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ワイの自律神経が壊れるまでの物語
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1.
2. 1 名前：ハムスター名無し2018年10月19日 00:34 ID：6JiSKhGO0
3. 夜な夜な寝落ちするまでゲームしてた日々が1月ほど続いてたら、頭がグワンって感じでフラつく様になったかと思えば右耳が突然聞こえにくくなるわで、これはマズいと夜は寝落ちする前に布団に潜る様にしてたら治ったなー
これも自律神経の乱れなのかな？
4.
5. 2 名前：ハムスター名無し2018年10月19日 00:36 ID：GmVSj0Fs0
6. 単なるカフェインの過剰摂取でまったく病気じゃない
はっきりいえばただの馬鹿
7.
8. 3 名前：名無しのハムスター2018年10月19日 00:43 ID：35exv9Ec0
9. ↑仮にきっかけはカフェインだったとしても、一度でもなると地獄なんよ…
10.
11. 4 名前：名無しのハムスター2018年10月19日 00:44 ID：g0mCseKe0
12. ワイもぶっ壊れてるで
13.
14. 5 名前：名無しのハムスター2018年10月19日 00:46 ID：5kkkCBuz0
15. イッチと同じような性格だが、毎日3時過ぎまでネトゲ、
7時には起きて出勤、昼間眠くてリポDとか飲んでるけど体調は至ってふつうやな…
痔だけが治らない
16.
17. 6 名前：名無しのハムスター2018年10月19日 01:06 ID：xgU1krbR0
18. ワイ夜勤
自律神経が壊れるの表現がとてもよくわかる
本当に唐突にあっ、限界だとわかる
あと反対だが、寝て起きて明るい時の恐怖はとてもよく分かる
19.
20. 7 名前：ハムスター名無し2018年10月19日 01:20 ID：wkbzw66B0
21. 仕事して半年ぐらいでなったな、典型的ブラックで、最初は風邪かと思った
仕事やめてだいぶ改善したけどストレスにはめっきり弱くなった
ストレスたまると何かしらぶっ壊れる
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23. 8 名前：名無しのハムスター2018年10月19日 01:22 ID：jHt.jU9B0
24. 身体も精神も弱すぎだろ雑魚が
25.
26. 9 名前：ハムスター名無し2018年10月19日 01:23 ID：yHrbG3o80
27. 怖いね 幸い個人事業主で一人で黙々と仕事して稼いでるから良いけど
アスペでどんくさいから企業に就職して空回りしたらイッチみたいになりそうだわ
28.
29. 10 名前：ハムスター名無し2018年10月19日 01:26 ID：v0p7TEyz0
30. 自律神経失調症からの、鬱診断からの、不眠＆多汗からの、アルコール依存症を診断されて詳しく調べたら、双極性障害
禁酒＋精神病院入院＋精神科定期検診
こんなんで企業の面接で言ったら、唖然とされてまう
聞かれなきゃ言わない主義になっちゃったけど、会社側から情報開示受けたらやばいんだろうなぁ
31.
32. 11 名前：ハムスター名無し2018年10月19日 01:29 ID：lG4dtk9R0
33. いろいろ重なると1週間で壊れるんやね怖いわ
睡眠不足だけならもう半年近く平日は3時間睡眠でやれてるから大丈夫そうだけど、他のストレスねえ……
34.
35. 12 名前：ハムスター名無し2018年10月19日 01:31 ID：xhHB60vf0
36. これはもっと大変舐めにあってなった人からするといろいろ意見ありそうね
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38. 13 名前：名無しのハムスター2018年10月19日 01:41 ID：lSUjVLDn0
39. 仕事中に3回救急車で運ばれて初めてヤバイと気づいた
お前らも注意した方がいいぞ
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41. 14 名前：ハムスター名無し2018年10月19日 01:41 ID：pUEy3FBz0
42. へこむ事があって乗り切れた、大丈夫だと思ってもそれが蓄積されて一気に来るからな
そういうのとは無縁だと思っている奴ほど危険
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44. 15 名前：名無しのハムスター2018年10月19日 01:42 ID：G8zjbXpb0
45. ガキの頃に精神的なショックを大して受けなかったんだろ。元の弱さもありそうだけど。
で初めて挫折してる所にカフェインぶち込みまくって自分で体壊した感じ。
動悸やら圧迫感やらはカフェイン中毒の典型的な症状だし、下手したら死んでたな
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47. 16 名前：名無しのハムスター2018年10月19日 01:47 ID：qECMdRMN0
48. モンエナとかやばいで。
毎日５本くらい飲んでたコは毎晩夜中に泣きながら死ぬゆうて電話してきて話してる途中にいきなり切れるから掛け直しても出ないし何回も家行ったけど電話したことも覚えてないしわけわからんかった。帰って酒呑んでたみたいやけど今は精神病棟。酒も怖いけどカフェインがあれだけ怖いとは思わなかった。
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50. 17 名前：ハムスター名無し2018年10月19日 02:02 ID：CldBy.QJ0
51. 自律神経じゃないわ酒で完全に肝臓やってる
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53. 18 名前：ハムスター名無し2018年10月19日 02:12 ID：bbO.psvT0
54. ストレスとカフェインに弱い体質が就活のときにもろ響いてそれを引きずっている感じやね
一度体壊すと完全に元には戻らないからみんなも気を付けるんやで
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56. 19 名前：名無しのハムスター2018年10月19日 03:13 ID：UB22kL8s0
57. 素直に心療内科で薬飲んだ方がいいぞ。最近のは依存性が全くない。周りでパワフルに働いてる人たちもよくよく聞けば睡眠薬や抗不安剤飲んでたりするからな。
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59. 20 名前：名無しのハムスター2018年10月19日 03:44 ID：3GmgshVi0
60. 夜勤専だが睡眠2?5時間(ブラックではない単に遊んでるだけ)、休日は12時間寝たりでリズムめちゃくちゃだが健やか
顔色は伺うが右から左に受け流す
日勤職だった時代は夜凄く不安が襲って来たが今は楽観的
多分日の光が出てる時間帯に活動出来る時間が増えたからだろうな日勤時代は出勤時位しか無かったし
61.
62. 21 名前：名無しのハムスター2018年10月19日 03:54 ID：SjyhDVu70
63. ヤバいとこの入り口まで行って幸運にも引き返せた。今はちゃんと働いてる。そんな人が他に居るようなら助けになってあげて。
...っていう内容でなぜ「ザコが」とか「ただのカフェイン過剰摂取。バカ」とかのコメントができるのか。
イッチは良くなっていってるようだがキミらはちょっと救いようがないんじゃなかろうか。
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65. 22 名前：名無しのハムスター2018年10月19日 04:09 ID：lSUjVLDn0
66. なんでもそうだけど少しでも不調あったら自分で調べてすぐ病院行けよ
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68. 23 名前：名無しのハムスター2018年10月19日 04:41 ID：WgaYnohy0
69. ワイも夜勤10年以上やっとるけど健康やな
運動はウォーキングと登山や
夜勤明けでそのまま登って運動不足解消
70.
71. 24 名前：ハムスター名無し2018年10月19日 04:53 ID：8eVcRKLU0
72. 地下帝国バダン
まで読んだ
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74. 25 名前：名無しのハムスター2018年10月19日 05:10 ID：8ZA.nRTB0
75. 弱過ぎ雑魚とか言ってる人、大東建託の管理職かな。
メンタル犯罪者レベルで強くてその強さを他人にも求める人って害悪だよね。
76.
77. 26 名前：ハムスター名無し2018年10月19日 05:16 ID：zoHjfCl10
78. わいも３年前にストレスで動悸 不眠やらかしてから軽くはなったものの治らんわ
でも不眠の時の頭の中すげーんだよな、寝なきゃって意識すると逆にめっちゃクリアになって３つも４つも同時に考え事が高で回ってる感じ
79.
80. 27 名前：名無しのハムスター2018年10月19日 05:24 ID：wfpcD.eA0
81. 長そうだから読むのやめた
82.
83. 28 名前：名無しのハムスター2018年10月19日 05:41 ID：FAlWnXas0
84. プライドずたずたかつストレスで寝不足の所にカフェイン等たっぷりのエナジードリンクをガブガブいっちゃったかあ。
それパニック症候群かもよ？
85.
86. 29 名前：名無しのハムスター2018年10月19日 05:50 ID：8XmX2B4k0
87. ※8※15
昭和の老害やな
そんな単純なもんちゃうわ馬鹿クズが
お前らみたいなクズが精神壊され自殺してほしいわ
88.
89. 30 名前：名無しのハムスター2018年10月19日 05:53 ID：t3N5ubH20
90. とりあえず最近のトレンドの発達障害とかadhdってこと？
91.
92. 31 名前：ハムスター名無し2018年10月19日 06:28 ID：37HmH5So0
93. 北斗百裂拳 お前はもう死んでいる
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95. 32 名前：ハムスター名無し2018年10月19日 06:29 ID：DH2Mza2i0
96. この人に限らず性格は天性のもので変えられないと思い込んでる人多いけど
沢山ある思考パターンのうち、使いなれたものを「今現在」固定して使ってるだけのこと。
状況が不利なら自分のためにそれを変えればいい。
時間と根気が相当必要だからそれをしない人が圧倒的だけど。
状況を選んでるのは自分なのだから
性格がーとか病気がーとか言い訳して世間に向かって同情乞食をするお弱者様は
常日頃その陰気さで他人を嫌な気分にさせてるってこと少しは気づいて欲しい。
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98. 33 名前：ハムスター名無し2018年10月19日 06:38 ID：Jv9UKABT0
99. 通院医者診断の単語が出てこないが
すべて自己診断なのか？
100.
101. 34 名前：ハムスター名無し2018年10月19日 07:09 ID：sScuOmCD0
102. 自律神経やられて30年のワイ、高みの見物
103.
104. 35 名前：ハムスター名無し2018年10月19日 07:17 ID：w5ot0v9H0
105. きちんとした食事をしてるか？これが出来て無さそう。
歩くこと、散歩とかで３ｋぐらい毎日歩く、軽い体操を毎日行う。
御風呂に浸かる、半身浴にすり、シャワーだけにしないこと。
●眠れないときにエナジ―ドリンクなんか飲むもんじゃないよ、馬鹿ｗ
106.
107. 36 名前：ハムスター名無し2018年10月19日 07:20 ID：QfGVNATF0
108. 甘えを病気のせいにして自己弁護
ただの自分は悪くないって思いたいだけの言い訳だな
ほんとに病気の人間への風評被害
109.
110. 37 名前：名無しのハムスター2018年10月19日 07:31 ID：B1BCEEMA0
111. ワイ、自律神経ぶっ壊れてもうすぐ10年
心臓、脳、内蔵、病院巡りは散々したけど、どこも悪くないと言われるだけで、酷いところでは「気のせいじゃない
？（笑）」と馬鹿にされる
誰も助けてはくれないし治る道筋も全く見えないのに、よく鬱にならないな、自分、って最近思う
112.
113. 38 名前：ハムスター名無し2018年10月19日 07:33 ID：..FhOLxy0
114. 女性の更年期のホットフラッシュ（急に汗が噴き出す）は、自律神経失調。
スレ主さんは若い男性なのに、それを味わったのねー。
115.
116. 39 名前：名無しのハムスター2018年10月19日 07:33 ID：mado4qOh0
117. メンタル弱いだけの雑魚の話
118.
119. 40 名前：ハムスター名無し2018年10月19日 07:35 ID：rcmsxEW20
120. 気のせいだよ
121.
122. 41 名前：ハムスター名無し2018年10月19日 07:37 ID：s0FKdwWI0
123. エナジードリンクあほみたいにカフェイン入ってなかったっけ？
124.
125. 42 名前：名無しのハムスター2018年10月19日 07:47 ID：Tka6lVPr0
126. 婆あ更年期障害で同じ症状。お風呂にゆっくり浸かるのはマジでいいよ。
127.
128. 43 名前：名無しのハムスター2018年10月19日 07:48 ID：l9spWBK50
129. 37
人と話したり、人ごみの中にいると唐突に発作が起きて手足が痺れチアノーゼみたいになるようなら
パニック障害の疑いがあるので
カフェイン、ニコチンは一切とらず、規則正しい生活と運動を心掛けよう?
130.
131. 44 名前：名無しのハムスター2018年10月19日 08:02 ID：G8zjbXpb0
132. 29
そんな単純なもんです
人間に限らず。
強いか弱いか、個体差がある
クソ雑魚はクソ雑魚です
133.
134. 45 名前：ハムスター名無し2018年10月19日 08:03 ID：wmMp6ze.0
135. 元に戻らないんじゃ無くて元からそうだっただけ
136.
137. 46 名前：名無しのハムスター2018年10月19日 08:05 ID：elBTfpf.0
138. こう言うのにまでマウント取ろうとするアホがいるとはな…
139.
140. 47 名前：ハムスター名無し2018年10月19日 08:21 ID：5fpZeDwJ0
141. ニートは敏感に避け続けている部分だからな
142.
143. 48 名前：名無しのハムスター2018年10月19日 08:45 ID：nxwuX92e0
144. 定期的に温泉行ってサウナと水風呂で乱れを強制リセットすることで多少マシになる
朝の吐き気と立ち眩み辛い
145.
146. 49 名前：ハムスター名無し2018年10月19日 08:52 ID：uAMa8H.S0
147. ネットやってる奴は大体壊れる
抜けるにはもう自分が消えるしかない
148.
149. 50 名前：名無しのハムスター2018年10月19日 08:56 ID：mt4SJk720
150. マウントっていうか環境や人のせいってのもあるかもしれないが治そうとする努力(酒やめる)全くしてない時点で同情に余地が一気になくなるからなあ
151.
152. 51 名前：名無しのハムスター2018年10月19日 08:56 ID：Jfa91Myq0
153. こいつの悪いところは、全部ネットで完結させて専門家に診せず全部自分でこうだろうああだろうと憶測して対処するだけのところかな。〇〇（病気）になった話は本当に診断受けてからかけよ。
154.
155. 52 名前：名無しのハムスター2018年10月19日 09:12 ID：0mczZmQB0
156. 地底って地方帝大の略なんやが…
地方国立は普通に駅弁やぞ
157.
158. 53 名前：ハムスター名無し2018年10月19日 09:31 ID：64RuU1KC0
159. 医者じゃなくて自己診断かよ。
160.
161. 54 名前：名無しのハムスター2018年10月19日 09:47 ID：Ps83caRU0
162. ここでバカやら雑魚やら言ってる奴がリアルでも無意識に他人を追い詰める
害悪極まりない
163.
164. 55 名前：ハムスター名無し2018年10月19日 10:04 ID：U..CjbJR0
165. 自他共に認めるズボラで自分勝手で何も考えてないストレスフリー人間だったけど
自律神経失調症になったぞ
医者に言われたけど自分に対しても鈍感でストレスを感じてる事が認識できなくてダメージが蓄積される人も居る
166.
167. 56 名前：名無しのハムスター2018年10月19日 10:23 ID：uoUuTpSW0
168. 個人的に不眠症になるのが一番やっかい
169.
170. 57 名前：ハムスター名無し2018年10月19日 10:25 ID：e6lcb8RK0
171. 救急車で運ばれたり、寝たきり寸前までいったけど
整体やカイロで歪みとったり糖質制限してサプリやプロテイン大量に飲んでたらよくなってた。
初めは大学病院回されて通ってたけど、全く治らなくて自力で勉強するしかなかったや。
172.
173. 58 名前：名無しのハムスター2018年10月19日 11:03 ID：kzx.f7Jd0
174. 自律神経は身体のあらゆる興奮と抑制を微妙なバランスで保つ神経。運動時、ここぞの集中は交感神経、リラックス、食べ物の消化は副交感神経。
勿論外的なストレスや精神状態にも強く影響を受ける。
治らないと言われたのは、自律神経自体ではなくて、精神状態が回復しないと自律神経のバランスを保つのは難しいということ。
医学的に言えることは、朝日で起床、夜はブルーライト抑制がまず重要。メラトニン等の体内リズムを司るホルモンに大きく影響する。
お酒は睡眠の質を落としやすいから飲まない日を必ず作るようにする。
また、精神の安定の為に運動がとても良いことが最近分かってきた。少しでも体を動かしていくという事が大切。
175.
176. 59 名前：ハムスター名無し2018年10月19日 11:35 ID：vBFFZBsw0
177. 全部自己判断だからなんとも
仕事やめるにしてもちゃんと病院行って診断書とってからとか思わなかったのかな
誰かに相談した感じもないし独善的で人の意見は聞かないタイプかもな
178.
179. 60 名前：ハムスター名無し2018年10月19日 11:55 ID：JDNOTKCn0
180. こないだみたまとめで首周りのコリ解消するとぐんと良くなるらしいわ
181.
182. 61 名前：名無しのハムスター2018年10月19日 11:58 ID：KPP3TkPJ0
183. 1を叩いている人は相当メンタル強いんだろうね。代わってあげてほしいわ。
184.
185. 62 名前：ハムスター名無し2018年10月19日 11:58 ID：lF7ImicQ0
186. 雑魚とかイキってる奴は何がしたいんだろう
キャパの個人差とか理解できないというより理解したくない類の連中か
とにかくマウントしたい承認欲求猿にしか見えない
187.
188. 63 名前：名無しのハムスター2018年10月19日 12:02 ID：xVrmZB9O0
189. 他人の感覚だからわからんけど性格に気にしすぎってあるから、実は大したこと無い体調の変化でもって
190.
191. 64 名前：名無しのハムスター2018年10月19日 12:25 ID：c77.2o9D0
192. なんだよハムちゃん眠れないの？俺も俺も！今度マットレス替えようと思うから、マットレスの記事まとめてちょ。
193.
194. 65 名前：名無しのハムスター2018年10月19日 12:27 ID：pJfhTuqH0
195. 前にずっと夜勤やっててマジで常にそういう症状出てたな
体調不良もあるしずっと寝不足続きのせいで常に頭ぼやけてて生きてる心地しなかったわ
夜勤やってた頃の事ほとんど覚えてないし
196.
197. 66 名前：名無しのハムスター2018年10月19日 12:30 ID：4fwY58rl0
198. キーエンスかな
199.
200. 67 名前：ハムスター名無し2018年10月19日 12:31 ID：oCnccxp10
201. まず医者にいけ
不安の症状が出てる人間がネットで症状検索したら不安が増して悪化するだけ。
医者が「わからん」っていう医者だったら病院を変えろ。
まずそれやってからこのくらい語れよ。
こいつがやってることはずっと医者にいってないことなので参考にしてはいけない。
最悪のパターン。
202.
203. 68 名前：名無しのハムスター2018年10月19日 12:37 ID：mAd4oqHO0
204. 自分自身に少しの失敗も許さないような、完璧な自己イメージにこだわってしまうと、心がもろくなる。
あと、白黒思考だと
落とされる=自分全否定
みたいに感じてしまって余分にダメージでかいし、なんらかの形でその人の気質の中に傷つきやすい「認知の歪み」があるとシンドイ方に行きやすいよ。
205.
206. 69 名前：名無しのハムスター2018年10月19日 12:38 ID：0a9ItLvs0
207. 就活で万能感へし折られて体調崩すって笑える
9年近く22時まで接客してたが体調崩すさなかったのは酒殆ど飲まないからだったのかも
208.
209. 70 名前：名無しのハムスター2018年10月19日 12:51 ID：ym5FLZk90
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