1px dashed #999;}div.rss_mid_parts li a{ font-size: 14px!important; font-weight: bold!important;}
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8:
>>4
そこまでチビやない
5:
８０キロくらいから中々減らなくなってくるんかな
11:
>>5
すでに90に近づくと中々減らなくなったわ
でも数字は減るから続けるで
7:
やっぱ皮とかだるんだるんになるん？
13:
>>7
まだそこまでじゃないけど肉割れはできた
10:
才能の塊定期
12:
ちな175kg 来いよ高みへ
15:
>>12
その高みはあの世じゃねーか
14:
周りからなんか言われた？
痩せたとか
16:
>>14
ニートやから誰にも言われてないけど
血液検査は全部異常なしで医者に褒められた
17:
身長なんぼなんや
18:
>>17
178や
ちな運動始めたの夏の入るくらいなんやけどね
19:
じゃああと20kg頑張れ
20:
人間って太ってる期間が3年以上あると体ボロボロになるらしいで
イッチの体だとすでに内蔵とかに慢性的な病気あるかもな
21:
>>20
力士全員30くらいで死ぬやろそれ
25:
>>21
力士はめっちゃ動くし
筋肉の周りに脂肪つけとるやん
筋肉あると血流良くなるし運動もしてるから見た目ほど不健康ちゃう
不健康なデブの話や
28:
>>21
アホやろお前
22:
>>20
それってどの程度のデブが基準なんや？
26:
>>22
イッチみたいなレベルのデブ
23:
>>20
らしいってソースあるん？
27:
>>23
前にテレビで専門家が言うてたわ
24:
>>20
人類滅亡待ったなしやな
30:
>>24
マジで肥満は世界的な問題やろ
29:
スクワットやってればいいんか？
33:
>>29
筋肉付けるのはほんまええで
太ももは第2の心臓といわれるくらい体に血液流す役割あるんや
多分スクワットが筋トレ中じゃトップクラスに体にええと思うで
35:
>>29
スクワットは下半身鍛えるのにおいて最強やぞ
おまけに筋量も多いから鍛えれば基礎代謝も上がるから痩せる
31:
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