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ワイデブ127kg、無事目標の115kgまで体重を落とすことに成功する
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1：
次は大胆に100kg目標にしてもええか？？
3：
身長は？
5：
>>3
172や
8：
>>5
70までがんばれや
22：
>>8
除脂肪体重が70何キロやから最終的にはそれぐらい行きたいな
38：
>>22
だいぶ筋肉も落とさんとあかんねそれ100切ったあたりから全然やせんくなってくるとおもうけど頑張ろうや
94：
>>38
筋肉落とすのなら任せろ
18：
>>5
バケモノやんけ
49：
>>18
けど顔が良いから道とか結構聞かれる
52：
>>49
なんか草
63：
>>49
ワイもよく聞かれるわ
54：
>>49
きっとかわいいんやろな
108：
>>54
クローズの時の山田孝之や
a
4：
どーんと90割り込もうや
10：
>>4
90台とか何年も見てないぞ
高校の時に100kg超えてたしな
11：
>>10
これから見るんやで
26：
>>11
見てえなぁ
6：
今年中に2桁いこうぜ
12：
>>6
一か月10kgペースで落とす予定やで?
42：
>>12
皮余りでガリクソンみたいになるで
195：
>>12
1ヶ月5?までにしとけ。
急に痩せなくなる時期がくるから
そこでリバウンドが怖い。
25：
>>12
やめろ
リバウンドするわ
月3キロ痩せれりゃ十分や
51：
>>25
これも1か月半とかで落としてるぞ
7：
糖質制限か？
16：
>>7
基本は糖質制限やな
9：
これ何のアプリ？
24：
>>9
体組成計や
13：
デブって餓死するんかな
33：
>>13
水とビタミンやったかな
それだけあれば脂肪なくなるまで生きられるぞ
59：
>>33
筋肉無くなって死ぬで
膝つけて腕立てと普段の生活で階段使用くらいはやっとけ
122：
>>59
階段はめちゃくちゃ使う
普段通る道で10箇所くらいある
14：
どうやったらそんなに太れるんや
35：
>>14
米を食う
210：
>>14
こまめに水分(ジュース)取ると簡単やで
15：
から揚げ食べろや
44：
>>15
食いてえなあ
基本茹でた肉しか食ってねえよ
あっハンバーグは週一で食ってるは
17：
やるやんけ
47：
>>17
頑張ってるで?
19：
筋肉が意外と少ないもんなんやな
55：
>>19
筋トレ辞めた
67：
>>55
いやそんな短期間で筋肉つかんで
体重に対して筋肉少なく思っただけやで
20：
ええやん
続けられるだけ続けて頑張ってや
痩せたら体が軽く感じるで
60：
>>20
もう実感してる
前屈みになった時にあばらが腹の肉に刺さらなくなったし
21：
リバウンドせんように慎重にな
64：
>>21
多分リバウンドしない
完全に脱白米してる
100：
>>64
いや完全白米抜くとか典型的なリバウンドするパターンやんけ
197：
>>100
白米とか食わない方がええで
あんなんただの糖質の塊や
23：
この体組織計ってなんのやつや？
72：
>>23
体組成計な
調べたら出てくるけど電気流して測定する体重計や
27：
ワイ174/130やけどイッチ見損なったわ
もうデブ名乗んなクソガリ
34：
>>27
なんのプライドやねん…
76：
>>27
おは過去のワイ
29：
半分でええぞ
84：
>>29
大体半分やな
でも筋肉も欲しい
32：
体重管理のおすすめアプリなんかない？
88：
>>32
体組成計ええぞ
アプリと連動するやつなら乗るだけで記録してグラフ作ってくれる
39：
やせても皮ダルンダルンやろな
96：
>>39
そこはしゃーない
最悪切除や
41：
ワイも一年くらい週2でジム行って筋トレしたり30分くらいジョギングしとるけど痩せんわ
むしろ増えた
103：
>>41
糖質制限しろ
米食わないだけでもドンドン落ちるぞ
115：
>>103
米は日に茶碗一杯しか食わんで
バッバが作ってる米やからまったく食わないのは難しい
203：
>>115
ワイも親戚が米作ってたから分かるぞ
分かるけどなんとかしないとワイみたいになるで
ソースはワイ
46：
わい、180.75で体脂肪10ぱ高みで見下ろす。
頑張りなさい
106：
>>46
ワイと体交換しろ
48：
歩く度に膝にかかる負荷は体重の３倍やっけ？
それなら片膝36kgの負荷軽減やな
一歩の負荷軽減がそれやから１日外出なら相当膝の負担減ってる良いことや
113：
>>48
通りで足だけムキムキになるわけやは
53：
急激に落とさず少しづつ減らしてけば皮ダルンダルン防げるらしいで
それにしても127kgってほぼ脂肪が本体やん
116：
>>53
危うく脂肪に乗っ取られるところやった
体脂肪率50%超えてたから一度乗っ取られかけてる
56：
がんばっててすごe
117：
>>56
まだまだ落とすで?
61：
脂肪に意思が芽生えてそう。
飯！飯！って命令してるよ
126：
>>61
今は何も聞こえなくなった
65：
可哀想にイッチはこんなうまうまなもの食えんのか
136：
>>65
ワイの朝飯や
143：
>>136
米ないんか？
朝なら炭水化物いれてええやろ
160：
>>136
そりゃ太るわ。ささみや鶏むね、野菜にしろ。糖質控えろ
74：
姿勢も直そうや
せっかく肉が減っても姿勢が悪いと痩せて見えんで
154：
>>74
姿勢はいい方やと思う
デブやけど見栄え悪くならないように歩き方も意識して気を付けてる
75：
体重120とかやとランニングも出来ないやろうしジムも行きづらそう
どうやって運動したんや？
159：
>>75
買い物行く時に少し遠くて安い場所に歩いて行ってるけどそれ以外は運動とかしてない
片道20分くらい
15
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ハンターハンターって念能力の系統が崩壊したせいで初見殺し最強の世界観になってしまってつまらんよな
話は聞かせてもらった。人類は760年以内に滅亡する可能性が50％（アメリカの専門家）
架空言語に見える（聞こえる）暗号を考案したので評価してほしい
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太りやすい体質って絶対あるだろ
シャアってザクに乗ってガンダム追い回してた頃が一番輝いているよな
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