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「甘いもの我慢」がストレスと心の疲れの原因にｗｗその衝撃の結果がｗｗｗｗｗ
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1. Posted by 名無しクオリティ 投稿日：2020年06月24日 11:15
習慣だよね、今ほど甘味のない時代もあったのだから無くても死なない
甘味がそんなに摂りたいなら他の食事をその分減らして基礎代謝以下のカロリーにすれば太らない
2. Posted by 名無しクオリティ 投稿日：2020年06月24日 11:20
なんでニュークオリティとスコールチャンネルはネトウヨ煽り記事だけがタイミングと内容が全く一緒なの？名前の部分も自分のサイトの名前に改編して問題無いの？誰か教えて！
3. Posted by 名無し 投稿日：2020年06月24日 11:47
ワイ太らん体質
腹減ってる時に我慢とかしたこと無い
けど183cmで55kgしかない
4. Posted by 名無し 投稿日：2020年06月24日 11:52
食に興味がないワイ高みの見物
5. Posted by 名無しクオリティ 投稿日：2020年06月24日 11:55
1日の代謝量と摂取カロリー的に必要なら食う、そうじゃないなら食べないで判断してるから我慢でストレスとかそういう考え方した事ねぇや
6. Posted by 名無し 投稿日：2020年06月24日 12:19
※5
欲求に抗ってる時点で我慢してることになってるからな
意識してなくても実際はしてる
7. Posted by 名無し 投稿日：2020年06月24日 12:23
食事をなるべく3食バランスよく食べるようになってから、以前ほど甘いお菓子を食べなくても平気になった
どうしても食べたいときは我慢しない、その分つぎの食事で調整してる
我慢我慢我慢→ドカ食い はしたくない
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