【悲報】「マルチビタミン」のサプリメント、効果無しと判明ｗｗｗｗｗ
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1：
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3：
一応亜鉛だけ飲んでる
5：
貧血気味で鉄分飲むのサボると立ちくらみ出るんだが？
6：
ビタミンD取れるから効果はあるだろ
7：
この手の効果があるないはコロコロ変わるから信用ならん
10：
定期的にこういう言説出るな
11：
という事は精神安定には効いてるんだな
心が健康なのは良いことだ
14：
> 自己申告で「健康状態が良好である」と回答した割合は、マルチビタミンを利用している人の方が、
> 利用していない人より30％多かったことがわかりました
十分以上の効果があるやん
これだけ素晴らしいプラシーボが他にあるか？
22：
>>14
プラシーボだとしてももう十分じゃねーかw
むしろ飲みたくなったわw
29：
>>14
どっちかというと精神補助剤だもんな
77：
>>14
マルチビタミン教は精神を良くするコスパ最高の安定剤という結論
17：
「飲んでる人」と「飲んでない人」の調査は根本的におかしいだろ
「飲んでなかった人に飲ませたことによる違い」を見るべきだわ
18：
ビタミン必要ないって事？
26：
>>18
ビタミンDが必要
いや全部いるんだけど免疫力アップはビタミンD
19：
ビタミンDと亜鉛が重要だからな
ビタミンDのサプリは無いからマルチビタミンで摂る
48：
>>19
あるぞ
俺はマイプロテインの飲んでる
36：
>>19
ビタミンDのサプリあるよ
20：
あれはビタミンが不足しているときに役に立つもので
満ち足りている時にはなんの約にも立たない
例えば体重が増加傾向である時に飲んでもなんの意味もない
栄養が飽和どころか過剰な状態だから
サプリってのは読んで時のごとく補う物だ
30：
>>20
ビタミンは過剰に摂取はされず体から排出される
57：
>>30
脂溶性ビタミンに限り蓄積されるので摂取量には要注意な
特に妊婦には胎児に重大な影響を持つものがあるから医者と相談しよう
52：
>>30
脂溶性ビタミンは蓄積されるぞ
59：
>>52
サプリで脂溶性ビタミンなんてある？
70：
>>59
ビタミンA,D,E,Kが脂溶性
23：
ぶっちゃけ吸収されなきゃ意味ないわけだけど、どんだけ吸収されてんのかね。
そこんとこパッケージに何の記述もないわけだけど。
24：
亜鉛飲むとウンコのにおいが他人のになる
25：
普段カロリーだけ上限定めて好きなものだけ食べるようにしているせいかビタミンサプリ飲まないと口内炎ができるようになってしまった
34：
チョコラBBは明らかに口内炎が出来にくくなった。
37：
ビタミンＣは間違いないから摂っておいていいよ
アスコルビン酸って書いていることもあるけども
128：
>>37
ビタミンCもサプリメントで摂るより第３類医薬品でと医療関係者の友人にいわれた
サプリメントは気休めだって
174：
>>128
というかサプリでも医薬品でも変わらないのよ
医薬品だとカプセルじゃない事が多いから酸っぱいだけ
Cは安心して過剰摂取していいよ。デブならお腹ゆるくなって痩せる氏ね
194：
>>128
ハイチオールみたいなやつ？
飲んでた頃あったが、Lシステインの効果の美白ってのは体感的に感じたな
38：
精神的なものもあるのだからグダグダいうな
41：
まぁそれに頼らなきゃいけないような生活してる時点でね…
43：
サプリメントは確かに楽だけど、そればっかりのんでたら
体の栄養の吸収率が落ちるよ
53：
水溶性ビタミンって一度に吸収できる量に限界あるからほとんど尿で排出されるんだろ
食事からビタミンちゃんととれてれば無駄なのかな
58：
良かった
俺も10年以上飲み続けたマルチビタミン剤やめて
去年から青汁を朝一杯飲んでる
青汁の方がいかにも体内に染み込んで
吸収してるって感じがいい
62：
背伸びするとめまいが酷いんだが何を飲めばいいの？
72：
>>62
猫背だからって背伸びするとかえって腰に悪いぞ
121：
>>62
頸椎ヘルニアになりかかってるかもね
MRI撮ってみたら？サプリより首コルセット
俺も長年苦しんでる
67：
ちなみにビタミンの大敵は酒な
68：
抜け毛減らすならビタミンE！
血行が良くなり抜け毛が減ります
71：
野菜・果物食べないから
その代わりに飲んでるんだが
意味なかったわけか
74：
偏食のひとが悪くない状態をキープしている
とも言えるんじゃないか
76：
亜鉛とビタミンDだけは必ず摂取する
おかげで未だにフサフサです
82：
昼飯におにぎりと卵食う方が遥かに栄養価高いというのが真実
あとはそれらを食うタイミングと量が問題
サプリメントなんていらん
強いて言うならプロテインパウダーだけ飲め
プロテインパウダーとコンビニのおにぎりとかな
海苔も付いてるのでミネラル分も補給できる
85：
マルチは知らんがマルチに入ってるB群は俺には効果絶大だぞ
なのでマルチじゃなくB群で買って飲んでるが
86：
貧乏偏食には効果あるだろ
母集団の問題
97：
マルチビタミンは飲み始めてから口内炎が出来にくくなったからそれだけで意味あると思ってる
99：
ふーん、おれは飲まなかった時と比べて違いがあると感じてたけどプラシーボだったのか？
でも飲むわ
100：
カフェインは体感ガチだわ
やる気が無いやつは飲むといい
105：
玄米と野菜とたまに果物と肉食ってればたぶんそれだけで大丈夫なんだろうなとは思う
124：
>>105
1日に必要な野菜350グラムだけど毎日食べれてる？食べれてるならいいけど殆どの人は野菜100グラムも取れてないからね
106：
カルシウムはどうなのよ
276：
>>106
カルシウムだけ摂取は意味がない
355：
>>276
カルシウムってビタミンDと摂ると効果的なんだっけ？吸収率高めるやつ
120：
肌荒れとか指のささくれとか口内炎とかあきらかに減ったのであきらかにQOLは上がった
これは命に関わるような大病に関しては意味ないってことじゃねーの
143：
>>120
そういった小さな疾病が出来なくなったと言うことはサプリによって免疫力が上がったからかもよ
つまりサプリをやめたら大きな疾病になりやすくなるかもしれない
122：
そもそも食事によって変わるだろ
足りてるならそれ以上摂取しても意味はない
141：
一時期味覚がおかしいことがあって亜鉛サプリ飲んだら治ったわ
明らかに不足してる場合は効くだろ
147：
亜鉛は時々にしとけよ
そもそもそんなに不足するもんでもないし
171：
>>147
亜鉛は不足するよ
食事で亜鉛は取りづらい
特に35歳以上の中年は必須ミネラル
179：
>>171
カキフライ喰えよ、ばか(´・ω・｀)
195：
>>171
普通に肉や魚に入ってるつーの
むしろ長期摂取は鉄や銅の吸収を阻害して障害が出るぞ
149：
山に米だけ持って籠もる生活する奴を用意してサプリ付きの奴とか無しの奴で違いをしっかり評価してくれ
152：
アメリカだからサプリ飲んで
コレで健康に良くなったとかって馬鹿食いしてそう
164：
アメリカ人は世界で最も高価なオシッコをする国民と誰かが指摘してたな
165：
亜鉛だけ今も摂取してるけど、ビタミンミネラルなどのサプリ止めたわ
特にこれといった変化ないから、お金の無駄だったように思う
168：
ビタミンC剤飲んでるけど、そこそこ効いてる実感はある(´・ω・｀)
172：
いや、マイクロソフトの共同創業者が1000億だったか金かけて、料理を科学で解明するって言って
今じゃ当たり前に聞く、肉は60度で熱するのが一番おいしいとか解明していったけど
サプリで栄養補給するのも、食事で補給するのも変わらないって結論出してるから
10年以上前に
181：
１日の食事がインスタント味噌汁、卵２個の卵かけごはん、カップ麺、甘いコーヒー、チョコ
大体こんな程度の物しか食ってない俺にはきっと効果ある
【悲報】「マルチビタミン」のサプリメント、効果無しと判明ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
引用元：http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1605099541
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- 話題 コメント( 10 )
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【悲報】「マルチビタミン」のサプリメント、効果無しと判明ｗｗｗｗｗ
コメント一覧
1.
1：
3. ：2020年11月12日 12:11 ID：TvUV8BXb0
4. ダイソーのマルチビタミン・マルチミネラル常飲してるが、
ぶっちゃけ「ないよりマシよね」程度の認識で飲んでるなあ
5.
2：
7. ：2020年11月12日 12:12 ID：XgXm9e6r0
8. 効果が無いではなくて明確な効果が確認出来なかったが正しいよな
9.
3：
11. ：2020年11月12日 12:13 ID：vAQgpYB80
12. 俺は効果があると言う論文やら学説を信じてネイチャーメイドを飲んでるから効果がある
13.
4：
15. ：2020年11月12日 12:14 ID：zzfb21Tm0
16. 判断方法は健康診断なんだから
健康診断で判断できる項目上明確な差異が見られなかったってだけ
肌がツルツルになっても朝の立ちが良くなっても健康診断上は何の変化も無いから効果は無いという判断
17.
5：
19. ：2020年11月12日 12:20 ID：zZEkdu1Y0
20. いや、薬じゃないんだから明確な「効果」なんで期待するのが間違いでしょ
本来、こういうサプリって食物から摂取されるべき栄養素を補充する意味合いで飲んでるんだし
病気になるのはこれ（サプリ）以外の生活習慣が原因なんだから、そっちを何とかするのが筋ってモンだ
いい加減、現行の食生活を変えずに食べて治す（＝楽して治す）みたいな妄想は捨てろ
21.
6：
23. ：2020年11月12日 12:23 ID：yer48lxF0
24. 適当な調査
25.
7：
27. ：2020年11月12日 12:25 ID：hqFnljNu0
28. プラシーボの意味わかってないガイジ多すぎやろ…
これ気圧民並のコピペやんけ。
29.
8：
31. ：2020年11月12日 12:29 ID：syt4iqJx0
32. 『健康には特に寄与しない』、、、はい、解散
栄養補給補助だから該当する成分が含まれていればいい
33.
9：
35. ：2020年11月12日 12:32 ID：EJyiJt.10
36. イエ〜いハヤカワ五味見てる〜？w
37.
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