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【朗報】ワイデブ、運動しないで80kg→70kgのダイエットに成功する


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1:
・毎日1Lのコーラ→炭酸水、お茶
・ポテチ、チョコ→あたりめ、アーモンドフィッシュ
・夜だけ白米抜き
これだけで3か月で10kg落ちたんやが
ちょろすぎない?
2:
身長さなんせんちや
3:
糖尿病になってそう
7:
>>2
171や
だから正直もうちょっと痩せたい
>>3
それも怖いからダイエットしたんや
4:
そらそうよ
5:
これだけって言うけど結構努力してて草
6:
その生活一生続けないと戻るぞ
8:
>>5
でも運動してる人に比べたらね
>>6
これぐらいなら余裕や
ワイは毎日走るとかのほうが苦痛やし無理や
9:
炭酸水に慣れればよゆう
15:
>>9
純炭酸水はキツいが風味ありの炭酸水はくっそ旨い
むしろコーラとかが逆にきつくなった
38:
>>15
おすすめは?
10:
それを当たり前に出来るなら太る事はない今後な
ちなみにFGOで例えたらインフレしない
11:
筋肉落ちまくり定期
12:
炭酸水はビールの代わりにもなるから優秀やでほんま
13:
デブが10キロ痩せるのと普通の人が5キロ痩せるのなら前者の方が遥かに楽やろ
つーか食い過ぎてるの普通に戻したから減っただけやん
14:
食事制限が一番効果あるしな
16:
筋トレくわえようや
17:
立派な糖質制限やん
18:
そもそも運動せずとも生きるだけでエネルギー使ってるからな
一定までなら食事減らせば痩せる
19:
炭酸水は腹も膨れるしな
実際ジュースも炭酸目的で飲むこと多いし炭酸水で十分
引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1592549711/
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