昼食をカロリーメイトにしたら痩せるの？
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2. 1. 名無しさん＠まとめたニュース
3. 2019年11月23日 11:40
4. カロリーメイトを１袋（２本）を昼食にするというのを１年くらい続けたが
普通に太った
昼我慢したところで夕飯に食う物が脂肪になるんだよ
ちゃんと運動した方がいい
なお昼飯代節約にはなる。
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7. 2. 名無しさん＠まとめたニュース
8. 2019年11月23日 11:45
9. 基礎代謝分のカロリーはちゃんと取った上で運動しろ。運動して筋肉つけないと人間は痩せられない。
カロリー制限しても脂肪より先に筋肉が衰えるから窶れることはあっても痩せることはない。
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12. 3. 名無しさん＠まとめたニュース
13. 2019年11月23日 11:52
14. 筋肉をある程度付けた後で昼飯カロリーメイト＆間食抜き＆軽めの食事制限したらすごい勢いで痩せたわ
やっぱりなんだかんだいっても運動は必要
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17. 4. 名無しさん＠まとめたニュース
18. 2019年11月23日 12:07
19. 朝飯と昼飯は、腹いっぱい食べて、
夜にカロリーメイト１箱４００ｋカロリーにすれば、効果が、大きい
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22. 5. 名無しさん＠まとめたニュース
23. 2019年11月23日 12:20
24. 筋肉は脂肪より先に消費されるから〜とか本気で言ってる奴は、
本やテレビやネットの知識が全てで、自分の周囲を観察することすらできんのか？
んなわけねぇんだよ。当たり前の話だが、エネルギー不足時には脂肪が最優先で消費される。
筋肉が細るのは、体重が減少と共に負荷が減るのが主因。
痩せるのに運動は全く不要。というか、世の痩せてる人がみんな運動していると本気で思ってるのか？
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27. 6. 名無しさん＠まとめたニュース
28. 2019年11月23日 12:33
29. 梅干おにぎりと味噌おにぎりとかにしておくのがいいかもな
自分の握りこぶしサイズを２つ
カロリーメイトよりはカロリーあるがきちんとした栄養だからそちらのほうがいい。体の冷えや水の滞りを防ぐためにも黒烏龍茶はそろそろ温めて飲め
まずは身体の水を滞りなくし温めることで基礎代謝を上げていくように
何ならおにぎり１つにしてスープ類をボトルに詰めていってもいいかもな
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