先輩(35)「いいか節約したかったら自炊は止めろ ほか弁の方が絶対安上がりだぞ」
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1.
2. 1.名無しカオス
3. 2015年03月17日 12:06
4. 最近料理しようと思って食材買ってきても調理がめんどくさい・・・
コンビニ弁当派になりつつある
5.
6. 2.んん
7. 2015年03月17日 12:07
8. 毎食パスタはきつかった
9.
10. 3.名無しカオス
11. 2015年03月17日 12:09
12. キムチだって
反韓の奴らは食べないんでしょ？
13.
14. 4.
15. 2015年03月17日 12:14
16. めんどいからって言えよ
金は説得力ないぞ
17.
18. 5.名無しカオス
19. 2015年03月17日 12:17
20. 要するに好きにしろってことだな
21.
22. 6.名無し
23. 2015年03月17日 12:19
24. 一人暮しで昼は会社、夜は付き合いで外食多いしってんで調理器具なんも買ってなかったやついたが、夜ちょっと小腹減ったり朝食べるもん買い忘れてたりしたら家になんもないからその度買いに行くから面倒て言ってたな。
最低限の調理具と料理法覚えてたら大分違うよね。
25.
26. 7.名無しカオス
27. 2015年03月17日 12:19
28. ※3
焼肉も食わないしTV、新聞やネットのニュースも見ないしんじゃね？
韓国製品の入っている電子機器だって当然使わないだろうしな
29.
30. 8.石兵陣
31. 2015年03月17日 12:23
32. オリジン弁当という絶対不敗地。
33.
34. 9.
35. 2015年03月17日 12:27
36. 一人暮らしの自炊は趣味
ただ、お菓子系は自分で作ったほうが安い
37.
38. 10.名無しカオス
39. 2015年03月17日 12:42
40. 米は炊いて、野菜はお総菜。肉は自分で焼いた方がいい。
弁当にすると揚げ物が増えるから、そこは注意ね。
41.
42. 11.名無しカオス
43. 2015年03月17日 12:46
44. 200円弁当とかあるしな
うちの近所の弁当屋はおかずだけ頼んで400円くらいで
3食分くらいの量あったりするし
45.
46. 12.名無しカオス
47. 2015年03月17日 12:47
48. なんで急にキムチが出てくるんだよwwww
49.
50. 13.名無しカオス
51. 2015年03月17日 12:59
52. メニューを決めてしまうと良い。
メインたんぱく質
野菜炒め（or野菜スープ）
味噌汁
ごはん（or麺類）
野菜炒め用に日持ちする
キャベツ、人参、タマネギ、ピーマン
とその日の気分のものを買い。
味付けは、ソース、めんつゆ、焼肉のタレ、ドレッシング、味噌、カレーの組み合わせ。
肉を入れて肉野菜炒めにしてもいいし、
別に焼いてもいいし揚げ物を買ってきても良い。
味噌汁用に
ネギ、豆腐、大根。キャベツ、ジャガイモ、ワカメ、を常備。
これらは野菜炒めに出張したり、そのまま茹でたり炒めたりしてマヨで食べても良い。
自炊は自炊でしかない。料理はしなくて良い。レシピはいらん。
食うものをそれなりの味で摂取できれば良いんだよ。
安上がりすぎて驚くぞ。
野菜は葉物以外は野菜室でスーパーの袋に入れておけば2週間は持つ。
買い物なんぞ週1で帰りがけのスーパーで良い。
53.
54. 14.名無しカオス
55. 2015年03月17日 13:02
56. 毎日残業だけど家帰ってから自炊してたら眠ってしまってボヤ騒ぎを起こして以来食事はコンビニ弁当やほか弁にしたら見事にデブになりましたよ
57.
58. 15.名無しカオス
59. 2015年03月17日 13:10
60. 料理慣れしてないだけだろ
慣れてないと保存とかコスト考えず料理ありきで材料買ったりするからな
慣れれば食材の配分考えて買い物できるようになる
61.
62. 16.名無しカオス
63. 2015年03月17日 13:20
64. 健康考えたらできない。
マジで禿るぞ。油分多すぎて、成人病もやばい。
料理できる奴なら、自炊が高いなんてこと絶対にない。
65.
66. 17.名無しカオス
67. 2015年03月17日 13:22
68. 買い物する時点で計算しろ馬鹿ども
69.
70. 18.名無し
71. 2015年03月17日 13:27
72. 米炊くのとパスタ茹でるくらいだな
あ、あとパンも焼くよ☆
あとは弁当か惣菜とか肉買って１人焼き肉
73.
74. 19.名無しカオス
75. 2015年03月17日 13:31
76. たまねぎ一袋300円くらいするとでも思ってんのかな
77.
78. 20.名無しカオス
79. 2015年03月17日 13:37
80. まとめて作るならまだしも１食１食作ってたらやっぱお金かかるんじゃないの？
81.
82. 21.あ
83. 2015年03月17日 13:43
84. 地元にめちゃくちゃ美味しくてオカズたくさんでご飯大盛り弁当が399円で売ってる
大盛りライスだけで130円
コロッケ４つで100円
その他オカズたくさん売ってる
85.
86. 22.名無し
87. 2015年03月17日 13:45
88. キムチヤローはマジでキムチの事しか頭に無いから怖い
嫌韓とかじゃなくて純粋に嫌いだから10年は食ってないんだよな?
あんなんばっか食ってるから頭おかしくなるんやろ
ちゃんと医学的検証もされてたはずやで
89.
90. 23.名無しカオス
91. 2015年03月17日 13:50
92. くっさ
93.
94. 24.名無しカオス
95. 2015年03月17日 13:59
96. でもいい歳して何も作れないのはみっともない
97.
98. 25.名無しカオス
99. 2015年03月17日 13:59
100. 自炊は上手にやれば安くなるんだけど
手間や時間や知恵を使わない人は高くつくだけ
時間を金で買うという考え方もアリだと思うし
好きな道を歩むのがいいさ
101.
102. 26.ななし
103. 2015年03月17日 14:00
104. ごはんをつくるのって楽しいよね。ビニール袋にお弁当の容器とわりばしが入ったものと一緒に帰るより、冷蔵庫にカレー入ってる〜って思いながら帰るほうが幸せな気がする。経済面でも、値段が少々する肉も、野菜のおかずでおなかがふくれちゃって、だいたい食べきれなくて次の日にも食べたりするし。でも一人暮らしの時は食べさせる人がいなかったらつまらなかったな。忙しい時も疲れてる時もあるし、自炊できないのを責めたりしないけど、やっぱり作るのはおいしくて楽しいよ。
105.
106. 27.名無し
107. 2015年03月17日 14:02
108. ワイデブ、ほか弁だけでは物足りない。 何故この手の話題になると、自炊するかしないかオールオアナッシングになるのか。 メインは弁当で、ちょっとした副菜は自炊するでいいじゃん。
109.
110. 28.名無しカオス
111. 2015年03月17日 14:09
112. まあ確かにメシ作るよりその分働くなりしたほうが単位時間あたりのコスパいいのは確かだが、vipやまとめやってるような奴が時間ないとか笑える冗談だわｗ
113.
114. 29.名無しカオス
115. 2015年03月17日 14:19
116. ※16
自炊じゃないと根菜、穀物、海藻類ってなかなか食べられないからね
若いうちはいいが、30越えると一気に来る
俺はこれらを摂ってても禿げたけどな
117.
118. 30.名無しカオス
119. 2015年03月17日 14:35
120. ちょっと長めに体調崩したときやむを得ずコンビニ弁当続きの生活をしたら、
最後の方はコンビニ弁当見るのも嫌になってた
健康なときはたまに買うのが楽しみだったのに
121.
122. 31.名無しカオス
123. 2015年03月17日 14:37
124. そりゃ業務用の総菜袋から出して詰めただけの弁当は
安上がりに済むでしょうよw
125.
126. 32.名無しカオス
127. 2015年03月17日 14:56
128. 一人暮らしの食生活でインスタント麺の残り汁でおじやなんかやってると
あっという間に腎臓さんがお亡くなりになるぞ
129.
130. 33.名無しカオス
131. 2015年03月17日 15:09
132. 自炊できないヤツら大杉ｗ
133.
134. 34.名無しカオス
135. 2015年03月17日 15:16
136. 自炊は生活手段のひとつであって、できることを誇るのはともかく
できないひとを蔑むものではないよ
137.
138. 35.名無しカオス
139. 2015年03月17日 15:20
140. 私実家暮らしでたまにしか料理しないけど
毎日作るのは大変だよね…
かといって出来合いのものは塩分糖分油分多すぎ野菜少なすぎで、とても食べ続けてなんかいられない
141.
142. 36.名無しカオス
143. 2015年03月17日 15:27
144. 中国産こわいんでやだ
145.
146. 37.名無しカオス
147. 2015年03月17日 15:44
148. 葉物野菜が圧倒的に少ないのと
揚げ物がすごく多いのと
味付けがめっちゃ濃いのとで
弁当のほうが健康ってのは信じがたいんだが・・・。
149.
150. 38.名無しカオス
151. 2015年03月17日 15:45
152. レンジ、鍋、フライパンは三種の神器
温かい食べ物をいつでも食えるのはとても幸せなこと
153.
154. 39.名無しカオス
155. 2015年03月17日 15:49
156. 野菜や乳製品のデッドラインを身体で覚えるようになる
牛乳が割と強敵
157.
158. 40.名無しカオス
159. 2015年03月17日 15:57
160. 牛乳？ヨーグルトでいいじゃん
161.
162. 41.名無しカオス
163. 2015年03月17日 16:01
164. とりあえず一人暮らしする時には一通り調味料を揃えておくと良い。
基本の「さしすせそ」はもちろん、みりん・ごま油・コチュジャン・テンメンジャン・ウェイバー・オイスターソース..etc
あとは粉類な。小麦粉と片栗粉は鉄板。
これだけ用意しておけば、気合入れて自炊しようとしなくても、基本的な料理は一通りできるし、味の組み合わせで成り立つ。
自炊が下手な奴は、レシピから素材を組もうと１から考えるから、うまくいかない。
それと１００％レシピを守ろうとするから面倒くさくなる。
店じゃないんだから素材なんか適当に代用できるし、絶対その素材じゃないといけない料理なんてそんなにない。
火加減さえ間違えなければ、そうそう不味いものはできないのだよ。
165.
166. 42.名無しカオス
167. 2015年03月17日 16:05
168. 自炊のが健康的って言うのは昔の話。
外食の塩分多い味に慣れた人間が適当に自炊を初めても、外食並みの濃い味付けにするから、健康的な食事にはならんよ。
今は、健康面を考えたお弁当も多いし、弁当買う人の数も多いので、値段も下がっている。
全部食べきる人なら、自炊も弁当買うのもコスパは変わらない。
169.
170. 43.名無しカオス
171. 2015年03月17日 16:12
172. さしすせそは料理に入れる順番を示してるんであって調味料そのものを表してる訳じゃないぞ
173.
174. 44.名無しカオス
175. 2015年03月17日 16:14
176. 名前のある料理をつくるのだけが自炊じゃないでしょ
ご飯炊いて適当に肉とか野菜を炒めてれば手間かかんないし弁当よりは安いよ
177.
178. 45.名無しカオス
179. 2015年03月17日 16:15
180. 自炊はダメだと言っている奴が自炊しても確かにダメになるだろうな…って感じだな
ダメになる理由をわざわざ書き込んでるみたいに見える
181.
182. 46.自炊派
183. 2015年03月17日 16:16
184. なんで一人暮らしで寂しくメシ食って腹満たすのに[ほか弁]や外食と同じ内容のオカズまで用意する必要がある?
そんなんだから[自炊は高い]なんてボヤく事になるんだよ｡
米と茶と味噌汁ありゃ十分だろ｡
栄養に不安があるなら青汁か牛乳かけたコーンフレークでも啜っとけ｡
185.
186. 47.名無しカオス
187. 2015年03月17日 16:27
188. 自炊して安く済ませようとすると、
必然的に相応なお味のものしか作れん罠
自炊して美味いメシ食いたかったら結局外食より高くつくんだよな
189.
190. 48.名無しカオス
191. 2015年03月17日 16:28
192. 味付けがそもそも同じで絶対飽きる
精神的な健康面で言えば変化は必要なんだよなあ
193.
194. 49.名無しカオス
195. 2015年03月17日 16:29
196. 豚と野菜を味噌とにんにくで炒めるだけで飽きにくいメシになるだろうに
197.
198. 50.自炊派
199. 2015年03月17日 16:37
200. 友達や彼女といった他人と一緒の食事なら張り切って料理するけど､
一人だけで食う場合は専ら米､味噌汁､青汁だわ｡
メンドいし｡
201.
202. 51.名無しカオス
203. 2015年03月17日 16:50
204. 節約、味、健康、どれを目的にしても料理出来る人なら自炊の方が上
時間だけは弁当の方が上、時は金なりだし案外馬鹿に出来ない
仕事終わったら何もする気が起きないって気持ちもわかるし
205.
206. 52.名無しカオス
207. 2015年03月17日 16:56
208. 料理を好きで出来るか出来ないかがすべて
209.
210. 53.名無しカオス
211. 2015年03月17日 17:41
212. 2-3人前喰わないと満足できないデブとか、1週間分まとめて作って冷凍活用して食い続けるとか、飯と納豆と生卵だけってレベルでもない限り1人ならほか弁のが安いのは事実だな
213.
214. 54.名無しカオス
215. 2015年03月17日 17:43
216. ヌードルクッカーは必須
あれあれば全ての煮物が作れる。
ラ王タンタン麺のスープでご飯どんぶり1はいける
217.
218. 55.名無しカオス
219. 2015年03月17日 17:48
220. >>35
何回「不味いんですけど」って言うんだよｗｗｗｗ
なんか面倒くさそうな人なんですけど
221.
222. 56.名無しカオス
223. 2015年03月17日 17:50
224. まぁ実際、調理器具などの初期投資を回収できる一人暮らしの奴は少数派だしな
電気ガス水道代や使った時間の金銭的価値まで計算してる奴も少ないし
一人暮らしの自炊で目指すのは節約じゃなくて「一手間で美味しくてバランスの良い食事」であるべきだと思う
225.
226. 57.名無しカオス
227. 2015年03月17日 17:50
228. 惣菜食べてばっかで亡くなったおばさんいたよね。
229.
230. 58.名無しカオス
231. 2015年03月17日 17:55
232. キムチは味付けの濃い漬物だから
一人暮らしだとたくあんより
わりと重宝するのはたしか。
安い豚バラと炒めるだけで豚キムチになるし
（つか、さすがにキムチは食材として便利だから
スーパーにあんなにあるんであって韓流とかじゃねぇよ）
233.
234. 59.名無し
235. 2015年03月17日 18:09
236. 揚げ物はスーパーで買った方がいい
一人分作るのは効率が悪すぎる
一緒にキンピラでもポテサラでも買え
食いながら作り方や味付けの改良点を探せ
料理が楽しくなりゃ勝ったも同然
237.
238. 60.名無しカオス
239. 2015年03月17日 18:17
240. 惣菜の葉物系生野菜サラダはビタミンの抜けた食物繊維と考えておけ
野菜惣菜なら漬物煮物和え物、どうしてもサラダ食いたいなら根菜系
それよりトマト買って適当に切っただけの方が楽で安くてビタミン取れる
241.
242. 61.名無しカオス
243. 2015年03月17日 18:31
244. ご飯は炊いて、惣菜を買うスタンスが基本だろ
冬は冷凍した肉をちまちま使いながら大根白菜キノコ買って延々鍋してりゃ良い
後は医者も進めてるミラクル栄養食のトマト、ヨーグルト、納豆を折々に副菜にすればいい
245.
246. 62.名無しカオス
247. 2015年03月17日 18:34
248. 一人暮らしする時に「まず調味料を揃えろ」って言う先輩は地雷
これ豆な
249.
250. 63.名無しカオス
251. 2015年03月17日 18:37
252. スパゲッティくらいは作れるといい
女の子を家に呼ぶ手段にできる
253.
254. 64.名無しカオス
255. 2015年03月17日 18:43
256. 兼業主婦がきましたよ。
毎日汁物おかず3食は作ってる。30分くらいで簡単な物を作るよ。
前向きな方は毎日作るの大変だろうから、土曜とかに1週間分のおかず作ってみては？カレーや味噌汁、焼きそばやハンバーグ。3〜4人分くらい。加熱中に部屋掃除やらDVDやらすれば一石二鳥。
んでプラス食べたいのがあれば一品その日に買えばよし。肉や魚は冷凍出来るから余ったら冷凍庫へ。次の週に使うべし。
257.
258. 65.
259. 2015年03月17日 18:46
260. >>18
ホントこれ
掃除道具は、コロコロするやつはあっても良いかもしれない
261.
262. 66.名無しカオス
263. 2015年03月17日 18:51
264. ※64
だからさ
残業して夜遅く家に帰って毎日おかず3品汁物作るのが苦じゃなかったり
休みの日に一週間分のハンバーグだの惣菜だのをバランスよく考えて作れるような料理好きな人は
こんなとこで他人にアドバイスもらうまでもなくとっくにやってんだよ
アタシ兼業主婦だけどこんなに出来てるよ？アピとかウゼーだけだから
265.
266. 67.
267. 2015年03月17日 18:58
268. 自炊下手なだけやん
しかもどっかで買った弁当なんて栄養バランス崩れて体力落ちるだけやん
そういうのも視野に入れた上でのコスパなんだろうな？
269.
270. 68.名無しカオス
271. 2015年03月17日 18:58
272. 将来の医療費増で結局損じゃねーの？
273.
274. 69.
275. 2015年03月17日 19:14
276. ※66
臭えw
277.
278. 70.名無しカオス
279. 2015年03月17日 19:19
280. 料理のバリエーションが少なくて、食材の使い回しが下手、こまめに冷凍保存や仕分け保存しないような人で
せっかく買った食材を最大限有効利用できないなら、弁当やお惣菜のほうがコスパ良いのは間違いではないかもな
でもそれやってるといつまでも料理の幅広がらないし食材の使い回しを知らないから一生、自炊のノウハウは身に付かない
悪いこと言わんからさっさと料理のできる嫁さん貰え、それが最強コスパ
281.
282. 71.名無しカオス
283. 2015年03月17日 19:22
284. おかずはしょうがないとしても
米炊きと汁物くらいは自分でやったほうがいいよ
285.
286. 72.名無しカオス
287. 2015年03月17日 19:24
288. 鍋モノ→鍋の残りものに冷や飯入れて雑炊
これで七食分くらい節約できる
289.
290. 73.名無しカオス
291. 2015年03月17日 19:29
292. 物と地域によるんじゃね・・・？
いろんな地域住んだことあるけど
店多くて価格競争激しく安くていい素材売ってる店が多数あれば
腐らせてでも多くつくっても安くついたし
コンビニか高いスーパーくらいしかないなら店で食べたほうが安くついた
ど田舎と都会は大丈夫だけど
微妙に郊外の中途半端な田舎が食料品店がないから作るほうが高くついてた
都会ほど業務用スーパーとかあるからその辺安くつく
293.
294. 74.名無しカオス
295. 2015年03月17日 19:40
296. ※68
炊事が壊滅的に出来ない奴は弁当食ってた方が医療費は安くつくんじゃね
味噌汁はレンチン(乾燥わかめやフリーズドライのみそ汁の具なんかを使うんならお湯とダシ入り味噌だけ)で作れるし
カレーなんて一度に大量に作って保存しとけば楽できる
コンビニは割高だから保存可能なものはスーパーに行ってまとめて買い込んでおくのが吉
レトルトや缶詰、菓子なんかが安く買えるスーパーを押さえておくとグッド
基本はレンジとトースターで出来る簡単調理な
トースターは魚だろうが肉だろうが何でも焼けるから便利だぞ
クッキングシート的な物を使い捨てればトースターの中の網を洗う必要もない
まな板や包丁の要らないプチトマトやレタス(洗って適当に千切るだけ)系、
ちょっと奮発して果物、姫リンゴ(普通のりんご丸かじりでもいいが)や苺(今年は高いからブルジョア向け)系を添えるとビタミン補給がそこそこ出来る
洗って毟って火を通せば食えるシメジや椎茸の類も簡単に食物繊維がカサマシ出来て良い
適度に惣菜や弁当を買って(外食でもいいが)普段食わない物を食って栄養補給するのも忘れずに
特に亜鉛不足には注意な、舌が馬鹿になるから
297.
298. 75.名無しカオス
299. 2015年03月17日 19:43
300. 自炊自体を義務ではなく楽しんでできるかどうかと
節約に繋がるほど効率的に作れる腕があるかどうかで変わってくるよね
自炊の方が美味しい、健康、効率的って語ってる人は
料理が下手で非効率の人は存在しないと思って言っている。
全て自分基準だと思っている驕りだよ
301.
302. 76.名無しカオス
303. 2015年03月17日 19:45
304. 先輩３５歳にもなって算数すら出来ないんだな
ほか弁だと一番安いので３５０円くらいか
ローテすると４５０円や５００円のも含むし、それぞれの数的に４５０円くらいが平均だろ
普通に朝飯晩飯の２食食うと９００円、土日も面倒だから２食計算しても１ヶ月で２７０００円
自炊＋惣菜＋レトルト辺りを組み合わせていくと、地域にもよるだろうが俺のところは１７０００円くらいかな
米さえ買ってしまえば後はどうとでもなるし、節約する気さえあれば１ヶ月で７千円でも普通に暮らせる
まぁ、当然１汁３菜キープとかは無理だが、そもそもそんなにいらんしな
一人分作るのは至難の技だし、だるいってのは確かなんだが、３人前くらいの料理が１食２５０円もあれば具材色々入ってそれなりのものが作れる
自炊よりほか弁のほうが安いとか言う奴は自分が料理や計算が出来ないだけの話
305.
306. 77.名無し
307. 2015年03月17日 19:45
308. ほか弁食い過ぎて医者から死の宣告を食らった後輩がいるわ
中性脂肪がとんでもないことになってたわ
309.
310. 78.名無しカオス
311. 2015年03月17日 19:51
312. 男の一人暮らしだけど
玉ねぎとジャガイモはかなり持つので常備
他の野菜や肉は小分けにして冷凍
あとは米、小麦粉、パスタ常備
これだけでたいがいのものは作れるし
安上がりかつ楽だぞ。
弁当屋まで行って帰ってくる間にできるしな。
313.
314. 79.あ
315. 2015年03月17日 19:51
316. 時間うんぬん言ってる奴はそんな忙しい生活をしているのだろうか…
317.
318. 80.名無しカオス
319. 2015年03月17日 19:57
320. 料理作る時間やレパートリーがあるなら自炊もいいだろう
仕事しながらだと、公務員レベルじゃないとはっきり言って無理
321.
322. 81.名無しカオス
323. 2015年03月17日 20:00
324. まとめて作って冷凍保存すると毎食似たり寄ったりのメニューになるのが苦痛だった
仕事終わって家帰るときも先週作ったヤツ早く食べなきゃなって感じで全然食事が楽しくねえ
325.
326. 82.あ
327. 2015年03月17日 20:09
328. 今日も嫁のメシがうまい
329.
330. 83.名無しカオス
331. 2015年03月17日 20:26
332. 一人暮らしの自炊で節約はある程度の調理スキル、時間、料理に対する興味の3つが揃わないと間違いなく続かない。
近くにコンビニと牛丼屋しか無い田舎は自炊するしか無いが、都市部に住んでればバランス取れた定食屋なんていくらでもあるからなぁ
333.
334. 84.名無しカオス
335. 2015年03月17日 20:28
336. 納豆×炭水化物のコスパは最強なんだが？
納豆ごはん、納豆うどん、納豆パスタとレパートリーも豊富だ
337.
338. 85.名無しカオス
339. 2015年03月17日 20:46
340. どのみちサラダは作った方がいいから、そんなに変わらん気がする
341.
342. 86.名無しカオス
343. 2015年03月17日 21:09
344. ※79
慣れてないやつがやるとグダグダで時間かかるんだよ
要領悪いやつにとっては時間かかるわ疲れるわそのくせ味付けマズいわでやる気なくす
345.
346. 87.名無しカオス
347. 2015年03月17日 21:13
348. 先輩の言うとおりだな
ここでも、自炊がどうのとがんばって書いてる人がいるが
実際、男の社会人の一人暮らしで自炊を実行している人はほとんどいない
ブログでも動画でもいいから、実践して証拠をあげればいい話だ
どうせ働けば、自分で作った弁当まで投入している独身サラリーマンはほぼゼロだ
となると出勤日の昼食は自炊でカバーしていない
朝は食べないので、残りは晩飯のみ
働けばわかるが、残業だのでクタクタになって帰れば
自炊する気も失せて冷蔵庫内は腐りかけばかりとなる
349.
350. 88.あ
351. 2015年03月17日 21:14
352. コスト考え自炊したとして片付けやなんだでｽﾄﾚｽたまれば意味がない。要は向き不向き。楽しんでやれるかどうか。
苦に感じる奴はハナから止めとけ。
苦に感じない程度にやれる事やって出来合いもんと合わせて考えながらやればいい。
353.
354. 89.名無しカオス
355. 2015年03月17日 21:22
356. 実際、一人暮らしなら自炊はあまり勧めない。
357.
358. 90.名無しカオス
359. 2015年03月17日 21:28
360. コスパを考えたらその通り
でもコスパのためにやってんじゃねえぞ
料理楽しくてやってんだからほっといてくれ
361.
362. 91.名無しカオス
363. 2015年03月17日 21:31
364. プランターでニラを栽培する。冷奴でもモヤシの炒め物でもぐっと旨くなる。
365.
366. 92.名無しカオス
367. 2015年03月17日 21:38
368. 「基本は弁当で、足りなそうなタンパク質や野菜を補う」
↑この辺りが現実的だろうけれど
自宅では小麦粉（具なしお好み焼き／すいとんなど）しか摂らないとか
逆に煮物を常に作り置きするとか
もうひとそれぞれだから何とも言えないよね
369.
370. 93.名無しカオス
371. 2015年03月17日 22:01
372. 実は料理にこだわるのは男性のみ
女性は料理にこだわりなど皆無
男性の味に対する追求は半端ナイ、放っておいても自炊しだすよｗ
そして女性は放っておくとアイスやケーキを買って食べだす
373.
374. 94.名無しカオス
375. 2015年03月17日 22:12
376. 何も考えずに材料買って作ってだと出来合い買った方が安いし健康的
今時自炊で節約しつつ健康的って相当熟練してないと難しいぞ
377.
378. 95.名無しカオス
379. 2015年03月17日 22:25
380. 俺の知り合いで若くて男なのに自炊バリバリの人がいるけど
料理本とか雑誌についてくるレシピの切り抜きとか自分でアレンジしたレシピとか人に教えてもらったレシピとか
台所のあちこちに貼ってあったり分厚いファイルが本棚にあったりとか凄いよ
まぁそこまで料理が好き、できる人なら自炊しないわけがないんだよね
自炊しない人、自炊にあれこれ難癖つける人は、やはり単純にしたくない、好きじゃないだけだよ
自炊なんてそれこそ工夫次第でいくらでもコスパ抑えられるもの
381.
382. 96.名無しカオス
383. 2015年03月17日 22:35
384. 多分この先輩の場合会話で>>1の食生活聞いて言い出した事だろ
それが万人に通用するとは限らない
まあそれをアピールするのもどうかと思うが
385.
386. 97.名無しカオス
387. 2015年03月17日 22:43
388. 一人暮らしで自炊してるけど、目的はお金じゃなくて健康だな
弁当や惣菜は塩分や添加物が気になる
基本は自炊、疲れた時は外食や弁当でサボる。
というやり方が、自分には合ってる
389.
390. 98.Ａ
391. 2015年03月17日 22:48
392. 仕事が暇な人は自炊をどうぞ
393.
394. 99.名無しカオス
395. 2015年03月17日 22:56
396. ちゃんとやれば節約できるのかもしれんが
節約するために自炊しよう、ってレベルの人にはそんなスキルはない
397.
398. 100.名無しカオス
399. 2015年03月17日 22:56
400. 冬の間は鍋物よく作って食べてた
日曜に作って木曜ぐらいまでちょっとずつ食べる
米は食べたり食べなかったりだが、冷凍しておけばいいしそんな手間でもない
作りおき出来るものもあるから工夫次第で何とでもなる
結局やる気があるかないか
401.
402. 101.ななし
403. 2015年03月17日 23:04
404. まあそう言わないで、ちょっとやってみようよ。炊きたてのごはん。サラダ油塩こしょうしょうゆで炒めたキャベツと豚肉。豆腐とねぎのみそ汁。ウマー！！だから。ぜったい。ウマー！！疲れて帰ってきて、ウマー！！明日もがんばって、ウマー！！するぞってなるから。朝夕の分、前日の夜15分で準備できるから。フライパンも鍋も炊飯器も安くてずっと使えるのに、簡単にウマーできて幸せ！！ってなるから。ユー幸せになっちゃいなよ。
コンビニやオリジン弁当でも、きちんとお皿に盛って、お茶や簡単なものは用意して、ってすると、大げさでなく、人生が全然違うよ。
405.
406. 102.名無しカオス
407. 2015年03月17日 23:06
408. 自炊すりゃ光熱費込みで一食100円に収める事は難しくないのにな
ちょっと贅沢に倍の200円使ったとしてもほか弁（笑）より安い
35年も生きて自炊も知らず、知らぬ事すら知らず、とんだ恥晒し者だ
409.
410. 103.名無しカオス
411. 2015年03月17日 23:11
412. 作り置きできる様なものしか作らないから、結構安上がりで済んでるわ
30分程度で作れるし
ほか弁とか言ってる奴は、似たようなものばっかり食べてて飽きないのかなぁ？
作る時間が無いときに、偶に食べるくらいだったらいいけど
413.
414. 104.名無しカオス
415. 2015年03月17日 23:11
416. 自炊＝手間と時間が掛かるって人がいるけど、
納豆ご飯＋豆腐とワカメの味噌汁でも立派な自炊なわけで。
このメニューなら、調理拘束時間5分で、食費は100円未満余裕だ
拘らなければ、自炊はそんなに大変じゃないしハードル高くない
417.
418. 105.名無しカオス
419. 2015年03月17日 23:23
420. 外食レベルの飯を自炊で作ろうとしたら金はかかるが
そうじゃなければ問題ない
あとは一つの食材を長い目で使えるかが問題
421.
422. 106.名無しカオス
423. 2015年03月17日 23:25
424. 最近の外食は、マジで危ないと思うわ。たまに食べるのはいいけど、毎日続けて食べるのは健康を絶対に害すると思う。唐揚げ好きだけど、外の弁当やスーパーの惣菜や外食屋の唐揚げのほとんどは、油が悪いわ、肉に衣がいっぱいだわ、肉に何か変なのがしみこませてあるとかだし、ウマくないし。
外食のは材料危険、油悪いたっぷり、砂糖たっぷりで塩もたっぷり。
425.
426. 107.の
427. 2015年03月17日 23:26
428. キャベツ半玉なら2週間どころか半年分はいけるだろ
腐るが
429.
430. 108.名無しカオス
431. 2015年03月17日 23:37
432. 自炊はこだわった好きなモノを食える。センスがあれば健康的だし経済的にも良い。
センスがあればだが。
433.
434. 109.名無しカオス
435. 2015年03月17日 23:57
436. ×節約したかったら自炊は止めろ
〇自炊した程度で節約したつもりになるな
◎自炊すらできない奴は猿以下
437.
438. 110.名無しカオス
439. 2015年03月18日 00:05
440. 個人の事情もあるだろうけど
コンビニ弁やホカ弁の場合は絶ーーーーーー対に
野菜をとれ。
サラダなんかを一緒に頼むこと。
それやらなかったら
年取ってから確実に後悔することうけあい。
441.
442. 111.名無しカオス
443. 2015年03月18日 00:29
444. めしの半田屋最強説
445.
446. 112.名無しカオス
447. 2015年03月18日 01:00
448. キムチって、国産品であれば一品としては割と優秀
食い杉だけ注意ね（何でもそうか・・・
※55
日本国内で食べるものに、基本「不味い」ものは存在しない
それでも、不味い不味い言ってる奴らは、味覚か脳の障害を疑った方がいい
まあ、さもなくばお高くとまってますアピだからね
449.
450. 113.名無しカオス
451. 2015年03月18日 01:02
452. 米国に言いなりのTPP 農協の金融分離懸念 ジャーナリスト 東谷暁
ttp://ameblo.jp/trefle11216/entry-11991071193.html
「聖域５品目」すら守れないTPPの破壊力を見失うな！
ttp://ameblo.jp/minna4970/entry-11986063983.html
安倍政権の農協改革の行く末
ttp://ameblo.jp/takaakimitsuhashi/entry-11985869044.html
453.
454. 114.名無しカオス
455. 2015年03月18日 01:23
456. 女（母ちゃん）呼んで飯作らせればいいだけだろ金も掛からないし部屋も綺麗になる
457.
458. 115.名無しカオス
459. 2015年03月18日 01:59
460. 豊丸「イグ?イグ?」
461.
462. 116.名無しカオス
463. 2015年03月18日 02:08
464. よくキムチ買ってる人を見るけど、キムチってそんなにいいか？
あれ辛さ強いから干物やらお浸しやらの味が分からなくなるんだけど。
すき焼きとか味が濃いおかずなら良いんだけどさ。
キムチより白菜やらぬか漬けのが好きだな。
465.
466. 117.名無しカオス
467. 2015年03月18日 02:16
468. 30分もあれば普通に料理の一つや二つ作れるだろ
どんだけ本格的にやろうとしてるんだよ
469.
470. 118.
471. 2015年03月18日 02:22
472. ※98
こんなとこにも社畜自慢は沸くのかｗｗ
473.
474. 119.名無しカオス
475. 2015年03月18日 02:59
476. 外食・スーパー惣菜・弁当屋なんて支那産のオンパレードだろ
どこをどう取っても健康的じゃない
気をつけて自炊してても支那産から逃れるのは難しいのに、分かっているものを食べる気にはならんよ
かつての日本も公害列島と言われたけど、今の支那はその比じゃない
大気汚染も相当深刻だが、それ以上に大河川の水源がやられてるんだから、広範囲に汚染が行き渡るのは時間の問題
私腹をたんまり肥やした連中が日本の水源を買い漁ってたり、高いのを承知で日本産のコメを求めるのは理由があるということ
477.
478. 120.名無しカオス
479. 2015年03月18日 03:32
480. 1週間ぐらいほっか弁で過ごしたけど飽きる
確かにおいしいんだけど味に変化が無いからだと思う
食事は楽しまないと味覚音痴になるね
481.
482. 121.
483. 2015年03月18日 03:32
484. もともと料理が好きでマメな奴じゃないと自炊で節約は難しいよな。
作りおきとか食材を無駄なくなんてなかなかできないからな
485.
486. 122.名無しカオス
487. 2015年03月18日 03:44
488. 料理のバリエーションというかが少ないと材料買っても詰む、のは事実
とくにネギとか野菜類はゴロンと大きな単品、もしくは数多かったりするけど１品２品作るだけだと絶対に余すからな
結果的に冷蔵庫で腐らせて捨てるかなんかする
そういうことを踏まえると弁当やお惣菜を買ったほうが「安く感じる」（実際は自炊節約できないだけ）という事なんだろうな
489.
490. 123.名無しカオス
491. 2015年03月18日 04:16
492. 主食は自分で用意した方が圧倒的に安上がり。
プラス一品くらいおかずを少し多めに作り、あとは半額惣菜でカバーが最強。
493.
494. 124.名無しカオス
495. 2015年03月18日 04:34
496. 結婚して家庭持てば問題解決だな
497.
498. 125.名無しカオス
499. 2015年03月18日 05:37
500. もやし、ネギ、イモあたりの３食材で短時間簡単レシピ１０品くらい作れるようになれば超節約だぞ
一人暮らしなら月の食費１万余裕で切れる
501.
502. 126.名無しカオス
503. 2015年03月18日 05:41
504. コスパ優先の自炊じゃ、ほか弁と同程度に健康を害しそうだけどな
505.
506. 127.なな
507. 2015年03月18日 06:01
508. 大人三人で、菓子やジュース、昼の弁当入れて、月４万だけど、高いのかな？
自炊派だけど分からない。皆、どれくらいなんやろ？
509.
510. 128.名無し
511. 2015年03月18日 06:30
512. ※127
住んでる地域の物価、国産・外国産の選択の有無、飲酒するか、飲食の量の個人差などがあるから一概には言えないが安い
初めて一人暮らしをする時に食費の目安とされているのが大体三万だよ
単純に人数でかけ算にはならないが大人三人で四万はかなり安い
「高いのかな？」ってマジかよ…
513.
514. 129.名無しカオス
515. 2015年03月18日 06:48
516. 男だけど月1でカレーと鍋とその残り物雑炊やるだけで
かなり食費浮くようになったな
毎日自炊はキッツいけど、自分のできる範囲でやればかなり節約できるよ
あと自炊やってると自然と経済事情に目がいくというか、世の中に明るくなると思う
517.
518. 130.名無し
519. 2015年03月18日 07:13
520. 外食値上げしまくりだからな
吉野家、CoCo壱番屋など
不経済だから家でカレーとか作る
ようになったら金に余裕たまりまくり
521.
522. 131.名無しカオス
523. 2015年03月18日 07:47
524. 料理上手な彼女作るのが一番
525.
526. 132.名無しカオス
527. 2015年03月18日 07:52
528. ※127
大人３人で四万なら並みじゃないか
うちは大人４人で四万前後
大家族のほうが一人当たり単価安くなるのはまとめ作りできるからだし
一人暮らしの食費のが嵩張る
529.
530. 133.名無しカオス
531. 2015年03月18日 07:56
532. ※127
すごくしっかりした家計だと思うよ！
うちは二人で4万5千円だわ。私がご飯作るかかりだけど
一緒に住んでる人が38円の豆腐よりも多少値が張ってもこだわりのある豆腐を食べたいって感じだから食費は高くなる。
食べ物は食べれば消えてなくなるものだから、コストコストと言われがちだけど、食ってもっと文化的なものだと思う。安い商品ばかり売れたら、そういう製品しか市場にならばなくなるよ。そんな貧相な食文化になってほしくないわ。
533.
534. 134.名無しカオス
535. 2015年03月18日 07:59
536. 自炊はコストが掛かるって言ってる奴は
自炊を数ヶ月でやめたやつだろ
料理もスキルだから初期コスト、ロスは避けられない
しかし頭使うし情報収集も楽しいぞ
食費に予算を設定しろ
537.
538. 135.名無しカオス
539. 2015年03月18日 08:07
540. 煮物と和え物作れるようになればかなり節約できる
お惣菜なんてもったいなくて買えなくなる
541.
542. 136.名無しカオス
543. 2015年03月18日 08:19
544. 今まで料理しなかった人だったら、とりあえず、
カレーを作って小分けにして冷凍かな。
外でカレーを食べるよりは安い。
料理が少し好きになったら、胸肉買ってきて茹でて冷凍とかね。ほぐしておけばチャーハンやサラダにも使える。
スーパーのお惣菜も取り入れれば結構ちゃんとした食事が安くとれると思うわ。
545.
546. 137.名無しカオス
547. 2015年03月18日 08:46
548. ほっともっとに名前変えてもやっぱほか弁って呼ぶよなｗ
549.
550. 138.名無しカオス
551. 2015年03月18日 08:52
552. から揚げなんて鳥肉と小麦粉買って
自分で揚げれば安価で山盛り食えるからなぁ
ただ片付けがめんどいのと作りすぎて余すのが問題なだけで
553.
554. 139.名無しカオス
555. 2015年03月18日 08:55
556. 弁当屋やスーパーの弁当はいいとしても
コンビニ弁当だけはやめとけ
557.
558. 140.名無しカオス
559. 2015年03月18日 09:31
560. 自炊なら1人月1万で健康的が目安
外弁なら1人月5万で不健康が目安
561.
562. 141.名無しカオス
563. 2015年03月18日 09:32
564. で、結局安上がりなのはどっちなんだい？
565.
566. 142.名無しカオス
567. 2015年03月18日 09:46
568. 自炊やめると食費は３倍かかり、健康が損なわれる、これは常識だ。
先輩は奢らせたいのだから騙されるな。
569.
570. 143.名無しカオス
571. 2015年03月18日 09:54
572. ※141
よくお惣菜コーナーにだしまきタマゴの切れ端三つくらいで云百円で売ってるけど
タマゴ１パックいくらか知ってるなら自炊がどんだけコスパ良いか想像できるんじゃないか？
問題は当人の料理の腕と経済観念の有無だと思うがね
これが無いやつはどうやったって安くは上がらないでしょ
573.
574. 144.名無しカオス
575. 2015年03月18日 10:54
576. 実家が農家のため
季節の変わり目ごとに売り物にならない傷ものの野菜（形が悪かったり表面に傷ついただけ）をトン袋で届くので
自炊せざるを得ないｗ
そして食べきれないそれを近所にお裾分けするとお返しに
肉、魚、山菜などがお裾分けされてくるので食費は実質ゼロ、農家若しくは農家に縁があるのが最強コスパ
577.
578. 145.
579. 2015年03月18日 12:08
580. 社畜乙
切って煮込むだけなら30分もかからないだろ
手際悪すぎ
581.
582. 146.名無しカオス
583. 2015年03月18日 13:41
584. 米と調味料買っておけばなんとかなる。
野菜なんぞスーパー言って安くなってる奴適当に買っておけばいい。
腐ったら腐ったで「これは早々に腐る野菜なんだ」と学べばいい。
やってりゃ慣れる。
コスパがどうとか言ってる奴いるけどさ。
例えば回鍋肉を作るとする。
材料は豚バラ100g、キャベツ4分の1玉だけ。
平均的な所でキャベツ１玉200円、豚バラ肉100g100円としよう。
調味料の値段は除外。
すると、一人分ならコスト150円で作れる。
これをスーパーのお惣菜コーナーで買うと、まぁ安くても250円?300円。
どう考えても作った方が安いだろｗ
大体出来合いのが安いとか言ってる奴って、ホントに自炊はしたことないんだろうなw
585.
586. 147.名無しカオス
587. 2015年03月18日 14:04
588. 自炊すると高くつく派って肉や揚げ物中心だろ
野菜中心にして季節の旬な野菜食べるのが一番安いぞ
マジで
キャベツ半玉とか鍋にでもしたら瞬殺だろ
レパートリーが炒めるor生くらいしか無いのが悪いんだよ
589.
590. 148.名無しカオス
591. 2015年03月18日 15:10
592. ・スーパーの惣菜半額を狙う
・ご飯より安売りの食パンを狙う
・食パンよりもパスタ、うどんの乾麺を業務用で買う
・野菜が食べたい場合はジュースか冷凍ミックスを狙う。もやしは小食だと腐らせる可能性が高く、むしろ高くつく。近くにサラダバイキングがあればそれで済ませるのも手
・カレー、シチューなどは具材なしで一度に大量につくり、食べる分以外は冷凍、具を後入れする
多分これが最安
一人暮らしで料理をちゃんとするのはかなりの腕がいると思う
593.
594. 149.はふん
595. 2015年03月18日 15:19
596. 33の中華おじやって（笑）
支那ってやっぱりかすですわ
597.
598. 150.名無しカオス
599. 2015年03月18日 16:59
600. キャベツ半玉だけじゃ鍋にならんな
ネギ？肉？ニラ？豆腐？
あれあれどんどん高くなる
601.
602. 151.名無しカオス
603. 2015年03月18日 18:10
604. 上沼恵美子のおしゃべりクッキングのサイトめっちゃ役立つぞ
605.
606. 152.名無しカオス
607. 2015年03月18日 20:10
608. シーフードが絡む料理は原材料に金がめちゃくちゃかかる
609.
610. 153.名無し
611. 2015年03月18日 21:01
612. 自炊した方が金かかるって言ってる奴は100%自炊したことないor自炊が下手な自分を正当化したいだけ
絶対自炊のが安いよ
確かに弁当や総菜も安いけど自炊には敵わない。てか、総菜って思ったより高いからな？
そりゃめんどい時は弁当や総菜買ったりもするけど、自炊より安いだけは絶対無い。
613.
614. 154.あ
615. 2015年03月18日 22:03
616. ひき割り納豆に卵とキムチ混ぜてジュルジュルうま過ぎ！！！
617.
618. 155.名無しカオス
619. 2015年03月18日 22:33
620. 社員食堂があると食費ぜんぜんかからん。夜もやってるし。
621.
622. 156.名無しカオス
623. 2015年03月18日 23:00
624. 昔、スーパーで働いてた経験であるから余計に惣菜で何か買おうと思わないｗ
会社や店の方針次第ではあるけど、惣菜は1・2を争うくらい粗利を乗せてる部門だよ
それとはっきり言えば、スーパーの惣菜でもOKというのは、食事・味にこだわらない人
だから、質の低い材料を使うことに抵抗が少ない
野菜・果物や鮮魚はそういうわけにはいかないから、仕入先を吟味したり売場管理に神経を使う
「あそこの野菜はダメ」と「あそこの惣菜はダメ」なら、店のダメージは前者の方がずっと大きい
外食はスーパーの惣菜以上の粗利を設定してるよ。バイトの人件費も家賃も光熱費ももっとかかるからね
まあ、同じ質なら自炊の方が確実に安く出来るし、同じ金額使うなら自炊の方がより質の高い食材を使えるということ
625.
626. 157.名無し
627. 2015年03月18日 23:24
628. 自炊めんどい弁当総菜のがらくちん→わかる
自炊の方が金かかるからやんない！→!?ww!w?ww!!ww!?w
629.
630. 158.
631. 2015年03月19日 00:19
632. リアル38独身のオレは節約なんてしない
99割外食
たまに自炊しても余った具材は捨てる
633.
634. 159.名無しカオス
635. 2015年03月19日 02:06
636. 一人暮らしなら
たこ焼きプレートとお好み焼きプレートあれば
焼き系の料理が超楽になる
637.
638. 160.なし
639. 2015年03月19日 03:17
640. 158
そんな話はしてないぞ
641.
642. 161.名無しカオス
643. 2015年03月19日 05:48
644. 一人暮らしだと上手く食材使い切る工夫しないといけないので
節制に繋がる自炊はなかなか難しいってのは分かる
でも惣菜や店屋物のが安価ってのは無い無いｗ
それなら売る側はどうやって元取ってんだよ、って話になるだろｗ
あんまり苦しい言い訳すんなよ
645.
646. 162.名無しカオス
647. 2015年03月19日 09:17
648. 大抵こういう事を言う奴は1週間分の食材買って結局使うのは1?2日分。
そして弁当のが安いとか言うだけだからな。
649.
650. 163.名無しカオス
651. 2015年03月19日 11:05
652. ほか弁ののり弁（320円）を1日2食食べるとする。
1日の食費が640円。１ヶ月31日計算で19,840円。
昼は仕事で外食だから除外。
俺の1ヶ月の食費は朝夕自炊で15,000円以下。
まぁ飲み会とかで増減する事はあるけど、実体験として自炊の方が安いよ。
弁当のほうが安いってやつは、ちゃんと月の家計簿付けて検証してみろ。
653.
654. 164.名無しカオス
655. 2015年03月19日 14:09
656. コスパの良いものばかり買って生活するってことは、自分の生活をそのコスパに最適化してるってことだぞ。
料理ぐらい少し勉強しろよ。
いくらでも低価格で美味しいものを作れるようになる。
料理は奥が深くて一生楽しめるぞ。
人生をコスパに最適化していたら、年取ってから泣くぞ。
657.
658. 165.名無しカオス
659. 2015年03月19日 15:00
660. 弁当は食い飽きるからな
結局２年くらい弁当食べて自炊になった
661.
662. 166.名無しカオス
663. 2015年03月19日 16:49
664. ５年後、１０年後、後悔することにならんことを
カップラーメンと一緒で、常食にしないほうがいいのは確かなことだけど
665.
666. 167.名無しカオス
667. 2015年03月20日 00:25
668. これは間違ってない、事実そう
自分は料理覚えようと思ってるから週に２・３度自炊してるけど
スーパー行って一度の会計は2000円くらいだ
外食でいいもん食うのとぜんぜん変わらん
まあ、食材無駄にしまくってるが
669.
670. 168.名無しカオス
671. 2015年03月20日 01:11
672. 自分の分の料理作るだけなら10?15分程度あれば作れる
手間がかかる料理は時間があるときにやればいい
そして金がかかるという人は無駄な買い物が多い
1回の料理で使い切れない物を買わない。or使う料理を考えておく
料理というより買い物が不得手なんだよな
673.
674. 169.名無しカオス
675. 2015年03月20日 02:18
676. 朝は自炊、昼は外食
夜は自炊(作るの面倒臭かったら食べずに寝る)
これで良くね？
677.
678. 170.名無しカオス
679. 2015年03月20日 05:55
680. 定食屋にて、豚の生姜焼き定食を頼むとする。
１０分で出てきて、600円
豆腐とわかめの味噌汁、おしんこ、キャベツ千切り付き
ご飯おかわり自由、麦茶飲み放題
これを自分で作る場合、米や調味料があるとして、光熱費も考えないとしても、
どんな激安な食材を買っても、どうしたって500円は絶対使う。
男なら、一人分で200ｇ前後は食う。
その上、メニュー検討、買い物、調理、盛り付け、ゴミ捨て、皿洗いの雑務がある。
その上、キャベツは余り、味噌汁やおしんこが余るはずなので、数食はそれを使った献立を考えなくては金が無駄になる。
その上、あんまりとっておくと傷むので、基本的には調味料含めて食材は早めに消費する必要がある。
自炊のどこが効率的なのか本気で教えてもらいたい。
自炊は、贅沢であって節約ではない。
毎日モヤシ炒めと卵かけだったらその限りではないけどな
681.
682. 171.名無しカオス
683. 2015年03月20日 06:09
684. 毎食自炊してるけど、
本当に安く上がるって言えるの、
シチューやカレーくらいじゃねえかなあ。
これも飽きるけどな。
定食屋なんて、メインに小鉢ついてくるもんなあ。
ひじきの和え物に、ミョウガとネギの乗った冷奴、
ポテトサラダに、豆腐と油揚げとわかめの味噌汁に、
ごはんに、サバの味噌煮で、700円だぜ？？？
これには勝てねえよ。これがすぐ出てくるんだもん。
自炊でこれをやるなら、
たとえ大量に作り置きするにしたって色々めんどくせえ。
定食屋で色んな飯食った方がいいよ。
685.
686. 172.名無しカオス
687. 2015年03月20日 06:36
688. 天ぷらと唐揚げは自分で作るのがバカうま。
山ほどとってきた山菜を天ぷらにして、
塩にぎりと味噌汁でかきこむ。
サク、ジュワー、っと天ぷらの風味が広がって、
そこを熱々の握り飯をほおばり、味噌汁でズゾゾゾゾ、と
流し込む。
マジ昇天しそうになる。
これだけは、自炊以外では出来ねえ。
689.
690. 173.名無しカオス
691. 2015年03月20日 13:21
692. ＞※170
豚の生姜焼き
豚ロース100gは国産で無い限りせいぜい100円。
200gで200円
キャベツは一玉200円くらい。
実際使うのは4分の1以下。つまり50円。
これで計250円
味噌汁は出汁入り味噌を買っておけば具材だけで十分。
ワカメは近所のスーパーでは50gで150?200円。
豆腐は100円もしない。
しかも鍋で作っておけば翌日の朝食くらいまでは保つ。
よって2食計算で1食150円。
お新香なんて厳密には無くてもいいだろｗ
さて、普通に見積もっても400円でできるんだが？
500円以上する生姜焼きなんて、どんな良い物使ってんのって話。
余ったキャベツなんか鍋でもサラダでも野菜炒めでも、いくらでも使いようはあるし、1週間はまず保つ。
実際に自炊してみれば分かるってｗ
頭の中だけで空想の計算してないで、実際やってみれば分かる。
店の値段が馬鹿らしくなるくらいにね。
まぁ500円以下の安い店はあるけど、味もそれなりだしね。
その値段帯なら自分で作るのが一番美味いよ。
というより、生姜焼きに味噌汁とお新香って、普通に贅沢な食卓だわｗ
693.
694. 174.名無しカオス
695. 2015年03月21日 11:52
696. ※170
>定食屋にて、豚の生姜焼き定食
豆腐…輸入大豆(これはスーパーのも主流はそうだが)
わかめ…ほぼ確実に海洋汚染の酷い中国産か韓国産
豚肉…外食はほぼ確実に輸入。中国産は最悪。問題なのはそれが分からないこと
生姜…高確率で中国産
おしんこ…自作じゃないなら着色料・保存料つき
キャベツ…高確率で中国産。国産でも低品質
ご飯…高確率で中国産
麦茶…ほぼ確実に輸入
自炊で1食600円も使えば、上の食材はほぼオール国内産でも可能
難しいのは調味料の方かも
まあ、自炊してて1食500円も使うことはめったにないけどね…
たいてい100?200円の範囲内で済む
>キャベツは余り、味噌汁やおしんこ
キャベツはまともに保存すれば夏でも2週間もつ。冬なら1ヶ月。1/2カットとかを買う方が傷むのが早い
それに野菜炒め・サラダ・焼そば焼うどん・お好み焼き・スープ等々、汎用性の極めて高い食材
キャベツを使い切れないのは自炊する気がないからでしょ
自分が何もしないことが「効率的」というならその通りかもしれんが、効率で健康は買えないということも頭の片隅に入れておいた方いい
汚染まみれの中国産を承知で「効率」を優先するならお好きなように…としか言えんよｗ
697.
698. 175.名無しカオス
699. 2015年03月21日 18:43
700. ※173
大抵※170みたいなのって材料を複数回に分けて使うとか作り置きして複数回で食べるって発想が無いよな。
あと使う材料の値段もスーパーとかのでなく、高くて量の少ないコンビニ価格だったり高級価格基準にするし。
701.
702. 176.名無しカオス
703. 2015年03月22日 01:29
704. ひじきの煮物なんて簡単だけどなぁ
多めに作ってご飯に混ぜてもいいし
705.
706. 177.名無しカオス
707. 2015年03月23日 07:13
708. ※173
脳内自炊って言われても否定する証拠はないけどｗ
その通り。作れば一食の単価で言えば500円くらいで済むかもね。
でも、それに調味料と光熱がつく。てかショウガたけえぞ？一人分を買えないと高くつくな。
でその上に、買い物、調理時間、その他諸々、全部をペイする事になる。大事な人件費だよ。
で、さらにその上、お前さんの言う通り、
キャベツ無駄にしたくなかったら一週間使い続けるんだよな・・・
キャベツ買った日から、千切り、お好み焼き、野菜炒め、鍋、スープ・・・と加工する日が続いていくｗ
余ったしょうがも同じく、巧みに料理に加えてな。
余った味噌汁も、どう保管しようと終わりには味がへたってくるし。
自炊の価値は、「自炊が楽しい。痒いところに手が届く」ってだけだと思うんだよな。
709.
710. 178.名無しカオス
711. 2015年03月23日 07:16
712. ※174
表記の産地なんかまったく信用してはいけないよ。
中国産とその他外国産、国産で健康被害にどれだけ深刻な差があるかというと、ハッキリ言って全く無い。
例えば、下手に古くなって酸化した国産食材より、新鮮な中国産のほうが健康被害の影響はないと考えてもいい
端的に言えば、
健康に害あるほどの農薬が使われた輸入食材が、検査を潜り抜け食卓に及ぶ可能性と、
酸化し、多くの雑菌がついた国産の有機食材が食卓に上る可能性を考えた時、
健康被害の危険性が高いのはむしろ後者のほうだ。
もっというなら現在、「健康的」とされる栄養の水準や食物についてさえ、本当に人体に好影響であるかは分かっていない。
また、欧米から輸入される食材には「君たちの国では明記する必要が無い」とされる添加物が多く入ってる
そもそも、国産食品の安全基準は決して高くない。国内の農薬や添加物についての研究は、大きく世界に遅れをとってる。
自炊では安全は買えないよ・・・というか、安全なんてない。
ちなみに、営業許可が出てる「料理屋」と、素人である「家庭」で、食品トラブルが起こるのはほとんどが「家庭」のほう。
料理屋で健康被害がおこるような事態になるのは稀で、どれくらい稀かというと「ニュースになる」くらい稀な事なんだよ。
そんなわけで、本当に安全を買いたいなら、
産地、食品、料理、時間、量を、店か自炊か、高級か安価かを問わず、決して偏ってはいけないってくらいだと思う。
713.
714. 179.名無しカオス
715. 2015年03月23日 07:18
716. ※175
そう。複数回に分けて使い、作り置きして複数回食べる前提であれば節約は出来る。
でも飽きるしメンドイよね。
味のバリエーションも、
どんな料理にしても「俺の味つけ」になるしｗ
そこでようやくできる数百円の節約よりは、
買い物や調理時間の時間を省いて、副業に使ったり趣味に使う。
717.
718. 180.名無しカオス
719. 2015年03月23日 21:39
720. ※178
>?健康被害にどれだけ深刻な差があるかというと、ハッキリ言って全く無い
へえ。これはまた新説が出たなぁ
海外でもそれなりに信頼できる産地があることは否定しないが、中国産はないわ
大河川の水源すら深刻な汚染で、全域に広がるのは時間の問題(というかもう手遅れ)
なぜ中国人が日本の水源を買い漁っているのか。理由がないわけがない
>健康に害あるほどの農薬が使われた輸入食材が?
全てを検査なんかしないから、この比較は無意味
>本当に人体に好影響であるかは分かっていない
健康的と言われる食材でも摂取の仕方を間違えれば毒になる。それは当たり前
>国内の農薬や添加物についての研究は、大きく世界に遅れをとってる
あなたの言う世界ってどの世界？世界全体が日本より大きく進んでるならソース出して
「君たちの国では明記する必要が無い」とされる添加物が多く入ってるのに？
>?食品トラブルが起こるのはほとんどが「家庭」のほう
当たり前でしょ。そうでなければプロである意味がない。でも、
>どれくらい稀かというと「ニュースになる」くらい稀な事なんだよ
これは大間違い
飲食店やスーパーの事故やトラブルがすべて「ニュースになるから稀なこと」だと思ってるならおめでたい
例えば新聞社に頼んで揉み消したり、せめて社名店名は伏せてくれと頼む例はいくらでもある
マスコミはスポンサーの言うことは聞く存在なんだよ
嗅ぎ付けられる前に社内で処理してなかったことにしてしまうことはもっと多いだろう
ということで、少なくともあなたよりは食品関連の内部事情は理解してると思う
あなたの想像以上にいい加減な業界だと言うことをね
それでも海外よりは国産を選ぶ。それくらい海外の方が信頼できないんだよ
つまり、自炊か外食なら、選ぶ目を少しでも養った上での自炊になるということ
721.
722. 181.名無しカオス
723. 2015年03月24日 10:13
724. 家庭と比べて稀ってことだろ
安い飲食店でも食中毒はま数年に１度の割合
子どもや年寄り、体調が悪い人もくるけどさ
725.
726. 182.名無しカオス
727. 2015年03月24日 11:30
728. ※180
中国の食品の衛生基準の低さは勿論最低レベルにある。
特に害のでやすい水産資源のダメージが決定的なのは間違いない。
ただ、輸入食品に設けられている検査を通すものについては、基本的に日本の基準を満たすものに限られている。
もちろん、検査方法ってのにも限界があって、いくつかの一つが基準値を超えていても
検査されたものがOKなら通過してしまう事もあるし、
新たに開発された添加物が秘密裏に使われていたとしたら、それを検出する術がない場合、
検査を通ってしまう場合もありうる。
単純に日本が遅れているというのは先進国(欧米)に比べてかな。臭素酸カリウムは中国ですら扱わない(としてる)けど、日本では使用されている。BHAなどの保存料も。しかも一定量以下であれば表記されない。トランス脂肪酸の危険性は、日本での周知は10年は遅いしね。
欧米は恐ろしい国で、自分たちでは使用禁止の添加物を、我々国内向けには使用を強要してる。日本国内での生産品もまた、外圧によって使用が許されているものだから、ガンガン使っている。
で、君の言うとおり、そう。全てを検査しないから無意味。
そして、それは全て国産食材にも言える。農薬はギリギリ輸入制限があるものの、
家畜の飼料は何が入っているか分からんし。
食品トラブルが起こるのは家庭で、ニュースでやるのは稀だから、というのは端的な表現だったかもしれないね。
まあいずれにしても、安全性において、自炊と外食を比べるのはあまり意味が無い。
経済的に効率的かどうかという点でも、自炊は疑わしい。って思うよ。やっぱり。
729.
730. 183.名無しカオス
731. 2015年03月24日 23:34
732. ※181
プロである以上、それが当たり前と言ってるが？
※182
＞特に害のでやすい水産資源のダメージが?
水がダメ＝農産物・畜産もダメ。日本の水源を中国人が買い漁ってると書いたけど、日本米も高額でも買ってる
拝金主義＆刹那主義の中国人が意味もなく高いものは買わない
＞日本が遅れているというのは先進国(欧米)に比べてかな
先進国限定なら世界と表現するのはどうかと思う
臭素酸カリウムは、アメリカの対応見る限り欧米が一致してるわけではないし
BHAも色々意見があって、あなたの表現を借りれば「本当に人体に影響であるかは分かっていない」
もちろん、過剰摂取は別だが
＞トランス脂肪酸の危険性は、日本での周知は10年は遅いしね
これも過剰摂取はよくないが、それ以前に欧米と日本の基本的な食生活の違いを認識しないと
日本食が健康的と言われるのは、旨みの基本である出汁や調味料に脂肪分が少ないから。鰹節・昆布・煮干等がそうだし、醤油も大豆・小麦・塩で作る
一方、欧米の旨みの基本は動物性脂肪のバターやチーズ等。その上にトランス脂肪酸も…では危険度が高まるわけ
つまり自炊で日本食の割合をそれなりに確保すれば、過剰摂取の危険性は排除できる
でも、外食をベースにしていたら危ないでしょうな
＞?というのは端的な表現だったかもしれないね
何がどう「端的」なのか意味が分からない
＞安全性において、自炊と外食を比べるのはあまり意味が無い
この結論へ流れも分からない。「自分たちでは使用禁止の添加物を、我々国内向けには使用を強要してる」国もあるのにね
だから、自分の意見は同じ。「自炊か外食なら、選ぶ目を少しでも養った上での自炊」
＞経済的に効率的かどうかという点でも、自炊は疑わしい。って思うよ
これも流れが分からない。他にも書いてる人がいるように経費が加味される以上、外食が経済的なわけがない
733.
734. 184.名無しカオス
735. 2015年03月25日 23:27
736. ※183
釈然としないのは、
君が書いているのを読むと、対立的になろうとしているだけで、認識してる事は同じってところだ。
君の認識している通りだから、安全性は変わらない。
自炊は選択肢を増やせるから、
君の言う通り、「判断が正しいなら」自炊が安全かもしれないが、現実問題、判断が正しいかどうかは結局分からない。
所詮は、何をしてるか分からない食材を、何をしているか分からないスーパーで買う事になる家庭が大半だし、
その先に、何をしているかわからない料理屋、がいた所で、５０歩１００歩だろう、というのが俺の立場だよ。
外食は経済的だというのは、一食数百円程度の大した節約にならない割に、自炊する為に割かなくてはいけない労働が高くなる。計算して食材を消費しなければ・・食事のメニューを限定しなければ節約にならないという縛りもある。
間違いなく、残業代が出る人間、労働の分だけ代価が得られる事業者であれば、外食のほうが経済的だろうと思う。
近所のおばちゃんが営む定食屋は、実家の母親が作る料理よりよほど塩分が薄く、ヘルシーだしねｗ
737.
738. 185.名無しカオス
739. 2015年03月26日 23:53
740. ※184
＞認識してる事は同じ
残念ながらそうは思っていない。上で書いたことで言えば
・中国は水源が?と書いたら、なぜ水産資源だけ？
・先進国限定なのに世界？
・臭素酸カリウムは欧米の中でも対応が異なる
・トランス脂肪酸は基本の食事の違いを考慮すべき
等々、違う点を指摘したが、それに対して合理的な意見は感じられなかったし
＞所詮は、何をしてるか分からない食材を、何をしているか分からないスーパー
スーパーの場合は少なくとも生鮮品や米なら産地表示がある
それを無条件に信頼できるわけでないが、国内産なら問題が発覚すれば責任が追及される
海外産のトラブルは、毒餃子・段ボール肉まん等のように、結局胡散臭い発表で終わることが多い
そして、外食は米や生鮮食品ですら表示義務がないから質の悪いものも使う
味付けは調味料で何とでも… 外食で納得できるのはそういう人だからｗ
＞自炊する為に割かなくてはいけない労働が
自炊を「労働」と表現する所がいかにも…
御託を並べずに「自炊なんて大変すぎて無理」の方がまだいいと思う
＞計算して食材を消費しなければ・・食事のメニューを限定しなければ節約にならない
それは慣れの問題。何事も経験を重ねないと上達しない。自炊も立派な知的活動
それと、外食の低質食材・味付けしか味わえない方がよぽど「限定」的
バランスや体の調子を考えておかずを変えるような芸当は外食では無理
＞残業代が出る人間?外食のほうが経済的
残業代で健康は買えない。健康より仕事が大事なら好きにすればいいでしょう
＞定食屋は、実家の母親が作る料理よりよほど塩分が薄く、ヘルシーだしねｗ
単にあなたの実家の料理が塩辛いだけでしょ。一般的には外食が方が濃い味付け
まあそれなら意見するべきだったね。もちろん言うだけじゃなくて手伝いもして
手伝う習慣のなかった人ほど自炊しない傾向がありそうだしｗ
741.
742. 186.名無しカオス
743. 2015年03月27日 14:22
744. 料理はストレス発散や満足感等精神面で有能なんやで
745.
746. 187.名無しカオス
747. 2015年04月05日 20:17
748. 主婦ですが都心で独り暮らしならコンビニほか弁じゃなくて
定食屋行った方が自炊なんかよりも絶対安いし飽きない
都心は国産モノは高い玉ねぎ一袋300円は普通にある
安いスーパーは殆ど外国産ですし光熱費や消費の手間を
考えたらどう見てもコスパが悪いコンビニほか弁と変わらない
独り暮らしには定食屋を推す
749.
750. 188.名無しカオス
751. 2015年05月05日 19:38
752. みそ汁はネギと油揚げ刻んで熱湯そそいで
出汁入り味噌でも溶かせばできるし
あとは好きな総菜買うなり魚焼くなりで済むだろ
小食でホカ弁を2回に分けて食べるとかでもなければ
自炊のほうがやっぱ安いよ
753.
754. 189.名無しカオス
755. 2015年05月10日 21:22
756. 自炊は割と根本的な問題として、俺が作ると店の料理とか弁当とかより美味くないんだよなあ。
757.
758. 190.名無しカオス
759. 2015年05月16日 21:25
760. 目玉焼きだけでも作れるスキルと道具があるなら、
こんなスレに書き込んでる時間でカレーの作り置きができるぞ
カレーじゃなくても一人なら作り置きが一番いい 冷蔵庫大事
米以外の食費一週間1000円で肉もしくは魚と野菜を摂取可能だ
見切り品をさっさと処理できる余裕があるなら浮いた金で冷凍食品も買える
弁当が面倒なら昼だけ定食とか食ってればいい
少なくとも毎食ほか弁なんかよりはるかに安上がりで健康的だ
761.
762. 191.名無しカオス
763. 2015年05月17日 15:08
764. 優秀な人間はなんとなくで味、栄養、保存、時間、予算のバランスがとれた料理を作れる
弁当のほうが楽だしｗとか言うのは低脳なんだけどそれをわきまえて外注している分マシ
涙目で「でも添加物が?」とか言ってるのは自分の低脳さを認めたくない哀れな人種
765.
766. 192.名無しカオス
767. 2015年05月26日 04:01
768. 自炊する時間働いた方がいいぞ。なら一理ある
ほか弁当の方が低コスト ← 小学生の算数もできない馬鹿
769.
770. 193.名無し
771. 2015年06月08日 21:53
772. 一人暮らし始めてから料理にはまるやつ多いけどな
自分の怠惰をドヤ顔で誇ってるカスがいたが
773.
774. 194.名無しカオス
775. 2018年09月26日 22:09
776. カップ麺の残り汁で中華おじやとか中華なめんなｗ
777.
778. 195.名無しカオス
779. 2018年09月26日 22:17
780. 豆腐300g65円
納豆1パック30円
惣菜200円
これが一人暮らし最強コスパを誇る
781.
782. 196.名無しカオス
783. 2018年09月26日 22:19
784. 仕事終わってから食事作るなんて無理
作りおきも無理
785.
786. 197.名無しカオス
787. 2018年09月26日 22:21
788. 消費者側にも、
世代間格差（例えば団塊は年金などの社会保障費をもらえることが確定してる）、
仕事できるできない、所属してる組織 などの要因により
「収入格差」がある。
そーいった、恵まれてたり甘やかしの分が、
業者側のスケールメリットを凌駕してる場合は安いと断言できるだろうね。
789.
790. 198.名無しカオス
791. 2018年09月26日 22:22
792. 料理駄目な人はダメだからな
先輩は「お前もどうせダメだろ」ってことでの忠告
793.
794. 199.名無しカオス
795. 2018年09月26日 22:23
796. 食材を無駄なく使い切る要領の良さと料理のレパートリーがあれば間違いなく自炊の方が得。
別に人に迷惑さえかけなければそれぞれ自分の収入とかスキルとかその他諸々に応じた生活にすればいいんよ。
797.
798. 200.名無しカオス
799. 2018年09月26日 22:27
800. ※177
仕事の後に自炊なんてクソめんどくさい派だけど、しょうがはすりおろしたら
ジップロックかなんかに入れて薄くのばして冷凍しておくといいぞ
そして使う時に必要な分だけパキっと割って使うんだ
ネギも使い切れないから刻んでから冷凍してるわ
香りや味なんてそれっぽいのでいいわってんならチューブでいいんじゃね
801.
802. 201.名無しカオス
803. 2018年09月26日 22:29
804. 残業が多くて帰宅は深夜、朝も早い。
休日は飛び休で疲れて作り置く気力も湧かん。
一人暮し最初は料理作るの好きやし慣れてるし…と思ってたが実際はコスパ悪かった。
かと言ってカップ麺続きで体調崩すし。
結局近所の深夜までやってる中華屋で300円のラーメンと、250円の餃子とかの方が、色々コスパ良かった。
味も良いし。
まぁ、あくまで自分の場合はだが。
805.
806. 202.名無しカオス
807. 2018年09月26日 22:35
808. 1週間分の食材をまとめて買うのが賢い
1か月4週として、1週間で2500円以内に抑えれば。×4週で1万円
弁当だと1食500円程か？ 夕飯だけでも500×30日で15000円だから5000円得。って考えでやってる。
ガス代とか水道代は知らん。
まあ、前提として料理を楽しめるっていうのはあるけど。
809.
810. 203.名無しカオス
811. 2018年09月26日 22:45
812. アホは、０か１かしかねーからな
普通に知能あれば、臨機応変に中間点も使うけど、そんな脳みそねーで両極端しか思い浮かばない池沼
813.
814. 204.名無しカオス
815. 2018年09月26日 22:50
816. 後片付けの手間も考えると自炊は億劫になる
817.
818. 205.名無しカオス
819. 2018年09月26日 22:50
820. 料理が楽しければ音楽かけて酒飲みながら料理とかするからな。
821.
822. 206.名無しカオス
823. 2018年09月26日 22:57
824. 朝抜き、昼社食、夜ストロングゼロセット これでも不思議と生きていける
825.
826. 207.名無しカオス
827. 2018年09月26日 23:00
828. 光熱費
829.
830. 208.名無しカオス
831. 2018年09月26日 23:03
832. 自炊すると他にもコストがたくさんかかるからなぁ
調理の時間がとられるのもそうだし
食器や調理道具の清掃、生ごみの管理ゴミ捨て
どれも余分にひと手間かかる
揚げ物しようものなら油の処理とかくそめんどい
とかいろいろやってたらごはん炊いて味噌汁作って
つけものは適当に常備して
サラダと主菜だけ買う感じになった
833.
834. 209.名無しカオス
835. 2018年09月26日 23:07
836. 冷凍食品使えばスキルも何もいらないレンジでチンするだけ
おかずは全部冷凍にして米は自分で炊くこれやると自炊のほうが圧倒的に安上がり
冷凍食品は何食も取れるように沢山入ってるやつがいいよ
837.
838. 210.名無しカオス
839. 2018年09月26日 23:09
840. 作り置きして冷凍しときゃええやん
841.
842. 211.名無しカオス
843. 2018年09月26日 23:11
844. 飯が作れないやつならそうなんじゃね？ｗｗｗ
845.
846. 212.名無しカオス
847. 2018年09月26日 23:12
848. 3食のうち朝飯は豆乳がぶ飲みとビタミン、ミネラルの錠剤くらいで控えめにすましてる。
あとはホカ弁なり社食とか定食屋って感じですましてるわ。
楽なんでおすすめだよ。
849.
850. 213.名無しカオス
851. 2018年09月26日 23:14
852. 出来る奴が自炊なら節約になるがおまえらじゃ無駄が多すぎてコスト高になるからやめろってのが正解
出来ない奴が無理にやるからコストかかるんだよ
853.
854. 214.名無しカオス
855. 2018年09月26日 23:17
856. 自炊だと肉は、国産でブランド肉使うから高くなるよ
安いオーストラリア産牛肉、焼肉のタレで炒めてみたけど、臭くてダメだった 食感も無理だった特に脂身が臭くて気持ち悪い
安いブラジル鶏も市販の唐揚げ粉で唐揚げにしたけど、なんか変な味でダメだった
ほか弁って、輸入肉使ってると思うんだけど、どうやって臭み消ししてるんだろ？美味しいよね
857.
858. 215.名無しカオス
859. 2018年09月26日 23:27
860. 自炊マウントだけは永遠に消えなさそうだな
861.
862. 216.名無しカオス
863. 2018年09月26日 23:41
864. 金額は人それぞれだから何とも言えないけど調理や片付けの時間を語る奴は信用するなよ。
なんで調理や片付けしてる間は他に何も出来ないの？バカだろwww
865.
866. 217.名無しカオス
867. 2018年09月26日 23:42
868. ほか弁買うと少ないと思ってしまうデブワイは自炊一択
869.
870. 218.名無しカオス
871. 2018年09月26日 23:54
872. 最初は節約のためだったが
自炊に慣れたあとは好みの味の料理を食えるから外食いらねって感じよ
873.
874. 219.名無しカオス
875. 2018年09月27日 00:02
876. 作る時間と食器を洗う時間を考えたら弁当のほうがコスパいい
時間＞＞＞多少の金
877.
878. 220.名無しカオス
879. 2018年09月27日 00:05
880. 二人暮らしだと急にコスパ良くなる
881.
882. 221.名無しカオス
883. 2018年09月27日 00:06
884. 外食でいいじゃん
焼き魚定食とか500円くらいで食えるでしょ
885.
886. 222.名無しカオス
887. 2018年09月27日 00:06
888. 基本鍋でええやん
一人でも野菜使い切れるから一人でもコスパ変わらん
889.
890. 223.名無しカオス
891. 2018年09月27日 00:06
892. 冷蔵庫すらいらないとか言ってる奴はさすがにキチガイだろ。
恥ずかしすぎて親、彼女、友人を家に呼べないやんけ。
893.
894. 224.名無しカオス
895. 2018年09月27日 00:07
896. 食器洗いしたくない
時間かかるし手が荒れる
897.
898. 225.名無しカオス
899. 2018年09月27日 00:10
900. 自炊は面倒だよな
仕事から帰って来て料理とかかったるくてやってられん
901.
902. 226.名無しカオス
903. 2018年09月27日 00:17
904. あたし大豆大好き女子
厚揚げ(118円)で毎日過ごす
905.
906. 227.名無しカオス
907. 2018年09月27日 00:22
908. 野菜とかを適当にコンソメスープで煮て食ってた時期あったけど面倒くさくなってやめたわ
この程度で面倒くさがる人間には本気で自炊なんて無理や無理無理
909.
910. 228.名無しカオス
911. 2018年09月27日 00:22
912. ・キャベツ千切りにして麺つゆ＆ごま油＆しおこん
・砂抜きしてあるあさりに酒ぶっかけて口開くまで加熱
・鯛のアラ洗った後水気取って塩振って焼く
何でもかんでも自炊しろとは言わんが手軽で安くて
栄養的で美味しい物なんかいくらでもあるから
無知で怠惰な先輩を妄信するより自分でちょっと
調べて試したら良いんじゃないかな。
卵ご飯だって自炊っちゃ自炊だからね。
913.
914. 229.名無しカオス
915. 2018年09月27日 00:32
916. 一長一短だからどっちがいいとかは言えないけど、安く上げるという目的において言えば自炊にかなう外食方法なんてあるわけないだろ
自炊の方が高くつくとか言ってる奴は余程の買い物下手かただのエアプ
917.
918. 230.名無しカオス
919. 2018年09月27日 00:45
920. 新規や料理ヘタならその通りだよ
日頃から料理してる人には想像も出来んが「自炊の方が金掛かる」って言っちゃう奴は一品作る為に材料揃えて残った食材を他料理に使って消費するって事が出来ないからねw
921.
922. 231.名無しカオス
923. 2018年09月27日 00:53
924. 毎日自炊なら買ってきた物を全部使うことも可能だろうけど、働いてたら無理。
それに早く帰って自炊する方がお金がかからないと思ってるかも知れないが、残業して残業代から外食ってした方が金が貯まる。
925.
926. 232.名無しカオス
927. 2018年09月27日 00:57
928. ※205
929.
930. 233.名無しカオス
931. 2018年09月27日 01:09
932. 食材費の他に電気、ガス、水道も使うから一人分だったら一気に大量に作って冷凍もしくは安い弁当。場合によっては弁当の方がバランスも金もいい。
ガスが結構馬鹿になんないよ。
食器だって洗うし。
933.
934. 234.名無しカオス
935. 2018年09月27日 01:56
936. そもそも料理ができるやつは料理に対して
時間を投資してるんだからそらコストパフォーマンスいいさ
美味いものも作れるしバリエーションも豊かだろうけど
それが普通じゃないっていうことには気づこうな
自分で絵を描いて同人誌だすより、上手いやつが描いた本を買った方が安上がりって言ってるやつに、自分で描く方が安い！ってツッコむのと変わらん
937.
938. 235.名無しカオス
939. 2018年09月27日 02:10
940. 自炊したら生ゴミでるから１ヶ月でやめた
941.
942. 236.名無しカオス
943. 2018年09月27日 02:29
944. おいしく食べたいなら確かに自炊の方が高くなる。
味どうでもよくて金節約したいなら自炊の方が安い。
俺は冷凍した米や野菜の味が嫌だったから自炊しなかった。
945.
946. 237.名無しカオス
947. 2018年09月27日 03:34
948. なんか宗教みたいだな笑
949.
950. 238.名無しカオス
951. 2018年09月27日 04:52
952. 趣味の範囲だよな
953.
954. 239.名無しカオス
955. 2018年09月27日 04:53
956. 近所にスーパーがないんだよなぁ
隣セブンで冷蔵庫代わりだわ
毎食1品はサラダ買うようにしてる
957.
958. 240.名無しカオス
959. 2018年09月27日 05:47
960. 栄養価がなー
健康に節約ってなると自炊でキャベツ玉ねぎもやしとか食べる感じにしないと上手くいかん
節約だけなら炭水化物とレトルトとかのがけっきょく安い気が
961.
962. 241.名無しカオス
963. 2018年09月27日 08:09
964. おい、三月だから今度から一人暮らし始めようってヤツ多いだろうから言っておく
1、自宅で掃除なんかしなかったヤツは、一人暮らしになっても掃除なんてしない
ゴミ袋だけでも買っておけ
2、自宅で料理作った事無いヤツは、一人暮らしになっても料理なんてしない
変な調理器具とか買うな。「袋麺茹でる鍋ぐらいは…」とか思ってるヤツ！
どうせ面倒になってカップ麺になるからいらん！
3、2の料理しなかったヤツ
冷蔵庫なんて使わないから買うな。どうせ直ぐ近くにコンビニあるからそこに冷たい物を買いに行け
1誰も掃除なんかしてくれないから、自分でするしかないぞ。
2自分で料理作らなければならないから作るぞ。
3雨や雪や風邪や気分で出かけたくない時に面倒くさいから買っておいた方が良いぞ。
965.
966. 242.名無しカオス
967. 2018年09月27日 09:02
968. 独り暮らしなら買った方がいいで
969.
970. 243.名無しカオス
971. 2018年09月27日 10:21
972. 変なあだ名つけられてそう、店員に顔覚えられたりするのに抵抗ない奴だけすればいいわな
973.
974. 244.名無しカオス
975. 2018年09月27日 10:40
976. 自炊の方が高くつくマンは作る物が悪い
安くつく食材使えばいいのにわざわざ高くつくもん使ってんだからそら高くなるわ
977.
978. 245.名無しカオス
979. 2018年09月27日 11:05
980. 疲れて?って言うけど一気に作って冷凍すればいい
毎日絶対に自炊！ではなく交互でいいんだよ
カレー、豚汁、モツ煮、チャーシュー、揚げ物なんかは一度に作って冷凍すると便利だよ
981.
982. 246.名無しカオス
983. 2018年09月27日 11:17
984. 料理した方が圧倒的に安いし、健康的だし、生活力というか人間力がつく。忙しい時ほど気分転換兼ねて料理してたわ
コンビニ派は、まさに底辺って感じで惨めだな
クックパッドで、食材検索しつつ、つくれぽあるやつを作ってけばいいだけ。そのうち見なくても作れるようになる
985.
986. 247.名無しカオス
987. 2018年09月27日 12:00
988. 普通は飯なんてだれかに奢ってもらうもんだろ
金をかけるなんて馬鹿
989.
990. 248.名無しカオス
991. 2018年09月27日 12:18
992. 自炊で安く上がるコツは「毎日自炊をすること」
993.
994. 249.名無しカオス
995. 2018年09月27日 12:25
996. 自分で作った飯の方がたいていの飲食店より旨い（サンジ並感
997.
998. 250.名無しカオス
999. 2018年09月27日 12:28
1000. 安い外食で失う健康の方が割高
1001.
1002. 251.名無しカオス
1003. 2018年09月27日 12:51
1004. 安物の弁当惣菜は大抵値段相応の味だからな
自分で作ったほうが安くて旨いものができる
期限切れ間近の安売り弁当とかも結局売れ残る弁当は決まってるから飽きる
腹を満たすだけを目的とするなら自炊しなくても
いくらでもやりようはあるよ
それこそ究極スナック菓子三食でも生きていける
1005.
1006. 252.名無しカオス
1007. 2018年09月27日 12:57
1008. 毎日、弁当や外食じゃ
はげてデブへの道一直線だな
100
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