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糖質制限ダイエットとした人って余計に老けて見えることがあるよね
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1.
2. 1.名無しのコピペ
3. 2019年09月05日 21:07
4. 普通の生活送ってりゃ糖質制限するような目には遭わないのにねｗ
5.
6. 2.名無しのコピペ
7. 2019年09月05日 21:10
8. 松本人志見てみぃ？髪を金髪にしてるけどハマタより老けこんだろ？
9.
10. 3.dks
11. 2019年09月05日 21:11
12. ほどほどにしなさいよ……。
13.
14. 4.名無しのコピペ
15. 2019年09月05日 21:21
16. ダイエットの本来の意味よｗ
17.
18. 5.名無しのコピペ
19. 2019年09月05日 21:21
20. 最近の研究だと白米とかパン等炭水化物はタンパク質や脂質の多い食物より多く食べられるから
炭水化物を意図的に減らせば単に総カロリーが減って痩せるってだけだとか
21.
22. 6.名無しのコピペ
23. 2019年09月05日 21:28
24. がしゃーん
がしゃーん
△ ￥ ▲
( ? 皿 ? )
( )
／│ 肉 │＼
＜ ＼＿＿＿／ ＞
┃ ┃
＝ ＝
3ｹﾞｯﾄﾛﾎﾞだよ
自動で3ｹﾞｯﾄしてくれる
すごいやつだよ
25.
26. 7.名無しのコピペ
27. 2019年09月05日 21:31
28. 彼女ができたら痩せるよ。
痩せたら彼女ができるんじゃないよ。
29.
30. 8.名無しのコピペ
31. 2019年09月05日 21:38
32. まず自分の食生活がどういったものなのかを
本人が理解できていないと何を減らしたらいいのかわからないんだぜ？
33.
34. 9.名無しのコピペ
35. 2019年09月05日 21:40
36. 一旦太って痩せたらたるみやすいからね
37.
38. 10.名無しのコピペ
39. 2019年09月05日 22:00
40. そこまでして痩せなければ危険って人はダイエットしてる人の何%なんだろうかねぇ
41.
42. 11.名無しのコピペ
43. 2019年09月05日 22:06
44. ゆうきゆう激おこ
45.
46. 12.名無しのコピペ
47. 2019年09月05日 22:07
48. ※10
危険なレベルまで太ってる時点でいろいろアウトだろ
49.
50. 13.名無しのコピペ
51. 2019年09月05日 22:11
52. >>7
けどデブで彼女ができない負のループに？
53.
54. 14.名無しのコピペ
55. 2019年09月05日 22:15
56. ほとんどの人は野菜と果物の割合が少なすぎるだけだけど、それを改善しましょうという当たり前のダイエットは全然出てこないよな。
健康的に戻すという当たり前のダイエットをしないまがい物ばかり。
57.
58. 15.名無しのコピペ
59. 2019年09月05日 22:29
60. >>14
それは昔からみんなわかってんだよ。
でも野菜も果物も単価が高いから、提唱してもコンテンツとして売れない。
〇〇をやめる！〇〇を減らす！なら貧乏人でも出来るから、そういう本や情報が多く出回ってるだけ。
61.
62. 16.名無しのコピペ
63. 2019年09月05日 22:30
64. 野菜の栄養素なんて吸収率が良いだけで量的には大したことないからな
繊維質とミネラルを別途で摂取できればカバー出来ちゃうのよ
フルーツも糖質多いからそんなに体に良い分けではないという話も聞く
65.
66. 17.名無しのコピペ
67. 2019年09月05日 22:30
68. >>13
そして彼女ができない理由をデブだからと無理やり一本化して
他のガチで心にくる理由をうやむやにし続ける為に意地でも痩せないデスロードへ
69.
70. 18.名無しのコピペ
71. 2019年09月05日 22:35
72. >>15
しかし、そんなとこを貧乏にしたら、歳食って金かかるのにアホな話だよな。
一日100円、200円増したところで不健康の方が絶対高く付くから。
73.
74. 19.名無しのコピペ
75. 2019年09月05日 22:39
76. 糖質制限するのはいいけどちゃんと運動した上で必要カロリーは摂取しないと筋肉が痩せるだけだからな
体重は落ちるけど基礎代謝も落ちるからリバウンドするしその次は痩せにくくなる
人間の体は飢餓状態だと脂質より先にタンパク質を分解するように出来ている
77.
78. 20.名無しのコピペ
79. 2019年09月05日 23:20
80. もうケトーシスも知らない奴が的外れな批判して
それをまとめた記事はお腹一杯だよ
81.
82. 21.名無しのコピペ
83. 2019年09月05日 23:21
84. リバウンドだの何だの言い訳や批判してる奴は結局やれないヘタレデブやろな。
血糖値さえ上げなければ、タンパク質と脂肪分いくら摂っても太らんからバター丸かじりなんてのもOK、こんな簡単なダイエットないよ。
3ヶ月だけ頭痛や怠さに耐えて、終わったら低GIなりなんなり緩やかに食事の仕方を整えてけばいいだけ。
金森式でググれ。
85.
86. 22.名無しのコピペ
87. 2019年09月05日 23:24
88. 経験則で言うと炭水化物+油（肉）が一番太る
どっちかだけならそうでもない
ただしそれを基本に短期間で成果を出そうとしないこと
分かった上でバランス取るのが効果的
人間腹が満たさればそれでいいだけの生き物じゃないから
精神的な充足感も大事
89.
90. 23.名無しのコピペ
91. 2019年09月05日 23:33
92. バランスよく適量食べたら良いだけなのに、それすら出来ない知恵遅れが糖質制限()でイキってるのを生暖かい目でみてるわ。
93.
94. 24.名無しのコピペ
95. 2019年09月05日 23:34
96. むしろ、批判するのはデブ以外の方が多いと断言できる。
どっちかというとそんな変なことをしないといけないおデブの不健康を馬鹿にしてるんだよ。
糖質制限とかって。
昔からよく言われる健康的な食事で健康でいられるというすごく簡単な話だからな。
97.
98. 25.名無しのコピペ
99. 2019年09月05日 23:34
100. >>20
糖質制限って幅広いからね
糖質制限＝ケトジェニックではないし
一つ上の知識あるだけに損してるパターンやな
101.
102. 26.名無しのコピペ
103. 2019年09月05日 23:42
104. >>20
ケトーシスwww
105.
106. 27.名無しのコピペ
107. 2019年09月05日 23:43
108. 昔は穀物も砂糖も無かった
糖質制限で不健康になったら単にタンパク質か脂質の摂取量が足りないのだろう
109.
110. 28.名無しのコピペ
111. 2019年09月05日 23:51
112. 有史以来穀物頼みの人類・・・。
猿の話かと思ったけど猿でさえ超雑食で木の実が主食だし。
113.
114. 29.名無しのコピペ
115. 2019年09月05日 23:52
116. まあどんなやり方でも痩せれば皮膚がたるむからな
117.
118. 30.名無しのコピペ
119. 2019年09月05日 23:54
120. 糖質ダイエットするのは勝手だが、
父の通夜に来た従兄が、寿司と揚げ物を見て、
オレの食うものがないじゃないかッ！
と怒り出したのには閉口した。
知らんがな。
特殊なもん食って生きてるならてめぇで用意してこいやカスが。
121.
122. 31.名無しのコピペ
123. 2019年09月05日 23:56
124. >>23
お前も（）つけてマウントイキりしとるやないかい
125.
126. 32.名無しのコピペ
127. 2019年09月06日 02:00
128. 極端に制限すると筋肉も落ちるからあんまりよくないんだぜ
タンパク質とってれば筋肉落ちないってのは間違いなんだぜ
129.
130. 33.名無しのコピペ
131. 2019年09月06日 07:10
132. 食いすぎをやめればいい
適度に運動すればいい
一気に痩せようとしないことだな
133.
134. 34.名無しのコピペ
135. 2019年09月06日 07:41
136. わけわからん我流の「食う(食わない)ダイエット」するなら、ほんのちょっとだけでも走ったり筋トレしろや
137.
138. 35.名無しのコピペ
139. 2019年09月06日 09:19
140. ダイエットって「体重を落とす」事だけを考えるから失敗するんだよ。
ちゃんとした食事と運動で体質改善をすれば自然と痩せる。
その過程で筋肉が増えて一時的に体重が増えたとしても、ちゃんと引き締まった体になるし、
リバウンドする事も無い。
141.
142. 36.名無しのコピペ
143. 2019年09月06日 09:28
144. ただの嫉妬
悔しかったら自分も痩せてみろやデブ
145.
146. 37.名無しのコピペ
147. 2019年09月06日 10:13
148. 糖質制限の教祖アトキンス リバウンドして100キロオーバーの体重から急激に90キロ以下に
落とした直後、転倒して謎の心不全から死亡。信者「糖質制限が原因では無い。そう思うから
そうなんだ」
日本で糖質制限普及に一役買ったおっさん。1ヶ月で40キロ近く落とし、その直後、講演先の
ホテルで謎の心不全で死亡。信者「俺がそう思うから原因は（ry」
勝手にしな。
149.
150. 38.名無しのコピペ
151. 2019年09月06日 11:40
152. >>36
命の危険かけてまで痩せたくねーよ
153.
154. 39.名無しのコピペ
155. 2019年09月06日 11:53
15
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