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【謎】「筋肉をつけると精力的になり働き者になれる」←これ科学的に正しいの？
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2. 1. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
3. 2021年08月29日 12:36
4. そもそも筋トレが続かないってことは当人に必要性を感じないのと適性がない
無理に筋トレするようなのは続かないしストレスになる
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7. 2. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
8. 2021年08月29日 12:40
9. 水、ビタミン、ミネラルの貯蔵庫になるのが大きいと思う
あと老廃物の一時保存とか
柔らかい筋肉に限るけどね
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12. 3. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
13. 2021年08月29日 12:45
14. 寝るのにも体力いるのは本当だけど
年取ってからでないと実感しにくいやろ
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17. 4. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
18. 2021年08月29日 12:51
19. 単純に体力が違うからな
階段上るだけでへばるおっさんと比べたら労働効率は段違いだよ
というか不摂生のおっさんって普通に座ってるだけでも疲れてるからな
そりゃ仕事にも影響出るわ
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22. 5. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
23. 2021年08月29日 12:54
24. 程よい筋肉をつければええっちゅう事やのね
こりすぎても怠惰もいかんと
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27. 6. 自他とも認めるﾊﾟｰﾃｨﾏﾝ
28. 2021年08月29日 12:56
29. 高強度の筋力トレーニングをすると男女ともに不安の度合いが強まった
この場合の高強度とは持ち上げられる最大重量の85%のウェイト
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