早朝にジムでトレーニングしてから出社する陽キャｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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なんなんあいつら
18 風吹けば
朝活はええで
15 風吹けば
試しに1週間やってみたらええやん
17 風吹けば
>>15
3日で病院送りになりそう
3 風吹けば
ワイなんて家出る20分前まで寝てるわ
8 風吹けば
夜はいろんなことしたいから朝にしゃあなしでやるんや
20 風吹けば
筋トレした後のダルさで仕事するとか考えられんな
46 風吹けば
>>20
わかる
部活の朝練の後の授業でさえ眠かったのに、社会人になって体力落ちてるだろうから絶対眠くなるわ
29 風吹けば
何回かやったけど重要な仕事ある日は絶対無理や
午後からおねむやもん
53 風吹けば
そもそも朝にヘトヘトになるほど追い込むか？
程良い運動程度に済ませるやろ
170 風吹けば
ワイは加減分からなくてジム行くと体力尽きるまで筋トレしちゃって早朝とか出来んから羨ましいわ
丁度いい感じに筋トレして一日頑張れる生活送ってみたい
25 風吹けば
在宅の運動不足解消と習慣づけのために朝30分歩くの始めて1ヶ月経つわ
31 風吹けば
>>25
効果あったか？
154 風吹けば
>>31
歩き自体ハードやないから太ってないくらいやな
意外やったのは少しやってるうちに朝歩かないと気持ち悪い感じになって続いたことや
169 風吹けば
>>154
習慣化が大事なんやな
81 風吹けば
外資で働いとった頃白人役員はほぼそんな感じやった
35 風吹けば
バーでテキーラ飲んで潰れて寝てたにいちゃんがそのままジム行って仕事行ってて体力無限なんかなと思ったわ
64 風吹けば
残業して飲んでちょっとだけ寝てジム行って出社
この体力が羨ましい
104 風吹けば
ワイの知り合いの陽キャは会社帰りに英会話レッスン→飲み会→ジムやったわ
そりゃコロナでちょっと自粛するだけで弱るわな
56 風吹けば
寝起きとか体中がギシギシで何も持てないと思う
68 風吹けば
>>56
おじいちゃんかな？
98 風吹けば
ワイも朝トレ派やわ
シャッキリして一日無駄なく使えてええて
136 風吹けば
朝一番エネルギーある時間を仕事に使うの勿体ないやろ
仕事なんて朝活して余ったエネルギーでやればええんや
235 風吹けば
朝にジムに行って仕事終わったあとにフットサル行ってる同僚おるわ
超人過ぎて引く
288 風吹けば
やってたけど朝トレは対策せんとほんま風邪引くで
295 風吹けば
>>288
有酸素中心なら問題無いんじゃね
筋トレと追い込んで抵抗力落とすのは良くないと思うけど
175 風吹けば
そもそも会社でバリバリやってる陽キャなんてみんな体育会の出やろ
基礎体力が違うんやないか
269 風吹けば
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