太陽光を浴びるとセロトニンが分泌されるってよく聞くけど
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1：
これって単純にめちゃくちゃ明るい照明を浴びても同じことにはならんのか？
2：
なるで
そういう療法ある
11：
>>2
じゃあ単純に明るい光を浴びたらセロトニンが出るってのは確かやけど
現実問題それくらいの光は太陽光じゃないと難しいよねって話なんか？
32：
>>11
わからんわ
お医者さんにはそういう設備があるで
割とポピュラーな療法らしいわ
3：
太陽光って書いてあるやろ
ガチバカなんか？
13：
>>3
メカニズムが知りたいんや
15：
>>13
頭にアイスピック刺して捏ねとけ
18：
>>15
どうしてそんなひどいこと言うの？
35：
>>18
お前がポチポチしとる端末で調べりゃええやろが
なんJおるようなアホに聞いて答え返ってくるわけないやろがハゲ
46：
>>35
諸説出てきてしかも薄いまとめカスばっかやからこっちで聞いてみたんや
47：
>>35
お前クソつまらんな
現実もうまく行ってなさそう
4：
あれ嘘やで
14：
>>4
嘘なん？
確かに日光浴びると前向きになるような気がするけど気のせいなんか
5：
めっちゃ明るい光を目で見ると分泌されるわけじゃないとしたら太陽光ってなんか凄いものがふくまれてるんか？
6：
セロトニンなんていらないんだよなぁ
7：
なる事はなるけどなんらかの施設必要や
8：
大体うつ病がセロトニンが減少して発生するというのが仮説にすぎない
16：
>>8
これマジ？
20：
>>16
おまえバカ？かんがえろよ
セロトニンがうつ病の原因じゃねぇし
9：
紫外線がいるやろ多分
10：
セロトニンって嘘やで
12：
ワイもニトログリセリン分泌してるわ
17：
その辺の照明じゃ太陽光の足元にも及ばんけどな
19：
セロトニンはどうか知らんけど確かに太陽光浴びると前向きにはなる
21：
セロトニンがドバドバ出たら
性格が凶暴になりそう
22：
ビタミンDが出るんやで
37：
>>22
それもよく聞くよな
何も食べてないのに出るのも不思議な感じやけど
23：
少なくとも体内時計にはいいぞ
24：
解放感だろ
25：
せやで
ただ普通の照明は太陽光より段違いに暗いから引きこもってたアカンのや
26：
めっちゃ集中してゲームしてるときは何が出てるの？
意図的に出したいんやが
44：
>>26
達成後の報酬欲求
28：
>>26
ドーパミン
30：
>>28
意図的に出せないんか？
38：
>>30
ご褒美があれば出る
ギャンブルにハマるのがそう
45：
>>38
なるほど
どうにか応用したいな
53：
>>45
ニコチン取れ
27：
もうどこに言ってもセロトニンの話題ばっかりでウンザリ
29：
セロトニン説が本当だと言う前提に立ったとして
日光を直接目で見たらよりセロトニン分泌されるんやろうか
肌で光感じるわけないもんな
33：
ビタミンBができるで
34：
トリプトファン摂取すればええんやで
36：
不眠とかでそういう治療あるやろ
人工光当てるやつ
39：
波長から勉強しろカス
40：
紫外線が必要なんやないの
電球じゃなんぼ浴びても紫外線は出てこないやろ
41：
光目覚ましというものがある
42：
セロトニンってだいぶ誤解されてる化学物質だよな
カレーを食べれば沢山出るとかいう驚天動地のホラ話まで出回る始末
ちゃんと日本の学者が長年実証実験積み重ねていい論文出してるんだから読めよそれを
43：
セロトニンってオカルトやろ
48：
照明でもいけるが劇場舞台とかにあるようなやつをフルパワーくらいでないと効果ないで
49：
爆光LEDとブラックライトで再現できるのでは？��
50：
太陽光にはアルファガンマ線が入っててベータ波が脳に良い
51：
太陽光やと紫外線がいい感じに当たるんやないか？
54：
そのセロトニンが吸収されちまうのを防ぐのがうつの薬らしいわ
55：
紫外線照射装置みたいな健康器具昔見た気がするわ
56：
ワイはセロトニンについて結構誤解してたみたいや
引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1554563186
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- VIP・なんｊ 心と体・病気と健康コメント( 8 )
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太陽光を浴びるとセロトニンが分泌されるってよく聞くけど
コメント一覧
1.
1：
3. ：2019年04月07日 11:53 ID：EMtYXsr10
4. ちなみに太陽を想像するだけで出るっちゃ出るらしいｗ
5.
2：
7. ：2019年04月07日 11:56 ID：SIfkcwva0
8. 太陽光並みの照明のルクスを再現できる照明は一般人が扱えるものではない
直に見たら失明するレベルの危険なもの
そこまでするなら外出て太陽光浴びるほうが金かからんし運動もできていいよ
9.
3：
11. ：2019年04月07日 12:00 ID：Wsvo7s.J0
12. 日向ぼっこという言葉は生まれるべくして生まれたというわけだ
13.
4：
15. ：2019年04月07日 12:01 ID：T5nAmYtb0
16. 似非関西弁使っているなんJの知的障害者共に聞くのが間違えだろ
17.
5：
19. ：2019年04月07日 12:23 ID：q2FfSv8T0
20. 皮膚でのビタミンB、赤外線での温熱効果、視覚から温白色光。
この位だったと思う。
21.
6：
23. ：2019年04月07日 12:26 ID：pCVdSR3n0
24. 高照度療法
25.
7：
27. ：2019年04月07日 12:27 ID：0jCgtdAa0
28. セロトニンの分泌自体が感情。ストレス状態を伴わない状態で特定の安心感を得る行動をとったときに分泌される。暖かい穏やかな状態はリラックス状態であること。分泌されやすい環境であることを実証している。
また分泌されない条件もありいかにストレスを感じないように立ち振る舞うか、リラックス状態を作れるかでセロトニンコントロールができると思われる。
29.
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