全然痩せない。お菓子酒やめた、飲み物はお茶か麦茶。ヨガもやってる、飯はサラダ食べてからにしてる
続き・詳細・画像をみる
1.
名無しさん : 2020/04/22 10:41:52 ID: /N.wJBaw
身長と体脂肪をかけ。
2.
名無しさん : 2020/04/22 10:46:57 ID: Up.4BLNM
まさにそれ
168センチ53キロとかなら美容体重以下、BMI的にももう痩せすぎと言っていい体重だし…
筋肉は重いから体脂肪率低いならもうやめとけって感じだし
数字より見た目と健康だろ…
健康を損なっても痩せたいならそれはもう病気だ
3.
名無しさん : 2020/04/22 10:47:16 ID: rVZ831pg
仮に160cmくらいなら、53kgから落とすのはかなり大変だと思う
あとどうしてもこれ以上落ちないっていう最低限の体重が人それぞれあるんじゃないかな
太るのも痩せるのも体質と才能がモノをいうよ
4.
名無しさん : 2020/04/22 10:47:27 ID: Rm5jZJwU
もうムキムキなんちゃうの
5.
名無しさん : 2020/04/22 10:48:57 ID: Zy/h4zXw
サラダ（油タップリのドレッシング）
美味しんぼのサラダと美容の落ちみたいだ
6.
名無しさん : 2020/04/22 10:51:17 ID: qOJ/DwJE
なんで身長書かないんだ
あと肉体労働なら筋肉の重みじゃないの
7.
名無しさん : 2020/04/22 10:53:15 ID: BT.fFQGI
今日ドカ食いして明日からダイエット！これが人生最後の贅沢！
→とりあえず朝はちょっと食べよう…
…今日ドカ食いして明日からダイエット！これが人生最後の贅沢！
このループでブクブク太ってる俺は脳に重大な損傷がある気がする
8.
名無しさん : 2020/04/22 10:53:36 ID: YeBKo9qE
報告者が何か悪いから痩せられないんだよ。言い訳するな俺の仲間か？
9.
名無しさん : 2020/04/22 10:54:49 ID: lZdFzHJg
そのやり方は油絶ちもしないと病気になる
10.
名無しさん : 2020/04/22 10:56:29 ID: E8XtSgAk
何をどれだけ食べてるかも書けよ
丼2?3杯に揚げ物鱈腹食ってりゃ無理だろ
11.
名無しさん : 2020/04/22 11:02:59 ID: e4q0pU3M
154cnくらいなら53kgでまあ適正くらいだぞ
身長書いてないけど
動いてそれならそれが適正なんだろ
健康のために諦めろ
12.
名無しさん : 2020/04/22 11:09:12 ID: LesBGWWw
炭水化物が少なすぎると脂肪が燃焼しなかったりするよ。
13.
名無しさん : 2020/04/22 11:13:37 ID: HqAvkOwM
女だったら乳のせいじゃないの
14.
名無しさん : 2020/04/22 11:14:31 ID: QPeUkceY
痩せなきゃ痩せなきゃって強迫性概念じゃないの？
数字だけでみたらデブだけど見た目デブじゃない人いるよね
15.
名無しさん : 2020/04/22 11:17:27 ID: KpIu02xY
身長わからんにしてもその体重ならそう余分なところは無さそうだし、いい筋肉に入れ替わってる！ぐらいの気持ちで続けるのが吉ではなかろうか
健康に突き進んでるのは間違いないと思う
16.
名無しさん : 2020/04/22 11:19:22 ID: kqMD.7J.
身長書いてないのでなんとも
芸能人やグラビアモデルのプロフィールをマジに信じてるのかもしれん(体重は49kg以下でウエストは59cmのやつしかおらん)
160cmくらいで53kgなら別に太ってないし
もっと背が低くても肉体労働ということは筋肉付きまくってるので箸より重いもの持ったことない贅肉しかないやつとは適正体重が違う
17.
名無しさん : 2020/04/22 11:20:47 ID: GoUL6nlU
自虐風自慢したかっただけじゃないのー？って穿った見方をしてしまった。
18.
名無しさん : 2020/04/22 11:25:11 ID: 32nvLui.
股関節痛めたヤツが2万歩て
アカンやろ、それ
19.
名無しさん : 2020/04/22 11:30:42 ID: eGn8WGt.
皆書いてるけど53kgじゃ相当の低身長以外は太りすぎじゃない。
平均的以上の身長ならむしろやせすぎだ。
で、肉体労働って書いてあるから、平均的以下の身長ってのは考えにくい。むしろ高い可能性が高い。病的なところまでいってると思うわ。ダイエットではなく拒食症で外来行け。
20.
名無しさん : 2020/04/22 11:35:28 ID: 8jw18Iy2
筋肉の重さじゃないかなあ
21.
名無しさん : 2020/04/22 11:37:13 ID: WPoY/ZXs
ウッカリじゃなくて食事の具体例と身長はわざと書いてないよね
22.
名無しさん : 2020/04/22 11:51:50 ID: g/A2xTAo
これはあれじゃない？
ふとったわーふとったわー体重53kgもあるわーっていう自虐風自慢。
23.
名無しさん : 2020/04/22 11:54:52 ID: /N.wJBaw
63キロの私に謝れッ！謝れーッ！！(身長は書かない)
24.
名無しさん : 2020/04/22 11:58:28 ID: VX69zcEI
身長体重体脂肪率、とそろってないとなんとも。
私168センチ50キロ20%だから、たまに49キロにしたいなとか思っても無理。1週間ほぼ野菜しか食べないとかしないと無理。それでも筋肉が落ちちゃうからやらないけど。
25.
名無しさん : 2020/04/22 12:01:04 ID: .ZTUZpPI
体重を落とすことしか考えてないのもどうかと思うわ
引き締まった体を作るには筋肉が必要なのは当たり前なのに
体重だけ落としたところで下腹ぽっこりの幼児体型にしかならないのに
26.
名無しさん : 2020/04/22 12:12:43 ID: q9Yliooc
ヨガはやってるだけじゃ只のポーズしてるだけなんだよね。
呼吸法を真面目にやって正しい位置まで伸ばしたり深めないと身体が使われてないんだよね。楽な所で止めてる場合が多い。身体柔らかくないと実際難しいの。
27.
名無しさん : 2020/04/22 12:13:52 ID: 32nvLui.
>>24
自慢を態々被せにくるとかｗ
28.
名無しさん : 2020/04/22 12:13:56 ID: qvyIVByY
元デブなら骨格の形が悪いから諦めろ
29.
名無しさん : 2020/04/22 12:21:40 ID: kxrcHNfM
嫁が158の48kgで体脂肪率30%のぶよぶよだから
もう既にとか言われてもなんとも
体脂肪率とか具体的な数字を書けよと
そして食べるもの減らしたとか何食べたではなく
具体的な摂取カロリー考えろよと
30.
名無しさん : 2020/04/22 12:21:48 ID: MRgv7fE.
標準体型でググって身長と体重を入れたら理想のサイズが出てきたけどさ、
これ痩せすぎじゃね？
平均体重58なのに理想体重53て。
自分が一番痩せていて周囲にも細いと言われていたころのサイズだよ？
31.
名無しさん : 2020/04/22 12:24:26 ID: geUeR7/M
目指すゴール体型が、生まれ持った身体にマッチしてないとか？
ダンス系のダイエットのインストラクターしてた人が言ってたけど、痩せたい＝ほっそり華奢体型になりたいって人は頑張っても報われなくて挫折しやすいって
骨がしっかりしてて筋肉をちゃんと使って動ける人ほど、引き締まった良い体型になれても華奢にはなれないから「全然痩せない」と悩んだ結果、良くないダイエットに手を出したりしてとても勿体ないと言ってたわ
ほっそり華奢体型は才能みたいなもんだから、そこを目指して体重を落とそうとし続けたりしても意味ないもんね
32.
名無しさん : 2020/04/22 12:41:03 ID: T4YVpPWs
某公共放送の人体シリーズによると、
最新の研究で遺伝子レベルの問題だと解明されたらしい。
詳しくはナントカアーカイブスでググれ。
3
続き・詳細・画像をみる
【国民】玉木代表「受けとらないことを善とする風潮を政治家が作り出すのはナンセンス」閣僚が10万円給付辞退に不快感
【原発】想定の巨大地震、福島第一原発に１３・７ｍ津波…建設中の防潮堤を超える
【画像】医療現場から今を生きる皆さまへ。内容がヤバすぎる・・・
全然痩せない。お菓子酒やめた、飲み物はお茶か麦茶。ヨガもやってる、飯はサラダ食べてからにしてる
【画像】 アベノマスク、カビだらけで届く
井上玲音×ロリータ最終兵器完成する
コロナに感染するのは嫌だけど、就活したくても出来ない状況
外出自粛でレンタルビデオ店員がマジでヤバい・・・
【画像】北乃きいに激似のAV女優の仕事が過酷過ぎる
井上玲音×ロリータ最終兵器完成する
最近一番ハマったゲームはなんや？
広島県知事「県職員に給付される10万円を感染症対策の財源として積み立てる」
back ▲ 過去ログ 削除依頼＆連絡先
