教師「朝食はしっかり摂りましょう」ガキワイ「朝食抜く奴なんておるんか」 →現朝ワイｗｗｗｗ
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2. 1. 名無しカオス
3. 2019年05月30日 10:01
4. エルタ?ー帝国カ?カ?ーン少将、『ハンヘ?ン・ホ?ース?の峰』よろしくな！
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8. 11. 名無しカオス
9. 2019年05月30日 12:14
10. >>1
おお偉大なスバル360
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13. 2. 名無しカオス
14. 2019年05月30日 10:09
15. 腹は味噌汁と米と目玉焼き食べたいって言ってる
でも
脳はそんなん作ってる時間あったら寝てたいって言ってる
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18. 3. 名無しカオス
19. 2019年05月30日 10:19
20. 「腹が減った。朝メシはまだかいのう？」
「お爺ちゃん、さっき食べたばかりでしょ」
いずれこうなるから問題なし
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24. 9. 名無しカオス
25. 2019年05月30日 11:48
26. >>3
「一昨日食べたでしょう」
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29. 4. 名無しカオス
30. 2019年05月30日 10:23
31. 晩飯が一番いらないよ
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34. 5. 名無しカオス
35. 2019年05月30日 10:29
36. カロリーメイト食べれば良いやん、カロリーが結構あるしその他栄養があるから一箱食べれば軽い朝食なる、二箱行けば８００カロリーになるから結構なカロリーになるぞ
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39. 6. 名無しカオス
40. 2019年05月30日 11:04
41. 別にフルグラとか、ヨーグルトにフルーツソースや蜂蜜かけるだけでも良くね。
今日日しっかり間食無しで三食食べてる奴もおらんやろ。
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44. 7. 名無しカオス
45. 2019年05月30日 11:19
46. 食えない、言っときながら、なんだかんだ大人になってもちゃんと食べてるのみると、
子供の頃からの習慣って大事なんだな、と思うわ。
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49. 8. 名無しカオス
50. 2019年05月30日 11:45
51. 飯の量の比は朝から順に4:2:1が1番体にいいらしいっすよ
とりあえず朝早起きして、朝飯たくさん食べる
夜は最低限、間食はなし 早めに寝る
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54. 10. 名無しカオス
55. 2019年05月30日 12:10
56. 正直3食バランス論は総量コントロールができなければ肥満側に落ち着くと思う
減量したいならまず総量を確実に落とさないといけないが、減量が成功する食事量は腹八分どころか腹五分程度だと個人的には思うので、毎食減らしてるとストレスで大体失敗する
減量期間中は1日2食か1食にした方が成功率は高いと思う
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