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太りやすい体質って絶対あるだろ
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2. 1. 金ぴか名無しさん
3. 2019年07月25日 12:35
4. 運動嫌いって言うし代謝がクソ低いんだろうなそれで3食食って夜食も食ってりゃそりゃ太る
痩せたきゃ運動するしかない、それも筋トレじゃなくてランニングみたいな有酸素運動を時間かけてだ、食事制限は栄養足りなくて代謝がさらに下がり太りやすくなる悪循環を生む
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7. 2. 金ぴか名無しさん
8. 2019年07月25日 12:36
9. デブは甘え
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12. 3. 金ぴか名無しさん
13. 2019年07月25日 12:36
14. 昔は俺も自分は太りやすい体質だから太ってるんだって信じてたけどダイエットしたら普通に痩せたからなー
間食夜食をやめて食事は腹八分目までを意識すれば滅多なことでは太らんよ
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18. 5. 金ぴか名無しさん
19. 2019年07月25日 12:39
20. >>3
いるよね、痩せたからって途端に掌返すやつ
そいつ数年後また太ってたけど
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23. 4. 金ぴか名無しさん
24. 2019年07月25日 12:38
25. >>若い頃はいくら食べても飲んでも太らなかったが今では豚よ
キッズ達は気を付けろや
これは真実
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28. 6. 名無し
29. 2019年07月25日 12:41
30. 運動してないから基礎代謝が低すぎるんやろ
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33. 7. 金ぴか名無しさん
34. 2019年07月25日 12:42
35. 体質はあるだろうけどコントロール出来ないレベルの差があるわけではない
結局デブは甘え
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38. 8. 名無しのプログラマー
39. 2019年07月25日 12:48
40. 幾ら食っても飲んでも太らない体質はあるが
太りやすい体質はねーよ・・只の飲み過ぎ食い過ぎと動かんからだよ
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44. 11. 金ぴか名無しさん
45. 2019年07月25日 12:59
46. >>8
体重軽い未熟児は太りやすい体質になるぞ
これは生きるために少しの栄養でも余すことなく吸収するようになるかららしい
そのおかげで普通のあかちゃんの倍で体重が増えていき、その体質は一生変わることはないから大人になったら普通の人と同じ食事量と運動量でも倍は太りやすくなる
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49. 9. 金ぴか名無しさん
50. 2019年07月25日 12:57
51. ウンコ1日何回も行くワイは飯馬鹿みたいに食っても太らんから
逆に太りやすい体質もまぁあるんだろう
ただ太らないのは食ってもあまり吸収しないってことで説明つくけど
消費カロリー下回る量しか買ってなくて太るってのはどういう理屈なのか
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54. 10. 金ぴか名無しさん
55. 2019年07月25日 12:58
56. 低GI 値の炭水化物、PFCバランス、自身の総摂取カロリーと安静時代謝量
把握して筋トレでもしとけば、誰でもリバウンド無しの身体出来上がるだろ
食事は少量を5回6回と複数回に分けて摂取するだけでもだいぶ違う
満月病とかなら病院行けとしか
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