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ワイ 体脂肪50％を超える
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草
4:
やばいらしい
6:
>>4
身長と体重かけ無能
5:
力士かな
37:
>>5
あいつら23%もないで
7:
力士は２５%
引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1597422861/
a
8:
身長177体重135
10:
>>8
歩くのもしんどいやろ
なんでそんなことになったんや？
12:
>>10
わからん
社会人になって余計にひどくなった
9:
ジャバザハット
11:
どっちが本体だよ
13:
ワイはこの5月から運動して180cm80kgから64kgまで落としたで
14:
>>13
ご飯我慢どうやってやるの？
19:
>>14
ご飯我慢してないでワイは
45:
>>13
下げ過ぎじゃない？
47:
>>45
理想的な痩せかたは月に3キロって言われてるけどワイは4ヶ月ちょいで16キロやから別に普通やで
食事制限は一切してないしな
51:
>>47
ペースやなくて数値が低すぎないか言うとるんやが
53:
>>51
ゆうさんそ運動じゃなくて筋トレメインで下げてるし、アスリートはもっと低いで
16:
歩くラード塊じゃん
17:
でもこういうデブって下半身のウェイトトレーニングさせるとわりと常人よりできるんよな
日常生活が筋トレになってるから
18:
血糖値と中性脂肪は?
21:
>>18
正常だけども
血圧やばい
22:
運動しようかな
続かない自信がある
24:
燃えそう
25:
負担かかりすぎていつか壊れるで
28:
50%ってありえんの？
30:
>>28
世界には200キロごえもいるからな
31:
>>28
太い女性とか普通にそんなもん
34:
体の半分が脂肪ってこと？
35:
>>34
そういこと
36:
184/93のワイでも体重いのによう動けるな
39:
177 73わい、身体おもおもでくさ
40:
食事我慢してみたけど
16時間でオワタ
41:
ゆで卵だけ生活やってみて
42:
186の130や
最近測ってないから更にこえてるかもしれん
44:
糖質ってうまいよな
52:
体脂肪率は10?19が健康的とされとる
10切ると髪とか肌つやなくなって免疫も落ちるとか
a
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1. 名前：
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