自炊厨「月の食費は1万円以下」ワイ「ほーん」
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1.
2. 1 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 08:49 ID：1ltyU9Mg0
3. イッチは心が貧しい
4.
5. 2 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 08:51 ID：Ef7TeeQt0
6. ひと月1万以下は確かに聞きたくなるわ
わい、自炊してるけど月3万くらいやわ
7.
8. 3 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 08:52 ID：Nz.DNSDB0
9. 適度に外食しつつ健康的な生活するなら女２?３万男3?4万は必要ね
食費がこの基準より安い人は食生活見直した方がいい
10.
11. 4 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 08:53 ID：j5zw2kjT0
12. 「食費は1万円以下」って実際かかってる金がそうなら見栄でもなんでもなくね？
13.
14. 5 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 08:53 ID：mxjUU8Zm0
15. ちゃんとやってる奴は
キャンペーンとかで食料確保してるから
実際に1万もかからんぞ
大体飲み物代で終わる
16.
17. 6 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 08:56 ID：WEwIYqR60
18. 作り置き一週間の味噌汁と想像したら余裕で腹壊す自信があるｗ
19.
20. 7 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 08:58 ID：4tbMe6gw0
21. 仮に1万で済むとしても食費には3万くらいかけて外食とかうまい食材買いたい
食事にはそれだけの価値がある
22.
23. 8 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 08:59 ID：Lg4EA2VQ0
24. ワイオール外食社会人、食費は5万を超える模様
25.
26. 9 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 09:00 ID：9CASsoEL0
27. ワイも一人で月3万ぐらいだわ。仕送りは一切なしで普通のスーパーでの買い物で
28.
29. 10 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 09:00 ID：T4krQXB90
30. １日二食でソース焼きそば、スパゲティ、袋ラーメン等の小麦粉のみの食生活すれば
一か月1万はそんなに難しくない
そんな生活が1年ぐらい続いたけど死にはしなかった
31.
32. 11 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 09:01 ID：atfCvINm0
33. キャンペーンｗ
34.
35. 12 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 09:03 ID：JPULuJ1J0
36. 米を買うか実家等から無料でもらえるか、って何気に大きいわ。
最悪米だけありゃ何とかなるし
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38. 13 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 09:03 ID：D.vMoMer0
39. 会社で飲み物が無料なところは羨ましい
一番金がかかっているのは会社での飲み物
40.
41. 14 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 09:04 ID：m3mo.aOu0
42. 美味くも何ともない生きるためだけの食事ならドッグフードでも食ってりゃいいんじゃないか
43.
44. 15 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 09:05 ID：ebYHoPqw0
45. 学生時代は無理して1日1,000円とかやってたけどなw
働き始めたら無理だわw
昼は外食だし夜は付き合いがあるからw
46.
47. 16 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 09:05 ID：Uauz8Las0
48. 自炊厨消えろw
49.
50. 17 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 09:07 ID：yI2tt36m0
51. というか普通に食材買うと大体余るんだよな
特に野菜なんかは1人前の料理に1/2個しか使わないのが多い
52.
53. 18 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 09:08 ID：0TwCKp1y0
54. 農家で米買ってるだけで、出ましたって何なのｗｗｗ
55.
56. 19 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 09:11 ID：w6uM9iq00
57. 食材をそろえる手間、調理の時間、調理器具食器を洗う手間
時給千円換算でも月に３万はかかるだろうに。
58.
59. 20 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 09:12 ID：rGrgu34B0
60. 月１万とは言わんが
米なんて5キロ買って１か月は食いきるのにかかるし
野菜だって１食で全部使い切るわけじゃない
それを１回で何割使うから１食あたり幾ら?とか面倒で計算できんんわ
61.
62. 21 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 09:12 ID：Hfgxt8kw0
63. 玄米で買うなら精米しないで玄米飯食っとけ
64.
65. 22 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 09:13 ID：2cDwipPn0
66. そもそも自炊厨って何やねん
それ以外のやつは外食厨か？
67.
68. 23 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 09:13 ID：0MJUg6DM0
69. 朝 食パン(セール時冷凍しとく)、牛乳
昼 自炊弁当、職場のお茶
夜 食パンたまに米
キャベツ＋ソーセージ＋乾燥ワカメの味噌汁、たまに納豆かもやし、水
でお金ないとき節約して1万ちょっとくらいのときはあった
体重も落ちたけど、体力も落ちた
70.
71. 24 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 09:17 ID：BlpOEEFR0
72. めんつゆかけたパスタと味噌汁ご飯のローテーションで月6000円くらい
ただ、食事の時間は苦痛で仕方ない
73.
74. 25 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 09:20 ID：dNuzHBe10
75. 金がない貧乏学生のときは月1万でやりくりしてたな。親子丼がコスパ高くて最強だよ。
76.
77. 26 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 09:20 ID：jXHQhR8B0
78. 自炊してるけどもう趣味の領域になってるから節約のためってのは無いな
79.
80. 27 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 09:22 ID：N..ems9n0
81. いうてもスーパーのうどんとか2〜30円やからガチれば行けるやろ
そこまでしないとアカン理由ない限りはせんが
82.
83. 28 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 09:24 ID：WEwIYqR60
84. ※25
学生の分際で親子丼とはブルジョワジィめ・・・
でも、パンの耳丼やモヤシ焼肉のたれ丼、最終的にはパンの耳だけだった学生時代、
それはそれで楽しかった思い出ｗ
85.
86. 29 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 09:26 ID：eZpoT6yv0
87. 社会人になったら食費1,2万削ってまで節約する必要ないだろう・・・
一人で5万も10万もいくのはアレだし、結婚したらまた考えるのは分かるけどさ
88.
89. 30 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 09:27 ID：0WX.BfjK0
90. オートミールとかいう安くて栄養もある食材、なおそれだけ不味い模様
91.
92. 31 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 09:28 ID：ev.yRTl80
93. 自炊は栄養バランスを自分で管理するためにやるものだとあれ程
94.
95. 32 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 09:28 ID：MLd4dZlw0
96. 何だかんだで月4万はいくなぁ
１日約1300円 そんなもんやろ
97.
98. 33 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 09:31 ID：NuWMBWdX0
99. 極貧のころにもやしたまごとじ丼(orパスタ)だけで生活してたときは5000円くらいだったけど、これより
ちょっとバリエーション増える程度だから一般的には自慢できるもんじゃないよな…
100.
101. 34 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 09:32 ID：Py9vBQac0
102. ふるさと納税って控除であって税金の先払いではないだろ
結局ちょっとだけ（控除の分）値引きされた肉買ってるのと一緒だぞ
103.
104. 35 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 09:32 ID：9wk7vT9w0
105. 自炊って結構な率で貧乏飯自慢になるよな
栄養全然ねぇ
106.
107. 36 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 09:33 ID：jaX53ABk0
108. 米は月に3,000円(5kg)、その他食材は週に1,500〜2,000円程度。
その他食材の内訳（週）は、
野菜（レタス、トマト、キャベツ、大根など）800円
納豆3パック?2：200円
肉、魚：400円
あとは調味料とか乾燥わかめとか缶詰とか卵とか。
そんなので、1万円/月ちょっとで自炊できないこともないし、そこまで実現不可の数字でもない。
でも味気ないので外食もするので、結局3万くらいになる。
109.
110. 37 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 09:34 ID：y7sBPsSp0
111. １万以下でクソみたいな食事して楽しいか？
112.
113. 38 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 09:35 ID：5idyEeaB0
114. メシウマ母に教えてもらったから、自分の料理が一番美味しい
美味しいもの食べたいときは自炊する
食費浮かせるための自炊もいいね、しようかな
仕事で疲れてるときはカップラーメンで済ませちゃうけど
115.
116. 39 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 09:35 ID：9FdtM1dy0
117. 自炊が貧乏ってイメージがわからん
一人暮らしで自炊すれば月3万くらいでそこそこいい肉といい魚が毎日食べられるんだけどな
118.
119. 40 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 09:35 ID：x4Pri2jw0
120. ※4
それでいいなら掲示板の大半の奴らは0円じゃんww引きこもりだから
121.
122. 41 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 09:37 ID：2YVAknpA0
123. やっぱ最低３万円くらいで、バランス良く食べなアカンやろ
粗食に耐えて病気して、病院通いになったら別の金がいる
米を１０kg買ったら既に残りは７千円、調味料もろもろ引いたら
残り６千円、１日２００円のおかずってｗ調味料だけで食ってるか？ｗ
124.
125. 42 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 09:37 ID：9L72MdoS0
126. 買いたいものの為に貯金とか目的があって節約してるならいいけどただ単に収入が少ないから節約するなら仕事見直した方がいい
127.
128. 43 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 09:38 ID：av7oX7030
129. 自炊に限らず一人暮らし自慢な奴はだいたい話を盛ってる
自立と言いつつ、親に色々もらってたり病気の時は金借りたり
130.
131. 44 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 09:39 ID：dNuzHBe10
132. 自炊だと食材のロスをどれだけ減らせるかも節約ポイントだから料理のレパートリーが多いのも重要だね。最終的にはカレーに余り物食材を入れて作ればほぼ食材ロスは無くなる。
133.
134. 45 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 09:40 ID：9wk7vT9w0
135. ビタミンをサプリで補給する場合
サプリ代は食費扱いになるんかいのう…？
136.
137. 46 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 09:41 ID：0U8gA0dO0
138. ID:gcDニキから漂う有能臭
ワイ飯代はくっそ安い（量あまり食わない）けどアイスよく買っちゃうから結局高くついてるな
139.
140. 47 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 09:42 ID：OJnq.JlT0
141. 月一万生活でマウントとる奴も、月一万に対してマウントとる奴も嫌い。
142.
143. 48 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 09:43 ID：VhrN0QBW0
144. ぶっちゃけスーパーとかでレトルト食品とふりかけと鰹節買いだめしてひたすら飯にかけて食うだけの生活してりゃ一万前後で収まる。
バカやりまくって借金まみれになった時期これでなんとか生き延びた
145.
146. 49 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 09:44 ID：f0GgIM.N0
147. 玉ねぎ 2分の1玉 30円
ジャガイモ 2分の1つ 10円
ニンジン 2分の1本 15円
カレール ー1個 15円
肉 2分の1切れ 50円
米一合 50円
これでカレー大盛り 一食分150円になるな
お菓子なんかを多く買わなければ一月一万円前後くらいになるか
148.
149. 50 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 09:45 ID：f0GgIM.N0
150. >>49
玉ねぎ 2分の1玉 15円 だった
151.
152. 51 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 09:46 ID：2YVAknpA0
153. いやあ、いつかのスレで缶詰めのサンマの蒲焼きが倍の値段になったので
イワシの蒲焼きを進めてた奴がいたけど、そいつを侮ってたわｗ
食ってみると確かに旨いし、ひょっとするとサンマの蒲焼きより旨いかもｗ
先日、サンマの豊漁のニュースもあったけどイワシは続けるわ、90円やし
154.
155. 52 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 09:46 ID：opVjarkQ0
156. 米と調味料を別にしたら、一万円でなんとかやっていけたお金の無い大学の頃を思い出した。
モヤシ大活躍。
157.
158. 53 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 09:48 ID：Q.tRssAI0
159. 三食外食してると10万は超えるわ
160.
161. 54 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 09:49 ID：RVwYr3pf0
162. 余った食材を保存して後日使用するのが貧乏臭いんだろうな。
163.
164. 55 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 09:49 ID：2YVAknpA0
165. ※53
外食の粗利は７割だからな
166.
167. 56 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 09:49 ID：.psi6NXz0
168. ・毎日メニューに変化をつけたい
・できれば冷凍作り置きではなく作りたてを食べたい
・たまには外食したい
・カップ麺とかのインスタント食品はなるべく敬遠したい
これでケチらずに食って3〜4万ぐらいかな
169.
170. 57 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 09:54 ID：7lVsld8M0
171. 心の中では自炊できて羨ましいーーーと思ってるんだろイッチ、見栄はってんのはどっちよ
172.
173. 58 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 09:55 ID：2fhUf.mq0
174. 農家から安く買うは別にええやろ。
実家から米と野菜を送ってもらうは、月10000以下を吹聴したらアカンが。
175.
176. 59 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 09:55 ID：m5OkJRqJ0
177. 液体味噌便利やぞ
178.
179. 60 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 09:57 ID：.YlB0TPK0
180. 社会人になって美味い飯食いたいから自炊はわかるが節約の自炊はわからん
181.
182. 61 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 09:57 ID：DeXrh.2a0
183. 主はどうしたんだろう。
相対的にお金かかる自分が否定されたと思ってやりかえしたかったのかな。
ここまで毒づくってなんかプライドに関する琴線に触れたっぽくない？
184.
185. 62 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 10:00 ID：PyvsUVPB0
186. 美味しく食べたい自炊ならするけど、節約目的の自炊は絶対したくない
毎日働いてヘトヘトになってるのにご飯タイムまで好きなものも自由に食べれない苦行とか嫌だわ
187.
188. 63 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 10:01 ID：iQhlhtwU0
189. 自炊派はそれに掛ける時間や労力をゼロで勘定するけど、ワイは損失として考えてるわ
献立考えて、材料買い出しして、作って、片づけて洗い物して、、、面倒くせえよ
外食とスーパーや弁当屋で出来合いのものを買った方がよほど得だし美味い
それで月５万前後なら無駄とか損とは思わない
190.
191. 64 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 10:01 ID：P.rmXb.v0
192. 好きで勝手に貧乏生活してるのに文句言う気はないけど、他人の食費聞いてそんなに使ってるの馬鹿じゃね？って絡んでくる奴見ると心も貧しくなるんだなって思う
食費を月1万まで削らないといけないほど収入低い奴って何のために生きてるんだろうな
193.
194. 65 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 10:03 ID：2YVAknpA0
195. コーヒー代だけで１万円は超えるから、嗜好品は別にしてねｗ
196.
197. 66 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 10:04 ID：g6jXHEsn0
198. 「農家から直接買います」「地方の道の駅とかで安く買います」「近所に破格の激安スーパーがあります」
は特殊な例だと思うわ。
節約術は、全国チェーン展開してるようなスーパーで売ってる物でやらないと何の参考にもならん。
199.
200. 67 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 10:07 ID：2YVAknpA0
201. 野菜は１個丸ごと買った方がいいな
カット分は２割程度高くつく
202.
203. 68 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 10:07 ID：oVJqDB4o0
204. やろうと思えばできると思う
都市部だと野菜って高いよね
205.
206. 69 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 10:07 ID：4xkjKTyh0
207. お店の惣菜とか不味いから自分で作るのん。薄味がええのん
208.
209. 70 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 10:08 ID：WZhAyTf.0
210. 東京都在住でまともな栄養を取ろうと思うと3万円は必要だな
それ以上の節約は労力を考えるとその分残業した方が良い
211.
212. 71 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 10:08 ID：d2fB73l40
213. 一人暮らしの自炊って結構金かかるからな
コスパの高い食事の間々にササッと作れる節約レシピがあればいい感じにおもったほうが良い
結局は何だかんだでレトルトに頼ってしまうわ
214.
215. 72 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 10:09 ID：xtSQzA2b0
216. はちみつ飲んどけ。
217.
218. 73 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 10:11 ID：2YVAknpA0
219. 惣菜は防腐効果の高い添加物だらけ、雑多なおかずが入った幕の内弁当なんかは
詰め合わせた後にもスプレーで一吹き。お手軽な弁当でお手軽に病気になれる逸材
220.
221. 74 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 10:12 ID：0uzKqSDR0
222. 自炊者とか実家が農家だったりするのを馬鹿にする自称都会人の方が実はエンゲル係数が高い貧困層だったりするんだよな
223.
224. 75 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 10:14 ID：2YVAknpA0
225. 仕事も出来る奴ほど効率良く自炊も出来ちゃうんだよな
忙しいほど筆まめって奴。俺は違うけど
226.
227. 76 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 10:15 ID：2MMUYGWp0
228. 一人で１万円はちょっと非現実的。
15000円あれば(ついでに大きめの冷蔵庫320リットルくらい)あれば可能かな。
米:安売り店で５キロ1600円くらい
野菜:キャベツは芯くりぬいて濡らしたペーパータオル詰めれば２週間くらい持つ。味噌汁、炒め物、色々使える。人参は皮剥いてジップロックに入れ冷蔵庫、ジャガイモは冷暗所、玉ねぎは丸ごと冷蔵庫、ほうれん草や小松菜は一束百円以下なら購入しても良いが、それ以上ならバラ凍結の冷凍野菜が便利でコスト安。レタス類は傷みやすいので買うならチシャ系列の水分の少ないもので丸ごとをキャベツと同じようにして処置し、ジップロックに入れ冷蔵庫。２週間に１回くらいの購入で約2000円×2=4000円
肉:一番コストの掛かる部分。
出来れば鶏モモ肉を100グラム90円以下の安売りの時に１キロくらい買っておいて一口大に切り分け、６つくらいに小分けして冷凍。同じく豚小間肉か切り落とし肉を１キロ買って同じように６つくらいに分けて冷凍。主婦が行くような地元密着安売りスーパーなら、グラム100円くらいの時を狙うべし。
(牛肉は高いので除外)
魚:基本的に高いので、干物以外は除外
調味料・納豆等の加工食品:何処で買っても同じなので安売りスーパーで特売の時に買う。
郊外のエリアなら土日祝日に特売を行うので(主要購買層の共稼ぎ世帯は土日が購入日)買って下処理しとけば平日は朝冷蔵に移して解凍し、夜と次の朝使える。ゴボウ等のカット野菜も使えばコストも時間も節約出来て便利です。
229.
230. 77 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 10:18 ID：pFyd4Jut0
231. 自分より貧乏っぽいところに目つけて見下したいだけか。
見下して満足してても上には行けんぞー。
世の中もっと上がたくさんいるのに目をつむってる可哀想な奴。
232.
233. 78 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 10:20 ID：c.wObozH0
234. 野菜コメを頻繁に送ってもらえても肉魚買って？と考えたら一万じゃきつい
1日1食ならいける
普通に2、3食食べると考えて10000で抑えるとなるとカップラーメンとかパンとか炭水化物多様しないときつい
235.
236. 79 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 10:20 ID：jLsDOGGO0
237. 自炊なら材料費だけじゃなく水道代ガス代
その他料理に係る物全て考慮しろよな。
238.
239. 80 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 10:21 ID：E6RbQArz0
240. ひとり1日千円、1か月3万円で予算組んでるわ。
241.
242. 81 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 10:21 ID：eqmJrWe60
243. 平日なんて朝晩フルグラ昼食堂だわ
244.
245. 82 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 10:23 ID：hFuuJP6C0
246. 1万生活してたら栄養失調で病院送り
247.
248. 83 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 10:24 ID：.QEdkRzj0
249. 超貧乏飯って当たり前だろ
1万円で済ませてるって言ってるだけで1万円で良い物食えてるって言ってるわけじゃないんだから
金掛けてる奴に比べて貧乏臭くて献立のバリエーションも少なくて当然
250.
251. 84 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 10:26 ID：phiKxKUm0
252. 自炊してる人は何も思わないけど、自炊厨はキチガイ
はっきりわかんだね
253.
254. 85 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 10:26 ID：UwR0i.CT0
255. 自炊厨「カッノの三食手作りやで」
イッチ「あああああああああああああああああああああああああああああああ！！！！！！！！！！！」
256.
257. 86 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 10:27 ID：CHBK994T0
258. なんだこいつ
性格悪すぎだろ
259.
260. 87 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 10:30 ID：CN27TcxF0
261. そう言えばアポカリス系で食料はどうやって確保しているのか？って有ったな、下水道みたいな所で穴ぐら暮らしだとネズミ喰ってるのがほとんどだった、マトモな飯食ってんのは温室で家庭菜園してる連中だけ、井戸を掘って油田を掘るのもアポカリクス系
安くて質のいいスーパーって最強なんだな。
262.
263. 88 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 10:31 ID：vvf.Elf.0
264. >1
意地悪い質問すんなよ…。
実家暮らしとは違って頑張ってる自分、をアピールしたいんだよ
俺は現在実家ぐらしだけど、『見栄張らずに蔑まれながらも、
老後に向けて貯金貯めるのも大事なのに』と思いつつ
「すごいねえ」と返してあげてるよ
自信がない人間は、自分の状況を「正しい」「すごい」と認めてもらえないと不安になるんだよ
265.
266. 89 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 10:31 ID：CHBK994T0
267. 栄養価だけ考えたら高カロリープロテインと徳用ビタミンサプリ買った方がいいと思う
268.
269. 90 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 10:35 ID：Xk.atFbk0
270. 自炊してないけど基本1日１食だから食費1万以下だわ
271.
272. 91 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 10:37 ID：AQ9NTHFa0
273. 朝 牛乳200ml 30円
昼 パスタ100g(ペペロンチーノ) 30円
夜 鶏胸肉300g 150円
キャベツ1/4 30円
これに卵、野菜、豚肉、豆腐、米などローテーションで加えても余裕で1万円以内におさまる
274.
275. 92 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 10:38 ID：DatqPfEq0
276. 俺が大学生で食費月1万に抑えた時は
朝抜き
昼は一袋200円ぐらいのスティックパン沢山入ってるやつを1?2本（時々学食のうどん140円）
夜だけ自炊（一食300円ぐらい）
月末には厳くて、食パンの耳（50円）とか1日1食ゆで卵2個とか塩なめたりとか
2ヶ月で諦めた
277.
278. 93 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 10:44 ID：tOjqNF.30
279. 自炊生活してるけど安くするもあるけど外食品は不味いし好きな時間に食えるから自炊してんだけど、だから逆だな外食が格段に安かったら行くし惣菜とかも格段に安かったらそっちを買う
280.
281. 94 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 10:44 ID：UpgUuk8y0
282. 貧乏ってなんで貧乏自慢すんの？
283.
284. 95 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 10:46 ID：FhDugPp70
285. >いつもこの流れなんやけど何で自炊厨は変な見栄張るん？
いつも？？？
同じ奴に聞いてるのか、聞いてる全員が1万以下だと答えるのか。
286.
287. 96 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 10:48 ID：QdetsV5y0
288. 一か月 １００００円
３０日→一日３３３円
３１日→一日３２２円
俺は安いものしか買わないしほぼ毎日同じもの食ってるから試しに食費を計算してみた 全て税込み
朝 食パン五枚切り一枚 １８円 飲料（ミルク、ビタミン飲料各一杯） ４３円
昼 職場→春雨スープを一袋 ３１?３３円 自宅→麺と野菜と肉 ７０円は超えてないはず
夜 魚 ５６?１０８円 豆腐（半丁） １６?１９円 卵１つ ９?１０円 モズク ３２円
この時点で２０５?３００円
俺は一か月で10日ほどしかご飯粒を食わないしコメと野菜は計算しにくいな
いけそうでは有るけど普通の人にはこれ無理でしょ
289.
290. 97 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 10:50 ID：MZxZ3nIF0
291. そんな面倒くさい事考えながら食費浮かさなきゃならんならその生活抜け出す方がよっぽど楽そう
292.
293. 98 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 10:54 ID：gB3AiqWK0
294. 1回100円とか贅沢かよアホか。俺がダイエットしてたときは
もやし2袋20円 卵2個20円 牛乳コップ1杯10円 キャベツ少々10円が平均だったわ
高タンパク低脂質大事
295.
296. 99 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 10:55 ID：XTnVWnrD0
297. 食費月一万円生活は手間と献立の狭さで予定のものしか食べられない不満が募るし手間省くと健康が削がれるし、自分にはよほど追い詰められないと無理だ。
298.
299. 100 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 11:00 ID：RneBWEhu0
300. 東京だけど、近所のスーパーの野菜が安くて本当ありがたい。。。おかげで自炊組だけど、まいにち一日千円切ってる！
301.
302. 101 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 11:04 ID：9LnVEzld0
303. 一食100円にはできるけど、一汁三菜にはならない。
メインが一つとかかな。手間をかければいくらでも安く美味しいものが作れるけど
自分で楽しむ範疇かな。誰かのために作るとなったら、手間がかかりすぎて無理。
ピザも自分で小麦粉から生地作って、チーズ乗せて冷凍してあるエビとか、小分けしておいたエンドウ豆とか他、野菜を乗せれば十分美味しい。
ソーセージとかもすぐ冷凍して一本ずつ使うし、トマトも冷凍だし。冷凍技術がとても役に立つよ。
焼きそばとかも、128円で3食だし、電子レンジで簡単にできるから、小分けにした肉とか玉ねぎとか、色々入れても100円にはならない。
304.
305. 102 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 11:08 ID：9LnVEzld0
306. 家族で暮らしてるなら、メイン一皿っていうのは考えられないだろうから、一日2千円くらいは食費で普通かかるものだと思うよ。
307.
308. 103 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 11:08 ID：iQhlhtwU0
309. ※95
よく聞いてみたらたまインチキ手法を前提にしての１万円かよってことだろ
米と野菜は実家からとか汎用性のない前提で語り出すのは、割りとよく見る
310.
311. 104 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 11:09 ID：aSoq3Z7b0
312. 野菜とコメが実家から送られてくるんなら、当然自炊だろ。むしろその環境で外食中心にするやつの気が知れん。
まさか、食い物全部自分で買ってないと自炊と認めない！！って言いたいのか？
ひょっとしてこの1って、バカ？
313.
314. 105 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 11:12 ID：imcitliY0
315. 月1.5万くらいだわ、食品は全部通販
自宅仕事だから日がな家にいるが1日2食で十分だし
朝昼兼用で食べて夜食べる感じ
それなりの料理作りながら自炊ならこの程度じゃね？
316.
317. 106 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 11:18 ID：JQPc0o1I0
318. 肉魚は冷凍、ネギや小松菜やほうれん草も、カットしてジップロックで冷凍保存できる。ただし解凍機能がちゃんとしたレンジは必要だけどね。3万円↑はかけないとだめ。
同じ自炊でも女は量が少なくて済むからいいけど、男は食費が高くなって当然と思うよ。
319.
320. 107 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 11:25 ID：TUROZmfr0
321. 晩飯に1000円くらい使うけどこれだけで月3万なんだよな。
322.
323. 108 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 11:27 ID：9LnVEzld0
324. ああー、器具っていうのは重要かもね。
私、一人暮らしだけどファミリー用の冷凍庫大きい両開きの冷蔵庫で、チルドと冷凍めっちゃ使ってるし、一通り器具は揃ってるわ。もう働くの疲れたから、家でまったり生活に切り替えたんだけど、外でないとめちゃめちゃ食費が浮くとは実感してた。
米なんかも5kg1600円くらいで買えるし、肉もグラム100円以下を狙って買ってるし、野菜もその時期の安いもの買って、冷凍したり、干したりしてる。全然お金かからないけど、働いている人には無理だと思うわ
325.
326. 109 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 11:28 ID：82xSyuGp0
327. ※104
違うだろ
1は親から食品貰っておいて1万円生活アピールするのはおかしいって言ってるだけやろ
328.
329. 110 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 11:29 ID：qBwSmhmW0
330. でも他所からの食材に依存して「一万円以下！（ﾄﾞﾔｧ」は草も生えないくらい馬鹿だよね
331.
332. 111 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 11:30 ID：ANk6EaCO0
333. 自炊だけど一日千円は使うわ
それくらいかけないと健康と満足感は得られないと思う
334.
335. 112 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 11:31 ID：e0.qxv2u0
336. 脚気不可避の食生活の人は悔い改めて
337.
338. 113 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 11:35 ID：ANk6EaCO0
339. 月一万とか言ってる人って健康の事全然考えてないだろ
体に必要な栄養素を全て揃えようと思ったら一日300円じゃ絶対無理だから
340.
341. 114 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 11:35 ID：ZKAM9JWD0
342. 美味いものが食いたい自炊派だから2人で4万くらいだわ
343.
344. 115 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 11:36 ID：VtAm1wdk0
345. 雰囲気に金払うような高級レストランとかは別だが、食材に高い金を払うのは人間として良い事です。
346.
347. 116 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 11:36 ID：9LnVEzld0
348. 一日千円分も食費使ってたら、使い切れない＆食べきれないだとは思うけど、それはそれですごいなぁ。
外で働いていた時は、外食ばっかりで一日5000円くらいは平気で使ってたから、お弁当作ってる人はそんなものかもなぁ。。。
349.
350. 117 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 11:37 ID：fuzXO5i.0
351. 飯くらい好きなモノ食えよいつ死ぬかわからないのに
食費削る奴は意味がわからない
352.
353. 118 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 11:37 ID：VtAm1wdk0
354. 月に６万以下は家畜やペットとしては良いと思います。
355.
356. 119 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 11:38 ID：VtAm1wdk0
357. 一日2000円以下って動物だと思えば良いよ。
358.
359. 120 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 11:41 ID：VtAm1wdk0
360. 農家や畜産厨以外は食費を節約した金額は、将来そのまま医療費になります。
361.
362. 121 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 11:44 ID：9LnVEzld0
363. 脚気になるような自炊は、手をかけていない場合なりそうだよね…。
イワシとかでも150円で3匹とか買えるから、おなか取り出して、そこにニンニクスライスの入れたら、オリーブオイルをかけて、アルミホイルに包んだものをオーブンで15分。パスタ100ｇを茹ででオリーブオイル、ニンニク、冷凍して小分けにしておいた野菜とかシメジで炒めて、焼きあがった魚の汁はパスタへ。魚はほぐして、マジョラムを上から振りかければ出来上がり。100円かからないよ
364.
365. 122 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 11:45 ID：9LnVEzld0
366. イワシは3匹だから、すべておなか取り出して、2ひきは冷凍
367.
368. 123 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 11:50 ID：09GCW2S80
369. 調味料や米を除外するやつの理解ができんわ
それ含めて食費やろ
外食だけどたこ焼きや喫茶店でのコーヒーはご飯やないから食費から除外な言うてるんと一緒やん
今日日一万なんて黄金伝説くらい切り詰めないと無理やぞ
370.
371. 124 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 11:50 ID：qj6qW8e80
372. 自炊でまともな飯食うと、オヤツ含めて1日1500円くらいの食費が掛かるし、安く済ませたいなら弁当やな
自炊してまで質素なご飯を食べようとは思わない
面倒くさいし
373.
374. 125 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 11:52 ID：9LnVEzld0
375. オリーブオイルなんで1リットル600円で買えるよ。ニンニクは8個100円だし、マジョラムだって人びん200円もしない。
376.
377. 126 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 11:54 ID：9LnVEzld0
378. 調味料の料金は、ひと月500円もかからないと思うわ。ただし、ガス代電気代は別だね。
379.
380. 127 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 11:55 ID：09GCW2S80
381. 125
その3品で900円やで
1ヶ月1万のうちほぼ1割やん
382.
383. 128 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 11:58 ID：9CASsoEL0
384. 自炊&外食で月3万。月1万で毎日栄養のある食事摂れてるのか？精神衛生的にも問題ないんか？
385.
386. 129 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 11:59 ID：9CASsoEL0
387. 月1万は春日の世界。肉の香りで飯食べるとか
388.
389. 130 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 12:02 ID：9LnVEzld0
390. 127
オリーブオイル一か月で使い切らないよ…。マジョラムも。ニンニクも。オリーブオイルは三か月くらいもつし、マジョラムは半年くらい。ほかの調味料含めても、一か月で捨てるわけじゃないんだから、買い足すにしても500円くらいってことよ。一回使ったら捨てるんかい。おたくでは。
391.
392. 131 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 12:03 ID：244LrjjV0
393. ワイ春日
牛丼を5日に分けて食べる模様
月曜日つゆご飯
火曜日玉ねぎご飯
水曜日肉ご飯
木曜日紅しょうがご飯
金曜日容器に残った汚れ混ぜご飯
土曜日ハンバーガーのパンだけ
日曜日ハンバーガーのハンバーグとご飯
このレベルが一万やぞ
394.
395. 132 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 12:05 ID：jxn96J550
396. 最近朝食にしてる食パンバター焼きはパン1枚30円バター20円くらい
お好み焼きも自作だと1枚50円くらいだな
まあでも普通に作る料理は一食300〜500円くらいだろ
人数が増えるほど単価は下がって一人暮らしで自炊なんてコスパ考えると狂気の沙汰
料理が趣味の一環で作ってるだけ
397.
398. 133 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 12:09 ID：qj6qW8e80
399. ※128
米は完全栄養食だから、そこに大豆製品を加えれば米に不足してる栄養を十分補える
米、納豆、味噌汁を食えば体に良いかどうかはさておき、生きていくには十分な栄養がある
400.
401. 134 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 12:10 ID：9LnVEzld0
402. 131
えええ・・・
だって、スーパーで500円の肉買ったら、7日は使えるじゃん。米10kgとか半年は平気で持つし、パスタは1kg250円で買えるんだよ?小麦粉180円で1kgだから、100gあれば十分パン作れるし、野菜は1000円分買えば十分10日も持つし。缶のカットトマトとか80円とかだから、小分けして冷凍すれば使いやすいし
余った食材は捨ててるとかなら、そういうレベルになるかもだけど
いろいろな食材を買って、小分けして冷凍すれば、相当食費は落ちるし栄養も十分取れるよ。ただし手間がかかるけど。
403.
404. 135 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 12:17 ID：JZ8mTTRq0
405. 地域にも寄るんじゃね
安い店が近くにあるだけで食費がかなり減る
406.
407. 136 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 12:19 ID：kDZN4mO00
408. スレ主途中で逃走してるじゃん つまらん
409.
410. 137 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 12:19 ID：JRc1QaWQ0
411. いくら丼なら同じ値段で3杯食えるが
412.
413. 138 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 12:20 ID：BcNrBlgz0
414. 近所にトライアルとラムーがあれば楽勝だな
415.
416. 139 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 12:20 ID：fHmPk0qt0
417. 予算はあんまりこまかく決めず、あくまでも目安に留めたほうがいいよ。
たとえば１食３００円と決めてしまうと、２００円ちょっとで作れる料理だったのに３００円ギリギリまで買っていいと買い足してしまい、他に回せるお金がなくなるから。
だったら、一日１０００円と決めて、夜は７５０円のラーメン食べに行くから朝昼は納豆ご飯で我慢しようにしようとか、一日や一週間単位で考えたほうが工夫を楽しめて飽きない。
とにかく続けることが、節約の大前提だからね。
418.
419. 140 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 12:25 ID：aUBviA5t0
420. 自炊するメリットって自分が好きなものを食うことやろ
節約したい奴はすればエエけど外食より食費がかかってたとしてもそれはそれで別にエエやん
421.
422. 141 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 12:26 ID：DZJPxOTF0
423. ×300円以下
○322円未満
イッチは計算も出来ないんか？
424.
425. 142 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 12:28 ID：9CASsoEL0
426. 手間と時間もあるからな。光熱費や雑費、料理に取られる時間(買い物や料理、片付け)それらも勿体ないよな
427.
428. 143 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 12:33 ID：jrhQ.gR20
429. 貧乏大学生の頃は、食費1万やってました
厚揚げともやしを、スーパーで無料でもらえる牛脂で焼いて食べる、牛肉のつもり焼
スーパーのパン屋でもらえるパン耳を、卵・牛乳・砂糖の卵液に浸して焼く、フレンチトーストもどき
煮物食べた後の煮汁に、炒めたオカラ、油揚げ、肉や野菜の切れ端をいれて、オカラの煮物
炒めたオカラ、別個に炒めた挽肉を、味付けしながら煮て、肉オカラそぼろ
割引になった刺身の柵でベッコウ漬け
イワシを大名おろしにして焼いてから南蛮漬け
ナス、人参の剥いた皮も捨てずにキンピラに
見切り品の萎びかけた野菜を浅漬けにしたり
豆苗、ネギ、三つ葉は、買ったやつの根っこの部分を水耕栽培して再利用
こんなんやってたら割と楽しくて、料理にはまってしまった
430.
431. 144 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 12:33 ID：N8aMNltq0
432. 別に何を食べてもいいけど１がカスだということは確定
好きにさせろと言いながら、他人にケチつけるのは最低の分類
433.
434. 145 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 12:33 ID：fx98TCf.0
435. ※117
まさにこれ
お金に縛られて食費削るのは馬鹿馬鹿しいし、
食事にはしっかりとお金を使ったほうがいい
この世の中には旨い物沢山あるぞ
436.
437. 146 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 12:41 ID：YCI97Ggu0
438. パチスロで毎月3?4万使ってたけど、これさえなければ食事が充実してたんだなって思うと
割と後悔が激しいわ。年に一回行くか行かないかぐらいにまで減らせたのが救いか
439.
440. 147 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 12:46 ID：xHDFJWcc0
441. ナスは輪切りにして天日干しにすると切り干し大根みたいに保存食になるよ。
そのまま味噌汁にも入れられるし便利。
442.
443. 148 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 12:47 ID：.rNz9Ik50
444. 一人暮らしだと自炊も割高になることもあるからなぁ…でも毎日毎食外食より健康的だと思うぞ。
445.
446. 149 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 12:51 ID：kh2HfTl20
447. 肉は米国産を大量に買って、加工して小分け冷凍。
ホワイトソースは自分で作って、小分け冷凍、
トマト缶は百円以下を探す。
米を妥協して、おやつ抜きにすれば一万円以下だわ。
でも、美味しいご飯によって食生活が成立しているから、米を妥協したらそんなに長くは続けられないと思う。
448.
449. 150 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 12:53 ID：ipnapb7k0
450. 節約術はすごいし大事な事やと思うけど、それでマウント取れると思ってる奴はただのアホやな
俺は多少食費が高くなっても美味しいものを好きに食べたいわ
451.
452. 151 名前：名無しのハムスター2018年09月01日 12:54 ID：Vb8dEWAx0
453. 一袋200円のナスなんて高くて買えないわな。
都内でも108円超えたら買わない。
それでも家族四人で食費は5万以上かかる。
454.
455. 152 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 12:58 ID：MwEVli0s0
456. 特に値段は気にせず食べたい(作りたい)もの料理して月2万円前後だなー
その内の4千円がお菓子で、千円が飲み物
457.
458. 153 名前：ハムスター名無し2018年09月01日 13:01 ID：RTmqeGAT0
45
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