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ハンバーガーって肉も野菜も小麦もバランス良く入ってるのになんで健康に悪い扱いなの？

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1：
謎
2：
バランスいいか？
3：
バランスとは
4：
良いだろ
5：
オーストラリアの機関がハンバーガーは寿司よりずっとバランスが良く健康的だとアピールしてたし実際そうだし
日本人多数派はイメージで思考しすぎ
思考しすぎっていうか思考自体をしていない
6：
低糖質だぞ
「育ちがいい人」だけが知っていること
世界怪異事典: 科学が説明できない奇怪な出来事200
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残念な「オス」という生き物
7：
脂質が多すぎる
フィレオフィッシュにオレンジジュースとスイートコーンを付けなさい
8：
丼物より
9：
確かに脂質は多そうだな
10：
入っててもレタス葉1枚くらいでどこがバランスいいのか？
12：
バランスはともかく1食あたりの脂質が多すぎる
13：
野菜多いと味が薄くなる
14：
まあバランス良いは言い過ぎかもしれないけど
肉も野菜も小麦も含まれてるし言われるほど不健康には思えないな
15：
一緒に食うポテトのせいでは
あれはさすがに体に悪いだろ
16：
塩分は？
17：
レタスペラッ
18：
野菜の量は商品によるか
19：
その「バランス」がズレてるんだろうな
○○サラダですら微妙なものもあるし
20：
塩分過多
21：
分解して皿に盛り付けると
普通の食事になる
24：
まず健康に悪い扱いしてるのって誰だろ
25：
バランスよく入ってるって話は聞いたことないな
どれだけ野菜マシマシバーガー？
26：
ジャンクフード扱いじゃん
27：
一日に必要な分の栄養素を三等分してそれでバーガーセット作ったらどんななるんだろ
実質それだけ食ってればいいようなやつ
28：
ハンバーガー食べて痩せた人いたぞ
有馬隼人アナウンサー
29：
NHKの人？
痩せたんだ
30：
ハンバーグをおかずの一品として食べるならいいだろ
問題はハンバーガーとコーラとポテトだろ、特にアメリカのクソデカいヤツ
31：
マクドナルドのメニューで栄養面を完璧に出来るかって検証記事あったの思い出したわ
https://qiita.com/takobaya391076/items/49b15c1fa36734b3fa53
https://qiita.com/takobaya391076/items/2fd0202939c8337fcadc
58：
>>31
これじゃ数値遊びとしてもイマイチだな
これ拡張するならバーガーを1つ以上最初から選定したうえでかな
どのみちサラダとケチャップ三昧ってオチになるからどうしようもないとして
51：
>>31
おお、これは面白い検証記事だなぁ、?
55：
>>51
「理論上不可能ではない」を体現した記事だぞ
32：
ポテトの油と塩、コーラの砂糖か
34：
バランス悪いよ
35：
ハンバーガーではなく「マクドナルド」が健康に悪いんだぞ
38：
バンズ抜けばもっと健康になる
40：
マックが他と違うのってなんだ？
野菜の少なさと濃い味付け？
41：
安いハンバーガーを食うのと
他の食べ物は高いから何も食べないの
どっちが健康に良いかって話やな
43：
栄養バランスという言葉を使う栄養士は信用できないと医者が言ってた
44：
モスのベジタリアン向けの
ソイパティをレタスで挟むやつなら
バランスいいかもしれん
45：
pfcバランスはそんな悪く無い何が悪いって付け合わせのポテト
46：
ハンバーガーはジャンクフードで麺類、丼、おにぎりはそうじゃないっていうのは違和感ある
49：
ちゃんとしたバーガー屋さんのはバランスいいと思う
マックみたいのは知らん
50：
BLTサンドはハンバーガーより良さそうだな
肉が少ないけど
53：
トマトとか挟むだけで少し良くなりそうだけど
マックってトマト使わないよな
54：
マックは30円でトマト追加できたよね
今もできるかは知らないけど
57：
でもケチャップってぶっちゃけトマトだよな
60：
小学校の頃に肉1に対して野菜4って習ったけど
バランスよくなんて絶対無理だろ
65：
菜摘ほど野菜ないけどモス野菜バーガー好きだわ
菜摘もいいけど
70：
これ見ればわかるけどノーマルのハンバーガーはPFCバランス良い
問題は俺の1番大好きなテリヤキバーガーだ
タンパク質が少ない上に脂質が多すぎる
72：
>>70
てりやきバーガーってなんか変もんでも入ってんのかこれ
てりやきあんま好きじゃないからまともに食べた事無いんだがソース違うくらいじゃないんだなあれ
73：
>>72
そのソースとマヨネーズが脂質のかたまり
74：
毎日だったら例の映画みたいになるけど毎日食べるわけもないしそこらでバランス取れるから気にし過ぎるのも良くない
これ食べれば全ての栄養が取れるからと言ってもまず他の所で食べた栄養の凹凸があるだろうしな
76：
普段の食事だってバランスとか意識してないし野菜0なときだってしょっちゅうあるのにハンバーガーだけなんか色々言われすぎ
77：
ハンバーガーはどうとも思わんけどマクドナルドは体に悪いイメージ
78：
ドナルド・トランプが健康体なんだし大丈夫じゃね
81：
>>78
トランプってマック好きなの？
マック好きって言うとバフェットが思い浮かぶわ
82：
>>81
自伝ではビッグマック2個、フィレオフィッシュ2個、マックシェイク2個を昼飯に食うとか言ってた気がする
イメージ戦略の可能性も否定できないけどあの体型を見ると信憑性はある
88：
ノーマルバーガーとチキンナゲットはPFCバランス良い
変な物食べるぐらいならこれらの方がダイエットにも良い
フライドポテトは脂質と炭水化物の割りにタンパク質が極端に少ないからダメだな
VIPPERってカロリーメイトやたらと推すけどカロリーメイトとフライドポテトのPFCバランスはほぼ同じだからな
89：
>>88
へー
じゃ今度からハンバーガー2個とナゲットにしよ
99：
ハンバーグに添加物モリモリ入ってそうだからじゃね
ハンバーガーって肉も野菜も小麦もバランス良く入ってるのになんで健康に悪い扱いなの？
引用元：http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1620370640
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ハンバーガーって肉も野菜も小麦もバランス良く入ってるのになんで健康に悪い扱いなの？
コメント一覧
1.
1：
3. ：2021年05月09日 10:25 ID：qQW.d0L30
4. ハンバーガーは健康にいいとは言わんけどそこまで悪化させないよ
ハンバーガー以外、ポテトもナゲットもジュースもデザート類も一切禁止な？ってなる
5.
2：
7. ：2021年05月09日 10:25 ID：Oh47vMV.0
8. 皿にパンと肉とトマトとレタス乗っけて朝食って言っても異を唱える人は少ないけど合体させるとジャンク呼ばわりされる不思議
9.
3：
11. ：2021年05月09日 10:26 ID：93dRo.vs0
12. ハンバーガーって大して野菜入ってねえじゃんｗｗｗｗｗｗ
13.
4：
15. ：2021年05月09日 10:33 ID：BKUCkPfP0
16. バランスいいか?
17.
5：
19. ：2021年05月09日 10:37 ID：zQC6vLCi0
20. 糖質と油の塊だろｗ　野菜て、レタス数枚がこいつの中では野菜なんか？
21.
6：
23. ：2021年05月09日 10:37 ID：2OWzAO.L0
24. 高カロリー、高脂質、塩分過多
昔の日本人の食生活から見りゃそうなるけど肉食文化の国からすりゃ普通っていう根本的な価値観の違いからくる意見の相違やろ
昨今の日本の食生活も欧米化して平均的な身体の大きさも大型化してきてるんやからそこまで問題視する事もなかろう
気になるんやったらしっかり体動かして水分取って、+αで栄養バランス良く野菜取りゃええねん
25.
7：
27. ：2021年05月09日 10:38 ID：m1KR.6MO0
28. ハンバーガーですか？栄養学師からみれば、塩分と脂質が高すぎます。植物繊維も少なく、おすすめできるものではありません。
カロリーから考えると、ハンバーガー一つで４００?５００kcal 、カロリー制限してる人は１２００?１６００kcalが１日あたりの相場。ハンバーガー１個で1/3です。
バランス的にいえば良いものではありません。
29.
8：
31. ：2021年05月09日 10:41 ID：LMEWWf210
32. お高いバーガーは野菜もしっかり入ってるけど、マクドナルドの素バーガーみたいなのなんて無いに等しいだろ
33.
9：
35. ：2021年05月09日 10:44 ID：TFUwCyct0
36. 野菜が少なすぎる。
あとフライものは油が酸化して毒素を発生させている。
毎日マック食べるドキュメンタリーで結果出てるでしょ。
37.
10：
39. ：2021年05月09日 10:45 ID：rD05V0CK0
40. 　
スレ主くんはまず、ハンバーガーやホットドッグが( ちょうどスパゲッティや
マカロニがパスタの一種であるのと同様に ) サンドウィッチの一種だという
認識から入ったほうがいい気がする。
　
サンドウィッチ類は、『軽食』だ。本格的な食事ではない。食事と食事の間の
「つなぎ」に過ぎない。あってもなくてもいい物なので「身体に良くない！
　食べないほうがいい」と言う者が在ってもおかしくはない。
ちなみにパスタは、ラザーニャやティンパーノなど一部のものを除けば、
そのほとんどが前菜で、スープと同じ扱い。
　
41.
11：
43. ：2021年05月09日 10:48 ID：93dRo.vs0
44. ハンバーガーってうすいピクルスとトマトとレタスが挟んであるぐらいだろ
全然野菜足りねえよｗｗｗｗｗ
45.
12：
47. ：2021年05月09日 10:49 ID：1JZvl.r70
48. 結論ハンバーガーをどう定義するかによる
ここにいるほとんどのヤツはファストフード店のハンバーガーしか頭にないから言ってる事に意味がない
49.
13：
51. ：2021年05月09日 10:55 ID：HhOtkC8P0
52. No.18の綺麗に折り畳まれたシャキシャキレタス大好き
53.
14：
55. ：2021年05月09日 10:57 ID：4yKcmrV.0
56. 本来は日曜の朝にお母さんが庭にバーベキューコンロ出して炭で火を起こして
鉄板や網の上でパンやビーフパテや野菜を焼きチーズを乗せて挟んでみんなで食うアメリカの休日の昼飯だったんだよな
アメリカの食事はちゃんとバランス考えて野菜やらなんやらと一緒に食えば栄養たっぷりのいい飯になると思うんだが
ファストフードのイメージに踊らされすぎてないかね
57.
15：
59. ：2021年05月09日 11:02 ID：qcHTzaKY0
60. 少なければ足せばいいんじゃよ。
61.
16：
63. ：2021年05月09日 11:04 ID：Lu3npFlD0
64. バランスはそれなりでもヘルシーじゃないだろ
バーガー一個じゃ足りるわけないし腹いっぱい食べる頃にはカロリーがズドンだよ
65.
17：
67. ：2021年05月09日 11:05 ID：m1E03.rU0
68. 牛丼屋カツ丼の方がよほど身体に悪いわな
69.
18：
71. ：2021年05月09日 11:07 ID：Dm57py5Q0
72. 感覚で言うとハンバーガー１個だと中皿一杯くらいのサラダじゃないと
バランス合わない気がする
73.
19：
75. ：2021年05月09日 11:15 ID：dcXBNS.J0
76. レタスなんか野菜としての栄誉分ほとんど無いぞ
77.
20：
79. ：2021年05月09日 11:17 ID：muXQwETO0
80. 大体スーパーサイズミーのせい
81.
21：
83. ：2021年05月09日 11:25 ID：Y4x7h0CD0
84. ハンバーグを結局焼くから結局脂の塊ってこと、寶体に悪い。
85.
22：
87. ：2021年05月09日 11:29 ID：r31XKfG70
88. 肉ドーン！ｗパンで挟み挟みｗレタスペラッ…ｗ
89.
23：
91. ：2021年05月09日 11:29 ID：quCKDD9W0
92. ようこそ！わたしのちゃんえるへ！
ヴァー！
とんかつヴァーゲー！?
93.
24：
95. ：2021年05月09日 11:30 ID：KXVgr.Hs0
96. ポテトとジュースが悪くてハンバーガーは問題ない
アメリカで3食マックの健康なおっさんいるが、ハンバーガーだけでポテトはなし
97.
25：
99. ：2021年05月09日 11:31 ID：egVDlfeJ0
100. 生野菜あれで足りるのか
101.
26：
103. ：2021年05月09日 11:32 ID：N6I4iDWl0
104. 肉と野菜と小麦
これに実質野菜のフライドポテトを足した健康食のはずなのに
何故太ってしまうのか・・・
105.
27：
107. ：2021年05月09日 11:32 ID：hm7TEEPh0
108. モスの葉っぱで包んだバーガーならいいんじゃね？
109.
28：
111. ：2021年05月09日 11:39 ID：BfbjLnmo0
112. ハンバーガーといってイメージするものが人によって違うんだなと感じましたまる
113.
29：
115. ：2021年05月09日 11:43 ID：xFb68U7t0
116. アメリカ人にとってはピザも野菜だしハンバーガーも野菜なんだろ
117.
30：
119. ：2021年05月09日 12:12 ID：lLk10OvP0
120. 毎食ハンバーガーのみの生活じゃなければ、誰がなんて言おうが気にせず食べれば良いんじゃないの。
どんな食べ物でも偏れば何かしらの問題点は出てくるから、そこだけ注意。
121.
31：
123. ：2021年05月09日 12:27 ID：OCuvFZzF0
124. 油食ってるようなもん
125.
32：
127. ：2021年05月09日 12:44 ID：rvQmT2Be0
128. ハンバーガーをジャンクフードというなら、ハンバーグ弁当やから揚げ弁当もジャンクフードになるな。
129.
3

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