塩分摂取量を極端に制限した結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗback ▼

塩分摂取量を極端に制限した結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


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1：
体調めっちゃいいわやっぱ塩分って危険なんだな
2：
1日5g
3：
塩は体にいいんだぞ？高血圧とかか
8：
>>3
いや違う
一時期間違って塩分摂りすぎたとき浮腫んだり下痢したりして
体調崩したりしたから減塩してみたらめっちゃ良い
4：
死ぬ前の最後のロウソクの灯火やなあ
5：
詳しく計算できない部分があるから何グラムかは
わからんがおそらく1日3gくらいしか摂ってないんじゃないかとおもう
6：
とりすぎはアカンがとらなさすぎもアカンからな
14：
>>6
アフリカのどっかの部族は1日ほとんど摂らなくても生きてるらしいし
大丈夫なんじゃね？って勝手に思ってる
7：
塩がいかに大事かは武田軍が信長に負けたのでわかるはず
今川から塩止めされていたから無駄なようで要の陣形が取れなかった
15：
>>7
なんで塩止められたら陣形が崩れるの？

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22：
>>15
無駄な動きが一切できなくなるから演練もできないから
元来は勝てた相手よ！渦巻きのようにぐるぐるどんどん近づくのよ
30：
>>22
ほえー
10：
野菜と卵良く食べるが味付けなしでしか食べないし
味噌汁とかカレーとか食わなくなったな
11：
味噌汁！これは飲みたいよな普通
医学的に何か言われたから？
23：
>>11
いや一時期間違った知識をもとにおそらく15gくらい逆に塩分摂取
したときに体調崩したから減塩してみた
36：
>>23
15gって何があったんだ？
38：
>>36
真夏に体調崩したとき塩分不足なんだって勝手に勘違いして
ご飯に塩大量にかけて食ったりしたら逆に体調崩して塩分は摂りすぎたら
危険って身をもって知れたよ
40：
>>38
少しが旨いんだぞ？塩をかけてライスを食べるのは正解だがな
43：
>>40
少量なら問題なさそうもうただの海苔おにぎりしか食ってないけど
12：
いつからやってんの
25：
>>12
2.3週間くらい前かな
31：
>>25
まだ大して経ってないんだな
世界基準だと目安５ｇらしいからマジに３ｇならそれよりも低い
34：
>>31
まだそんな時間経ってないが不調ってことはないな
逆に肌綺麗になるしむくみは消えたし良い効果ばっかよ
13：
まあ塩分取り過ぎると体に悪いのは確か
16：
>>13
それは本当に塩か？塩辛いものが好きな者は酒も好きだぞ
27：
>>13
摂りすぎると体に悪いし日本人は世界的に見て塩分
過多になりやすい食生活だから気をつけたほうが良い
20：
汗かいたら具合悪くなるだろうな
26：
刺身に醤油は邪道！
32：
>>26
醤油は塩分やばいからな！
29：
もうすぐ秋だから言えること
真夏だとすぐ倒れるわ
33：
>>29
まぁそれはある
でも逆に冬は塩分排出しにくくなって体内に余分なナトリウムが
溜まりやすいから気をつけないとアカン
37：
面白いのが水分摂取量は以前と比べて増えてないのに
尿の回数は結構増える
体内の塩分濃度が薄くなりすぎないように体内の水分を排出する働きが起こるらしい
これがむくみを解消したり老廃物排出効果があるから肌が綺麗になったりするらしい
39：
体調不良で飯に塩かけるのはアホやろ
ミネラルとビタミン取るべき
42：
>>39
そん時はなんも考えずやってたんや
45：
振り幅が極端すぎる
4

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