ランニングをやめてスロージョギングにした結果www
続き・詳細・画像をみる
1.
2. 1. 金ぴか名無しさん
3. 2021年08月29日 10:28
4. 今の時期紫外線やばない？
5.
0
6.
7. 2. 金ぴか名無しさん
8. 2021年08月29日 10:32
9. 靴いいのにしたら膝痛くなくなった
初めてブランドって大事なんだなって思ったよ
10.
0
11.
12. 3. 金ぴか名無しさん
13. 2021年08月29日 10:33
14. km何分とか、測りやすいアプリとかあるのかね
15.
0
16.
17.
18. 18. 金ぴか名無しさん
19. 2021年08月29日 11:38
20. >>3
アプリとか要らんよ
自分でランニングコース設定してそれが何kmなのか距離を測ればいい
グーグルマップでも測れる
あとは走ってタイムを距離（km）で割るだけ
21.
0
22.
23. 26. 金ぴか名無しさん
24. 2021年08月29日 11:57
25. >>18
携帯あんならアプリ入れときゃそれでいいだろ
距離の計測はランアプリは入れないくせにアプリのグーグルマップ使うの？
お前頭悪すぎて言ってる事おかしいぞ
26.
0
27.
28. 31. 金ぴか名無しさん
29. 2021年08月29日 12:54
30. >>26
モモとかしっかり上げるとスマホめちゃくちゃ邪魔じゃない？
ランニング時に携帯したくない人は少なくないと思う
31.
0
32.
33. 23. 金ぴか名無しさん
34. 2021年08月29日 11:52
35. >>3
アディダスのランニングアプリ。距離、ペース、走った場所、消費カロリーなど計測できる。月や年間どれだけ走ったかとかも累計で見える。
自分にそれ以上のデータも知りたければプレミアで有料。自分に合ったトレーニングメニューも作ってくれる。
36.
0
37.
38. 4. 金ぴか名無しさん
39. 2021年08月29日 10:38
40. ジョギング始めて8年ぐらい経つけど未だに走り方が定まらん
左の蹴り足が強かったり右足が強かったり
足の内側から着地したり外側から着地したり
日によってバラバラだわ
41.
0
42.
43.
44. 7. 金ぴか名無しさん
45. 2021年08月29日 10:44
46. >>4
かえっていろいろな筋肉に刺激があっていいんじゃないか?
47.
0
48.
49. 5. 金ぴか名無しさん
50. 2021年08月29日 10:41
51. わいがランニングだと思ってやってた運動、スロージョギングだった...
52.
0
53.
54.
55. 11. 金ぴか名無しさん
56. 2021年08月29日 11:02
57. >>5
キロ6〜7でも十分ランニングだと思うわ
ちな運動素人
58.
0
59.
60. 6. 金ぴか名無しさん
61. 2021年08月29日 10:42
62. クソデブ僕、膝の故障が怖くてジムでクロスフィット
1時間もやれば汗ダクダクだし脚もちゃんと筋肉痛になる程度には負荷かかるし好き
63.
0
64.
65. 8. 金ぴか名無しさん
66. 2021年08月29日 10:52
67. ペースもそうだけど心拍数もだね
走りなれてる人の8km/minとなれてない人の8km/minではぜんぜん違う
わいもそうだけど走りなれてない人がLSDをやろうとするとウォーキングのほうが早いくらいのペースになることもある
68.
0
69.
70.
71. 21. 金ぴか名無しさん
72. 2021年08月29日 11:44
73. >>8
だまれ売人。覚醒剤なんかやらんわボケ
74.
0
75.
76. 30. 金ぴか名無しさん
77. 2021年08月29日 12:14
78. >>21
マジなのかボケなのかわかりにくいレスはやめーや
79.
0
80.
81. 9. 金ぴか名無しさん
82. 2021年08月29日 10:55
83. 膝痛くなるなら水泳とかチャリのが良いと思うぞ
84.
0
85.
86. 10. 金ぴか名無しさん
87. 2021年08月29日 11:01
88. 背中に水背負ってるイメージ
89.
0
90.
91. 12. 金ぴか名無しさん
92. 2021年08月29日 11:08
93. アスリートでもないのにキロ何分はウォーキングだ！とか言ってるやつはなんやねん
94.
0
95.
96.
97. 13. 金ぴか名無しさん
98. 2021年08月29日 11:13
99. >>12
知っていることを書きたいだけ
あるいは、足がい＝かっこいになっている小学生
100.
0
101.
102. 28. 金ぴか名無しさん
103. 2021年08月29日 12:01
104. >>13
軽く走ってるだけの俺から見ても足いのは格好良いぞ
俺だって女のケツが前にある時だけはずっと食らいついていくから近所のオッサンランナー達からコンクリートジャングルのハイエナって呼ばれてるわ
格好良いだろ？
105.
0
106.
107. 14. 金ぴか名無しさん
108. 2021年08月29日 11:14
109. しっかりと運動を日常に取り入れているだけメッチャ偉い定期
110.
0
111.
112. 15. 金ぴか名無しさん
113. 2021年08月29日 11:18
114. 適したペースは個々人で違うし膝壊さんよう緩めに走るとええ
歳くってから膝周りの骨手術でかち割ったり人工関節になるよりましや
115.
0
116.
117. 16. 金ぴか名無しさん
118. 2021年08月29日 11:19
119. ジム変更に伴ってランニングから水泳に変えたわ。
走るより泳ぐ方が楽しいのと、汗の嫌な感じがないから水泳のが長いこと動けるしええぞ。
120.
0
121.
122. 17. 金ぴか名無しさん
123. 2021年08月29日 11:19
124. １０ヶ月前からスロージョギング始めたんだけど
運動能力が無さすぎなのか、それでも疲れが蓄積するんだわ
そしてついに３週間走るのやめちゃってるよ
ちなみに痩せっぽっち
125.
0
126.
127. 19. 金ぴか名無しさん
128. 2021年08月29日 11:40
129. スロージョギング協会なんてのが存在してることが驚きだわ
130.
0
131.
132. 20. 金ぴか名無しさん
133. 2021年08月29日 11:41
134. 喘息で走るのめちゃくちゃ苦手なんやけどとりあえず散歩でもええんかな
涼しくなったらやりたい
135.
0
136.
137.
138. 24. 金ぴか名無しさん
139. 2021年08月29日 11:55
140. >>20
自分は雨でも寒い日でも走りすぎて喘息になりました。今は走る距離も短くなったけど、近くに山があるならそこまで走ってそこから山登りがオススメ。日陰も多いし、気温も多分低いので。
141.
0
142.
143. 22. 金ぴか名無しさん
144. 2021年08月29日 11:45
145. ５年前に膝やってからジョギングやめてウォーキングしてるけどジョギングしてた時は景色なんかあまり見えなかったけど今はゆっくり景色を見ながら歩くのもいいんだよね
146.
0
147.
148. 25. 金ぴか名無しさん
149. 2021年08月29日 11:56
150. 痩せてる人ならジョギングでもいいけど太めの人はほどほどにしないといけない 膝への負担が大きいからね
１００ｍジョギング５００ｍウォーキングくらいのインターバルならいいかも
151.
0
152.
153. 27. 金ぴか名無しさん
154. 2021年08月29日 11:58
155. 運動量、体型、シューズ、ストレッチ
膝を痛める原因なんていくらでもあるよ
156.
0
157.
158. 29. 金ぴか名無しさん
159. 2021年08月29日 12:03
160. 5年くらい走ってるけど膝なんか痛くならんわ
足の爪はボロボロだけど
16
続き・詳細・画像をみる
【相談】ウトが2ヶ月の娘に2回も「昔○○(旦那)にもこうやってサングラスかけて遊んだんだぞ〜」と眼鏡をかけさせようとするのが許せない。私が神経質すぎるのか？
【悲報】底辺Vtuberさん、とんでもない配信をして人を集めてしまう
【自民総裁選】岸田氏、二階幹事長の再任否定 安倍・麻生両氏に秋波
ランニングをやめてスロージョギングにした結果www
椎名林檎で打線組んだ
ピカチュウは鼠なのか猫なのか兎なのか何なのか
武田邦彦「イギリスではワクチン2回打った人の死亡率は打ってない人より4.5倍に跳ね上がった」
【悲報】東京都「ワクチン打ちたい若者へ､28日朝9時から抽選会するから渋谷会場に直接来て！結果は11時半にLINEでお知らせします｣
【音楽】フジロック、経産省が補助金最大1.5億円支出へ
【画像】ぐうかわTikTok女子「ダンス踊ってみた！」→謎の腕が映り込んでしまう
【音楽】フジロック、経産省が補助金最大1.5億円支出へ
【口論】女子テニス選手が握手をめぐり喧嘩勃発wwwwwwwwwww
back ▲ 過去ログ 削除依頼＆連絡先
