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DaiGo「腹筋ローラーは意味ない、デブにはいいかもねw」

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7. 名前: 名無しZさん投稿日: 2019/09/02 13:06 URL
フォームを保つ筋力が弱い人は腹筋に上手く負荷を掛けられずにダウンしちゃうからな。単純そうに見えて難しい種目ではある
※139188. 名前: 名無しZさん投稿日: 2019/09/02 13:16 URL
>>49
俺、これの下の画像みたいにやってたわ
どうりで腕ばかり疲れるわけだ
※139189. 名前: 名無しZさん投稿日: 2019/09/02 13:24 URL
まあどんな運動もフォームをちゃんと調べるのは良い
そして効果がまったくないなんてことはないからやったほうが良い
もちろん効率よくやったほうがいいけどまずやれよ
※139190. 名前: 774＠本舗投稿日: 2019/09/02 14:14 URL
ローラーしてたら逆に腹が出て割れ目が無くなった。
※139192. 名前: 名前内燃投稿日: 2019/09/02 14:30 URL
ダイゴが言ってるのは「腹筋割るのが目的なら、腹筋鍛えるより脂肪燃焼が大切。食生活と有酸素。特に食生活」って主張。
サイヤマンとかバキバキ目指すなら鍛えるのは当然必要だけど、割るだけが目的なら腹の脂肪減らせば自然に割れる。逆に腹筋いくら鍛えても脂肪減らなきゃ一生割れない、
そこをサイヤマンが理解せずに騒いでるだけ
※139193. 名前: 名無しZさん投稿日: 2019/09/02 15:33 URL
なんかメイウェザーの動画、脚で代償してねーか？
※139194. 名前: 名無しZさん投稿日: 2019/09/02 15:34 URL
論文読み漁ってるから信憑性がある(笑)
論文って言葉出せば馬鹿が簡単に騙せるから楽でいいよな
※139195. 名前: 名無しZさん投稿日: 2019/09/02 15:41 URL
まんまと話題になったんだから良かったんじゃない
※139196. 名前: @ 投稿日: 2019/09/02 15:59 URL
やってもないことを偉そうに語るやつほどダサいもんはないよな
※139197. 名前: 名無しZさん投稿日: 2019/09/02 16:39 URL
アブローラーで鍛えて6年目のシックスパックワイ
これはDaigoが嘘
アブローラーはマジでめちゃくちゃ効くぞｗ
※139198. 名前: 名無しZさん投稿日: 2019/09/02 16:44 URL
龍馬.健康科学YouTuber
? @XZmtRAKLxUHtN1d
以前バズったYouTubeチャンネルの時、公開予定だった【アブローラーは効果ある！論文の問題点】についてアップしました！
メンタリストDAIGOさんが科学的に効果がないと断言しましたが、実は論文の方法に問題があり、クランチに有利な実験でした。
サイヤマン様安心してね！
論破されとるやん
論文に問題があるんやとｗ
※139199. 名前: 　投稿日: 2019/09/02 17:49 URL
もう何言ってるのか意味不明だわ
腹筋は元々割れてるから脂肪だけ無くせば筋肉浮き出てそりゃ割れるわな
ただガリッガリの棒人間君だが
腹筋ローラーは筋肉を鍛えると同時に脂肪も燃焼するからちゃんと筋トレとして効果がある
訳分かんねー屁理屈コネてないでしねよ
※139200. 名前: あ投稿日: 2019/09/02 18:01 URL
そらこいつみたいなヒョロガリになって腹筋見せるだけならカロリー計算すればいいし言ってること間違ってはないよな
そんなみんな知ってるような情報今更言うの？って思ったけど笑
そして筋肥大させるならローラーは効果ある
こいつの筋だけ見えてるのと違ってカッコいい板チョコみたいに隆起した腹筋を手に入れられます
※139211. 名前: 名無しZさん投稿日: 2019/09/02 19:21 URL
痩せただけじゃ綺麗なシックスパックには絶対ならない
精々貧相なシックスパックもどき
※139214. 名前: 名無しのにゅうす投稿日: 2019/09/02 19:51 URL
サイヤマンに腹筋で論破された男
※139215. 名前: 名無しZさん投稿日: 2019/09/02 20:12 URL
ちょつと天狗になってきてるみたいだから、そろそろ潰すか
※139218. 名前: 名無しZさん投稿日: 2019/09/02 20:17 URL
ガリガリにやせてアバラと腹筋を浮かび上がらせるんじゃなくて、筋肉をつけたいんだよなぁ
※139219. 名前: あ投稿日: 2019/09/02 20:18 URL
あれが効かない訳がない
※139220. 名前: 　投稿日: 2019/09/02 20:34 URL
要するにあんなもん買っただけでお前らごときが腹筋割れるまでトレーニングするわけねーだろ？（買っても）無駄だよ。
って話やろ？
おっしゃる通りやん
※139227. 名前: 名無しZさん投稿日: 2019/09/02 21:37 URL
意味あるぞ？意識をどこに向けて
聞かせるポイントをどこにするかも一応決められるしな
腹筋に効かせるやり方と腕に負荷がかかるのとある
そもそも腹筋ローラーはある程度体が作られてからやる器具だな
やり方も間違えると腰に来るし
初心者向けの物では無いし立ちコロ出来ない奴も多いんじゃないかな？
※139228. 名前: 名無しZさん投稿日: 2019/09/02 21:39 URL
駄目な例でやっててもシックスパックになるんだから間違いなく効果大なアイテム
※139230. 名前: 名無しZさん投稿日: 2019/09/02 22:21 URL
中学の時腹筋ローラー400回やったら一日で腹筋6個に割れるって言われたの信じて1日かけてやったら2日間ずっと寝たきりする羽目になったわ
※139231. 名前: 名無しZさん投稿日: 2019/09/02 22:22 URL
20歳くらいに空手やってたときは直立で10回できてたな。購入して初めて使ったとき、翌朝金縛りになったのかと思うほど筋肉痛で起き上がれなかったわ。
※139232. 名前: 名無しZさん投稿日: 2019/09/03 00:07 URL
論文読み漁ってるだけで、自分じゃ何もしない、口動かしとるだけやん。
※139236. 名前: 名無しZさん投稿日: 2019/09/03 01:22 URL
大島薫感してきたな
専門外のことに首突っ込んで潰れるところまで行くかな
※139240. 名前: 名無しZさん投稿日: 2019/09/03 02:31 URL
論文が発表されてて科学的根拠があるっ言うなら、検証方法と結果が重要だろ
それをすっ飛ばして結論だけで、どの論文を参照したかも言わない、それじゃあ聞いた方は何も判断できないでしょ
心理学ってこんな適当でやっていける学問なの？それともこいつみたいな詐欺師の手口を学ぶ学問なの？
※139241. 名前: 名無しZさん投稿日: 2019/09/03 03:00 URL
スレタイしか読まないバカばっかりだなあ…
腹筋ローラーが意味ないって言ってるんじゃなくて
腹筋をただ割りたいなら痩せればいいって言ってるだけじゃんこれ
確かにそれが一番無難だよ、腹筋ローラーは体作ってない人がやると腰やっちゃう
※139245. 名前: 名無しZさん投稿日: 2019/09/03 08:11 URL
シャイニー薊って誰が見ても高評価のバキバキのフィジーカーが腹筋においてのビッグ3みたいなもので避けては通れないつってるんだよ
つかやったことあれば効果ないわけがないって実感としてあるよな
※139248. 名前: 名無しZさん投稿日: 2019/09/03 09:31 URL
我が物顔で語っておいてサイヤマンに何か言われたら持論じゃないから知らない、雑魚は相手にしないって壊れたレイディオみたいになってたの悲しい
※13924

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