福原 遥、「毎日150回」も続けたトレーニングとは？
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1:
J-WAVEで放送中の番組『STEP ONE』のワンコーナー「MUSIC+1」（ナビゲーター：サッシャ・増井なぎさ）。6月23日（火）のオンエアでは、新曲『風に吹かれて』を6月24日（水）にリリースした女優で歌手の福原 遥が登場。自粛期間中の過ごし方や新曲にかける想い、大好きな料理について語った。
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自粛期間中は“尻トレ”をしていた
まず、福原は新型コロナウイルス感染症における自粛期間の過ごし方について語った。
福原：今もお家にいるって感じですけど、お家で筋トレしたり……。
サッシャ：筋トレ!? 最もしなさそうなイメージだけど（笑）。
福原：あまり得意ではなかったんですけど、ずっと家にいるとどんどん体がブクブクになっていくので、ランニングとか、お尻を鍛えてみようと思って。尻トレ（お尻の筋トレ）を毎日150回くらいして、汗をかいていました。
サッシャ：尻トレってどういうトレーニング？
福原：寝転がってお尻を持ち上げて、下ろすことをただひたすらやります。
サッシャ：ブリッジみたいな感じ？
福原：そうです。それをずっとやっていました。
サッシャ：尻トレの成果は出てますか？
福原：出てます！ なんか、ちょっといいんじゃないかって思って（笑）。
6/27(土) 18:04配信
https://news.yahoo.co.jp/articles/a7cc08506637643accb1b7f5da86b21f929eb516?page=1
1001:
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2:
膣トレ？
47:
>>2
早すぎ
3:
橋本豚奈との違いよ
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>>3
いまどうなってるか、怖くて見れないな(笑)
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尻きたぁ
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マンズリ
6:
かわいいよなあ
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指はどこに置いてたの？
9:
膣トレってやつか
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背面騎乗位の練習か
11:
福原さんが東京ドームのステージでこのトレーニングしてる姿を
客席で体育座りしながら静かに眺める何万人ものファンの一人になりたいので
早くコロナ騒動が収束してくれることを願います
12:
かぐや様の曲？
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まいんさん
14:
愛じゃない方かよ(´・ω・`)
16:
最近まいんちゃんが評価されて来てスレがちょいちょい立つのが嬉しいな。
欲を言えばもっと早く取り上げて欲しかったなぁ。ナメコの頃に
17:
マインちゃんは本当にかわいらしかった
こいつは別人だろwww
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キチンと鍛えてる子は挿入してても押し返して来るんだよな。
それに合わせてピストンすると、思わず『おぉ」って声出そうになる。
20:
時々小池里奈とごっちゃになる
21:
ゴリゴリ
ゴリ推しすんならちゃんと露出しなきゃダメだろ。
22:
一方ハシカンは食ってばかり
26:
子供の頃はめちゃくちゃ可愛かったな
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たいして印象に残らない顔だと思ってたけど、ゆるキャン観だしてから結構可愛いんじゃないかと思うようになりましたマル
30:
膣トレってどれくらい効果あるんだろ
キュウリ噛み切るくらいになるのかな
引用元: https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1593250798/
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