【唖然】サイクリングの『本当』の消費カロリーがこちらｗｗｗ
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1. 名前 名無しさん＠まとめたニュース 2018年08月29日 11:46 ID:EdxITIgs0
ランニングとか体に悪すぎて
2. 名前 名無しさん＠まとめたニュース 2018年08月29日 11:47 ID:ayzJE4WW0
自転車ってのはこの地球上で最も効率のいい乗り物なんだから「ジョギングより(消費の)効率悪い」って当たり前だろ。
なんで自転車で痩せるなんて思ってんだ。
3. 名前 名無しさん＠まとめたニュース 2018年08月29日 11:48 ID:gDMnEdLa0
自転車乗ってる人ってみんなすごく脂肪少なそうな見た目してるけど他にもトレーニングとかしてるんですかね
ああいう体型になりたい
4. 名前 名無しさん＠まとめたニュース 2018年08月29日 11:50 ID:7AYnQOac0
都内とかやとランニングは膝痛めやすいからなあ
ダイエット目的にする人は体重重いだろうから
サドルで支える自転車や水に浮かべる水泳がやはりよい気はする。
5. 名前 名無しさん＠まとめたニュース 2018年08月29日 12:09 ID:XRztsrdm0
＞向かい風や登り坂で消費カロリーはめちゃくちゃ変わってくる
ほとんどの計算は、風による体温低下＝維持代謝によるカロリー消費考えてない。
それ考えると、運動量が同じ場合でもジョギングより高で移動する自転車の方が痩せるというのは十分ありうる。
6. 名前 名無しさん＠まとめたニュース 2018年08月29日 12:09 ID:o.5JzGw20
ジョギングは上下の振動がカロリー消費にいいんだろうな。
7. 名前 名無しさん＠まとめたニュース 2018年08月29日 12:09 ID:dO74SWoT0
デブがいきなりランニングして膝や腰壊すのはダイエットあるある
まず筋トレから始めろ
8. 名前 名無しさん＠まとめたニュース 2018年08月29日 12:16 ID:LOo2pbSY0
比べるのは電車や車が妥当だろう。
9. 名前 名無しさん＠まとめたニュース 2018年08月29日 12:28 ID:64y8jwEX0
そんなん言うたら草野球の消費カロリーなんて散歩と変わらんで
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