ビタミンC摂りまくってたら肌綺麗になって草ｗｗｗｗｗｗｗ
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1：
やべー
2：
プラシーボ効果な
4：
>>2
いやガチやで なんか精悍で艶のある感じにしたかったけど色白で女の子みたいになった
3：
肌黒くしたいのに肌白くなってしまうのは難点やな
5：
サプリでええ？
8：
>>5
1粒1000mg以上のやつならええで
ワイは1日5mg以上摂ってる
11：
サプリばっか飲んでる奴の腎臓はボロッボロ
いずれ気付くことになるで
19：
どう考えても酒の方がヤバいやろ なんやこいつ
20：
サプリは国内のだと高い
23：
プラシーボでも効果あるならええやん
24：
>>23
ほんそれ
30：
取りすぎはいかんやろうけど、足りない分を補うくらいならワイも病院でビタミンC出されたことあるからへーきへーき
33：
>>30
摂りすぎても尿で出るから大丈夫やで
31：
サプリは肝臓まででやばいらしいな
まあ死ねばいいけど
36：
>>31
せやで 飲みすぎの奴は肝腎共に痛めつけてることに気づいてない
軽く補助程度に飲むのが正解
35：
ビタミンCと亜鉛の相性ええらしいぞ
一緒に飲んだらええ
39：
>>35
どっちも美肌効果あるしな ワイもそれは効果感じてるわ
41：
ビオチンは？
46：
まあええやん
サプリどんどんのんで健康になったらええねん どんどん飲んでええんやで
49：
ビタミンc誘導体でもええかな
53：
レモン食えばええやん
55：
>>53
ビタミン1g摂るにはレモン50個分や
54：
ペットボトルのお茶に入ってるビタミンCで摂取量十分らしいで
57：
>>54
社会に出てたりスポーツしてたりストレス多い人はそれじゃ全く足りないで
59：
レモンって意外と入ってないんだよな
60：
ビタミンBもオススメ！
64：
日本で普通の食生活をしているならなんもせんでもビタミンCは余裕で摂取できているのでサプリにプラシーボ以上の意味はない
67：
>>64
そういう話でグリシンの話は酷いなと思った
66：
ワイ、ビタミンC大量で肌綺麗になった事はないな
睡眠の方が重要な気がするが
69：
推奨摂取量って健康を維持できるギリギリの量やからな
ストレスマッハな奴はもっと取らな老けるで
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