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お前ら「風呂入れば疲れとれるぞ」 ぼく「入ったけど逆に疲れる…」 お前ら「41℃はやめとけ」 ぼく「どうやって図るん…」
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1：
風呂入っても身体疲れるだけなんだが
2：
どうやったら湯に浸かってるだけで疲れられるんだ
10：
>>2
全身に水圧かかるから疲れるって記事見たぞ
3：
半身浴はいいぞおじさん「半身浴はいいぞ」
29：
>>3
右半身ですか？左半身ですか？
35：
>>29
上半身だろ
36：
>>29
上半身だよ！
お前ら「風呂入れば疲れとれるぞ」 ぼく「入ったけど逆に疲れる…」 お前ら「41℃はやめとけ」 ぼく「どうやって図るん…」
引用元：http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1562729852
4：
水風呂に入れよ、シャキッとするぞ
8：
>>4
どうやって測るん出来ない
5：
(´・ω・｀)やかましいグダグダ抜かすな
6：
酸素ボンベ付けて完全に沈むのが一番いい
7：
長時間入りすぎなんだよ
9：
ぬるめでバスクリン入れろ
11：
風呂って疲れとれる派と疲れる派がいるよね
あれ何でだろう
16：
>>11
40℃ならいいらしい
24：
>>11
食後二時間・運動後二時間・寝る前二時間は入らない方が良いというのを守ってるかどうか
42：
>>11
体汚れてたらスッキリする
21：
>>11
風呂自体がどうこうではなくて上がった体温が覚めるときに一気に眠気が来る
その眠気でがっつり深く眠るのが効果的という話
睡眠まで含めないと脱水とか血行促進でただ疲れるだけだぞ
23：
>>21
マ？
32：
>>23
マ
12：
疲れを感じることが休むことに繋がるから
起きてると体が休むこと優先しない
13：
週末だけ湯船浸かるようにしてるけどなんかわかる
14：
内臓弱ってる人はやめた方がいいぞ
入浴剤いれてもだめなら足湯からやるしかない
17：
>>14
胃が悪いんだが毎日一時間はいってる
あかんのか？
27：
>>17
ぬるま湯ならいいんじゃないか？俺は医者に止められたから
45：
>>27
いや熱いお湯や
冷え性だから熱くないとあかんのや
50：
>>45
マジレスするとあかんぞ
治るもんも治らんし胃は特に圧がかかるから程よくにしないとだめだ
胃の悪さが何かによるが
15：
温度計買え
18：
シャワーで済ませるとかいろあろあるだろ
19：
44℃ぐらいの熱い湯にさっと入ってさっと上がるんだよ。で、冷水かけておけば
熱は体内に閉じ込められて表面は冷たいから汗をかかない。ぐっすり寝れるぞ。
20：
温度指定しろよ
22：
風呂は疲れるけどそのあとぐっすり眠れるから疲れ取れるんじゃねえの？
34：
>>22
体温が高い状態から少し下がると眠くなるんだぞ
25：
水圧もあるが湯温で温められると血流と内臓に負荷がかかる
ただ疲労物質を代謝するにはいいので適度な入浴は確かに効果がある
26：
別に風呂入ったからってぐっすり寝れないでしょ
なんなら疲れたストレスで寝付き悪くなるよ
28：
精神的つかれか肉体的疲れの差もあるんじゃない
30：
風呂入らないと疲れ取れないっておかしくね？欧米人つかれとれなすぎだろ！お前らより元気はつらつに思えるが
31：
風呂入るのは体力使うから普通に考えて疲れるぞ
33：
良いバブ入れるとマジで体軽くなる
38：
>>1
図るな
測れ。
39：
肩甲骨の間に当たるようにしたシャワーを熱目と人肌程度で交互に一分間2セット浴びるんだ
40：
風呂にゆっくり浸かってると色々考えて嫌になるからシャワーしか浴びない
72：
>>40
これ
41：
シャワーだけで良いわ
とにかく身体の汚れが取れればいい
浴槽洗ってお湯ためて長く浸かってる時間って1年で何十時間も使ってるからな
43：
釣った魚を新鮮に保つにはあっためるんじゃなくて冷やすだろ？
水風呂入れ
44：
定期的に湯船つかってないと体が臭くなるぞ
46：
>>44
風呂入らないと疲れとれない！そんなら外人みんな疲れたままけ！定期的に風呂入らないと臭くなる！そんなら外人はみんなくさいんけ！！くさかったわ！すまん！
49：
>>46
くさ
47：
なんで臭くなるの？
51：
>>47
汗と皮脂で繁殖した雑菌がシャワーだけじゃ汗腺に残るから
湯船であっためて汗かくと汗腺の雑菌も洗い流せる
53：
>>51
ジジイは仕方ないけど
若いうちは自然の抗菌力があるから
シャワーだけでいい
56：
>>53
若い方が発汗量も皮脂の分泌量も多いぞ
54：
>>51
ならスポーツでもよくないか？
56：
>>54
スポーツでも汗かいてすぐシャワー浴びるならいいはず
58：
>>56
それがいいんじゃない？
皮脂なんかは外界の細菌から防衛するためのものでしょ？
ジジイはカサカサだよね
あとやっぱり新陳代謝が盛んでじゃんじゃん皮膚が入れ替わるとか
59：
熱い湯につかったあとで冷水浴びたりすると疲れふっとぶ
銭湯の水風呂を活用できないやつ多いよな
損してる
61：
熱いお湯じゃなくてぬるま湯にゆっくり浸かりな
62：
すぐ寝れる体勢になれないとキツイのか…
63：
たしかに風呂入ったときとそうでないときの睡眠の質は全然ちがう
ぐっすりねむれないもん
64：
マジで身体が重たい…
66：
すぐのぼせて気持ち悪くなるからシャワーだけだわ
68：
>>66
温度計あるなら夏場だから31?36度のぬるいというよりちょっとひんやりするくらいの湯温で入るといいと思うよ
風呂から上がると強烈な睡魔が襲ってきて朝ものすごくスッキリする
シャワーと違って水圧でも血行増進ができるから疲労物質を排泄しやすくなる
67：
いやまじ長風呂やめよう
以上に睡眠必要だったり疲れやすかったりするの原因長風呂だったのかもしれん
69：
>>67
逆、疲れを自覚できるようになっただけ
風呂入らなかったら疲れを自覚できなくなるし、疲ているのを無視すると風邪ひいたり病気になって、身体は強制的に休ませようとする
73：
風呂の温度45度にすると1分で入浴が終わる
77：
>>73
さすがにその温度だと脳みそにダメージ与えるぞ
キン〇マも無事でいられるかどうか
7
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